2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ምንም እንኳን ብዙ ካሎሪዎች ቢኖሩም ፣ ለውዝ ለጤንነታችን በጣም ጥሩ ነው - በተለይም ለውዝ ፡፡ በካልሲየም የበለፀጉ ይዘታቸው ከሌሎች ፍሬዎች ተለይተው ይታወቃሉ - በ 100 ግራም የለውዝ 252 ሚ.ግ ጥሬ እና ጠጥተው ከተመገቡ በቀላሉ ሊፈታ የሚችል ምግብ ይሆናሉ ፣ ይህ ደግሞ በቪታሚኖች በጣም የበለፀገ ነው ፡፡
ደግሞም ፣ ምርጥ እና ጥራት ያለው የለውዝ ቤት በቤት ውስጥ የሚሰሩ መሆናቸውን ሁሉም ሰው ያውቃል። ግን እነሱን ለመቦርቦር ወይም ለመከርከም ከፈለጉ ምን ማድረግ እንዳለብዎት እነሆ ፡፡
- ለውዝ ለማቅለጥ በጣም ቀላሉ እና ፈጣኑ መንገድ እነሱን በማፅዳት ነው ፡፡ ይህንን ለማድረግ በቂ ውሃ ቀቅለው ፍሬዎቹን ወደ ውስጥ ያስገቡ ፡፡ ለውዝ ጥሩ ጥራት ካለው ከ2-3 ደቂቃ ያልበለጠ ያስፈልጋቸዋል ፡፡
- ከተጠቀሰው ጊዜ በኋላ የለውዝ ፍሬዎቹን ያስወግዱ ፣ ያጠጧቸው እና ቆዳዎ እንዲወድቅ እያንዳንዱን አውራ ጣት እና ጣት ጣት መካከል ይጭመቁ ፡፡
- ለውዝ የሚላጩበት ሌላኛው መንገድ በረዶ ነጭ ቀለሙን ሳይነካ ጠብቆ ማቆየት እንዲችል የሚያደርግበት መንገድ በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ በማጥለቅ ሌሊቱን ሙሉ እንዲቆሙ በማድረግ ነው ፡፡ ሚዛኖችን ማስወገድ ከዚህ በላይ እንደተገለፀው እንደገና ይከናወናል;
- የትኛውን የመቧጨር ዘዴ ቢመርጡም ቀድሞውኑ የተላጠቁ የለውዝ ፍሬዎች በደንብ እንዲደርቁ እና እንዲደርቁ ግዴታ ነው ፡፡ ይህንን ለማድረግ በተራ ፎጣ ላይ ወይም በኩሽና ጥቅል ላይ ያሰራጩዋቸው ፡፡ ሙሉ በሙሉ ለማድረቅ ቢያንስ ጥቂት ሰዓታት ይወስዳል;
- የተላጠ ለውዝ በተፈጥሮው እስኪደርቅ ድረስ ለመጠበቅ በቂ ጊዜ ከሌለዎት ምድጃውን ውስጥ ማስገባት ይችላሉ ፡፡ በዝቅተኛ የሙቀት መጠን መቀመጥ እንዳለበት ያስታውሱ ፣ አለበለዚያ እነሱን ያበስቧቸዋል ፡፡
- አንዴ ለውዙን ካጸዱ በኋላ እነሱን መቁረጥ መጀመር ይችላሉ ፣ እና ይህ በጣም የተወሳሰበ ክፍል ነው ፡፡ በጣም ውድ ከሆኑት የምግብ ማቀነባበሪያዎች መካከል የአልሞንድ የመቁረጥ አማራጭ አላቸው ፣ ግን በጣም ጥቂት ቤተሰቦች እንዲህ ዓይነት መሣሪያ አላቸው ፡፡
- በተግባር ልዩ መሣሪያዎች ከሌሉዎ ለውዙን መቁረጥ አይችሉም እና በመደብሮች ውስጥ እንደሚሸጡት ሁሉ ቀጭን ይሆናሉ ፡፡ ሆኖም ፣ በጣም በሹል ቢላ እና በጣም ብዙ ትዕግስት በመታገዝ በ 2 ወይም በ 3 ክፍሎች ሊከፍሏቸው ይችላሉ ፡፡ በዚህ ሁኔታ ውስጥ እንኳን ፣ ጣቶችዎን ሲቆርጡ እና ሲጠብቁ በጣም ይጠንቀቁ ፡፡ በእውነቱ ፣ ይህ የመቁረጥ ዘዴ የሚመከር በቤት ውስጥ ለውዝ ካለዎት ብቻ ነው ፣ እርግጠኛነታቸው ጥራት ያለው እና ለመቁረጥ ተገቢውን ጊዜ እና ጥረት መውሰድ ተገቢ ነው ፡፡
የሚመከር:
አንድ ሙሉ አሳማ እንዴት እንደሚቆረጥ?
