2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ኤክሌርስ በአብዛኛው እንደ ጣፋጭ ፈተናዎች ይቆጠራሉ ፣ ግን በጨው ስሪት ውስጥ እንኳን በጣም ጥሩ ጣዕም እና ለአፕሬተሮች ተስማሚ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ በእውነቱ ፣ አንዴ ከተዘጋጁ በኋላ ፣ ኢ-ክሌሎች እራሳቸው በሚፈልጉት እና በሚመርጡት መሙላት ሊሞሉ ይችላሉ ፡፡
በጣም ጨዋማ አማራጮች አሉ። ዋናው ነገር ዱቄቱን ለእንቆቅልሽ እራሱ ማዘጋጀት ነው ፡፡ በዚህ ጉዳይ ላይ ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ - አንዳንዶቹ ውሃ እና ወተት ያካትታሉ ፣ ሌሎች ደግሞ ከውሃ ጋር ብቻ ናቸው ፣ እንቁላሎች ብዙውን ጊዜ በእያንዳንዱ የምግብ አዘገጃጀት ውስጥ የተለያዩ ቁጥሮች ናቸው ፡፡
እነሱን ሲያደርጉ በጣም አስፈላጊው ነገር ከእያንዳንዱ እንቁላል በኋላ ድብልቅን በደንብ መቀላቀል እና በመጨረሻም ዱቄቱ ወፍራም መሆን ነው ፡፡
ግን ለጨው ኢክላርስ ሙላት የበለጠ ትኩረት እንስጥ ፡፡ ከ mayonnaise እና ለመቅመስ ትንሽ ሰናፍጭ ጨዋማና ጣዕም ያለው ሙላ ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡ ከዚያ ያጨሱ ዶሮዎችን እና በጥሩ የተከተፈ አናናስ ይጨምሩ ፡፡ ወይም ከመረጡት የሎሚ ልጣጭ እና አይብ ጋር ክሬም ይቀላቅሉ ፣ የሚፈልጉትን ሁሉ - ለመቅመስ በጣም አስደሳች ይሆናል ፡፡
የመረጡት ምንም ይሁን ምን በመጨረሻ በቢጫው አይብ ላይ በመርጨት እና በቀላል መጋገር ይችላሉ ፡፡ ማዮኔዝ አግባብ ያልሆነ እና በጣም ቅባት ያለው መስሎ ከታየ በክሬም አይብ ፣ በሪኮታ ፣ በጎጆ አይብ መተካት ይችላሉ ፡፡
የተከተፈ ባሲል ፣ ጥቁር በርበሬ ፣ በጥሩ የተከተፈ ካም ወይም የዶሮ ዝንጅ ይጨምሩ ፡፡ ለተለየ ጣዕም ጥቂት ዘቢብ ይጨምሩ ፡፡
ሌላ በጣም አስደሳች አስተያየት ሰማያዊ አይብንም ያካትታል ፡፡ የተቀቀለ እንቁላል ፣ የዶሮ ዝንጅ ይጨምሩበት እና ኢኮላዎቹን ይሙሉ ፡፡ እንዲሁም ክሬም አይብ ፣ ሰማያዊ አይብ እና ትንሽ ሪኮታ መቀላቀል ይችላሉ ፣ ለመቅመስ ቅመሞችን ይጨምሩ ፣ ለምሳሌ እንደ ዱላ ወይም ቲም እና ኢክሌርስ ዝግጁ ናቸው ፡፡
ሰማያዊ አይብ አድናቂ ካልሆኑ የሚከተሉትን ነገሮች ይሞክሩ - ቀድመው የተቀቀሉ እንቁላሎችን በጥሩ ሁኔታ ይቁረጡ ፣ የተከተፈ ፐርስሌን ፣ ማዮኔዜን ፣ ትንሽ አይብ ፣ ጨው ፣ በርበሬ ይጨምሩ ፡፡
