2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የፖም ኬሪን ኮምጣጤ የተለያዩ የካንሰር በሽታዎችን ፣ የልብ ህመምን እና የደም ዝውውር ስርዓትን በሽታዎች አደጋን ሊቀንስ ይችላል ፡፡ የአፕል cider ኮምጣጤ በጣም ጥሩ የፀረ-ሙቀት አማቂ እንቅስቃሴ ያለው ከመሆኑም በላይ እርጅና ያለጊዜው ምልክቶች እንዳይታዩ ይረዳል ፡፡ ባለሙያዎቹ እንደሚጠቁሙት ኦርጋኒክ ፖም ኬሪን ኮምጣጤን መምረጥ እና እሱን መጠቀሙ ጥሩ ጤናን ለማጣጣም አንዱ መንገድ ነው ፡፡
የአፕል ኬሪን ኮምጣጤ ብዙውን ጊዜ ለስኳር ህመምተኞች የሚመከር ነው ምክንያቱም የደም ስኳር መጠንን ማስተካከል ይችላል ፡፡ በበርካታ ጥናቶች ውስጥ ተመራማሪዎቹ በየቀኑ የአፕል ሳር ኮምጣጤን የሚወስዱ የስኳር ህመምተኞች ለህክምናው ብዙም ፍላጎት እንደሌላቸው አረጋግጠዋል ፡፡
አፕል ኮምጣጤ የምግብ ፍላጎትን ለመቆጣጠር የሚመከር ሲሆን በፍጥነት የመጠገብ ስሜት ይፈጥራል ፡፡ በየቀኑ የፖም ኬሪን ኮምጣጤ የሚጠጡ ሰዎች አነስተኛ ካሎሪዎችን ይጠቀማሉ እና ጤናማ ክብደትን በቀላሉ ይጠብቃሉ ፡፡ አፕል ኮምጣጤ የካንሰር ሴሎችን በመቀነስ ጤናማ ያልሆኑ ባክቴሪያዎችን ይገድላል ፡፡
ፀረ-ባክቴሪያ እርምጃ ስላለው ስለሆነም ብዙውን ጊዜ እንደ መከላከያ ያገለግላል ፡፡ በተጨማሪም የፖም ኬሪን ኮምጣጤ የጆሮ በሽታዎችን እና የፈንገስ ምስማሮችን ጨምሮ በርካታ ኢንፌክሽኖችን ለማከም ይረዳል ፡፡ የጥንት ግሪኮች ቁስሎችን ለማፅዳት ሆምጣጤን ይጠቀማሉ ተብሎ ይታመናል ፡፡ ከሁሉም በላይ አፕል ኮምጣጤ ጠንካራ ፀረ-ባክቴሪያ እንቅስቃሴ ያለው ሲሆን ብዙ በሽታዎችን ለመከላከል እና ለማከም ጥሩ መሣሪያ ነው ፡፡
እንዲሁም የበሽታውን ተህዋሲያን የሚያስወግድ ባክቴሪያን ስለሚያስወግድ የጉሮሮ ህመምን ያስታግሳል - 1/4 ኩባያ የፖም ኬሪን ኮምጣጤ ከ 1/4 ኩባያ የሞቀ ውሃ ጋር ይቀላቅሉ እና ከመደባለቁ ጋር ይንቁ ፡፡
አፕል ኮምጣጤ እንደ የሆድ እብጠት ፣ ጋዝ እና የሆድ ድርቀት ያሉ የምግብ መፍጫ ችግሮችን በመከላከል ረገድ ጥሩ መሆኑ ተረጋግጧል ፡፡ የሆድ ድርቀትን ለመከላከል አፕል ኬሪን ኮምጣጤ ከምግብ በፊት ሊወሰድ ይችላል - 1 የሻይ ማንኪያ ማር እና 1 የሻይ ማንኪያ ፖም ኬሪን ኮምጣጤ በአንድ ብርጭቆ ሙቅ ውሃ ውስጥ ይቀላቅሉ ፡፡ ከመብላትዎ 30 ደቂቃዎች በፊት ይህን ድብልቅ ይጠጡ ፡፡
በሚቀጥለው ጊዜ በአፍንጫው መጨናነቅ ችግር ሲያጋጥምዎ ከቀዝቃዛ ውሃ ጋር የተቀላቀለ ጥቂት የፖም ኬሪን ኮምጣጤ ይውሰዱ ፡፡ ንፋጭን የሚያበቅል እና ተስፋን እና መተንፈሻን የሚያመቻች እጅግ በጣም ጥሩ የፖታስየም ምንጭ ነው።
