2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
አንድ ጥናት እንዳመለከተው ከከባድ ምሽት በኋላ የተንጠለጠሉ ነገሮችን ለመቋቋም ከፈለጉ አንዱን መብላት አለብዎት ቤከን ሳንድዊች. ሳንድዊች ሜታቦሊዝምን ያፋጥናል እንዲሁም አልኮል ከጠጣ በኋላ ሰውነት እንዲቋቋም ይረዳል ፡፡
የኒውካስል ዩኒቨርሲቲ ባልደረባ ኤሊን ሮበርትስ ከመጠን በላይ ከተበላ በኋላ ተገቢውን ምግብ መመገብ እና የተንጠለጠሉ መጥፎ ውጤቶችን ሊያባብሱ ከሚችሉ ምርቶች መቆጠብ አስፈላጊ ነው ፡፡
ዳቦ በጣም ከፍተኛ የካርቦሃይድሬት ይዘት ካላቸው ምርቶች ውስጥ አንዱ ሲሆን ቤከን ከመጠን በላይ አልኮል ከጠጣ በኋላ ሰውነት የሚፈልገውን አሚኖ አሲዶች እንዲፈጠሩ በሚያደርጉ ፕሮቲኖች የተሞላ ነው ፡፡
ዶ / ር ሮበርትስ ከፍተኛ መጠን ያለው አልኮል ከወሰዱ በኋላ ሰውነት ጥሩ ስሜት እንዲሰማቸው አሚኖ አሲዶች ያስፈልጋቸዋል ብለዋል ፡፡
በምርምርው መሠረት የቤከን ሳንድዊች መመገብ ከሐንጎር ለማገገም ይረዳል ፣ እና ምንም እንኳን ቢኮን ቢሸትም ፣ ከአውሎ ነፋሻ ምሽት በኋላ እፎይታ ይሰማዎታል ፡፡
አሚኖ አሲዶች አልኮል ሲጠጡ የተከማቸውን በሰውነት ውስጥ ያሉትን ስኳሮች ይቀንሳሉ ፡፡ ቤከን ውስጥ ያለው ስብም ስኳርን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡
ሰውነትዎ በፍጥነት ስብን ይፈልጋል ፣ እንዲሁም በአመጋገቡ ላይ ያሉ ሰዎችም እንኳ ማታ ማታ ማታ ማታ ከመጠጥ በላይ ቢጠጡ ጠዋት ላይ መመገብ አለባቸው ሲሉ ባለሙያዎቹ ለዴይሊ ቴሌግራፍ ተናግረዋል ፡፡
የአሳማ ሥጋ ሽታ እንኳን ሊያድስ ይችላል ፡፡ ማድረግ ያለብዎት ጥቂት ቁርጥራጮችን በፓንደር ውስጥ ማስቀመጥ እና እነሱን ማሽተት ነው ፡፡
እንቁላሎችም እንዲሁ ከምርጥ የተንጠለጠሉ ምግቦች ግንባር ቀደም ናቸው ፣ እና የተጠበሰ ወይንም የተቀቀለ መብላት ይችላሉ ፡፡ አንድ ብርጭቆ ብርቱካናማ ጭማቂም ለእርስዎ በደንብ ይሠራል ፡፡
ከዚህ በፊት ሌሊቱን የበለጠ ከጠጡ በምንም ሁኔታ በምንም ዓይነት ሁኔታ ወደ ቡና መድረስ የለብዎትም ፡፡ እንዲሁም ቅመም እና ጣፋጭ ምግቦችን ያስወግዱ ፣ ምክንያቱም ሆድዎን የበለጠ ያበሳጫሉ።
የሚመከር:
የእህል ሳር - እጅግ በጣም ጥሩው ምግብ እና ሁሉም ጥቅሞች
ትሪቲኩም አሴቲቭም የላቲን የክረምት ስንዴ ነው ፡፡ ይሄኛው የስንዴ ሣር ብዙ የጤና ጠቀሜታዎች ስላሉት እንደ ምግብ ምግብ ተደርጎ ይወሰዳል። ብዙውን ጊዜ በንጹህ ጭማቂ መልክ ይጠጣል ፣ ግን በዱቄት መልክም ሊገዛ ይችላል። በርቷል አዲስ የስንዴ ግራስ ጭማቂ ሆኖም እንደ ህያው ምግብ ይታያል ፡፡ ይህ ማለት በየቀኑ ቶኒክ መጠጣችን ሊሆን ይችላል ፣ ግን ለተለያዩ በሽታዎች እንደ ፈውስ ሊያገለግል ይችላል ፡፡ የስንዴ ሣር ለማምረት ጥሬ ዕቃዎች ናቸው የክረምት ስንዴ ፣ አይንኮርን ፣ ፊደል እና ገብስ። የስንዴ ሣር ጥቅሞች የስንዴ ሣር ጥቅሞች ብዙ ናቸው ፡፡ የተወሰኑትን እነሆ ፡፡ - ይህ እጅግ በጣም ጥሩ ምግብ ነው ፡፡ የእህል ሳር በመጠቀም ሰውነት በተመጣጣኝ ንጥረ ነገሮች ተሞልቷል ፡፡ በውስጡ ያሉት ቫይታሚኖች እንደ ልዩነቱ አ
ኮሌስትሮልን ለመቀነስ በጣም ጥሩው ዕፅዋት