በጣም ቀላሉ አማራጭ ኢኮሌጆቹን በተቀባ ቢጫ አይብ እና ቲማ ብቻ መሙላት ነው - በእውነቱ ቀላል ይመስላል ፣ ግን ጥሩ ጣዕም አለው ፡፡ የዓሳ ወይም የባህር ጣዕም ጣዕም አድናቂ ከሆኑ በጥሩ ሁኔታ የተከተፉ የክራብ ጥቅልሎችን ፣ የሎሚ ጭማቂን ፣ ትንሽ ማዮኔዜን እና ጣዕም ለመቅመስ በአድባሩ ይሙሉት ፡፡
ጥቅልሎቹን በቱና መተካት ፣ ማዮኔዜን እና ዲዊትን ማከል እና ኢሌክሌሎችን መሙላት ይችላሉ ፡፡ በአንዱ መሙላት ውስጥ ከተፈለገ ቀደም ሲል የተጫኑትን ነጭ ሽንኩርት ለጣዕም ጣዕም ማከል ይችላሉ ፡፡
እቃውን ለማዘጋጀት ጊዜ ከሌለዎት ፣ ምንም እንኳን ብዙ ጊዜ የሚወስድ ባይሆንም ፣ ዝግጁ በሆነ የሩሲያ ሰላጣ ወይም በሌላ ተወዳጅ ሰላጣዎ ይሙሏቸው።
በእውነቱ ለኤክሌርስ ጨዋማ መሙያ ለማዘጋጀት ማንኛውንም የሚወዱትን ምርቶች - የቀለጠ አይብ ፣ እርጎ ፣ የተለያዩ ቅመሞች ፣ ካም ፣ በጥሩ የተከተፈ ሥጋ ፣ ያልተለመዱ ቅመሞች ፣ ወዘተ.
የሚመከር:
ለጨው የጨው ጎጆ አይብ ከመጠን በላይ ውፍረት የግድ አስፈላጊ ነው
የጎጆ ቤት አይብ በምግብ ወቅት በጣም ከሚመከሩ ምርቶች ውስጥ ነው ፡፡ የተሟላ ፕሮቲኖችን እጅግ ብዙ ሀብቶችን ይ containsል እና በተመሳሳይ ጊዜ በአንጻራዊነት ዝቅተኛ ስብ ነው። ለልብና የደም ሥር (cardiovascular system) በሽታዎች ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት ወይም የስኳር ህመም ላለባቸው ሰዎች ፣ ለጉበት በሽታዎች ፣ ለነፍሰ ጡር እና ጡት ለሚያጠቡ ሴቶች ፣ ለኩላሊት ችግር ላለባቸው ሰዎች ፣ ወዘተ ይመከራል ፡፡ እርጎው የበለፀገ ፎስፈረስ እና የካልሲየም ጨው ምንጭ ሲሆን ከሌሎች የወተት ተዋጽኦዎች ጋር አዘውትሮ መጠጣት ያስፈልጋል ፡፡ ማወቅ አስፈላጊ የሆነው ግን ዝቅተኛ ስብ እና ጨው አልባ የጎጆ ቤት አይብ መመረጥ አለበት ፡፡ ይህ በተለይ ውፍረት ላላቸው ወይም ለስኳር ህመምተኞች እውነት ነው ፣ ምክንያቱም የወተት ተዋጽኦዎች
ጥሩ የምግብ መፍጨት ለጨው ምስጋና ይግባው
ጣፋጩ ምግብ ለማብሰል በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላል - ብዙውን ጊዜ እንደ ጥቁር እና ቀይ በርበሬ ፣ የበሶ ቅጠል ፣ ፐርሰሌ ፣ ነጭ ሽንኩርት ካሉ ሌሎች ቅመማ ቅመሞች ጋር በመደባለቅ በቀጭኑ እና በስጋ ምግቦች ላይ ይሄዳል ፡፡ ለምግብ አሰራር ዓላማዎች ፣ ከምድር በላይ ያለው ክፍል ጥቅም ላይ ይውላል - ጣፍጭ በጥንታዊ ሮም ውስጥ ጥቅም ላይ ውሏል ፣ በኋላም በመካከለኛው ዘመን ቅመም ወደ ኬኮች ታክሏል ፡፡ ከተወዳጅ ቀለም ያለው ጨው ዋና ዋና ንጥረ ነገሮች አንዱ ነው ፡፡ ቅመማው ትኩስ እና ደረቅ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል - ከማብሰያው በተጨማሪ ጣፋጮች በሕዝብ መድኃኒት ውስጥ በጣም ተወዳጅ ናቸው። ጥሩ መዓዛ ያለው እፅዋት የጨጓራ እንቅስቃሴን በማነቃቃት በጨጓራና በአንጀት በሽታዎች ላይ ይረዳል ፣ የጨጓራ ጭማቂን ምስጢር ያጠናክራል ፡፡ ለ
