2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ብዙ ዓመታት እያለፉ ሲሄዱ ሰውነት በለጋ ዕድሜው እንደበፊቱ ተመሳሳይ ችሎታ እንደሌለው ይበልጥ እናስተውላለን። ያ ነው - የቆዳ መለጠጥን ማጣት እንጀምራለን ፣ ከማንኛውም ሁኔታ በፍጥነት ማገገም ፣ በተግባር በተግባር ለወጣቶች ሁለት ቁልፎች ናቸው!
ነገር ግን ዕድሜን መውቀስ ሙሉ በሙሉ የተሳሳተ ነው ፣ ምክንያቱም ለጤና አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን የምንወስድ ከሆነ እንደዚህ ያሉ ሁኔታዎች መኖር የለባቸውም ፡፡
ራዕይ እና ማህደረ ትውስታ ከጊዜ በኋላ በጣም የተጎዱ ናቸው። የማስታወስ ችሎታ መቀነስ የዕድሜ ብቻ ሳይሆን የተመጣጠነ ምግብ እጥረት የመጀመሪያ ምልክት ነው ፡፡
የሚያግዝ ብቻ ሳይሆን ለተአምር ፈውስ የሚሆን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ከእርስዎ ጋር እናጋራለን የማስታወስ ችሎታ ማቆየት እርስዎ ግን የተከማቹትን ስብ እና መርዛም ያጣሉ!
ማዘጋጀት ኃይለኛ ፈውስ የማስታወስ እና ራዕይን የሚያሻሽል የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች እንፈልጋለን
2 tbsp. ቀረፋ
3 tbsp. ማር
3 ሎሚዎች
125 ግራም የፈረስ ሥር
2 ሴ.ሜ የዝንጅብል ሥር
የመጀመሪያው እርምጃ ፈረሰኛውን እና ዝንጅብልን ማፅዳት ነው ፣ ከዚያ በብሌንደር ውስጥ አንድ ላይ መፍጨት ነው ፡፡ ሎሚዎቹን ወደ ቁርጥራጮች ቆርጠው ወደ ድብልቁ ያክሏቸው ፡፡
በጣም ጥሩ መቀላቀልዎን ይቀጥሉ ፣ ምክንያቱም ለስላሳ እና አንድ ወጥ የሆነ ሸካራነት ማግኘት አለብን። ሲጨርሱ ማር እና ቀረፋውን ወደ ድብልቅ ውስጥ ይጨምሩ እና እንደገና ያነሳሱ ፣ ያኑሩ ለማስታወስ እና ለዕይታ ቀላል በመስታወት ማሰሪያ ውስጥ ፡፡
ለማስታወስ ፣ ለዕይታ እና ለመስማት ኃይለኛውን መድሃኒት ተግባራዊ ማድረግ
ለ 3 ሳምንታት ያህል በቀን ሁለት ጊዜ የዚህ አስደናቂ መድሃኒት አንድ የሻይ ማንኪያ ውሰድ ፡፡
ይሄኛው ኃይለኛ ፈውስ አጠቃላይ ጤናዎን ያሻሽላል እንዲሁም ለትክክለኛው የአንጎል ተግባር አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ብቻ ሳይሆን በተፈጥሮም ክብደት እንዲቀንሱ (ተፈጭቶ) እንዲፋጠን ያስችለናል ፡፡
በተጨማሪም ይህ ጤናማ የምግብ አሰራር ከሰውነታችን ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ይረዳናል!
