2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ፌሪሊክ አሲድ, ተብሎም ይታወቃል hydroxycinnamic አሲድ ፣ ኃይለኛ ተክል ፀረ-ኦክሲደንት ነው። ቆዳውን ከነፃ ነቀል ምልክቶች (የፀሐይ ብርሃን ፣ ጭንቀት ፣ ማጨስ ፣ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት እና ከተበከለ አየር) ይከላከላል - የሕዋስ ሽፋን ላይ ጉዳት የሚያደርሱ ቅንጣቶች እርጥበት እና አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን እንዲያጡ ያደርጋቸዋል ፡፡
ፌሩሊክ አሲድ ውስጥ ይገኛል የብርቱካን ፍሬዎች ፣ ፖም ፣ በቆሎ ፣ አርቴኮከስ ፣ ቡናማ ሩዝ ፣ ኦቾሎኒ ፣ አናናስ እና ሩዝ
ፈሩሊሊክ አሲድ በመጀመሪያ በቤተ ሙከራ ውስጥ የተፈጠረው ለአትሌቶች የአመጋገብ ማሟያ ሆኖ ጡንቻዎችን ለማጠናከር ይረዳል ፡፡ በኋላ ፣ ይህ ንጥረ ነገር በምርቶቹ ውስጥ ዋና የመዋቢያ ምርትን መጠቀም ጀመረ ፡፡ አሁን ይህ ፀረ-ኦክሳይድ በሁሉም የኮስሞቲሎጂ አካባቢዎች ሁሉ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡
ፌሪሊክ አሲድ ቆዳችንን እንዴት ይረዳል?
ይህ ፀረ-ኦክሳይድ ነባር ጉዳቶችን አያስተካክለውም ፣ ግን ከነፃ ነቀል አካላት እንደ ጋሻ ሆኖ ይሠራል ፡፡ ፌሪሊክ አሲድ እርጅናን በንቃት ይከላከላል ፡፡
ግን ከእድሜ ጋር ተያያዥነት ያላቸውን የቆዳ ለውጦች ለሚታገሉ ብቻ ሳይሆን ጠቃሚ ነው ፣ ምንም እንኳን የፀረ-እርጅና ውጤቱ ምናልባት በጣም ዝነኛ ቢሆንም
ሌሎች የእሷ የፉሪሊክ አሲድ ጠቃሚ ባህሪዎች ናቸው
- ጥቃቅን ሽክርክሪቶችን መፈጠርን ይቀንሰዋል;
- ቆዳውን ከመዝለቁ ይከላከላል;
- እብጠትን ይዋጋል;
- የዕድሜ ቦታዎች መፈጠርን ይቀንሰዋል እንዲሁም የሜላዝማ የመሆን እድልን ይቀንሳል - የፊት ፣ የአንገት እና ሌሎች የሰውነት ክፍሎች ጥርት ያሉ ድንበሮች ያሉባቸው ጥቁር ቦታዎች የሚታዩበት የቀለም ቀለም ችግር;
- ከብጉር ውስጥ ጥቁር ነጥቦችን ይቀንሳል ፡፡ የፀረ-ሙቀት አማቂውን በመደበኛነት የሚጠቀሙ ከሆነ ፣ ፀረ-ብግነት ባህሪያቱ በብጉር ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ይቀንሰዋል ፡፡
- ለቆዳ ካንሰር እና ለሮሴሳ ለመከላከል ጥሩ ውጤቶችን ይሰጣል - በሽንኩርት ላይ ጉዳት ማድረስ ፡፡