አደገኛ ደረጃ ኮሌስትሮል በመድኃኒት ብቻ ሳይሆን ሊቀነስ ይችላል ፡፡ በከፍተኛ ኮሌስትሮል ምክንያት የሚከሰት የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታ ያለባቸው ሰዎች ለምግብ ጥራት እና ለመድኃኒት ዕፅዋት በምግብ ውስጥ እንዲገቡ ትኩረት እንዲሰጡ ሐኪሞች ይመክራሉ ፡፡ ለኮሌስትሮል ዕፅዋቶች መበስበስ ፣ የሊፕላይድ ልውውጥን መደበኛ እንዲሆን እና የአተሮስክለሮሲስ በሽታን ለመከላከል ፡፡ ሁሉም መድኃኒቶች - ዕፅዋት ወይም መድኃኒት ፣ ሁኔታውን መደበኛ ለማድረግ ረጅም ጊዜ ይወስዳሉ ፡፡ ሰው ሠራሽ መድኃኒቶች ብዙ የጎንዮሽ ጉዳቶች ዝርዝር አላቸው ፣ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ግን ቀስ ብለው ውጤታማ በሆነ መንገድ የደም ሥሮችን በማጣራት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ እንዲሁም በውስጣዊ የአካል ክፍሎች ሥራ ላይ ጠቃሚ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ የደም
በጣም ጥሩው የስኮትዊስኪ ውስኪ የት ነው የተለቀቀው?
ስለ ምርት የመጀመሪያው መረጃ እ.ኤ.አ. የስኮትክ ውስኪ ከ 1494 ጀምሮ የተጀመረ ሲሆን ዛሬ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሊትር ይመረታል ፣ የትውልድ አገሩ ስኮትላንድ በዓለም ውስጥ ትልቁ የዊስኪ አምራች ናት ፡፡ በዚህ ሀገር ውስጥ ብቻ ከ 80 በላይ ድለላዎች አሉ ፣ አብዛኛዎቹ በስፔስሳይድ አካባቢ - እስከ 30 የሚደርሱ ፡፡ uisge Beatha - የሕይወት ውሃ። ታዋቂው የስኮት ውስኪ ከ 5 ክልሎች የመጡ ናቸው - Speyside, Lowland, Highland, Eisley and Campbelltown, እያንዳንዳቸው የተወሰኑ ባህሪዎች አሏቸው ፡፡ 1.
በብሮንካይተስ ውስጥ ሳል በጣም ጥሩው መድሃኒት
ብሮንካይተስ እና ሳል ለማከም በጣም ጥሩውን የህዝብ መድሃኒት እናቀርብልዎታለን ፣ ምንም አይረዳንም የሚሉ ሰዎችን በመርዳት ፡፡ ለመፈወስ ፣ ከመተኛቱ በፊት ድብልቁን ይጠጡ - እንደዚያ ይሁኑ ብሮንካይተስ ያስወግዱ ! ሳል የተባለውን በሽታ ለማስወገድ ይህ ተፈጥሯዊ መድኃኒት በእንቅልፍ ሰዓት መጠጣት አለበት ፡፡ እሱ በአያቶቻችን እናቶች ጥቅም ላይ ውሏል እናም ውጤቱ ለብዙ ትውልዶች ተፈትኗል ፡፡ ወተት ከተለያዩ ተጨማሪዎች ጋር በ ብሮንካይተስ የፈውስ ሂደቱን ለማፋጠን እና እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ ተመልከት በብሮንካይተስ ውስጥ ላለ ሳል በጣም ጥሩው መድሃኒት :
ሳንድዊች ሳንድዊች እንዴት እንደሚሠሩ
ቃሉ ሳንድዊች ዳቦ ማለት በቅቤ ተሰራጭቷል ፣ ወይም ቃል በቃል ከሩስያኛ ተተርጉሟል - ሳንድዊች . የተለያዩ ምርቶች በተቆራረጠ ዳቦ እና ዳቦ በቅቤ ወይም በሌሎች የቅቤ ድብልቅ ላይ በተሰራጨ ዳቦ ላይ ይቀመጣሉ ፡፡ እነዚህ ምርቶች ቅቤ ፣ ማርጋሪን ፣ የጎጆ ጥብስ ፣ ጠንካራ አይብ ፣ ካም ፣ ቋሊማ ፣ አሳማ ፣ ጨዋማ ዓሳ ፣ ካቪያር ወይም የተለያዩ ፓትስ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ሳንድዊቾች ብዙውን ጊዜ በ mayonnaise ፣ በኬቲች ወይም በሰናፍጭ ይቀመጣሉ ፡፡ የዝግጁቱ ዘዴ ፣ ቅጹ እና የሚመለከታቸው ምርቶች ለግዙፉ ምክንያት ናቸው የተለያዩ ሳንድዊቾች .
