2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ድንች የተለያዩ ምግቦችን ለማዘጋጀት ያገለግላሉ ፡፡ እና ከእነሱ ውስጥ ጭማቂውን ለመጠቀም ሞክረዋል? የድንች ጭማቂ በተለይ ለቆዳ ልዩ ጥቅሞች አሉት ፡፡
የድንች ጭማቂ ቫይታሚን ኤ ፣ ቢ ፣ ሲ ፣ ፎስፈረስ ፣ ብረት ፣ ፖታሲየም ፣ ፋይበር እና ፕሮቲን ይ containsል ፡፡ እንደ ፍራፍሬ ፣ የሎሚ ጭማቂ ወይም ማር ካሉ ሌሎች ጭማቂዎች ጋር ከተቀላቀለ ጥቅሙ በእጥፍ ይጨምራል ፡፡
ይህ ጭማቂ ቆዳውን ይረዳል-በቆዳው ላይ ያሉትን ጉድለቶች በማስወገድ; ለፀሐይ ማቃጠል እንደ መጭመቅ ጥቅም ላይ የዋለ ፣ የመረጋጋት እና የመረጋጋት ስሜት ይሰጣል; በየቀኑ በቆዳ ላይ ጭማቂ መጠቀሙ በዓይኖቹ ዙሪያ ያለውን ቦታ በማስወገድ ወደ ልስላሴ እና ለስላሳነት ይመራል; መጨማደድን ይቀንሳል; በድንች ጭማቂ ውስጥ የታጠበ ታምፖን መተግበር በእንቅልፍ ፣ በድካም ፣ በጭንቀት ምክንያት በሚስሉ ዓይኖች ይረዳል ፡፡ እንዲሁም ከዓይኖች ስር ያሉ ጨለማን ያስወግዳል; ቆዳውን ነጭ ያደርገዋል; ከመርዛማዎች ያጸዳል; አንድ ብርጭቆ መውሰድ የድንች ጭማቂ ደረቅ ቆዳን ይከላከላል; ቆዳን ለማፅዳት እንደ ቶኒክ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል; ለኤክማማ ጠቃሚ ነው ፣ አክኔ; የወጣትነት እይታን ይሰጣል ፡፡
የድንች ጭማቂ ጉበትን ለማርከስ ይቆጠራል ፡፡ በጃፓን ሄፓታይተስ ለማከም ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ በተለይም ለመገጣጠሚያ ህመም ፣ ለርማት ህመም ፣ ለጀርባ ህመም ፣ ለአጥንት ህመም ጠቃሚ ነው ፡፡ ትልቅ ጠቀሜታ ጠዋት ላይ ባዶ ሆድ ውስጥ ቢጠጡ ነው ፡፡
ከአዳዲስ እና ጥሬ ድንች የተሰራው ጭማቂ ካንሰርን ለመከላከል እጅግ ጠቃሚ ነው ፡፡ እንዲሁም ለኩላሊት እና ለቆሽት ጠቃሚ መጠጥ ነው ፡፡ በሽንት ቧንቧው ውስጥ ድንጋዮች እንዳይፈጠሩ ይከላከላል ፡፡ በስኳር እና በደም ግፊት ውስጥ ሊያገለግል ይችላል ፡፡ ጤናማ እና ጠንካራ አካልን ለማዳበር ይረዳል ፡፡ የኮሌስትሮል ቅነሳ ውጤቶች አሉት ፡፡
ሆዱን ያዝናና ፣ በምግብ መፍጨት እና ቁስለት ላይ በደንብ ይሠራል ፡፡ የሰቡ ምግቦችን ከመጠን በላይ መጠቀማቸው የአንጀት ችግር ያስከትላል ፡፡ ይህ ጭማቂ አንጀትን ለማከም ያገለግላል ፡፡ ከቁርስ በፊት እና ከመተኛቱ በፊት ከ2-3 ሰዓታት በፊት ቢያንስ አንድ ብርጭቆ እንደ ፍራፍሬ ጭማቂዎች እና ማር እንደ ድብልቅ ከተወሰዱ ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡
የድንች ጭማቂ ያላቸው ጭምብሎች በፍጥነት ለፀጉር እድገት እና ጥንካሬ ሊተገበሩ ይችላሉ ፡፡ በፀጉሩ ርዝመት ላይ በመመርኮዝ ጭምብሉ የሚያስፈልገው የድንች መጠን ጭማቂ ይጨመቃል ፡፡ አንድ ፕሮቲን እና ትንሽ ማር ወደ ጭማቂው ይታከላሉ ፡፡ በፀጉር አማካኝነት ለፀጉር ያመልክቱ እና ለ 2 ኩባያዎች ይተዉ ፡፡ ከዚያ በትንሽ ሻምoo ይታጠቡ ፡፡
በመርህ ደረጃ የድንች ጭማቂን ለማዘጋጀት ቀይ ድንች ይጠቀማሉ ፡፡ በምንም ሁኔታ ሊጎዱ አይገባም ፡፡ ድንቹ በደንብ ታጥቦ በሆምጣጤ ውሃ ውስጥ ይታጠባል ፡፡ ከዚያ እንደገና ይታጠባሉ እና ጭማቂው ይጨመቃል ፡፡ ጥሬ የድንች ጭማቂ ጎምዛዛ ነው ፣ ስለሆነም ከካሮት ጭማቂ ጋር ተቀላቅሎ ሊወሰድ ይችላል ፡፡
በሆድ በሽታ የሚሰቃዩ ሰዎች የድንች ጭማቂ መውሰድ የለባቸውም ፡፡ ይህ በአንዳንዶቹ ላይ ተቅማጥን ያስከትላል ፡፡ ከተቀቀሉት ድንች ጭማቂው መዘጋጀት የለበትም ፡፡ ከካሮቱስ ጭማቂ ፣ ከተጣራ ፣ ጠቢባን ጋር ሊዋሃድ ይችላል እና ስለዚህ ይበላል ፡፡
የሚመከር:
ከአንጀት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን የሚያጸዳ መጠጥ
ኃይል እንዲኖረን እና የተለያዩ እርምጃዎችን ለማከናወን ምግብ ያስፈልገናል ፡፡ ነገር ግን ሰውነት የምንበላውን ሁሉ አይጠቀምም ፣ እናም ከመጠን በላይ ብክነት መጥፋት አለበት። በምግብ መፍጨት ወቅት ሰውነታችን ወደ ኮሎን ከሚወጣው ምግብ ውስጥ ምግብ ይወጣል ፡፡ የአንጀት የአንጀት ተግባር ለሰውነት እጅግ አስፈላጊ ነው - “ቆሻሻን” ለማስወገድ ፡፡ ኮሎን ተግባሩን የማያከናውን ከሆነ ፣ ጥቀርሻ በሰውነት ውስጥ መከማቸት ይጀምራል ፡፡ ይህ መመረዝን ሊያስከትል ይችላል ፣ ይህም ወደ በርካታ የጤና ችግሮች ያስከትላል ፡፡ ለዚያም ነው የአንጀትን እና ስራውን መንከባከብ በጣም አስፈላጊ የሆነው ፡፡ በሕይወታችን በሙሉ ሰውነት 100 ቶን ምግብ እና 40,000 ሊትር ፈሳሽ ይሠራል ፡፡ ይህ ማለት በአንጀት ውስጥ 7 ኪሎ ግራም ያህል ቆሻሻ ይከማቻል ማ
ሰውነትዎን ከመርዛማዎች የሚያጸዳ ሻይ
በቅርቡ ቃሉ ዲቶክስ ወደ ኦርጋኒክ መበከል ወደራሱ ብቻ የሚያመራ አለመሆኑ ተረጋግጧል ምክንያቱም እሱ ከጊዜ ወደ ጊዜ ተወዳጅ እየሆነ መጥቷል መንጻት ፣ ግን ክብደትን ለመቀነስ እና በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከርም እንዲሁ። እስቲ ዲቶክስ ከቆዳችን እርጅና ጋር የተዛመዱ ሂደቶችንም የመቀነስ እውነታውን እንጨምር ፡፡ በአጭሩ - ዲቶክስ ማለት ለሰው አካል ጤና እና ውበት ማለት ነው ፡፡ ለዚያም ነው እዚህ ወደ በርካታ ዝርያዎች እናስተዋውቅዎታለን ከሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማፅዳት የሻይ ሻይ .
