2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ምንም እንኳን በትላልቅ መደብሮች ውስጥ የብዙ ቡልጋሪያ ዓይኖች የአቮካዶ የሚል ጽሑፍ ላይ ቢገኙም ፣ ብዙዎቻችን አሁንም ይህን ፍሬ በጣም ያልተለመደ እና ውድ እንደሆነ እንገነዘባለን ፡፡ ግን ከሁሉም በላይ እንዴት እንደሚበላ እና ምን ጥቅም ላይ እንደሚውል ይጠይቃሉ ፡፡
ከእኛ ጋር በደንብ የሚያውቁ አቮካዶዎች ስፍር ቁጥር የሌላቸውን ምግቦች ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ ሊውሉ እንደሚችሉ ያውቃሉ ፣ እናም ለሰው አካል በጤና ጠቀሜታቸው ምክንያት ይህ ፍሬ ለገንዘቡ ዋጋ ያለው ነው ፡፡ እና ያለ ዋናው ንጥረ ነገር አቮካዶ ሊዘጋጅ ስለማይችለው መለኮታዊ ጋካሞል ምን ማለት ይቻላል? የትኛው ጓካሞል በሚነሳበት በሜክሲኮ ውስጥ የፍራፍሬ ንግሥት በመባል ይታወቃል ፡፡
ጓካሞሌቶ ከሜክሲኮ ድንበር ተሻግሮ ቆይቷል ፣ ለዚህም ነው ይህንን አስማታዊ ጠመቃ ፈለሱ የሚባሉት አዝቴኮች (በእኛ እይታ ፣ መክሰስ) ምናልባትም በአንዳንድ የአለም ክፍሎች ያንን ካወቁ ወደ መቃብር የሚዞሩት ፡፡ ሰዎች guacamole ን በአቮካዶ እና በፓስሌል ያመርታሉ!
ምንም ያህል ሀሳብዎን ቢገርፉ እና ሁሉንም ዓይነት ሌሎች ቅመሞችን ቢጨምሩ ለእርስዎ ለማጋራት ጊዜው አሁን ነው በቤት ውስጥ የተሠራ ጓካሞሌ ፣ አቮካዶ ከሌለው ጓካሞሌ ተብሎ ሊጠራ አይችልም ፡፡
ክላሲክ ጓካሞሌ የተዘጋጀው በአቮካዶ ውስጥ ከተጨመቀ ወይም ከተፈጨው ውስጥ ነው ፣ የባሕር ጨው ፣ የሎሚ ጭማቂ እና ቅመም የበዛበት ፣ በጥሩ በጥሩ የተከተፉ የሜክሲኮ ቺሊ ቃሪያዎች ይታከላሉ ፡፡
ሜክሲኮ ውስጥ ከሆኑ በደረቁ አርቦል ፣ እንደገና በሜክሲኮ በርበሬ መተካት ይችላሉ ፡፡ ግን ይህ የሚመለከተው በሜክሲኮ ውስጥ ከሆኑ ብቻ ነው ፣ አለበለዚያ ካለዎት ጋር እርምጃ ይወስዳሉ ፣ ግን ጨካኞች ይሁኑ ፡፡ አስተያየቶቻችን እዚህ አሉ
1. የእርስዎ ጋጋሞል በተለምዶ ቅመም የተሞላ ወይም ቀላል ትኩስ የሜክሲኮ ጣዕም ለማግኘት ፣ በጣም ሞቃታማውን ቃሪያዎን ይጠቀሙ ወይም በጣም ሞቃታማ ጎረቤቶቻቸውን ፣ የግሪክ ትኩስ ቃሪያዎችን ይተማመኑ ፡፡ ሲቪሪያ ከሚመስሉ መካከል ግን ንክሻ ከወሰዱ በኋላ ቤትዎን ጥቂት ዙር ለማድረግ ዝግጁ ነዎት ፡፡
2. ሽንኩርት በባህላዊ የጋካሞሌ አስገዳጅ ተጨማሪዎች ውስጥ ነው ፣ ግን እዚህ ማሻሻል ይችላሉ - ሽንኩርት ፣ ቀይ ሽንኩርት ፣ ቀይ ሽንኩርት ፣ አረንጓዴ ሽንኩርት ወዘተ ግን በምንም መንገድ ልቅ!