አፕል ኮምጣጤም ብጉር ፣ መቅላት እና ብጉርን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡ የተፈለገውን ውጤት ለማግኘት ኤክስፐርቶች የአፕል ኬሪን ኮምጣጤን በውሀ እንዲጠጡ ይመክራሉ እንዲሁም ድብልቁን በጥጥ ፋብል ላይ በፊቱ ላይ ይተግብሩ ፡፡ አፕል ኮምጣጤ የቆዳውን ፒኤች (ፒኤች) ይቆጣጠራል እንዲሁም የሰባንን ከመጠን በላይ ፈሳሽ ይከላከላል ፡፡
የሚመከር:
በቤት ውስጥ የፖም ኬሪን ኮምጣጤ ማዘጋጀት
በቤት ውስጥ የተሰራ የፖም ኬሪን ኮምጣጤ ለመዘጋጀት ቀላል እና አስደናቂ የመፈወስ እና የአመጋገብ ባህሪዎች ያለው ተፈጥሯዊ ምርት ነው ፡፡ ለስላጣዎች እና ለቅመማ ቅመሞች እንዲሁም ለቃሚዎች እንደ መከላከያ (ኮምጣጤ) ሆምጣጤን መጠቀም ይችላሉ ፡፡ በቤት ውስጥ የተሰራ አፕል ኮምጣጤ ጤና ሊሰጥዎ ይችላል ፡፡ የተሠራው ለረጅም ጊዜ ነው ፣ ግን በዚህ ምክንያት ከፍተኛ ጥራት እና ጣዕም ያለው የተፈጥሮ ምርት ያገኛሉ ፡፡ የሚጠቀሙባቸው የተለያዩ ፖም ለኮምጣጤ ጥራት አስፈላጊ ነው ፡፡ በፖም ውስጥ የተያዘው የስኳር መጠን በማርኬቱ ውስጥ ያለው የአልኮሆል መቶኛ ከፍ ያለ ሲሆን ይህ ደግሞ የአሴቲክ አሲድ መፈጠርን ያፋጥናል ፡፡ ፖም በደንብ ይታጠቡ እና ዋናውን ሳያስወግድ ቁርጥራጮቹን ይቁረጡ ፡፡ የተከተፈውን ፍሬ ወደ አንድ ትልቅ ሳህን ውስጥ አፍስሱ
ተአምራዊ የሆነ የማር እና የፖም ኬሪን ኮምጣጤ የፍራንጊኒስን በሽታ ይፈውሳል
አፕል ኮምጣጤ ፀረ-ባክቴሪያ ፣ ፀረ-ቫይረስ እና ፀረ-ፈንገስ ምርት ነው ፡፡ ስለሆነም የፍራንጊኒስ በሽታን ለመፈወስ ሊያገለግል ይችላል ፡፡ በተጨማሪም በውስጡ የያዘው ንጥረ ነገር እና ቫይታሚኖች በሰውነት ውስጥ ያለውን የፒኤች መጠን እና የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር የግለሰባዊ ድጋፍን ሚዛን ይጠብቃሉ ፡፡ ጥቂት የአፕል ኬሪን ኮምጣጤን ከብ ባለ ውሃ ጋር ይቀላቅሉ። በዚህ ድብልቅ ውስጥ ትንሽ ማር ተጨምሮ በትንሽ መጠን ይወሰዳል ፡፡ በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ እንዲሁም አንድ የሾርባ ማንኪያ ፖም ኬሪን ኮምጣጤ ፣ አንድ የሻይ ማንኪያ ጨው እና አንድ ኩባያ ለስላሳ ውሃ ድብልቅ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ በየ 15 ደቂቃው ከዚህ ድብልቅ ጋር ክር ያድርጉ ፡፡ ህመምን ያስታግሳል እንዲሁም የሰውነትን ሁኔታ በእጅጉ ያሻሽላ
ለዚያም ነው በየቀኑ ሽንኩርት መብላት ያለብዎት
በአፈ ታሪክ እንደሚነገረው በአንዳንድ የደቡብ ብሄሮች የሰርግ ሰልፍ በኩራት በአንገቱ ላይ የሽንኩርት የአበባ ጉንጉን በለበሰ ሙሽራ የተመራ ነበር - የወጣት ቤተሰቦች ደህንነት ምልክት ፡፡ ይህ ወግ እንዴት ተጀመረ? ምክንያቱ በሸፍጮዎቹ ውስጥ ያሉት አምፖሎች በተናጥል በጣም ረዘም ስለሚከማቹ ነው ፡፡ ጥሩ ባህል አይደል? ግን ሽንኩርት እንዲሁ በጣም ጥሩ ፈዋሽ እና በማንኛውም ማእድ ቤት ውስጥ እጅግ አስፈላጊ የሆነ ምርት ነው ፡፡ 1).
