2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
Gastritis ብዙውን ጊዜ የጨጓራ ጭማቂዎችን በመጨመር ምክንያት የሚመጣ የሆድ ሽፋን እብጠት ነው። ይህ ሁኔታ በባክቴሪያ ባለው ነባር ኢንፌክሽን ምክንያት ሊመጣ ይችላል - ሄሊኮባተር ፒሎሪ ፣ ከዱድየም የሚመጡ የቢትል ጭማቂዎች መኖር እንዲሁም የተወሰኑ ምግቦችን እና መጠጦችን መውሰድ ፡፡ ብዙ መድኃኒቶችም የጨጓራ ችግርን ያስከትላሉ ፣ በተለይም ረዘም ላለ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡
ቁስለት ቀደም ሲል በጉሮሮ ፣ በሆድ ወይም በዱድየም ላይ ቁስሎች ያሉበት የእሳት ማጥፊያ ሂደት ቀጣይ ነው።
በጣም የተለመዱት ምልክቶች የሆድ ህመም ፣ የልብ ህመም እና የምግብ አለመንሸራሸር ናቸው ፡፡ እና ደስ የማይል ስሜቶችን ለማስወገድ የተወሰኑ ምርቶችን መመገብን በመገደብ አመጋገብን መከተል ተገቢ ነው ፡፡
ከቅመማ ቅመሞች ውስጥ አንድ ሰው በጨጓራ ወይም ቁስለት ከተጠቃ ጥቁር በርበሬ በጣም የተከለከለ ነው ፡፡ ቅመም የበዛባቸው ምግቦች እና ቅመማ ቅመሞችም የጨጓራውን ሽፋን ያበሳጫሉ ፡፡ ምናሌውን እና ማንኛውንም ቸኮሌት ፣ ቅባቶችን (ስብ ስጋዎችን ፣ ሳላማዎችን ፣ ቋሊማዎችን) የያዘውን ማንኛውንም ምርት መተው እንዲሁም አልኮልንና ካፌይን ያላቸውን መጠጦች መገደብ ይፈለጋል ፡፡
አሁንም ሊያስወግዷቸው ከሚገቡ መጠጦች መካከል ኮላዎችን ፣ የወተት ተዋጽኦዎችን እና አዝሙድ የያዙትን ያጠቃልላል ፡፡ ጥቁር እና አረንጓዴ ሻይ ፣ እንዲሁም ከብርቱካን ፣ ከወይን ፍሬ ፣ በለስ ፣ ከቤሪ ፍሬዎች እና ከደረቁ ፍራፍሬዎች የተሰሩ ሲትረስ መጠጦች አለመጠጣት ይመከራል ፡፡
ከጥቁር በርበሬ በተጨማሪ ምናሌው ቀይ በርበሬ ፣ ነጭ ሽንኩርት ዱቄት ፣ ቺሊ ማካተት የለበትም ፡፡ ሐብሐብ መብላትም የቲማቲም ምግቦችም እንዲሁ ተመራጭ አይደሉም ፡፡
እና ምንም ያህል የሚያስፈራ ቢመስልም የእርስዎ ምናሌ የተለያዩ እና ጣፋጭ ሆኖ ይቆያል። ሌሎች ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ላይ አፅንዖት ይስጡ ፡፡ በቪታሚኖች ፣ በማዕድናት ፣ በፋይበር እና በፀረ-ሙቀት አማቂዎች የበለፀጉ ፖም ፣ ሙዝ ፣ ፒች ፣ ሐብሐብ ፣ ኪዊስ በደህና መመገብ ይችላሉ ፡፡
ሊያምኗቸው የሚችሏቸው ሙሉ የእህል ምግቦች ቡናማ ሩዝ ፣ አጃ ፣ ገብስ ፣ ወፍጮ ፣ ባችሃት ፣ ቡልጋር እና ሌሎችንም ያጠቃልላሉ ፡፡ እንዲሁም በስብ እና ወተት የበለፀጉ ምግቦችን መቀነስ አስፈላጊ ነው ፡፡
ከስጋው ውስጥ ዶሮን ወይም የቱርክ ሥጋን ይምረጡ እና ለዓሳ ጣፋጭ ምግቦች ፣ ባቄላዎች ፣ እንቁላል እና ለውዝ አፅንዖት ይስጡ ፡፡
ያነሰ ጨው ፣ ስኳርን ይጠቀሙ እና ሆድዎ ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ጤናማ እንደሆነ ይሰማዎታል።
የሚመከር:
ለጨጓራ በሽታ አመጋገብ የተመጣጠነ ምግብ
የሆድ በሽታ በተለያዩ ምክንያቶች ሊመጣ የሚችል የጨጓራ ቁስለት እብጠት ነው - ፈጣን ምግብ ፣ ለመፈጨት አስቸጋሪ የሆኑ እና የሚያበሳጩ ምግቦችን መመገብ ፣ አንዳንድ ቅመማ ቅመም ፣ ጨዋማ የታሸጉ ምግቦች ለምሳሌ ቆጮ ወይም ትኩስ ቃሪያ ፣ መድኃኒቶች ፣ ካርቦናዊ መጠጦች እና ሌሎችም ፡፡ በዘመናዊ የሕይወት ዘይቤ ውስጥ ያለ አንድ ሰው ስለ ተገቢ አመጋገብ ብዙም አያስብም ፡፡ ብዙውን ጊዜ ምግብ የሚወስደው አንድ ደቂቃ ሊወስድ በሚችልበት ጊዜ ወይም ሆዱ መጎዳቱ ከጀመረ ብቻ ነው ፡፡ ሆዱ የምግብ መፍጫ ሥርዓት በጣም ተጋላጭ አካል ነው ፣ ምክንያቱም እሱ ራሱ ሶስት አስፈላጊ የመፍጨት ደረጃዎችን ስለሚያከናውን-ምግብን በሜካኒካዊ ውህደት ፣ በኬሚካሉ መበስበስ ፣ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን መምጠጥ ፡፡ ለአመጋገብ አመጋገብ ብዙ አማራጮች አሉ ፡፡
