2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ድንች የጨጓራ በሽታ ፣ ቁስለት ፣ ዝቅተኛ ኮሌስትሮል ፣ የደም ስኳር እና የደም ግፊት ሕክምናን ይሰጣል ፡፡ የዩሪክ አሲድ መጠንን መደበኛ ያድርጉ እና ከመጠን በላይ ክብደት ይዋጉ።
ድንች በብዙ መንገዶች ጣፋጭ ነው-የተቀቀለ ፣ የተጋገረ ፣ የተጠበሰ እና በተለይም የተጠበሰ ፡፡
ዛሬ ግን እኛ በጣም ጥቂት ሰዎች የሚያውቁትን የድንች ህክምና አተገባበር ፍላጎት እናደርጋለን ፡፡
እንዴት እንደሚጠቀሙበት ካወቁ ይህ ሀረር ለጤንነትዎ አስገራሚ ነው ፡፡ የድንችን ሙሉ የመፈወስ አቅም ለመጠቀም በጣም ጥሩው መንገድ የእነሱን ጭማቂ መመገብ ነው ፡፡
ስለ ድንች ጭማቂ ምን ልዩ ነገር አለ? ሰፊው የመፈወስ ችሎታ እርስዎን ያስደንቃል!
1. gastritis ን በተሳካ ሁኔታ ይፈውሳል - ድንች አልካላይን ነው ፣ እና የእነሱ ጭማቂ የጨጓራና ትራክት ትራክን ለማስታገስ የሚያገለግል ከመሆኑም በላይ ከመጠን በላይ አሲድ (የሆድ አሲድ) ለመፈወስ ይረዳል ፡፡ የሆድ በሽታን ለማከም 1 tbsp ውሰድ ፡፡ አዲስ የተጨመቀ የድንች ጭማቂ በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ይቀልጡት እና ቁርስ ፣ ምሳ እና እራት ከ 30 ደቂቃዎች በፊት ይጠጡ እና ወዲያውኑ መሻሻል ይሰማዎታል ፡፡
2. የሆድ ቁስሎችን ይፈውሳል - 2 tbsp ብቻ የሚጠጡ ከሆነ ፡፡ በባዶ ሆድ ውስጥ ጠዋት ላይ የድንች ጭማቂ እና ከሌሎች ምግቦች በፊት እንዲሁ ያድርጉ ፣ የጨጓራ ቁስለት ላይ ከፍተኛ መሻሻል ታገኛለህ ፡፡ በአንድ ወር ጊዜ ውስጥ ስለችግርዎ ይረሳሉ!
3. የስኳር በሽታ - እና የድንች ጭማቂ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ለመቀነስ ስለሚረዳ ይመከራል ፡፡
4. ያጨሳሉ? ይህ መጥፎ ልማድ ካለዎት አዘውትረው የድንች ጭማቂ መጠጣት አለብዎት ፡፡ ይህ ማጨስን ለማቆም አይረዳዎትም ፣ ግን ሳንባዎን ለማጽዳት ይረዳዎታል።
- የድንች ጭማቂ የአርትራይተስን እና እንደ የጀርባ እና የመገጣጠሚያ ህመምን የመሳሰሉ ሁሉንም የእሳት ማጥፊያ ህመሞችን ፍጹም የሚዋጋ ታላቅ ፀረ-ብግነት መድሃኒት ነው;
- የድንች ጭማቂ በሁሉም የሰውነት ክፍሎች ውስጥ የደም ዝውውርን ያሻሽላል;
- እሱ በጣም አልካላይን ነው እናም እንደ ካንሰር እና የልብና የደም ቧንቧ በሽታ ያሉ በሽታዎችን ለመከላከል የሚያስችለውን አካልን አልካላይዝ ለማድረግ ያገለግላል;
- ኤክማማ እና ብጉርን በጥሩ ሁኔታ ይፈውሳል ፣ ቆዳን በፍጥነት ለማፅዳት ይረዳል ፡፡