ለዚያም ነው ከስኳር ይልቅ ቡና በጨው መጠጣት ያለብዎት
የቡና አፍቃሪዎች በተፈጥሯቸው ፈጠራዎች ናቸው ፡፡ ከአኩሪ ቡና ፣ ከላጣው እስከ መደበኛ እስፕሬሶ ድረስ ካፌይን በዕለት ተዕለት አኗኗራቸው ውስጥ ለማካተት ሁል ጊዜም አዲስና አስደሳች መንገድን ያገኛሉ ፡፡ እንደ አዝማሚያ የቅርብ ጊዜው አዲስ ነገር በስኳር ምትክ ቡና በጨው ይጣፍጣል ፣ ሀሳቡም በዚህ መንገድ የተሻለ ጣዕም አለው የሚል ነው ፡፡ ይህ አዝማሚያ ለእርስዎ የውጭ ቢመስልም በእውነቱ በሳይንስ የተደገፈ ነው ፡፡ አዲስ ጥናት እንዳመለከተው በጨው ውስጥ ያሉት የሶዲየም ions የቡናውን ምሬት የሚገቱ እና ጣዕሙን በእውነቱ ያሻሽላሉ ፡፡ ጨው በእያንዳንዱ ቡና ጽዋ ውስጥ እንኳን መጨመር የለበትም ፡፡ በኩሬው ውስጥ ትንሽ መቆንጠጥ ብቻ በቂ ነው ፡፡ ይህ የሚወዱትን ቶኒክ አጠቃላይ ጣዕም ለስላሳ ያደርገዋል። ስለዚህ በሚቀጥለው ጊዜ የጠዋት
ለዚያም ነው ከመዳብ መርከብ ውሃ መጠጣት ያለብዎት
በምድር ላይ ህይወትን ለማቆየት ውሃ እጅግ አስፈላጊ ንጥረ ነገር ነው ፡፡ 70 በመቶው የሰው አካል በውስጡ ይ consistsል ፡፡ ይህንን አላወቁም ይሆናል ፣ ግን በጥንት ጊዜ አባቶቻችን ከመዳብ በተሠሩ መያዣዎች ውስጥ ውሃ የማከማቸት ልምድን ይከተሉ ነበር ፡፡ ግባቸው ምናልባት የመጠጥ ውሃ መከላከል ነበር ፣ ግን የበለጠ አለ ፡፡ በአሁኑ ዘመናዊ ዓለም ውስጥ የውሃ ማጣሪያ ሁሉም ዓይነት ማጣሪያዎች ባሉበት በብረት ዕቃዎች ውስጥ ውሃ ማከማቸት የቆየ እና ትርጉም የለሽ ሊመስል ይችላል ፣ ግን ይህ የዘመናት አሠራር አሁን በብዙ ሳይንሳዊ ጥናቶች የተደገፈ ነው ፡፡ በመዳብ መርከብ ውስጥ ውሃ ማከማቸት ተፈጥሯዊ የመንጻት ሂደት ይፈጥራል፡፡ይህ በውስጡ ያሉትን ረቂቅ ተህዋሲያን ፣ ሻጋታዎችን ፣ ፈንገሶችን ፣ አልጌዎችን እና ባክቴሪያዎችን ሁሉ በመግደል
