2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
በአፈ ታሪክ እንደሚነገረው በአንዳንድ የደቡብ ብሄሮች የሰርግ ሰልፍ በኩራት በአንገቱ ላይ የሽንኩርት የአበባ ጉንጉን በለበሰ ሙሽራ የተመራ ነበር - የወጣት ቤተሰቦች ደህንነት ምልክት ፡፡
ይህ ወግ እንዴት ተጀመረ? ምክንያቱ በሸፍጮዎቹ ውስጥ ያሉት አምፖሎች በተናጥል በጣም ረዘም ስለሚከማቹ ነው ፡፡ ጥሩ ባህል አይደል?
ግን ሽንኩርት እንዲሁ በጣም ጥሩ ፈዋሽ እና በማንኛውም ማእድ ቤት ውስጥ እጅግ አስፈላጊ የሆነ ምርት ነው ፡፡
1). ሽንኩርት ባክቴሪያዎችን ያጠፋል ፡፡ በሽንኩርት ውስጥ የሚገኙት ፊቶቶኒዶች በባክቴሪያ እና በሌሎች ቫይረሶች ላይ መጥፎ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡
2) ሽንኩርት ለጉንፋን ፣ የጉሮሮ ህመም ፣ ሳል በጣም አስፈላጊ ፈዋሽ ነው ፡፡ ከሽንኩርት ልጣጭ ቆርቆሮ ገንዘብ ለመተንፈስ በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ ሳል ከማር ወይም ከስኳር ሽሮ ጋር በተቀላቀለ የሽንኩርት ጭማቂ ይታከማል ፡፡ እና በሽንኩርት ላይ የተከተፈ ፖም ካከሉ ይህ መድሃኒት ለቶንሲል በጣም ጥሩ ነው ፡፡
3) እውነታው ግን ሽንኩርት የምግብ ፍላጎታችንን የሚያነቃቃ ከመሆኑም በላይ የምግብ መፈጨትን ያሻሽላል ፣ የጨጓራ ጭማቂን ፈሳሽ ይጨምራል እንዲሁም ለምግብ መፍጨት ጥሩ ሁኔታዎችን ይፈጥራል ፡፡
4) በሕዝብ መድሃኒት ውስጥ ሽንኩርት የሰዎችን ጥንካሬ የሚጨምር አፍሮዲሲያክ ሆኖ ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ውሏል;
5) ትኩስ ፣ የተቀቀለ ሽንኩርት ለቁስል እና ለቁስል ይረዳል ፡፡
ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው! በኩላሊቶች ፣ በጉበት ፣ በልብ ፣ በሆድ ቁስለት ላይ ችግሮች ካጋጠሙዎት በትንሽ መጠን እንኳን ከሐኪምዎ ፈቃድ ጋር ብቻ ሽንኩርት መብላት ይችላሉ ፡፡
የሚመከር:
ለዚያም ነው የዶሮ ጡቶችን በነጭ ጭረቶች መመገብ ማቆም ያለብዎት
ያለምንም ጥርጥር ዶሮ በዓለም ላይ በጣም ተወዳጅ ከሆኑት ስጋዎች አንዱ ነው ፡፡ በሁሉም ባህሎች ተቀባይነት ያለው እና በእያንዳንዱ ምግብ ውስጥ የተዋሃደ ነው ፣ ሊታሰብ የማይችል ጣፋጭ ምግብ አዘገጃጀት ያቀርባል ፡፡ በእርግጥ ብዙ ሰዎች ዶሮን ከሌሎች የስጋ አይነቶች ይመርጣሉ ፣ ምክንያቱም እነሱ የበለጠ ቅባት እና ክብደት ያለው እና ስለሆነም የበለጠ ጤናማ ነው ብለው ያስባሉ ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ ለነጋዴዎች ፈጣን ትርፍ ፍላጎት በቅርብ አሥርተ ዓመታት የዶሮ እርባታ እርባታ አዳዲስ ዘዴዎችን እና ልምዶችን አስገብቷል ፡፡ ይህ ደግሞ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የሚሄድ ባለሞያዎች እንደሚሉት ከሆነ ሥጋቸውን ወደ ጠቃሚ ነገር ቀይረዋል ፡፡ በቅርብ የተካሄደ አንድ ጥናት እንደሚያሳየው የምንገዛው ስጋ ውስጥ የታወቁ ነጭ ጭረቶች ለጤንነታችን ከፍተኛ
አትክልቶችን በፕላስቲክ ከረጢቶች ውስጥ ያከማቹ? ለዚያም ነው ማቆም ያለብዎት