- የድንች ጭማቂ ክብደት ለመቀነስ ሊረዳዎ ይችላል;
- ለሪህ በጣም ጥሩ እና የዩሪክ አሲድ ያስወግዳል;
- ከፍተኛ ኮሌስትሮልን ለመቀነስ ይረዳል;
- ጉበት እና ሐሞት ፊኛን ለማፅዳት ይረዳል ፡፡
ጥናቶች እንደሚያሳዩት የድንች ጭማቂ የፓንጀንታተስ እና የኩላሊት በሽታን ለማከም በጣም ውጤታማ ነው ፡፡ የደም ግፊትን እንደሚቆጣጠር የሚያሳይ ማስረጃ አለ ፡፡ በሽንት ቧንቧው ውስጥ ድንጋዮች እንዳይፈጠሩ ይከላከላል ፡፡ የቪታሚኖች ኤ ፣ ሲ ፣ ቢ እና ፎስፈረስ ፣ ካልሲየም ፣ ብረት ፣ ፖታሲየም ፣ ዘአዛንታይን እና ፕሮቲን ምንጭ ነው ፡፡
ጭማቂን እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል? ኦርጋኒክ ድንች መጠቀም ተመራጭ ነው ፡፡ በብሌንደር ፣ ጭማቂ ሰጭ ወይንም በተፈጨ ድንች ብቻ ማዘጋጀት እና ጭማቂቸውን ማጥራት ይችላሉ ፡፡ ጭማቂውን በተጣራ ውሃ ለ 1 tbsp ይቀንሱ ፡፡ ጭማቂ - 150 ሚሊ ሊትል ውሃ። ከተዘጋጀ በኋላ ወዲያውኑ ይጠጡ ፡፡ ጣዕሙን የማይወዱ ከሆነ ልክ እንደ ፖም ፣ ካሮት ወይም ዱባ ጭማቂ ካሉ ሌሎች ጭማቂዎች ጋር ይቀላቅሉ ፡፡
የሚመከር:
ጥቁር ራትቤሪ - የመፈወስ ባህሪዎች እና ጥቅሞች
አይተህ ከጥቁር ፍሬ ጋር ራትፕሬሪስ ? ብዙ ሰዎች በጥቁር እንጆሪዎች ግራ ያጋቧቸዋል ፡፡ በእውነቱ ፣ ውጫዊው መመሳሰሉ በጣም ጥሩ ነው-ትልቅ ጥቁር ፍሬዎች ከሐምራዊ ቀለም እና ከቅርንጫፍ ቅርንጫፎች ጋር ፡፡ ጥቁር ራትቤሪ የቀይ ራትፕሪቤሪ እና ብላክቤሪ ብዙ ጠቃሚ ባህሪያትን ያጣመረ ሲሆን በምርት ፣ ጣዕምና ከሁሉም በላይ በጤና ጥቅሞች ይበልጣል ፡፡ ጥቁር ራፕቤሪስ ከቀይ ጋር ሲነፃፀር የበለጠ ካሎሪ ነው - ከ 100-66-60 ጋር በ 100 ግራም 72 ኪ.
የድንች ጭማቂ ለቁስል እና ለጨጓራ በሽታ
ፀደይ መጥቷል ፣ እናም በዚህ ወቅት ነው በቁስል እና በጨጓራ በሽታ ላይ የሚከሰቱ ችግሮች እየተባባሱ እና ሰውነት እነሱን ለመቋቋም እንክብካቤ የሚሹት ፡፡ ህመም እና ከፍተኛ የልብ ህመም (አንዳንድ ጊዜ እንኳን የከፋ - የደም መፍሰስ) ሕይወትዎን ሙሉ በሙሉ መራራ ሊያደርጉት ይችላሉ ፣ ስለሆነም እርምጃውን በጊዜው ይያዙ ፡፡ አዲስ የተጨመቁ ጭማቂዎችን ከድንች ፣ ከካሮድስ ወይንም ከቀይ ቀይ አዝርዕት መመገብ የጨጓራ ቁስለትን ለማጠንከር የሚረዳ ትልቅ መንገድ ነው እናም በማንኛውም ሁኔታ ጠቃሚ ውጤቶቻቸው ሊታለሉ እና ችላ ሊባሉ አይገባም ፡፡ እነዚህ የሆድ በሽታዎችን የመፈወስ ችሎታ ስላለው አዲስ የተጨመቁ ድንች ጭማቂ በሕዝብ መድኃኒት ውስጥ በጣም ታዋቂ ነው ፡፡ እንዲህ ዓይነቱን “የጤና ኤሊክስ” እንዴት ማዘጋጀት ይችላሉ?
