2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
አረንጓዴ ፖም ከመጠን በላይ ውፍረትን በመዋጋት ረገድ ሊረዳን ይችላል ሲል ዴይሊ ሜል በገጾቹ ላይ ጽ writesል ፡፡ በሕትመቱ መሠረት እነዚህ ፖሞች የመርካት ስሜት ይፈጥራሉ እናም የማያቋርጥ የረሃብ ስሜት ችግር ላለባቸው ሰዎች ትልቅ ምርጫ ናቸው ፡፡
በዚህ ጥናት መሠረት በሆድ አሲድ የማይፈርሱ የማይበሰብሱ ንጥረ ነገሮች ወደ ኮሎን ሲደርሱ መፍላታቸውን ይጀምራሉ ፡፡ ይህ ደግሞ በአንጀት ውስጥ ጥሩ ባክቴሪያዎችን ለማዳበር ይረዳል ፡፡
ይህ ጥናት የተካሄደው በዋሽንግተን ስቴት ዩኒቨርሲቲ ሳይንቲስቶች ነው ፡፡ ስፔሻሊስቶች ከበርካታ የተለያዩ የፖም ዓይነቶች ጋር ጥናት አካሂደዋል ፡፡ የጥናቱ ዓላማ ከሁሉም ዓይነቶች መካከል በጣም ብዙ እንዲባዙ በጥሩ የአንጀት ባክቴሪያዎች ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድረው የትኛው እንደሆነ ለመረዳት ነበር ፡፡
በጣም ጥሩው ውጤት በአረንጓዴ ፖም ይታያል - መራራ ፍራፍሬዎች ብዙ ቃጫዎችን እንዲሁም ፖሊፊኖሎችን ይይዛሉ ፡፡
ለጥናቱ ዓላማ አይጦች ጥቅም ላይ የዋሉ ሲሆን ሳይንቲስቶች የአይጦቹን ሰገራ ፈተኑ ፡፡ አንዳንዶቹ አይጦቹ ከመጠን በላይ ክብደት የነበራቸው ሲሆን ሌሎች ደግሞ ክብደት አልነበራቸውም መረጃው ፡፡
በጥናቱ መሠረት የሁለቱም አይጦች ሰገራ በአብዛኛው ተመሳሳይ ነው ፡፡
በሰው አንጀት ውስጥ የሚገኙት የባክቴሪያዎች ሚዛን ብዙውን ጊዜ የሚረብሽ በመሆኑ ሜታቦሊዝምን ያዛባል ፡፡ ይህ በእውነቱ ሰዎች ያለማቋረጥ የረሃብ ስሜት እንዲሰማቸው ያደርጋቸዋል ሳይንቲስቶች ፡፡
ይህ ጥናት እና ውጤቶቹ ከመጠን በላይ ውፍረትን ለመዋጋት ብቻ ሳይሆን ለሌሎች የአመጋገብ ችግሮች ሕክምናም እጅግ ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ ሳይንቲስቶች ፡፡
በእርግጥ በአረንጓዴ ፖም ውስጥ የሚገኙት ፖሊፊኖሎች የተለያዩ የአለርጂ ዓይነቶችን ለመዋጋት ትልቅ መከላከያ ናቸው ፡፡ የተለያዩ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት እነዚህ ፍራፍሬዎች በተለይ ለነፍሰ ጡር ሴቶች ጠቃሚ ናቸው ፣ ምክንያቱም የእነሱ ፍጆታ በልጁ ላይ የአለርጂ ወይም የአስም በሽታ የመያዝ አደጋን በእጅጉ ስለሚቀንስ ነው ፡፡