የድንች ጭማቂ ለቁስል እና ለጨጓራ በሽታ
ፀደይ መጥቷል ፣ እናም በዚህ ወቅት ነው በቁስል እና በጨጓራ በሽታ ላይ የሚከሰቱ ችግሮች እየተባባሱ እና ሰውነት እነሱን ለመቋቋም እንክብካቤ የሚሹት ፡፡ ህመም እና ከፍተኛ የልብ ህመም (አንዳንድ ጊዜ እንኳን የከፋ - የደም መፍሰስ) ሕይወትዎን ሙሉ በሙሉ መራራ ሊያደርጉት ይችላሉ ፣ ስለሆነም እርምጃውን በጊዜው ይያዙ ፡፡ አዲስ የተጨመቁ ጭማቂዎችን ከድንች ፣ ከካሮድስ ወይንም ከቀይ ቀይ አዝርዕት መመገብ የጨጓራ ቁስለትን ለማጠንከር የሚረዳ ትልቅ መንገድ ነው እናም በማንኛውም ሁኔታ ጠቃሚ ውጤቶቻቸው ሊታለሉ እና ችላ ሊባሉ አይገባም ፡፡ እነዚህ የሆድ በሽታዎችን የመፈወስ ችሎታ ስላለው አዲስ የተጨመቁ ድንች ጭማቂ በሕዝብ መድኃኒት ውስጥ በጣም ታዋቂ ነው ፡፡ እንዲህ ዓይነቱን “የጤና ኤሊክስ” እንዴት ማዘጋጀት ይችላሉ?
ለጨጓራ በሽታ ጠቃሚ የሆኑ ምግቦች
Gastritis የሆድ ሽፋን እብጠት ነው። እንደ አልኮሆል ፣ እስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድሐኒቶች እና አስፕሪን ያሉ የጨጓራ ቁጣዎችን ለረጅም ጊዜ በመጠቀሙ ይከሰታል ፡፡ ሌሎች የበሽታው መንስኤዎች ባክቴሪያ ሄሊኮባተር ፓይሎሪ ፣ የሃይድሮክሎሪክ አሲድ ከመጠን በላይ መመንጨት ፣ ራስን በራስ የመከላከል በሽታዎች እና እንደ አንዳንድ መርዝ ያሉ የተወሰኑ ጎጂ ንጥረ ነገሮችን መውሰድ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ የዚህ በሽታ ምልክቶችን ማከም እና ማስታገስ የሚችሉ ምግቦች አሉ ፡፡ በቀላሉ ሊፈጩ የሚችሉ ምግቦች የጨጓራ በሽታ ካለብዎ በቀላሉ ሊፈጩ የሚችሉ ምግቦችን መመገብ እና ቅመሞችን ማስወገድ ይኖርብዎታል ፡፡ እንደነዚህ ያሉ ምግቦች ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው ሾርባዎች ፣ ሩዝ ፣ የተፈጨ ድንች ፣ የእንፋሎት ሩዝ ፣ የበሰለ አትክልቶች ፣ ኦትሜል
ለአስም በሽታ የተከለከሉ ምግቦች
የአስም በሽታ ብሮንካይስ የተለመደ የእሳት ማጥፊያ በሽታ ነው ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ ይህ ሁኔታ ሥር የሰደደ ነው ፣ ነገር ግን ጤናማ አመጋገብን መከተል እና የተወሰኑ ምግቦችን ማስወገድ እሱን ለማቃለል ይረዳል ፡፡ የአስም በሽታ ያለባቸው ሰዎች ጤናማ ምናሌን ማክበር አለባቸው ፣ አዘውትረው መመገብ አለባቸው ፣ ግን በትንሽ ምግብ ፡፡ ከመጠን በላይ እንዳይበሉ መጠንቀቅ አለባቸው ፣ ግን ደግሞ አይራቡም ፡፡ የአስም በሽታ ተጠቂዎች ሊከተሏቸው ስለሚገቡት አመጋገብ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ህጎች አንዱ ጨው አለመቀበል ነው ፡፡ በውስጡ የያዘው ሶዲየም የብሮንሮን የስሜት መለዋወጥ ለውጫዊ ምክንያቶች እንዲጨምር ያደርጋል። የአስም በሽታ ተጠቂዎች ጨዋማ ኮምጣጤን ፣ የጨው ሥጋን ፣ የጨው አይብ እና ቢጫ አይብ መተው አለባቸው ፡፡ የታሸጉ ምግቦች ፣
ሥር በሰደደ የጨጓራ በሽታ ውስጥ የተከለከሉ እና የተፈቀዱ ምግቦች
መቼ ሥር የሰደደ የጨጓራ በሽታ እንደ ትኩስ ወተት ፣ የከብት እርጎ ፣ ቅቤ ፣ የጎጆ ጥብስ ፣ እርጎ አይብ ፣ ክሬም ያሉ ብዙ የወተት ተዋጽኦዎችን መመገብ ይመከራል ፡፡ እንደ የተቀቀለ ፣ የተፈጨ ፣ የተጠበሰ ፣ በእንፋሎት የተጠበሰ ወይም የተጠበሰ ፣ የተጠበሰ እና የዳቦ ሥጋ ያሉ ለስላሳ እና ለስላሳ ሥጋዎች አይመከርም ፡፡ የተቀቀለ ምላስ ጠቃሚ ነው; የበግ እግር ሾርባዎች;