ከዚህ መድሃኒት በተጨማሪ ለጥሩ የማስታወስ ችሎታ እና ለአዝሙድ ሻይ ለጥሩ ትውስታ እና ለማተኮር ጠቢባንን አስማታዊ መረቅ እራስዎን ለመርዳት ይሞክሩ ፡፡
የሚመከር:
ካሮት ከብረት እና ከዚንክ ጋር በማጣመር ብቻ ራዕይን ያሻሽላል
ጤናማ መመገብ ለሰውነት እና ለሥነ-ተዋፅኦ እጅግ አስፈላጊ ነው ፡፡ ሆኖም ልጁን ከጤናማ የአመጋገብ ልምዶች ጋር ማላመድ እጅግ ከባድ ስራ ነው ፡፡ ስለሆነም ወላጆች ብዙውን ጊዜ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን እንዲመገቡ ለማድረግ የተማሩትን ዘዴዎች ይጠቀማሉ ፡፡ ስለ ጤናማ አመጋገብ ብዙ አፈ ታሪኮች አሉ ፡፡ በቀን አንድ አፕል ሐኪሙን ከእኔ ይርቃል ፣ ስፒናች እንደ ፖፕዬ ጠንካራ ያደርግልዎታል እንዲሁም ካሮት መመገብ በጨለማ ውስጥ እንዲመለከቱ ይረዳዎታል በጣም የተለመዱት የምግብ ምክሮች ናቸው ፡፡ እና የመጀመሪያዎቹ ሁለት የራሳቸው ሳይንሳዊ ማብራሪያ ቢኖራቸውም ፣ ካሮት ለዓይን ጥሩ ነው ተብሎ ለምን እንደታሰበ እስካሁን አልተገለጸም ፡፡ እኛ በጣም እናስታውሳለን ብርቱካናማ አትክልቶች አድናቂዎች - ጥንቸሎች በእውነቱ በጨለማ ውስጥ በደንብ አይታ
አልፋልፋ የምግብ ፍላጎትን ይቀንሰዋል እንዲሁም የምግብ መፈጨትን ያሻሽላል
ምንም እንኳን ብዙዎች አልፋፋ የሚለውን ቃል በከብቶች እና በፈረሶች አመጋገብ ውስጥ ከሚገኘው ተጨማሪ ምግብ ጋር ቢያያይዙም ፣ ይህ እፅዋት ተአምራዊ ኃይል እንዳለው ስታውቁ ትገረማላችሁ ፡፡ ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ ለብዙ ሰዎች በመፈወስ ባህሪያቱ የታወቀ ነው ፣ ግን ከጊዜ በኋላ ተወዳጅነትን ማጣት ጀመረ ፡፡ ለዚያም ነው እዚህ ጋር ወደ ጊዜዎ እንወስድዎታለን እናም ቀደም ሲል በዘመናዊ ሳይንስ እውቅና ያገኙትን የአልፋፋ ልዩ ኃይል እናስተዋውቅዎ- - ምንም እንኳን አረቦቹ በጅምላ የተጠቀሙባቸው ሰዎች ቢሆኑም አልፋልፋ በጤንነቱ ምክንያት በ 4 ኛው ክፍለ ዘመን መጀመሪያ ቻይናውያን ፈሳሽ ከማቆየት ጋር ተያይዘው የሚመጡ በሽታዎችን ለማከም እና ለመከላከል ይጠቀሙበት እንደነበር የታወቀ ሀቅ ነው ፡፡ - ዛሬ አልፋፋ በአፈር ውስጥ በጣም ጥልቀት ስለ
ሐብሐብ ራዕይን ያሻሽላል
