2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-07-26 16:39
ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ ወይኖች በጣም ከሚከበሩ ፍራፍሬዎች ውስጥ አንዱ ናቸው ፡፡ የግሪክ የወይን ጠጅ እና ወይን ጠጅ አምራች ለሆነው ለዳዮኒሰስ ስጦታዎች ምስጋና ይግባቸውና ሰዎች ጥማታቸውን ከማስታረቅ አልፈው ጤናቸውንም አሻሽለዋል ፡፡
ከከባድ ህመም በኋላ ግሪኮች ጥንካሬያቸውን መልሰው ለማግኘት ወይንን በሉ ፡፡ በተጨማሪም ሜታቦሊዝምን ለማሻሻል ይመከራል ፡፡ በተጨማሪም ራስ ምታትን ወይም ጉንፋንን ይረዳል ተብሏል ፡፡
ግሪኮች የወይን ተአምራዊ ባሕርያትን ካወቁ ከብዙ መቶ ዓመታት በኋላ የዘመናዊ ሳይንቲስቶች አረጋግጠዋል ፡፡ ትናንሽ ክብ ፍሬዎች ከፍተኛ መጠን ያለው ፀረ-ንጥረ-ምግቦችን ይይዛሉ ፡፡
ሰውነታችን ያለጊዜው እንዲያረጅ የሚያደርጉትን ነፃ አክራሪዎችን ይዋጋሉ ፡፡ በተጨማሪም የካንሰር እና የልብ እና የደም ሥር (የደም ቧንቧ) ችግርን እንኳን የሚቀሰቅሱ በሽታ የመከላከል ስርዓትን ይጎዳሉ ፡፡
ስለዚህ እንደ ወይን ጠጅ ፣ ጭማቂዎች ያሉ ዳሌዎችን መሠረት በማድረግ በጣት የሚቆጠሩ ወይኖችን ወይም የተለያዩ ምርቶችን በመመገብ ይመከራል የእነሱ ጠቃሚ ንብረቶች ማስረጃ በፈረንሣይ ውስጥ ነው ፡፡
በመጨረሻው መረጃ መሠረት ይህች በትንሹ ቁጥር በልብ ህመም እና በካንሰር የሚሰቃይ ሀገር ናት ፡፡ ምክንያቱን ታስታውሳለህ - ፈረንሳዮች እንደ ዓለም ወይን ይጠጣሉ ፡፡
ዘቢብ በመባል የሚታወቁት ትኩስ ብቻ ሳይሆኑ የደረቁ የወይን ፍሬዎችም ጠቃሚ ናቸው ፡፡ በነርቭ ሥርዓት ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖራቸዋል ፡፡
የሚመከር:
ለበዓሉ ምግቦች የተሰጡ አስተያየቶች
በዓላቱ ከቤተሰብ እና ከጓደኞች ጋር በተጨናነቀ የዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ የተወሰነ ጊዜ ለማሳለፍ እድል ከሚሰጡን አጋጣሚዎች ውስጥ አንዱ ናቸው ፡፡ እና ሙሉ የበዓሉ ጠረጴዛ ወጣቶችን እና አዛውንቶችን በጣፋጭ የገና ምግቦች ዙሪያ የሚሰበስብበት ቦታ ነው ፡፡ ጥቂቶችን እናቀርብልዎታለን ለበዓሉ ምግቦች የተሰጡ አስተያየቶች እንግዶችዎን ለመቀበል በየትኛው በተለምዶ እኛ በሰላጣ እንጀምራለን ፡፡ የበዓላ ሰላጣ ለሽርሽር ሰላጣ ይህ ሀሳብ በእውነቱ ለብዙዎቻችን የምናውቀው የፈረንሳይ ሰላጣ ነው ፡፡ አስፈላጊ ምርቶች ድንች - 1 ኪ.
በኩሽና ውስጥ የምናድጋቸው ስምንት የተፈጥሮ ስጦታዎች
ሁላችንም ከቀዘቀዘ ወይም ከደረቅ ይልቅ ዓመቱን በሙሉ በአዲስ ምርት ማብሰል እንመርጣለን። በክረምት ወቅት ግን ትኩስ ምርቶችን ወይም ቢያንስ በመደበኛ ዋጋዎች ማግኘት ፈጽሞ የማይቻል ነው። እና ለምን እኛ እራሳችንን አናሳድጋቸው? አሁን በኩሽና ውስጥ ባለው ማሰሮ ውስጥ በክረምት ውስጥ የሚበቅሉ 8 ምርቶችን እናቀርብልዎታለን ፡፡ ለቀጣይ የምግብ አሰራር ፈተና ምርቶቹን ከመፍጠር እና ከመቀደድ የተሻለ ምን ሊኖር ይችላል ፡፡ ሚኒ ባሲል - 20 ሴ.