ስጋን መቁረጥ ውስብስብ እንቅስቃሴ እና ጥሩ ብቃት ይጠይቃል። ይህ በባለሙያ ደረጃ የሚከናወንበት የመቁረጥ እጽዋት አሉ ፡፡ እንዴት እንደሚከናወን መረጃ አንድ ሙሉ አሳማ ማረድ ለማዘጋጀት ለሚፈልጉት የምግብ አሰራር የትኛውን የእንስሳ ክፍል እንደሚገዛ ሁሉም ሰው እንዲያውቅ አስፈላጊ ነው ፡፡ ምንድን ናቸው የአሳማ መቆረጥ መርሆዎች ? የመቁረጥ መርሆዎች እንደ መሰረታዊ ከሚቆጠሩ እና እርስ በእርስ ከተለዩት ከአሳማው ዘጠኝ ክፍሎች ጋር የሚስማሙ ናቸው-ጭንቅላት ፣ አንገት ፣ ቾፕስ ፣ የቦን ሙሌት ፣ ኮንትሮል fillet ፣ የአሳማው የላይኛው እግር ፣ የታችኛው እግር ፣ የአሳማ ጡት እና ትከሻ የእንስሳውን የእያንዳንዱን አካል አጠቃቀም በአጭሩ እንነጋገራለን ፡፡ የአሳማው ጭንቅላት - ሙሉ በሙሉ ሊሸጥ ይችላል ፡፡ ሾርባዎች ከእሱ ፣ እንዲሁም
ያለ እንባ ሽንኩርት በትክክል እንዴት እንደሚቆረጥ?
ሽንኩርት በሚቆርጡበት ጊዜ ዓይንን መፍረስ በጣም ደስ የማይል ሁኔታ እና አሉታዊ ስሜቶችን ያስከትላል ፡፡ በትክክል ሽንኩርት ስንቆርጥ ለምን እናለቅሳለን? ምክንያቱም ሽንኩርት ሲን-ፕሮፐንታል-ሲ-ኦክሳይድ ወይም ፕሮፓንታልያል የተባለ የሚያበሳጭ ሞለኪውል የሚለቀቀውን አኒናስ የተባለውን ንጥረ ነገር ስለሚለቅ ለዓይን የሚያበሳጭ ነው ፡፡ ይህ ሞለኪውል በአፍንጫው ልቅሶ ውስጥ ባሉ ተቀባዮች የተመዘገበ እና የጡንቻን ሽፋን የሚያበሳጭ የሰልፈሪ አስፈላጊ ዘይት ነው ፡፡ ቅመም ያላቸውን ንጥረ ነገሮችን የሚቀንሱ እንዲሁም ውጤታቸውን የሚቀንሱ አንዳንድ ብልሃቶች አሉ ፡፡ መንገዶች ሳይቀደድ ሽንኩርት መቁረጥ የዓይኖች • ቦርዱን በየትኛው ላይ ይጥረጉ ሽንኩርት መቁረጥ ከሎሚ ጋር ጠንካራ የሽንኩርት ሽታ ወደ ሰሌዳው ውስጥ ዘልቆ አይገባም እና የአሰ
ጎመንን በትክክል እንዴት እንደሚቆረጥ?