የድንች ጭማቂ ምን ጥሩ ነው?
ድንች በጣም ጠቃሚ ነው ፣ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል ፡፡ ድንች ከስታርች በተጨማሪ ፕሮቲን እና ስብ ፣ ሴሉሎስ እና የአመጋገብ ፋይበር ፣ ኦርጋኒክ አሲዶች እና ብዙ ቫይታሚኖችን ይዘዋል ፡፡ ድንች ቫይታሚን ሲ ፣ ኢ ፣ ፒፒ ፣ ቢ ቫይታሚኖች ፣ ካሮቲን ፣ ፖታሲየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ሶዲየም ፣ ብረት ፣ ካልሲየም ይዘዋል ፡፡ ጥሬ ድንች በቀላሉ በሰውነት ውስጥ የሚገኘውን ጠቃሚ የተፈጥሮ ስኳር ይይዛል ፡፡ ጥሬ የድንች ጭማቂ ለተለያዩ በሽታዎች ለመከላከልም ሆነ ለማከም ጠቃሚ ምርት ነው ፡፡ የድንች ጭማቂ ለውጫዊ እና ውስጣዊ ችግሮች ሕክምና ጠቃሚ ነው ፡፡ የድንች ጭማቂ ከተዘጋጀ በኋላ ወዲያውኑ መጠጣት አለበት ፡፡ ጥሬ የድንች ጭማቂን ከጃይኪተር ጋር መጭመቅ በጣም ጥሩ ነው ፡፡ በጊዜ የተሞከረው ዘዴም ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል - ድንቹ በጅ
የድንች ጭማቂ ሰውነታችንን የሚያጸዳ እና የሚያምር ያደርገናል
ድንች የተለያዩ ምግቦችን ለማዘጋጀት ያገለግላሉ ፡፡ እና ከእነሱ ውስጥ ጭማቂውን ለመጠቀም ሞክረዋል? የድንች ጭማቂ በተለይ ለቆዳ ልዩ ጥቅሞች አሉት ፡፡ የድንች ጭማቂ ቫይታሚን ኤ ፣ ቢ ፣ ሲ ፣ ፎስፈረስ ፣ ብረት ፣ ፖታሲየም ፣ ፋይበር እና ፕሮቲን ይ containsል ፡፡ እንደ ፍራፍሬ ፣ የሎሚ ጭማቂ ወይም ማር ካሉ ሌሎች ጭማቂዎች ጋር ከተቀላቀለ ጥቅሙ በእጥፍ ይጨምራል ፡፡ ይህ ጭማቂ ቆዳውን ይረዳል-በቆዳው ላይ ያሉትን ጉድለቶች በማስወገድ;
የድንች ታሪክ እና ባህሪዎች
በዓለም ላይ ድንች ያልሞከረ ሰው የለም ፡፡ ለአንዳንዶቹ ዋነኛው የምግብ ምርት ነው ፣ ለሌሎች ደግሞ ተጨማሪ ካሎሪዎች ምንጭ ነው ፡፡ ድንቹ ከድንች ቤተሰብ ውስጥ የሚበቅል ሲሆን ወፍራም ለሚሆኑ እና ከመሬት በታች እድገታቸው የሚበቅለው እንጆሪ ነው ፡፡ ከ 16 ኛው ክፍለዘመን ጀምሮ ብቻ በአውሮፓ የታወቁ ሲሆን ዛሬ በጣም ከተስፋፉ ዋና ዋና ምግቦች ውስጥ አንዱ ሆነዋል ፡፡ ድንች ግንዶችን ፣ ቅጠሎችን እና ሀረጎችን ያቀፈ ነው - ሁለተኛው የምንበላው እነሱ ናቸው ፡፡ የድንች የትውልድ አገር ደቡብ አሜሪካ ነው ፡፡ ባጋጣሚ ድንቹ ብቅ ይላሉ በሩሲያ ውስጥ ከሶስት መቶ ዓመታት በፊት ብቻ - ከኔዘርላንድ የመጡት በፒተር 1 ጥያቄ ሲሆን በመጀመሪያ የሩሲያ ሰዎች አዲሱን ምርት በከፍተኛ ፍርሃት ይይዙ ነበር ፡፡ የድንች መግቢያ በእርሻ ውስጥ (