3. በተለምዶ ወደ ጓካሞሌ ታክሏል የተጠበሰ ነጭ ሽንኩርት ተጫን እና እንድትረሳው አንመክርም ፡፡
4. ጓካሞሌ ተሠራ በዘይት ሳይሆን በዘይት ዘይት!
5. በአብዛኞቹ የሜክሲኮ አካባቢዎች ቆሎና አዝሙድ ወደ ጓካሞሌ ይታከላሉ ፣ ነገር ግን “የውጭ” ቅመሞች በጣም ብዙ ከሆኑ በፓስሌ መተካት ይችላሉ ፡፡ ግን ፐርስሌን እንደ ቅመማ ቅመም እንጂ አቮካዶን በራሱ ለመተካት ፐርሰሌ አይደለም!
የሚመከር:
ድንገተኛ የቆዳ ቅባት በ 2 ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች ብቻ
ለቆዳ ጤንነት በጣም ጠቃሚ ከሆኑት የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች መካከል አልዎ ቪራ እና የኮኮናት ዘይት እንደሚገኙበት ምንም ጥርጥር የለውም ፡፡ እነዚህ ሁለት ንጥረነገሮች በኤክማማ ፣ በፒስ በሽታ ፣ ሽፍታ ፣ በተበሳጩ ወይም በደረቁ ቆዳዎች ላይ ሳይንሳዊ የተረጋገጠ የመፈወስ ውጤት አላቸው ፡፡ በብዙ የጤና ጠቀሜታዎች ምክንያት አልዎ ቬራ እና የኮኮናት ዘይት ብዙውን ጊዜ በሰውነት እንክብካቤ ምርቶች ውስጥ ያገለግላሉ ፣ ግን በጥምር የበለጠ ጠቃሚ ናቸው። አልዎ ቬራ ጄል (ጭማቂ ሳይሆን) እና ንጹህ ያልተጣራ የኮኮናት ዘይት ሲያዋህዱ በጣም ጥሩው ድብልቅ ይገኛል ፡፡ እንደ ደንቡ ውሃ እና ዘይት በደንብ አይቀላቀሉም ፣ ስለሆነም የዚህ ተክል ጭማቂ መጠቀሙ አይመከርም ፡፡ የአልዎ ቬራ ጠቃሚ ጥቅሞች - አልዎ ቬራ መለስተኛ ቃጠሎዎችን እና የፀሐይ መቃ
በጣም ኃይለኛ የካንሰር ገዳይ በእነዚህ ሁለት ንጥረ ነገሮች ውስጥ ነው
በዓለም ዙሪያ ካንሰር በተንሰራፋው የምርመራ ውጤት ስምንት ሚሊዮን ሰዎች በየዓመቱ ይሞታሉ ፡፡ ሎሚ ከ 1970 ጀምሮ በኢጣሊያ የሳይንስና ጤና ተቋም የተካሄዱ በርካታ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሎሚ የአንጀት ፣ የጡት ፣ የፕሮስቴት ፣ የሳንባ እና የፓንጀራን ጨምሮ በ 12 ዓይነት የካንሰር ዓይነቶች አደገኛ ሴሎችን ያጠፋል ፡፡ የሎሚው ዛፍ ዝቅተኛ ነው ፣ ግን ብዙ ቦታ ይወስዳል። ይህ ፍሬ በሰውነታችን ላይ በተለይም በቋጠሩ እና እብጠቶች ላይ ጠንካራ የፀረ-ነቀርሳ ውጤት አለው ፡፡ ሎሚ በባክቴሪያ እና በፈንገስ ኢንፌክሽኖች ፣ በውስጣዊ ጥገኛ እና ትላትሎች ላይ ከፍተኛ ፀረ ጀርም ፀረ-ተህዋስያን ተፅእኖ አለው ፣ የደም ግፊትን ያስተካክላል እንዲሁም ጭንቀትን እና ነርቭ በሽታዎችን የሚቀንስ ትልቅ ፀረ-ጭንቀት ነው ፡፡ እና ለእሱ ምስጢራዊ ንጥረ ነገ
ከአንጀት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በ 4 ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች ብቻ ያስወግዱ
