ማስጠንቀቂያ-እነዚህ ምግቦች ጥርሶችን ያረክሳሉ

ዝርዝር ሁኔታ:

ቪዲዮ: ማስጠንቀቂያ-እነዚህ ምግቦች ጥርሶችን ያረክሳሉ

ቪዲዮ: ማስጠንቀቂያ-እነዚህ ምግቦች ጥርሶችን ያረክሳሉ
ቪዲዮ: ጥርስ ማሳሰር ማስተካከል ለምትፈልጉ ሲትራ ጥርሷን ስንት አሳሰረቺ ሙሉ መረጃ #The#Price#list#For #Implants#And#Braces 2024, ህዳር
ማስጠንቀቂያ-እነዚህ ምግቦች ጥርሶችን ያረክሳሉ
ማስጠንቀቂያ-እነዚህ ምግቦች ጥርሶችን ያረክሳሉ
Anonim

የጥርስ ቀለም ብዙውን ጊዜ ሌሎች እንዴት እርስዎን እንደሚመለከቱ ወሳኝ ሚና ይጫወታል። ክሪስታል ነጭ ጥርሶችን ጠብቆ ማቆየት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል ፣ በተለይም ብዙ ምግቦች እና መጠጦች እነሱን ሊያቆሽሹት ይችላሉ ፡፡

ይህ ጽሑፍ የትኞቹን ምግቦች እና መጠጦች ማስወገድ እንዳለባቸው ለመረዳት ወይም የተፈለገውን ውጤት ለማስገኘት አነስተኛውን መጠን ለመቀነስ ይረዳዎታል ፡፡ እነዚህ ምግቦች ጥርሶችን ያረክሳሉ:

1. ቡና እና ሻይ

ማስጠንቀቂያ-እነዚህ ምግቦች ጥርሶችን ያረክሳሉ
ማስጠንቀቂያ-እነዚህ ምግቦች ጥርሶችን ያረክሳሉ

የጠዋት ቡና መውሰድ የሚችሉት በፍጥነት ከእንቅልፍ ለመነሳት የሚረዳዎ ነገር ብቻ ነው ፣ ግን በእውነቱ ግን ጥርስን ያበክላል እንተ. ቡና ጥርሱን ሊያበላሽ ፣ ሊበላሽ እና ሊጎዳ የሚችል ጣናን እና አሲድ አለው ፡፡ ሻይ በተጨማሪ ታኒን ይ andል እና በሚገርም ሁኔታ በጥርስ ቀለም ላይ ከቡና የከፋ ውጤት አለው ፡፡ አረንጓዴ ሻይ ጥርስን ወደ ግራጫ ሊያደርገው ይችላል እና ጥቁር ሻይ ደግሞ ቢጫ ሊሆን ይችላል ፡፡

2. ሶዳ

ሶዳ ባክቴሪያዎችን እንዲኖር እና የጥርስ ኢሜል እንዲፈርስ የሚያስችል ስኳር አለው ፡፡ ካርቦን-ነክ መጠጦችም አሲዶችን ይይዛሉ እና ቀዳዳዎችን ይፈጥራሉ ፡፡ ጠቆር ያሉ መጠጦች የመያዝ ዕድላቸው ሰፊ ነው የጥርስ ቀለም መቀባት.

3. ወይን

ማስጠንቀቂያ-እነዚህ ምግቦች ጥርሶችን ያረክሳሉ
ማስጠንቀቂያ-እነዚህ ምግቦች ጥርሶችን ያረክሳሉ

እንደ ቡና እና ሻይ ሁሉ ቀይ ወይን ጠጅ ጥርስን የሚያደክም ታኒንን ይ containsል ፡፡ ቀይ የወይን ጠጅ በተለያዩ ግራጫ ቀለሞች ውስጥ የጥርስን ቀለም ሊለውጥ ይችላል ፣ እና ነባር ነባር ቆሻሻዎችን ሊያጨልም ይችላል።

4. ጣፋጮች እና ኬኮች

ጣፋጮች እና ኬኮች በጣም ጣፋጭ ናቸው ፣ ግን በእውነቱ የጥርስ መበስበስን ያስከትላሉ። የጥርስ ንጣፍ ወደ ጥፋት እና ወደ ጨለማ ቦታዎች እንዲታዩ የሚያደርጉትን ተህዋሲያን በመመገብ ስኳር ከጥርሶችዎ ጋር ሊጣበቅ ይችላል ፡፡

5. የሎሚ ፍራፍሬዎች

ማስጠንቀቂያ-እነዚህ ምግቦች ጥርሶችን ያረክሳሉ
ማስጠንቀቂያ-እነዚህ ምግቦች ጥርሶችን ያረክሳሉ

የሎሚ ፍሬዎች የጥርስ ብረትን ሊያጠፋ የሚችል አሲድ አለው ፡፡ ምንም እንኳን ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን የያዙ ቢሆኑም የሎሚ ፍሬዎች ለጥርስዎ ቢጫ ቀለም በከፊል ተጠያቂ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

6. የቤሪ ፍሬዎች

ቤሪሶች በጤናማ ፀረ-ሙቀት-አማቂዎች የበለፀጉ ናቸው ፣ ግን በእርግጠኝነት ይችላሉ ጥርሱን ቀለም. የበለፀጉ ቀለማቸው ነጭ ቀለማቸውን በመለወጥ ወደ ጥርሶቹ ውስጥ ዘልቆ መግባት ይችላል ፡፡

7. ቀለም ያላቸው ምግቦች

በቀለማት ያሸበረቁ ምግቦች እና መጠጦች ብዙውን ጊዜ በምላስ እና በከንፈር ላይ ቆሻሻዎችን ይተዋሉ ፡፡ ደግሞም ብዙውን ጊዜ እነሱን መጠበቋ በጥርሶችዎ ላይ ዘላቂ ብክለትን ይተዋል ፡፡

የሚመከር: