2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ከቅርብ ጊዜ ወዲህ ብዙ መደብሮች ጥሩ መዓዛ ያላቸው እና ለተለያዩ ሳንድዊቾች ተስማሚ የሆኑ ቅጠሎችንና ቅመሞችን በቅቤ ያቀርባሉ ፡፡ እንዲሁም ቤት ውስጥ ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡
ይህንን ለማድረግ የተለያዩ መበለቶችን አረንጓዴ ቅመሞችን ይቁረጡ - ዲዊች ፣ ሴሊየሪ ፣ ፓስሌ ፣ ሚንት ፡፡ ረቂቅነቱ በተቻለ መጠን በጥሩ ቁራጭ ሊቆርጣቸው ነው ፡፡ ከዚያ ከፍተኛ ጥራት ካለው ቅቤ ጋር ይቀላቅሏቸው ፡፡
የተከተፉ ቅመሞች በደንብ ከእሱ ጋር እንዲደባለቁ ቀድመው ቀድመውት መሆን አለበት ፡፡ ቅቤን በቅመማ ቅመሞች ከተቀላቀሉ በኋላ በእኩል ለማሰራጨት በደንብ ይቀላቀሉ ፡፡
ከዚያ ፣ ሴላፎፌን ወይም ፎይል በመጠቀም ፣ ቀጭን ቋሊማ ይፍጠሩ ፡፡ መጠቅለል እና በብርድ ማቀዝቀዣ ውስጥ ማቀዝቀዝ ፡፡ ከተጣበቀ በኋላ ለአገልግሎት ዝግጁ ነው ፡፡
ሁሉም በተጠበሰ ቁርጥራጭ ላይ እንዲሰራጭ በ sandwiches ላይ ማሰራጨት ወይም በሳህኑ ላይ ማገልገል ይችላሉ ፡፡
እንዲሁም ሰላጣዎን በጥሩ መዓዛ ባለው የወይራ ዘይት ወይም በአትክልት ዘይት ላይ ለማጣፈጥ ከፈለጉ ብዙ አይነት ቅመሞችን ያስፈልግዎታል። የሮዝሜሪ ቅጠሎችን ከአትክልት ጣፋጭ ፣ ከእንስላል ፣ ከአዝሙድና ጋር ቀላቅለው በደንብ ያጥቧቸው ፡፡
ከዚያ በወረቀት ፎጣ ላይ ያድርቁ ፡፡ ቅመማ ቅመሞችን በንጹህ ጠርሙስ ውስጥ ያፈስሱ ፡፡ ከፍተኛ ጥራት ባለው የአትክልት ዘይት ያፍጧቸው ፣ በተለይም ከወይራ ዘይት ጋር ፡፡
በጥብቅ ይዝጉ እና ከ 2 ሳምንታት በኋላ በብርሃን ውስጥ ያጣሩ እና ወደ ደረቅ ጠርሙስ ያፈሱ ፡፡ ለአንድ ሊትር ዘይት ወይም የወይራ ዘይት አንድ እፍኝ ቅመማ ቅመሞች ያስፈልግዎታል ፡፡
ከዕፅዋት ዘይት ጋር ምግብ ማብሰል ለምግብዎ ልዩ ጣዕም ይሰጠዋል ፡፡ ከዶሮ ቆዳ በታች ትናንሽ ቅቤዎችን በማጣበቅ ለዶሮ ጫጩት ይጠቀሙ ፡፡ በሚፈላበት ጊዜ ፣ ከዕፅዋት የተቀመሙ ዘይት ጥሩ መዓዛዎች በዶሮ ውስጥ ይወርዳሉ እና ከፈረንሳይ ጣዕም ጋር አንድ ልዩ ምግብ ያገኛሉ ፡፡
የሚመከር:
ባለጌ ሰዎችዎን በእነዚህ የልጆች ኮክቴሎች ይደሰቱ
ኮክቴሎች እንግዶችዎን ለመቀበል ማራኪ መንገድ ናቸው ፡፡ ግን የልጆች ድግስ ካደረጉ እና እንግዶችዎ በደስታ እና የተጠሙ ልጆችን ብቻ የሚያካትቱ ከሆነ ምን ያዘጋጃሉ? ለማንኛውም ሁኔታ ለመዘጋጀት ኮክቴሎችን ለልጆች ተስማሚ ለማድረግ እንዴት እንደሚቻል መማር ጥሩ ነው ፡፡ ለዚያም ነው የልጆችዎን ድግስ የማይረሳ የሚያደርጉ 5 የተሞከሩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ለእርስዎ እናቀርብልዎታለን ፡፡ 1.
በአረንጓዴ ወይም በጥቁር ምትክ ከእፅዋት ሻይ ለምን ይመርጣሉ?