የድንች ጭማቂ ለቁስል እና ለጨጓራ በሽታ
ፀደይ መጥቷል ፣ እናም በዚህ ወቅት ነው በቁስል እና በጨጓራ በሽታ ላይ የሚከሰቱ ችግሮች እየተባባሱ እና ሰውነት እነሱን ለመቋቋም እንክብካቤ የሚሹት ፡፡ ህመም እና ከፍተኛ የልብ ህመም (አንዳንድ ጊዜ እንኳን የከፋ - የደም መፍሰስ) ሕይወትዎን ሙሉ በሙሉ መራራ ሊያደርጉት ይችላሉ ፣ ስለሆነም እርምጃውን በጊዜው ይያዙ ፡፡ አዲስ የተጨመቁ ጭማቂዎችን ከድንች ፣ ከካሮድስ ወይንም ከቀይ ቀይ አዝርዕት መመገብ የጨጓራ ቁስለትን ለማጠንከር የሚረዳ ትልቅ መንገድ ነው እናም በማንኛውም ሁኔታ ጠቃሚ ውጤቶቻቸው ሊታለሉ እና ችላ ሊባሉ አይገባም ፡፡ እነዚህ የሆድ በሽታዎችን የመፈወስ ችሎታ ስላለው አዲስ የተጨመቁ ድንች ጭማቂ በሕዝብ መድኃኒት ውስጥ በጣም ታዋቂ ነው ፡፡ እንዲህ ዓይነቱን “የጤና ኤሊክስ” እንዴት ማዘጋጀት ይችላሉ?
የድንች ጭማቂ ምን ጥሩ ነው?
ድንች በጣም ጠቃሚ ነው ፣ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል ፡፡ ድንች ከስታርች በተጨማሪ ፕሮቲን እና ስብ ፣ ሴሉሎስ እና የአመጋገብ ፋይበር ፣ ኦርጋኒክ አሲዶች እና ብዙ ቫይታሚኖችን ይዘዋል ፡፡ ድንች ቫይታሚን ሲ ፣ ኢ ፣ ፒፒ ፣ ቢ ቫይታሚኖች ፣ ካሮቲን ፣ ፖታሲየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ሶዲየም ፣ ብረት ፣ ካልሲየም ይዘዋል ፡፡ ጥሬ ድንች በቀላሉ በሰውነት ውስጥ የሚገኘውን ጠቃሚ የተፈጥሮ ስኳር ይይዛል ፡፡ ጥሬ የድንች ጭማቂ ለተለያዩ በሽታዎች ለመከላከልም ሆነ ለማከም ጠቃሚ ምርት ነው ፡፡ የድንች ጭማቂ ለውጫዊ እና ውስጣዊ ችግሮች ሕክምና ጠቃሚ ነው ፡፡ የድንች ጭማቂ ከተዘጋጀ በኋላ ወዲያውኑ መጠጣት አለበት ፡፡ ጥሬ የድንች ጭማቂን ከጃይኪተር ጋር መጭመቅ በጣም ጥሩ ነው ፡፡ በጊዜ የተሞከረው ዘዴም ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል - ድንቹ በጅ
የድንች ጭማቂ የመፈወስ ውጤት እና ባህሪዎች
ድንች የጨጓራ በሽታ ፣ ቁስለት ፣ ዝቅተኛ ኮሌስትሮል ፣ የደም ስኳር እና የደም ግፊት ሕክምናን ይሰጣል ፡፡ የዩሪክ አሲድ መጠንን መደበኛ ያድርጉ እና ከመጠን በላይ ክብደት ይዋጉ። ድንች በብዙ መንገዶች ጣፋጭ ነው-የተቀቀለ ፣ የተጋገረ ፣ የተጠበሰ እና በተለይም የተጠበሰ ፡፡ ዛሬ ግን እኛ በጣም ጥቂት ሰዎች የሚያውቁትን የድንች ህክምና አተገባበር ፍላጎት እናደርጋለን ፡፡ እንዴት እንደሚጠቀሙበት ካወቁ ይህ ሀረር ለጤንነትዎ አስገራሚ ነው ፡፡ የድንችን ሙሉ የመፈወስ አቅም ለመጠቀም በጣም ጥሩው መንገድ የእነሱን ጭማቂ መመገብ ነው ፡፡ ስለ ድንች ጭማቂ ምን ልዩ ነገር አለ?