ለጨው ኬክ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ማጣጣም
የኬኩ ታሪክ በጣም ያረጀ በመሆኑ ከእውነታው የራቀ ይመስላል ፡፡ ቅድመ አያቶቻችን ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ ያዘጋጃቸው ነበር ፣ ስለሆነም በአሁኑ ጊዜ ለዝግጁቱ ብዙ የተለያዩ ልዩነቶች መኖራቸው ለማንም አያስገርምም ፡፡ ለዚያም ነው ዛሬ የበለጠ አስደሳች ለሆኑ ኩኪዎች ጥቂት የምግብ ፍላጎት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እናቀርብልዎታለን - ከጣፋጭ ይልቅ - ጨዋማ ኬክ . የምግብ ቁርስ ቅasyት ለቁርስ ፣ እና ለምን ለፈረስ ወይም ለእራት አይሆንም ፡፡ 1.
ለጨው የምግብ ፍላጎት መጨመር ምንድነው?
ብዙ የቺፕስ ፣ የፖፖ ወይም የፈረንሳይ ጥብስ ብዙ ክፍልን የበላ ማንኛውም ሰው መቃወም ከባድ መሆኑን ያውቃል። ብዙ ሰዎች በምግብ ውስጥ ከመጠን በላይ ጨው ይጠቀማሉ እና ለጨው የምግብ ፍላጎት አሁንም የተለመደ ችግር ነው ፡፡ አንዳንድ ሰዎች ለተወሰነ ምግብ ፍላጎት ሰውነት አንድ ነገር እጥረት እንዳለበት የሚያሳይ ምልክት ነው ብለው ያምናሉ ፣ ግን ይህ ብዙውን ጊዜ እንደዚያ አይደለም። አብዛኛዎቹ የምግብ ፍላጎት አነስተኛ ወይም እርካብን ከሚሰጡ ጤናማ ምግቦች ጋር የተቆራኙ ናቸው ፡፡ ለጨው ምግብ የምግብ ፍላጎት የተለመደ እና ብዙውን ጊዜ እንደ መሰላቸት ወይም ጭንቀት ያሉ ምክንያቶች ውጤት ነው። አንዳንድ ጊዜ ጨዋማ የሆነ ነገር መፈለግ ከህክምና ሁኔታ ወይም ከሶዲየም እጥረት ጋር ሊገናኝ ይችላል ፡፡ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እርስዎ የማይረ
ለጨው ማስጌጥ 10 ሀሳቦች
ብዙ እንግዶችን ለመቀበል ሲቃረቡ ፣ እርስዎ የሚያቀርቧቸው ዋና ምግብዎ ምን እንደሚሆን ከረጅም ጊዜ በፊት እንደወሰኑ ይታሰባል - የተጠበሰ ሻክ ፣ የዶሮ እርባታ ወይም ዓሳ ይሁኑ ፡፡ ጠረጴዛው ላይ ስለምታስቀምጠው ነገር አስቀድመው አስበዋል ፣ ያ ግልጽ ነው ፡፡ ግን ብዙውን ጊዜ ምንም ነገር ያልፈጠሩበት ሁኔታ ይከሰታል ወደ ዋናው ምግብ ያጌጡ ለዚህም ነው እዚህ 10 ሀሳቦችን እናቀርብልዎታለን ፡፡ ለመጀመሪያ ጊዜ ትሰማቸዋለህ ማለት አይደለም ፣ ግን ምናልባት ለዋና ምግብዎ በጣም ተስማሚ የጨው የጎን ምግብ ምን እንደሚሆን በችኮላ አላሰቡ ይሆናል ፡፡ 1.