አረንጓዴ ፖም ከማይካዱት ጥቅማጥቅሞቻቸው በተጨማሪ ብዙውን ጊዜ በተለያዩ ምግቦች ውስጥ ተዘርዝረው ማየት የምንችልባቸው ጭማቂ እና እጅግ በጣም ጣፋጭ ፍራፍሬዎች ናቸው ፡፡
የሚመከር:
በአደገኛ ምግቦች ላይ ከሚወጣው ቀረጥ ጋር ከመጠን በላይ ውፍረትን ይዋጉ
የጤና ጥበቃ ሚኒስቴር በአደገኛ ምግቦች ላይ የኤክሳይስ ታክስ በማስተዋወቅ የሀገሪቱን ውፍረት ከመጠን በላይ ይዋጋል ፡፡ ግብሩ ከእሴታቸው 3 በመቶ ያህል ይሆናል ተብሎ ይጠበቃል ፡፡ ባህላዊ ያልሆነው እርምጃ በአሁኑ ጊዜ ባለሙያዎች እየሰሩበት ባለው በአዲሱ የምግብ ሕግ ውስጥ ይካተታል ተብሎ ይጠበቃል ፡፡ በባለሙያዎቹ ሀሳብ መሰረት የጨው ፣ የስኳር እና የስብ ይዘት ያላቸው ምርቶች በኤክሳይስ ታክስ መልክ ተጨማሪ ግብር ይከፍላሉ ፡፡ በካፌይን እና በሃይድሮጂን ውስጥ ያሉ ከፍተኛ ቅባት ያላቸው ምርቶችም ግብር ይጣሉ ፡፡ የአዲሱ ልኬት ዓላማ የእነሱ ፍጆታ ፍጆታን በመቀነስ የጎጂ ምርቶችን ዋጋ መቀነስ ሲሆን በዚህም ምክንያት ከቅርብ ዓመታት ወዲህ የወረርሽኝ መጠን የደረሰ የህዝብ ብዛት ከመጠን በላይ ውፍረት ነው ፡፡ በአደገኛ ምግብ ላይ የ
ጉበትን ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ መከላከል
ተገቢ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤን የሚመሩ ሰዎች ብቻ የጉበት ችግር እንዳለባቸው በአጠቃላይ ተቀባይነት አለው ፡፡ የአልኮል መጠጦችን ፣ የሰባ ምግብን ፣ አጫሾችን የሰባ ጉበት አደጋ ተጋላጭ በሆኑ ሰዎች አደገኛ አካባቢ ውስጥ ይወድቃሉ ፡፡ ተደጋጋሚ መድሃኒት እና ዘና ያለ አኗኗር ለአደጋ የተጋለጡ ናቸው የጉበት ውፍረት ምክንያቶች . ግን ይህ ከእውነቱ ሁሉ የራቀ ነው ፡፡ የጉበት ጤና በኋላ ላይ ወደ ከባድ የጉበት ችግሮች ሊያመሩ በሚችሉ ብዙ ነገሮች ይነካል ፡፡ በ 80% ከሚሆኑት የጉበት በሽታዎች ምንም የሚያሰቃዩ መጨረሻዎች ስለሌሉት ምልክቶች የሚታዩበት መሆኑ መታወቅ አለበት ፡፡ አንድ የቅርብ ጊዜ ጥናት እንዳመለከተው አንድ ስፔሻሊስት ከሚጎበኙት ሦስት ሰዎች መካከል አንዱ በቅባቱ ውስጥ የሰባ የጉበት በሽታ አለበት የሰባ ሄፓታይተስ .
