2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ጣፋጭ ፣ የሚያብረቀርቅ ፣ ለስላሳ - ይህ ብልጭልጭ ነው! መስታወቱ ውብ ብቻ ሳይሆን ጠቃሚም ነው ፡፡ ለእሱ ምስጋና ይግባው ፣ መጋገሪያው ትኩስነቱን ረዘም ላለ ጊዜ ይይዛል ፡፡ እንዲሁም መዘጋጀት በጣም ቀላል እና በአንጻራዊነት ርካሽ ሊሆን ይችላል።
ከምርቶቹ ውስጥ ስኳር እና ውሃ ብቻ ያስፈልጋሉ ፡፡ ይህ በጣም ቀላሉ የስኳር ብርጭቆ ነው። ግን አሁንም ጣፋጮችን ለማስጌጥ ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ ፡፡ በዓለም ላይ እንደ ብርጭቆዎች ሁሉ እንደ ጣፋጮች ሁሉ ሊባል ይችላል ፡፡
ማቅለሉ እንደማንኛውም ምርት የራሱ የሆነ ህጎች አሉት እና እነሱን ከተከተሉ ኬክ ሁል ጊዜ ቆንጆ ፣ ጥሩ መዓዛ እና አስደናቂ ይሆናል ፡፡
የፕሮቲን ብርጭቆ
ኬኮች ፣ ብስኩቶች እና ኬኮች ለማስጌጥ የፕሮቲን ግላዝ በጣም ጥሩ መፍትሔ ነው ፡፡ ለብርጭቱ ጥቅም ላይ የሚውሉት ፕሮቲኖች በተሻለ እንዲፈርሱ ቀድመው ማቀዝቀዝ አለባቸው ፡፡ የምግብ አሰራጫው በጣም ቀላል ነው ፣ ጀማሪም እንኳን ይሳካል ፣ በጣም አስፈላጊው ቀላቃይ መኖር ነው ፡፡
አስፈላጊ ምርቶች
እንቁላል -1 pc.
የዱቄት ስኳር - 120 ግ
የሎሚ ጭማቂ - 20 ሚሊ
የመዘጋጀት ዘዴ
የእንቁላል ነጭዎችን ጥልቀት ባለው ጎድጓዳ ውስጥ ያስቀምጡ ፡፡ ቀላቃይ በመጠቀም የእንቁላልን ነጭዎችን ወደ ጠንካራ አረፋ ይምቱ - በትንሽ ፍጥነት ይምቱ እና ቀስ በቀስ ወደ ከፍተኛ ይጨምሩ ፡፡
የዱቄት ስኳር በጥሩ ማጣሪያ ውስጥ ይጣራል ፡፡ ጅራፉን ሳያቋርጡ ቀስ በቀስ የዱቄት ስኳር በፕሮቲን ስብስብ ውስጥ ይጨምሩ ፡፡ በመጨረሻም የሎሚ ጭማቂ አፍስሱ እና ለመጨረሻዎቹ 10 ሰከንዶች ይምቱ ፡፡
የምግብ አሰራርዎን ድንቅ ስራዎች ያጌጡ!
የዮልክ ብርጭቆ
ፎቶ: - ሴቭዳ አንድሬቫ
አስፈላጊ ምርቶች
ዮልክስ - 2 pcs.
የዱቄት ስኳር - 120 ግ
ሩም / ንጥረ ነገር / - 20 ml
የመዘጋጀት ዘዴ የዱቄት ስኳርን ያርቁ ፡፡ የእንቁላል አስኳላዎችን እና ሩሞችን ይጨምሩ ፡፡ ለስላሳ እና አንጸባራቂ ብርጭቆ እስኪመታ ድረስ ይምቱ።
የቸኮሌት ብርጭቆ
አስፈላጊ ምርቶች
ዱቄት ዱቄት - 60 ግ
ቸኮሌት - 50 ግ
ውሃ - 2 tbsp.
የመዘጋጀት ዘዴ ወፍራም ሽሮፕ እስኪገኝ ድረስ ውሃውን እና ስኳሩን ቀቅለው ይጨምሩ ፡፡ በሞቃት ቸኮሌት ሽሮፕ ላይ አፍስሱ ፡፡ ቸኮሌት እስኪቀልጥ እና ፈሳሽ እስኪሆን ድረስ ይቅበዘበዙ ፡፡ ብርጭቆው በሚሞቅበት ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡
የሚመከር:
የእህል ሳር - እጅግ በጣም ጥሩው ምግብ እና ሁሉም ጥቅሞች
ትሪቲኩም አሴቲቭም የላቲን የክረምት ስንዴ ነው ፡፡ ይሄኛው የስንዴ ሣር ብዙ የጤና ጠቀሜታዎች ስላሉት እንደ ምግብ ምግብ ተደርጎ ይወሰዳል። ብዙውን ጊዜ በንጹህ ጭማቂ መልክ ይጠጣል ፣ ግን በዱቄት መልክም ሊገዛ ይችላል። በርቷል አዲስ የስንዴ ግራስ ጭማቂ ሆኖም እንደ ህያው ምግብ ይታያል ፡፡ ይህ ማለት በየቀኑ ቶኒክ መጠጣችን ሊሆን ይችላል ፣ ግን ለተለያዩ በሽታዎች እንደ ፈውስ ሊያገለግል ይችላል ፡፡ የስንዴ ሣር ለማምረት ጥሬ ዕቃዎች ናቸው የክረምት ስንዴ ፣ አይንኮርን ፣ ፊደል እና ገብስ። የስንዴ ሣር ጥቅሞች የስንዴ ሣር ጥቅሞች ብዙ ናቸው ፡፡ የተወሰኑትን እነሆ ፡፡ - ይህ እጅግ በጣም ጥሩ ምግብ ነው ፡፡ የእህል ሳር በመጠቀም ሰውነት በተመጣጣኝ ንጥረ ነገሮች ተሞልቷል ፡፡ በውስጡ ያሉት ቫይታሚኖች እንደ ልዩነቱ አ
ኮሌስትሮልን ለመቀነስ በጣም ጥሩው ዕፅዋት
አደገኛ ደረጃ ኮሌስትሮል በመድኃኒት ብቻ ሳይሆን ሊቀነስ ይችላል ፡፡ በከፍተኛ ኮሌስትሮል ምክንያት የሚከሰት የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታ ያለባቸው ሰዎች ለምግብ ጥራት እና ለመድኃኒት ዕፅዋት በምግብ ውስጥ እንዲገቡ ትኩረት እንዲሰጡ ሐኪሞች ይመክራሉ ፡፡ ለኮሌስትሮል ዕፅዋቶች መበስበስ ፣ የሊፕላይድ ልውውጥን መደበኛ እንዲሆን እና የአተሮስክለሮሲስ በሽታን ለመከላከል ፡፡ ሁሉም መድኃኒቶች - ዕፅዋት ወይም መድኃኒት ፣ ሁኔታውን መደበኛ ለማድረግ ረጅም ጊዜ ይወስዳሉ ፡፡ ሰው ሠራሽ መድኃኒቶች ብዙ የጎንዮሽ ጉዳቶች ዝርዝር አላቸው ፣ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ግን ቀስ ብለው ውጤታማ በሆነ መንገድ የደም ሥሮችን በማጣራት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ እንዲሁም በውስጣዊ የአካል ክፍሎች ሥራ ላይ ጠቃሚ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ የደም
በጣም ጥሩው የስኮትዊስኪ ውስኪ የት ነው የተለቀቀው?
ስለ ምርት የመጀመሪያው መረጃ እ.ኤ.አ. የስኮትክ ውስኪ ከ 1494 ጀምሮ የተጀመረ ሲሆን ዛሬ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሊትር ይመረታል ፣ የትውልድ አገሩ ስኮትላንድ በዓለም ውስጥ ትልቁ የዊስኪ አምራች ናት ፡፡ በዚህ ሀገር ውስጥ ብቻ ከ 80 በላይ ድለላዎች አሉ ፣ አብዛኛዎቹ በስፔስሳይድ አካባቢ - እስከ 30 የሚደርሱ ፡፡ uisge Beatha - የሕይወት ውሃ። ታዋቂው የስኮት ውስኪ ከ 5 ክልሎች የመጡ ናቸው - Speyside, Lowland, Highland, Eisley and Campbelltown, እያንዳንዳቸው የተወሰኑ ባህሪዎች አሏቸው ፡፡ 1.
በብሮንካይተስ ውስጥ ሳል በጣም ጥሩው መድሃኒት
ብሮንካይተስ እና ሳል ለማከም በጣም ጥሩውን የህዝብ መድሃኒት እናቀርብልዎታለን ፣ ምንም አይረዳንም የሚሉ ሰዎችን በመርዳት ፡፡ ለመፈወስ ፣ ከመተኛቱ በፊት ድብልቁን ይጠጡ - እንደዚያ ይሁኑ ብሮንካይተስ ያስወግዱ ! ሳል የተባለውን በሽታ ለማስወገድ ይህ ተፈጥሯዊ መድኃኒት በእንቅልፍ ሰዓት መጠጣት አለበት ፡፡ እሱ በአያቶቻችን እናቶች ጥቅም ላይ ውሏል እናም ውጤቱ ለብዙ ትውልዶች ተፈትኗል ፡፡ ወተት ከተለያዩ ተጨማሪዎች ጋር በ ብሮንካይተስ የፈውስ ሂደቱን ለማፋጠን እና እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ ተመልከት በብሮንካይተስ ውስጥ ላለ ሳል በጣም ጥሩው መድሃኒት :
ለክረምቱ በጣም ጥሩው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ በጋዜጣ ውስጥ የተደባለቀ ጥብስ
የቡልጋሪያ ተወዳጅ ከሆኑት ነገሮች መካከል ግሪል አንዱ ነው ፡፡ ከባህላዊው የምግብ አሰራር ተወዳጅዎቻችን መካከል እንዲሁ ጣፋጭ የሸክላ ምግቦች አሉ ፡፡ የእነዚህ ሁለት የቡልጋሪያ ስፔሻሊስቶች ጥምረት በሠንጠረ on ላይ ወደ አስገራሚ እና የማይቃወም የመጨረሻ ውጤት ያስከትላል ፡፡ የተደባለቀ ጥብስ በሬሳ ሣጥን ውስጥ ለማብሰል ጥሩው ነገር ስጋው አስቀድሞ መጋገር ይችላል ፡፡ በዚህ መንገድ የእነሱ ዝግጅት የበለጠ ፈጣን ነው ፡፡ እነሱን እንዴት እንደሚያደርጉ እነሆ የተደባለቀ ጥብስ በሸክላ ሳህን ውስጥ አስፈላጊ ምርቶች 5 የአሳማ ሥጋ ፣ 300 ግ ቋሊማ ፣ 300 ግ ዶሮ በሾላዎች ፣ 200 ግ እንጉዳዮች 1/2 ሎሚ ፣ 1 ሽንኩርት ፣ ጣፋጮች ፣ ጥቁር በርበሬ ፣ ለመቅመስ ጨው ፣ 2-3 ትኩስ በርበሬ ፣ 50 ሚሊ ዘይት የመዘጋጀት ዘዴ