ሐብሐብ እጅግ በጣም ሀብታም ከሆኑት የቫይታሚን ኤ እና ቤታ ካሮቲን ምንጮች አንዱ ነው - የአይን ጤናን የሚያሻሽሉ ንጥረ ነገሮች ፡፡ በረጅም ጊዜ ፣ ሐብሐብ አዘውትሮ መመገብ በዕድሜ ምክንያት የሚከሰተውን የአካል ማነስ (በከፍተኛ ሁኔታ ማየት እንድንችል የሚያስችለንን በሬቲን ማእከል ውስጥ ያለ አንድ ትንሽ ቦታ) በእጅጉ ሊቀንሰው ይችላል ፡፡ የቅርብ ጊዜ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ራዕይን ለማሻሻል በጣም ጠቃሚ ከሆኑት ምርቶች መካከል ካሮት ሳይሆን ሐብሐብ ነው ፡፡ በተጨማሪም ሐብሐብ የአጭር ጊዜም ሆነ የረጅም ጊዜ የአይን ችግር ለማከም እንደሚረዳም ለማወቅ ተችሏል ፡፡ ሐብሐብ 6% ስኳር እና 92 በመቶ ውሃ ይ consistsል ፡፡ እንደ ተገኘ ጥሩ የቫይታሚን ኤ ፣ ቢ 6 እና ሲ ነው በተጨማሪም በተጨማሪም ሐብሐብ ታያሚን ፣ ፖታሲየም እና ማግኒ
ይህ ሥር ሰውነትን ያረክሳል እንዲሁም የምግብ መፍጨትዎን ያሻሽላል
ሩባርብ ጥቅም ላይ የሚውለው በሾለ ጣዕሙ ምክንያት በአብዛኛው በአሳማ እና በጃም ውስጥ ነው ፡፡ ለዚሁ ዓላማ ፣ በአትክልቶች የተመደቡ ቀይ ቀይ ግንዶቹ ይሰበሰባሉ ፡፡ ሆኖም ፣ እነሱ የዚህ አስገራሚ ዘላቂ አገልግሎት ከሚጠቀሙባቸው ክፍሎች ውስጥ አንዱ ብቻ ናቸው ፡፡ የሩባርብ ሥር / ጋለሪውን ይመልከቱ / ከምግብ መፍጫ ስርዓቱ ተግባር ጋር በተያያዘ ሚዛናዊ እና ማጠናከሪያ ተግባራት በዋነኝነት እጅግ ጠቃሚ ነው ፡፡ የእሱ የመፈወስ ባህሪዎች ከጥንት ጀምሮ ይታወቃሉ ፡፡ በባህላዊ የቻይና መድኃኒት ውስጥ በብዛት ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ በትንሽ መጠን ተወስዶ ሩባርብ በምግብ መፍጫ ሥርዓት ላይ አስጨናቂ ውጤት አለው ፡፡ በዚህ መንገድ ህብረ ህዋሳቱ እየቀነሱ ሄሞሮይድስ እና የተቃጠሉ የጡንቻ ሽፋኖች እፎይታ ይሰጣቸዋል እንዲሁም በጂስትሮስት ትራክቱ
ፐርሲሌ የምግብ ፍላጎትን እና ራዕይን ያሻሽላል
ፓርሲል በምግብ አሰራር ምግቦች ውስጥ ብቻ ሳይሆን በሕዝብ መድኃኒት ውስጥም እንዲሁ የተለያዩ መተግበሪያዎች አሉት ፡፡ ሰፋ ያለ ምርምር እንዳመለከተው አረንጓዴ ተክሎችን በሰላጣዎች እና በሌሎች ምግቦች ላይ መጨመር የምግብ ፍላጎትን እና የምግብ መፈጨትን ያሻሽላል ፡፡ በተጨማሪም ፓርሲል የልብና የደም ሥር በሽታ እና የኩላሊት ጠጠር በሽታን ለመከላከል የማይናቅ ረዳት ነው ፡፡ የታይሮይድ ዕጢ እና አድሬናል እጢዎች ተግባራት መቆየት ሲያስፈልጋቸው ፓርስሌ እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ በተጨማሪም የደም ሥሮችን በተለይም የደም ቧንቧዎችን እና የደም ቧንቧዎችን ለማጠናከር አስተዋፅዖ ያደርጋል ፡፡ በተጨማሪም በጄኒአኒየር ሥርዓት በሽታዎች ውስጥ በተሳካ ሁኔታ ጥቅም ላይ እንደሚውል የታወቀ ነው ፣ ጠንካራ የማንፃት ውጤት ስላለው በኩላሊት እና በሽንት