በቀን 5 ጊዜ መመገብ ከመጠን በላይ ውፍረትን ይዋጋል
የፊንላንድ ሳይንቲስቶች በጄኔቲክ የተጋለጡ ቢሆኑም እንኳ በቀን 5 ጊዜ መመገብ ከመጠን በላይ ውፍረት የመጋለጥ እድልን በእጅጉ እንደሚቀንስ ደርሰውበታል ፡፡ የጥናቱ ውጤት እንዳመለከተው መላው ቤተሰብ ከልጅነቱ ጀምሮ በመከላከል ሂደት ውስጥ ከተሳተፈ ከመጠን በላይ ክብደት መከላከል እንደሚቻል ፡፡ የጥናቱ መሪ የምስራቅ ፊንላንድ ዩኒቨርስቲ አኔ ጃስኬሌኔን እንደተናገሩት ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ እና መደበኛ አመጋገብ ለተመጣጠነ ክብደት ቁልፍ ናቸው ፡፡ በፊንላንድ ሳይንቲስቶች ጥናት ውስጥ 4000 ሕፃናት ታይተዋል ፡፡ በእነዚህ ልጆች ላይ ያለው መረጃ በእናቶቻቸው ማህፀን ውስጥ ሳሉ ከመወለዳቸው በፊት ተሰብስቧል ፡፡ እስከ 16 ዓመት እስኪደርሱ ድረስ ክብደታቸው እና የሚበሉት ድግግሞሽ ቁጥጥር ይደረግባቸዋል ፡፡ ተመራማሪዎቹ በ
የዮ-ዮ ምግቦች ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ የተሻሉ ናቸው
የማያቋርጥ ክብደት መቀነስ እና መጨመር ቀደም ሲል እንዳሰቡት በሰውነት ላይ ጉዳት ላይሆኑ ይችላሉ ፡፡ ከመጠን በላይ ክብደት ካለው አማራጭ ለሰውነትዎ እንኳን የተሻለ አማራጭ ነው ፡፡ መግለጫው የተናገረው በአሜሪካ ኦሃዮ ዩኒቨርሲቲ የባዮቴክኖሎጂ ኢንስቲትዩት ባልሆኑ ሳይንቲስቶች ነው ፡፡ በእርግጥ በጥሩ ሁኔታ ውስጥ ለጤንነትዎ የሚጠቅመውን ክብደት ጠብቆ ማቆየት እና ከሚባሉት ጋር ያለ አመጋገብ ይህን ማድረጉ ይመከራል ፡፡ የዮ-ዮ ውጤት። ሆኖም ሳይንቲስቶች ባደረጉት ጥናት እንዳመለከተው በአጠቃላይ ተመሳሳይ ውጤት ያላቸው ጤናማ ያልሆኑ ምግቦች ናቸው ተብሎ የሚታሰበው የተሻለው አማራጭ ነው ፣ ምክንያቱም ካልሆነ በቀር ሰውነት ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ በመውደቁ የስኳር እና የሌሎች በሽታዎች ስጋት ላይ ነው ፡፡ ስለ አመጋገሮች ዮ-ዮ ውጤት ማብ
ጄሚ ኦሊቨር በልጅነት ከመጠን በላይ ውፍረት ከመጠን በላይ በሆነ ዘፈን
ያልሰማ ራሱን የሚያከብር አማተር fፍ በጭራሽ የለም ጄሚ ኦሊቨር . Cheፍው ብዙ ጥረቶች አሉት ፣ እና እሱ ያደረገው ነገር ሁሉ ማለት ይቻላል ህፃናትን ስለ ምግብ በማስተማር ስም ነው ፡፡ ቀጣዩ መንስኤው የተለየ አይሆንም ፣ ግን ጄሚ ከመጠን በላይ ውፍረትን ለመዋጋት በሚያደርገው ትግል ላይ ሌላ ልዩነትን ይጨምራል ፣ በተለይም በልጅነት ፡፡ ችሎታ ያለው cheፍ ሁለቱን ትልልቅ ፍላጎቶቹን - ምግብ ማብሰል እና ሙዚቃን ለማቀናጀት ወስኗል እናም ሰዎች ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ስለ አደገኛ ችግሮች እንዲገነዘቡ ለማድረግ ወስኗል ፡፡ ጄሚ ልዩ cheፍ እና ጤናማና ጣፋጭ ምግብ ጠበቃ ከመሆን ባሻገር በሙዚቀኛም ይታወቃል ፡፡ እ.