ፕላስቲክ ከረጢቶች ለአካባቢ ምን ያህል ጉዳት እንዳላቸው የሚያስጠነቅቅ ቢሆንም ፣ ብዙዎቻችን አሁንም እንጠቀማቸዋለን ፡፡ እነሱ ርካሽ ፣ ለአጠቃቀም ቀላል እና በቀላሉ ተደራሽ ናቸው ፡፡ በእውነቱ ፣ እነሱ የእለታዊ ህይወታችን አንድ አካል ስለሆኑ ምርቶችን መግዛት እና ማከማቸት ያለእነሱ የማይቻል ይመስላል ፡፡ የዚህ አንዱ ፍጹም ምሳሌ ወጥ ቤታችን ነው ፡፡ ብዙዎቻችን አትክልቶችን በፕላስቲክ ከረጢቶች ውስጥ ገዝተን በውስጣቸው እናከማቸዋለን ፡፡ እነዚህን ምርቶች በዚህ መንገድ ማከማቸት ለጤንነት አስጊ መሆኑን ግን ማወቅ አስፈላጊ ነው ፡፡ ብዙዎቻችን ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች በአየር ውስጥ ከረጢት ውስጥ ሲቆዩ በዝግታ እንደሚበላሹ እና ረዘም ላለ ጊዜ እንደቆዩ እናምናለን። ግን ከታዋቂ እምነት በተቃራኒ ምርቶች እንዲሁ የመተንፈሻ ቦታ ያስፈልጋቸዋ
ለዚያም ነው በየቀኑ ጠዋት የፖም ኬሪን ኮምጣጤ መጠጣት ያለብዎት
ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የፖም ኬሪን ኮምጣጤ የተለያዩ የካንሰር በሽታዎችን ፣ የልብ ህመምን እና የደም ዝውውር ስርዓትን በሽታዎች አደጋን ሊቀንስ ይችላል ፡፡ የአፕል cider ኮምጣጤ በጣም ጥሩ የፀረ-ሙቀት አማቂ እንቅስቃሴ ያለው ከመሆኑም በላይ እርጅና ያለጊዜው ምልክቶች እንዳይታዩ ይረዳል ፡፡ ባለሙያዎቹ እንደሚጠቁሙት ኦርጋኒክ ፖም ኬሪን ኮምጣጤን መምረጥ እና እሱን መጠቀሙ ጥሩ ጤናን ለማጣጣም አንዱ መንገድ ነው ፡፡ የአፕል ኬሪን ኮምጣጤ ብዙውን ጊዜ ለስኳር ህመምተኞች የሚመከር ነው ምክንያቱም የደም ስኳር መጠንን ማስተካከል ይችላል ፡፡ በበርካታ ጥናቶች ውስጥ ተመራማሪዎቹ በየቀኑ የአፕል ሳር ኮምጣጤን የሚወስዱ የስኳር ህመምተኞች ለህክምናው ብዙም ፍላጎት እንደሌላቸው አረጋግጠዋል ፡፡ አፕል ኮምጣጤ የምግብ ፍላጎትን ለመቆጣጠር የሚመከር
ለዚያም ነው ከስኳር ይልቅ ቡና በጨው መጠጣት ያለብዎት
የቡና አፍቃሪዎች በተፈጥሯቸው ፈጠራዎች ናቸው ፡፡ ከአኩሪ ቡና ፣ ከላጣው እስከ መደበኛ እስፕሬሶ ድረስ ካፌይን በዕለት ተዕለት አኗኗራቸው ውስጥ ለማካተት ሁል ጊዜም አዲስና አስደሳች መንገድን ያገኛሉ ፡፡ እንደ አዝማሚያ የቅርብ ጊዜው አዲስ ነገር በስኳር ምትክ ቡና በጨው ይጣፍጣል ፣ ሀሳቡም በዚህ መንገድ የተሻለ ጣዕም አለው የሚል ነው ፡፡ ይህ አዝማሚያ ለእርስዎ የውጭ ቢመስልም በእውነቱ በሳይንስ የተደገፈ ነው ፡፡ አዲስ ጥናት እንዳመለከተው በጨው ውስጥ ያሉት የሶዲየም ions የቡናውን ምሬት የሚገቱ እና ጣዕሙን በእውነቱ ያሻሽላሉ ፡፡ ጨው በእያንዳንዱ ቡና ጽዋ ውስጥ እንኳን መጨመር የለበትም ፡፡ በኩሬው ውስጥ ትንሽ መቆንጠጥ ብቻ በቂ ነው ፡፡ ይህ የሚወዱትን ቶኒክ አጠቃላይ ጣዕም ለስላሳ ያደርገዋል። ስለዚህ በሚቀጥለው ጊዜ የጠዋት
ለዚያም ነው ዓሳ ከወይን ጋር መመገብ ያለብዎት
ክረምቱ በመጀመሩ የጉንፋን እና የበሽታ ተጋላጭነት እየጨመረ ሲሆን የጤና ባለሙያዎች በቀዝቃዛ አየር ውስጥ በሽታ የመከላከል ስርዓትዎን ከፍ ለማድረግ በርካታ መሰረታዊ ምግቦችን ይመክራሉ ፡፡ በጣም የሚመከረው ጥምረት ነው ወይን እና ዓሳ . የሁለቱ ምግቦች ውህደት ሥር የሰደደ እብጠትን ይከላከላል እንዲሁም ከበርካታ በሽታዎች ይጠብቅዎታል ፡፡ ዓሳውን ከወይን ጋር መመገብ ድምጽዎን እና ጽናትዎን ይጨምረዋል ፣ ግን ጤናዎን ያሻሽላል ፡፡ በክረምቱ ላይ እንዲያተኩሩ ከሚመከሩ ምግቦች መካከል እንደ ጎመን ፣ ስፒናች ፣ ብሮኮሊ እና ትኩስ ዓሳ ያሉ አረንጓዴ ቅጠል ያላቸው አትክልቶች ይገኙበታል ሲል ሜዲካል ኒውስቴይ የተባለው ድረ ገጽ ዘግቧል ፡፡ እነዚህ ምግቦች በሰውነት ውስጥ ያሉትን የፀረ-ሙቀት አማቂዎች መጠን ይጨምራሉ እናም የነፃ ራዲዎችን ቁጥር ይቀ