ለጣፋጭ አመጋገብ ዳቦዎች የተሰጡ አስተያየቶች
በኩሽና ውስጥ ለወጣቶችም ሆነ ለአዋቂዎች ከሚወዱት አዲስ የተጋገረ ዳቦዎች የበለጠ አስደሳች መዓዛ የለም ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ በካሎሪ ውስጥ በጣም ከፍተኛ ሊሆኑ እንደሚችሉ ምስጢር አይደለም ፡፡ ለዚያም ነው 3 ልዩነቶችን ለእርስዎ እናቀርብልዎታለን የአመጋገብ ዳቦዎች በስኳር ህመም ለሚሰቃዩ ሰዎች እንኳን ተስማሚ ናቸው- የምግብ ፓፒ ፍሬዎች በመሙላት ይሽከረከራሉ አስፈላጊ ምርቶች 450 ግራም ሙሉ ዱቄት ፣ 1 እንቁላል ፣ 1 tsp ዝቅተኛ ቅባት ያለው እርጎ ፣ 3 tbsp ዘይት ፣ 150 ግ የጎጆ ቤት አይብ ፣ 1 tsp ጨው ፣ 1 tsp ቤኪንግ ሶዳ ፣ የፓን ስብ ፣ የፓፒ ፍሬዎች ዘሮች ይረጫሉ የመዘጋጀት ዘዴ ከዱቄት ፣ ከእርጎ ፣ ከዘይት ፣ ከሶዳ እና ከጨው ውስጥ ለስላሳ ሊጥ ተዘጋጅቷል ፡፡ ለ 30 ደቂቃዎች ያህል መቆሙ ጥሩ ነው ፡
ተፈጥሯዊ ስጦታዎች ለጤናማ ጥርሶች
ጤናማ ጥርሶች እንዲኖሯቸው እና አፍዎን ጤናማ እንዲሆኑ ፣ አመጋገብዎ እና ምን ያህል ጊዜ እንደሚመገቡ በጣም አስፈላጊ ምክንያቶች ናቸው ፡፡ በአፍ የሚወጣው ምሰሶ ውስጥ ለውጦች የተወሰኑ ምግቦችን ከወሰዱ በኋላ ይጀምራል ፡፡ በአፍ ውስጥ ያሉት ባክቴሪያዎች ከምንመገበው ምግብ ውስጥ ስኳርን ወደ አሲዶች ይለውጣሉ ፣ እነሱም በተራው የጥርስ ሽፋን ላይ ጥቃት መሰንዘር እና የመበስበስ ሂደት ያስከትላሉ። ለጤናማ ጥርስ ምርጥ ምግቦች አይብ ፣ ዶሮ እና ሌሎች ስጋዎች ፣ ለውዝ እና ወተት ናቸው ፡፡ እነዚህ ምግቦች ጥርሱን እንደገና ለማጣራት አስፈላጊ በመሆኑ ሰውነታቸውን በካልሲየም እና ፎስፈረስ በማቅረብ የጥርስ ኢሜልን ይከላከላሉ ተብሎ ይታመናል ፡፡ ሌሎች የምግብ ምርጫዎች የተቆራረጡ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ያካትታሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ ፖም እና
ምግብ ለማብሰል ስጋን በሚመርጡበት ጊዜ ከድሮ መጽሐፍት የተሰጡ ምክሮች
እንደ ምግብ ማብሰያ ውስጥ ምንም አስፈላጊ ነገር የለም ጥሩ ስጋዎችን መምረጥ እና ሌሎች የምግብ ምርቶች። ይህንን ምርጫ ይመልከቱ ከ ምግብ ለማብሰል ስጋን በሚመርጡበት ጊዜ ከአሮጌ መጽሐፍት የተሰጡ ምክሮች . ተርኪዎች እና ዶሮዎች - እግሮቹ ጥቁር እና ለስላሳ እና ምስማሮቹ አጭር መሆን አለባቸው ፡፡ አሮጌው ቱርክ (ግብፃዊ) ሁል ጊዜ ዓይኖች የሰጡ እና ደረቅ እግሮች አሉት ፡፡ የበሬ ሥጋ - ትኩስ በሚሆንበት ጊዜ የእህል ዓይነቶቹ የሚታዩ እና ቀላ ያሉ ሲሆን ስቡም ቢጫ ይሆናል ፡፡ የበሬ ሥጋ - ሙሉ በሙሉ ነጭ መሆን አለበት ፣ ምንም እንኳን አንዳንድ ጊዜ ስጋው ጣፋጭ እንደሆነ ቢከሰትም ፡፡ አንዳንድ ሥጋ ቤቶች ሥጋውን ነጭ ለማድረግ ከመታረዱ በፊት በጥጃ ላይ ደም ያፈሳሉ ፣ ግን እንዲህ ዓይነቱ ሥጋ ጣዕሙን ያጣል ፡፡ የጥጃ ሥጋ ለረ