በእያንዳንዱ ማለፊያ ቀን ከእፅዋት ሻይ የበለጠ ተወዳጅ እየሆነ መጥቷል ፡፡ አሁን በበጋ በየቀኑ በመጠን መመገቡ ጥሩ ነው ፡፡ ከመፈወስም በተጨማሪ የሕክምና ባህሪዎች አሏቸው ፡፡ ሻይ ሁል ጊዜ በጥሩ ጤንነት ፣ በጥበብ እና በደስታ ቁልፍ ነገር ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡ የእሱ ጥቅሞች በሁሉም ዘንድ ይታወቃሉ ፣ ግን በአረንጓዴ ወይም በጥቁር ፋንታ ከእፅዋት ሻይ መምረጥ የተሻለ ነው። ለዚህ ምርጫ የመጀመሪያው አስፈላጊ ምክንያት ዕፅዋት ሻይ የአንጎል ጤናን ከፍ ያደርገዋል እንዲሁም የሕዋሳትን የአእምሮ አቅም ይጨምራል ፡፡ የሻሞሜል ሻይ ለድብርት ፣ ለጭንቀት እና ለጭንቀት በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ የእፅዋት ሻይ የፓርኪንሰንን አደጋ ለመቀነስ እና በአንጎል ውስጥ ኦክሳይድ ጭንቀትን ለመቋቋም እና በአጠቃላይ ሁሉንም በሽታዎች ይገድባል። ከዕፅዋት የተቀመ
በአረንጓዴ ሻይ ውስጥ ካፌይን
አረንጓዴ ሻይ በጤና ጠቀሜታው የታወቀ ተወዳጅ መጠጥ ነው ፡፡ መጠጡ የልብ በሽታ አደጋን ይቀንሰዋል ፣ ሥር የሰደደ እብጠትን ይዋጋል ፣ ከመጠን በላይ ክብደትን ለመቋቋም ይረዳል ፣ አንዳንድ የካንሰር በሽታዎች የመያዝ አደጋን ይቀንሰዋል ፣ በተጨማሪም በፀረ-ሙቀት-አማቂዎች የተሞላ እና ምንም ዓይነት ካሎሪ የለውም ፡፡ ልክ እንደ ጥቁር- እና አረንጓዴ ሻይ የተወሰነ የካፌይን መጠን ይይዛል አንዳንድ ሰዎችን ሊያስቸግር ይችላል ፡፡ ካፌይን በእውነቱ የሻይ ዛፍ ቅጠሎችን ጨምሮ ከ 60 በላይ በሆኑ ቅጠሎች ወይም እህሎች ውስጥ የሚገኝ የተፈጥሮ ንጥረ ነገር ነው (ሻይ ከሚሰራበት)። ድካምን የሚዋጋ እና የበለጠ ትኩረታችንን እንድንስብ የሚያደርገን ለማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓታችን ቀስቃሽ ዓይነት ነው ፡፡ ለጤንነታችን ብዙ ጥቅሞች እንዳሉት ተረጋግጧል ፡፡
በአረንጓዴ እና ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ አረንጓዴ ቅመሞችን እንዴት ማድረቅ እንደሚቻል
አረንጓዴ ቅመሞች የታወቁ እና ለረጅም ጊዜ በእኛ ጠረጴዛ ላይ ነበሩ ፡፡ ከሩቅ ሀገሮች ከሚቀርቡት ልዩ ልዩ ቅመሞች በተቃራኒ በዙሪያቸው ያድጋሉ - በአትክልቶች ፣ በደን ፣ በሣር ሜዳዎች ፡፡ እነሱም የመፈወስ ባህሪዎች ነበሯቸው ፡፡ በመካከለኛው ዘመን መነኮሳት እና ፈዋሾች ያገለግሉ ነበር ፡፡ ሻርለማኝ እንኳ በእጃቸው ባሉ መሬቶች ላይ የሚበቅሉ የዕፅዋትን ዝርዝር አዘዘ ፡፡ ዛሬ አረንጓዴ ቅመማ ቅመሞች ለእያንዳንዱ የቤት እመቤት ያውቃሉ እና ምግብ ለማብሰል በስፋት ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ ለክረምቱ ልናከማቸው የምንችልባቸው አንዳንድ መንገዶች እዚህ አሉ ፡፡ በወረቀት ሻንጣ ውስጥ ማድረቅ የተቀደዱት ቅመሞች በጥቅል ይሰበሰባሉ ፡፡ የላይኛው ክፍል ከአበባዎቹ እና ቅጠሎቹ ጋር እጀታዎቹ ከውጭው እንዲቆዩ በሚታሰረው የወረቀት ሻንጣ ውስጥ ይቀመጣ
በጥሩ ሁኔታ ያገለገሉ እና የተቀቀለ ቡና ይደሰቱ
በከተማ ውስጥ ያለው ምርጥ ምግብ ቤት ሁሉንም ነገር በተሻለ መንገድ ያቅዳል - በማጭበርበር እና ኦሪጅናል የተስተካከሉ ትኩስ ምርቶችን ብቻ ያቀርባል። የደንበኞቹን ፍላጎት ሁሉ ለማርካት እያንዳንዱ ምግብ በጥሩ የሠለጠነ እና ወዳጃዊ ባልደረባ ከሚቀርበው ተስማሚ ወይን ጋር ይጣመራል ፡፡ ስለዚህ ፣ እንዲህ ባለው ቦታ ውስጥ ቡና ለምን አስከፊ እንደሆነ ያስገርማሉ? በዚህ ጊዜ ሁሉ ምግብና ምግብ ቤቱ ውስጥ ያሉትን ሌሎች የአገልግሎት መስኮች ሁሉ ለማቀድ ገንዘብና ጥረት ኢንቬስትሜንት በማድረጉ ምክንያት ቡና አብዛኛውን ጊዜ የሚናቀው ለምንድነው?