ፌሪሊክ አሲድ ምንም የተረጋገጡ የጎንዮሽ ጉዳቶች የሉም ፡፡ ሆኖም የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች አንዳንድ ጊዜ የፀረ-ሙቀት-አማቂ ሴራሞች ለተወሰኑ የቆዳ ዓይነቶች በጣም ጠበኞች ሊሆኑ እንደሚችሉ ያስጠነቅቃሉ ፡፡
Ferulic አሲድ በ ውስጥ ይገኛል ብዙ የተለያዩ ምርቶች: - ሴራሞች ፣ እርጥበታማዎች ፣ እርጅና ፣ ነጫጭ ክሬሞች ፣ የሚረጩ ፣ ሜካፕ ማስወገጃዎች ፡፡
እንደ ደንቡ ፣ በመዋቢያዎች ስብጥር ውስጥ እንደ ፉሪሊክ አሲድ ፣ ተፈጥሯዊ ፌሪሊክ አሲድ ወይም አስተላላፊ አሲድ ይባላል ፡፡
የሚመከር:
ኤላጂክ አሲድ - ሁሉም ጥቅሞች
ኤላጂክ አሲድ በ polyphenols ክፍል ውስጥ ውሃ ውስጥ የሚሟሟ ፀረ-ኦክሲደንት ነው ፡፡ ለተወሰነ ጊዜ የሳይንሳዊው ዓለም ልዩ የሆኑ ንብረቶቹን በማጥናት ሙከራዎች ውስጥ ተጠምቆ ነበር ፡፡ ለሁሉም ካንሰር ፣ ለልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎች እና እርጅና ተገቢው ህክምና የወደፊት ብለውታል ፡፡ በዓለም ዙሪያ ባሉ ላቦራቶሪዎች ውስጥ በተደረጉ በርካታ ሙከራዎች ውጤት መሠረት በፊንፊሊክ ውህዶች አጠቃላይ ይዘት እና መካከል ከፍተኛ ተዛማጅነት አለ ኤላጂክ አሲድ .
ፎሊክ አሲድ ከፍተኛ ምንጮች
ፎሊክ አሲድ ፣ ቫይታሚን ቢ 9 ወይም ፎሊት በመባልም ይታወቃል ፣ በሰው አካል ውስጥ ላሉት በርካታ ወሳኝ ሂደቶች ተጠያቂ ንጥረ ነገር ነው። በዲ ኤን ኤ ምርት ፣ በሴል እድገት ፣ በአሚኖ አሲድ ውህደት ውስጥ ይሳተፋል ፣ የኮሌስትሮል መጠንን ይቆጣጠራል ፣ የበሽታ መከላከያ ስርዓቱን አሠራር ይደግፋል ፡፡ የደም ማነስ ፣ የአንዳንድ የአእምሮ ህመሞች እድገት ፣ ድብርት እና አልዛይመር ይከላከላል ፣ በእርግዝና ወቅት ፅንሱ እንዲዳብር ይረዳል ፡፡ ጥሩው ነገር ያ ነው ፎሊክ አሲድ ከተወሰኑ ምግቦች በተፈጥሮ ሊገኝ ይችላል ፡፡ በመጀመሪያ ፣ እንደ ስፒናች ፣ ጎመን ፣ ራዲሽ ወይም ሰላጣ ፣ ጎመን ፣ ቼድ ፣ ዶክ ፣ ቢትሮት ቅጠሎችን የመሳሰሉ አረንጓዴ ቅጠላማ አትክልቶችን ማስቀመጥ እንችላለን ፡፡ ለምሳሌ 100 ግራም ጥሬ ስፒናች 49% ቫይታሚን ቢ
ፎሊክ አሲድ
ፎሊክ አሲድ ወይም ቫይታሚን ቢ 9 ፣ ፎሌት ወይም ፎላሲን ተብሎ የሚጠራው በእርግዝና ውስጥ ትልቅ ጠቀሜታ ያለው እና በእርግዝና ውስጥ ያሉ ጉድለቶችን በመከላከል የሚታወቅ ቢ-ውስብስብ ቫይታሚን ነው ፡፡ እነዚህ ጉድለቶች የነርቭ ቧንቧ ተብሎ የሚጠራውን የፅንስ አወቃቀር የተሳሳተ የአካል ጉዳትን ያጠቃልላል ፡፡ ቫይታሚን ቢ 9 በመጀመሪያ ከስፒናች የተወሰደ ውሃ የሚሟሟ ቫይታሚን ነው ፡፡ ከዚያ ቫይታሚን ቢ 9 ከላቲን ፎላሲን ተብሎ ተሰየመ ፎላሲን እንደ ቅጠል ፣ ቅጠል የሚተረጎም ፡፡ በጣም ጥሩው የ ፎሊክ አሲድ ምንጭ እንደ ትልቅ አረንጓዴ ቅጠሎች ያሉት አረንጓዴ ቅጠላማ አትክልቶች ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡ ቀይ የደም ሴሎች እንዲፈጠሩ ቫይታሚን B9 አስፈላጊ ነው ፡፡ ለሰውነት መለዋወጥ (ሜታቦሊዝም) ልዩ ፍላጎቶችን የሚሰጥ ባለሦስት ክፍል መዋቅ
ሲትሪክ አሲድ-ምግብ ማብሰል እና የቤት ውስጥ አጠቃቀም
ሲትሪክ አሲድ በቀላሉ ውሃ ውስጥ የሚሟሟና ጎምዛዛ ጣዕም ያለው አንድ ነጭ ክሪስታል ንጥረ ነገር ነው። የሚመነጨው ከሲትረስ ፍራፍሬዎች ነው ፣ በዋነኝነት ከሎሚዎች ውስጥ በጣም ከሚከማችበት ነው ፡፡ በንግድ ማሸጊያ ላይ እንደ E330 ምልክት ተደርጎበታል ፡፡ በቤት ውስጥ የተሰሩ ጭማቂዎችን ፣ ጃምሶችን ለማቆየት እና ለማቆየት ፣ ጣዕሙን የሚያበለጽግ እና የፍራፍሬ ቀለሞችን የሚያረጋጋ ነው ፡፡ የሎሚ ፣ አይስ ሻይ ፣ አይስክሬም እና ሽሮፕ ኬኮች ለማዘጋጀት ሲትሪክ አሲድ በጣም ጥሩ መሣሪያ ነው ፡፡ እንደ ቤት ጽዳት ውጤታማ በሆነ መንገድም ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ክሪስታሎች በፕላስቲክ ላይ የተከማቸ ቆሻሻን በተሳካ ሁኔታ ያስወግዳሉ ፣ ባክቴሪያዎችን ከቤት ጽዳት ሰፍነጎች ያጠፋሉ እና በመጨረሻ ግን በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ያሉትን ባክቴሪያዎች
ጋሊሊክ አሲድ - ባህሪዎች ፣ ምንጮች እና ጥቅሞች
ጋሊሊክ አሲድ የኦርጋኒክ አሲድ ዓይነት ሲሆን በተፈጥሮም ሰፊ ነው ፡፡ በእነዚህ ውህዶች የበለፀጉ የእጽዋት ፣ የለውዝ ወይም የእንጉዳይ ታኒኖች የአልካላይን ወይም የአሲድ ሃይድሮላይዜስ የተገኘ ምርት ነው ፡፡ በኬሚካዊ መልኩ እንደ መቀነስ ወኪል ሆኖ ያገለግላል ፣ እሱ ጠቋሚ እና ፀረ-ሙቀት አማቂ ነው። በተጨማሪም በ inks እና colorants ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውል ሲሆን ብዙውን ጊዜ በመድኃኒት ኢንዱስትሪ ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ምግቦች ከጋሊ አሲድ ጋር ጋሊሊክ አሲድ በነጻነት ይገኛል ወይም ከብዙዎቹ የእፅዋት ዝርያዎች ጣናዎች ጋር ተጣብቋል ፣ ግን በአንዳንዶቹ ውስጥ በብዛት ይገኛል // ይመልከቱ ማዕከለ-ስዕላት ፡፡ ሃዘል ፣ ለውዝ ፣ ወይን ፣ ሮማን ፣ ሱማክ እና አረንጓዴ ሻይ ጎልተው ይታያሉ ፡፡ በተጨማሪም ጽጌረዳዎች ፣