ጎመን ለማደግ በጣም ቀላሉ ከሆኑ አትክልቶች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ በተለያዩ ቫይታሚኖች (ኤ ፣ ቢ ፣ ሲ እና ኢ) ፣ ፋይበር ፣ ብረት የበለፀገ በመሆኑ እጅግ በጣም ጠቃሚ ያደርገዋል ፡፡ ጎመን ለምግብ መፍጫ ሥርዓቱ ጥሩ ጤንነት ፣ ክብደትን እና ጭንቀትን ለመቀነስ ፣ ጤናማ ቆዳ እና አይን እንዲኖር ፣ የበሽታ መከላከያዎችን እንዲጨምር እና ሜታቦሊዝም እንዲሻሻል አስተዋጽኦ ያደርጋል ፡፡ ለመዘጋጀት በጣም ፈጣኖች አንዱ እና የምንችላቸው ጣፋጭ መንገዶች ጎመን እንበላለን , ሰላጣው ውስጥ ነው። ብዙውን ጊዜ ግን ሰዎች እንዴት እንደማያውቁ ባላቸው ቀላል ምክንያት ጎመን ሰላጣ ለማድረግ ፈቃደኛ አይደሉም ጎመንውን በትክክል ይቁረጡ , እና ሁላችንም ለጣፋጭ ሰላጣ ጥሩ እና ትክክለኛ መቁረጥ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ እናውቃለን። እና ጎመንን መቁ
እንባዎችን ሳያፈሱ ሽንኩርት እንዴት እንደሚቆረጥ?
እንደ ሜክሲኮ ወይም የቱርክ ተከታታዮች ቀይ ሽንኩርት እንደመቁረጥ ያህል ለሴቶች እመቤትን ያስለቀሰ የለም ፡፡ ግን ያለ እኛ በተግባር አንችልም! ሽንኩርት በሁሉም ቦታ ማለት ይቻላል - በሾርባዎች ፣ በሰላጣዎች እና በአብዛኞቹ ዋና ምግቦች ውስጥ እናደርጋለን ፡፡ በእርግጥ ይህ ማለት ይህ አትክልት የሚያመጣብንን ደስ የማይል ስሜት መታገስ አለብዎት ማለት አይደለም ፡፡ እንደ እድል ሆኖ እንባን ሳያፈሱ ሽንኩርት ለመቁረጥ በርካታ መንገዶች አሉ ፡፡ በጣም ውጤታማ ከሆኑት መካከል የሚከተሉት አሉ ፡፡ - ከመቁረጥዎ በፊት ሽንኩርት ለ 10-15 ደቂቃዎች በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ ፡፡ ይህ እንባዎን ያድናል;
ቀይ ሽንኩርት በጥሩ ሁኔታ እንዴት እንደሚቆረጥ ጥቂት ብልሃቶች
የተለያዩ ምግቦችን በማዘጋጀት ረገድ በጣም ደስ የማይል ከሆኑት ተግባራት መካከል አንዱ ሽንኩርት መቆረጥ መሆኑ ለአብዛኞቹ የቤት እመቤቶች የታወቀ እውነታ ነው ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ቀይ ሽንኩርት በሁሉም ነገር ላይ ይቀመጣል እና በተቻለ መጠን በጥሩ ሁኔታ መቆረጥ አለበት ፡፡ ይህ ካለው ቅመማ ቅመም ከውሃ ዓይኖች ጋር የተቆራኘ ሲሆን በተለይም አስተናጋጁ ሜካፕ ከለበሰ ደስ የማይል ነው ፡፡ ሜካፕ ዝም ብሎ ማሸት እና መታደስ አለበት ፡፡ ግን ደስ የማይል ስሜቱ እና በዓይኖቹ ውስጥ ማቃጠል እነዚያን ሜካፕ ባልለበሱ እመቤቶች ላይ ሊደርስ ይችላል ፣ እና ይህ እውነታ ሽንኩርት መቁረጥ በጣም የሚያበሳጭ ምክንያት ነው ፡፡ ሁለታችሁም ሥራችሁን በትክክል እንዴት ማከናወን እንደምትችሉ እና ያለ ሜካፕ ወይም በድብርት ፊት ያለ እንግዶች ወይም የምትወዷቸውን ሰ