የአማራጭ መድሃኒት በጣም ታዋቂ ከሆኑት ተፈጥሯዊ እና ውጤታማ መድኃኒቶች ውስጥ አንዱ ብቻ ነው 4 ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች ! በዚህ የተፈጥሮ ኤሊክስየር እንደ መከማቸት በየስድስት ወሩ ማለትም በዓመት ሁለት ጊዜ መንጻት አለበት መርዛማዎች የተለያዩ በሽታዎችን ያስከትላል ፡፡ ተደጋጋሚ ጉንፋን ፣ ኢንፌክሽኖች ፣ ድካም ፣ ድብታ ፣ መዘበራረቅ - እነዚህ የመርዛማ ፣ ጎጂ ባክቴሪያዎች እና ሌሎች አደገኛ ሊሆኑ የሚችሉ ንጥረ ነገሮች ምልክቶች ናቸው ፡፡ ኬፊር ፣ የባክዌት ዱቄት ፣ ዝንጅብል እና ማርን ያካተተ 4 ንጥረ ነገሮችን ብቻ ያካተተ ለአማራጭ መድኃኒት በጣም ታዋቂ ፣ ተፈጥሯዊ እና ውጤታማ መድሃኒቶች አንዱ ወደዚህ ይመጣል ፡፡ ኬፊር የወጣትነት እና የጤና ኤሊሲር ተደርጎ ይወሰዳል ፣ እና የባችዌት ዱቄት በጣም ጥሩ የመፈወስ ባሕሪዎች
በዓለም ላይ በጣም የቅንጦት እና ውድ ንጥረ ነገሮች
ምግብን ማዘጋጀት እና ከዚያ በሚያምር እና በሚያምር ሁኔታ ለሰዎች ማቅረብ እንደ ታላቅ ጥበብ ይቆጠራል። በውስጡ ጥቅም ላይ በሚውሉት ንጥረ ነገሮች መሠረት የወጭቱን ዋጋ መገመት ቀላል ነው። የተዘጋጀው ምግብ ንጥረ ነገሮች ውድ ከሆኑ በተፈጥሮው ዋጋው ከፍ ያለ መሆኑን ይከተላል ፣ ነገር ግን የምግቡ ንጥረ ነገሮች ርካሽ እና ተራ ከሆኑ ያ በራስ-ሰር ዋጋውን ይቀንሰዋል። በአንድ የተወሰነ ሰው የሚበላው ምግብም የእርሱን ክፍል ያሳያል ፡፡ ከእነዚህ መካከል ትልቅ ዕድሎች ያሏቸው እጅግ የቅንጦት ምግብ ያገኛሉ እንዲሁም የጎበኙት አካባቢ ከፍ ያለ ደረጃ ላይ ይገኛል ፣ አነስተኛ ገቢ ያላቸው ሰዎች ግን የቅንጦት ምግብን መግዛት አይችሉም እንዲሁም እንደየሁኔታቸው በመመርኮዝ ምርቶችን ፣ ንጥረ ነገሮችን እና ምግብን ብቻ መደሰት አይችሉም ፡ በዚህ ዓለም
ለስላሳዎች እና ጭማቂዎች ለጉንፋን እና ለጉንፋን በጣም ጥሩ ንጥረ ነገሮች
በክረምቱ ወቅት በየቀኑ ማለት ይቻላል ሁሉንም ዓይነት ቀዝቃዛዎችን እና በሽታዎችን እንጋፈጣለን ፡፡ ወደ አደንዛዥ ዕፅ ላለመግባት ከሁሉ የተሻለው መንገድ ወደ ተፈጥሮ መዞር ነው ፡፡ ጤናማ እንድንሆን የሚያስፈልገንን ሁሉ ይሰጠናል ፡፡ በሽታዎችን በመዋጋት ረገድ በጣም ውጤታማ ተብለው የሚወሰዱ ንጥረ ነገሮች እዚህ አሉ-ቫይታሚኖች ኤ ፣ ሲ ፣ ኢ እና ኬ ፣ መዳብ ፣ ብረት እና ሴሊኒየም ፡፡ እንዲሁም ከፍተኛ ጠቀሜታ በብዙ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ውስጥ የተካተቱት ቃጫዎች ፣ ዘይቶችና አሲዶች ናቸው ፡፡ በመጀመሪያ እስቲ ሦስቱን እንመልከት ለስላሳ እና ጭማቂዎች ምርጥ ፍራፍሬዎች .
