2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ብዙ ወላጆች ሃሎዊን ሲቃረብ ስለ ልጆቻቸው ጤንነት ይጨነቃሉ ምክንያቱም ከዚያ ቀን በኋላ ቢያንስ ለአንድ ወር ያህል የሕክምና አቅርቦት እንደሚያገኙ ይገነዘባሉ ፡፡ ሆኖም ፣ አስፈላጊው ነገር ልጅዎን እራስዎ ማሳደግ ነው ፣ ስለሆነም ቁጥሮቹን ለመደበኛ ጣፋጮች እንዳይሸጥ ፣ ግን ለእነዚያ ብቻ ፣ ቆንጆ ከመሆን ውጭ ጉዳት ለሌላቸው ፡፡
ልጆችዎ ለጣፋጭ ጥሩ ጣዕም እንዲገነቡ እና ለእረፍት ሲወጡ አንድ ብቻ እንዲፈልጉ ከጊዜ በኋላ የሚያቀርቧቸው አንዳንድ ሀሳቦች እዚህ አሉ ፡፡
1. በሚያምር ቀለም ባለው ሴላፎፎን ውስጥ አንድ ትንሽ ፖም ወይም ታንጀሪን ተጠቅልለው ልጆችዎ በቤት ውስጥ እንዲፈልጉ ያድርጉ ፡፡ እንዲታገሉ እና ፍሬ እንዲያፈሩ ከማስተማር በተጨማሪ በውስጣቸውም የፉክክር መንፈስን በውስጣችሁ ያሰፍራሉ ፣ በተመሳሳይ ጊዜም ብዙ ደስታ ያገኛሉ ፡፡
2. በቤት ውስጥ ቁርስ ለማዘጋጀት ጊዜ ከሌለዎት ከጤና መደብሮች ለመግዛት ይሞክሩ ፡፡ በተጨማሪም ብዙ ጣፋጭ ጣፋጭ ፈተናዎች አሉ ፣ ግን እነሱ ለታዳጊዎች እና ለጥርስ ጤንነት ፍጹም ደህንነታቸው የተጠበቀ እንዲሆኑ ተደርገዋል ፡፡
3. ከልጆቹ ጋር ሙሉ እና ጥራት ካለው የፍራፍሬ እና የፓስታ መክሰስ ጋር አብረው ይዘጋጁ;
4. ከካርቦን መጠጦች ይልቅ በማቀዝቀዣው ውስጥ ሁል ጊዜ ትኩስ የተፈጥሮ ጭማቂ መኖሩን ያረጋግጡ ፡፡
5. ንፁህ ጥቁር ቸኮሌት በተቆጣጠሩት መጠኖች እንኳን ይመከራል ፣ ስለሆነም ለልጆች ስለመስጠት አይጨነቁ ፡፡
እነዚህን ደንቦች ቢያንስ ለአንድ ዓመት ከተከተሉ ፣ ምናልባት ልጆችዎ በደንብ የዳበረ ጣዕም ያላቸው እና ምንም ጎጂ ነገር አይነኩም ፣ ግን ምንም ችግሮች እንደማይኖሩ ለማረጋገጥ ከጎረቤቶች ጋር ይነጋገሩ ፡፡
ሁላችሁም በአስተሳሰባችሁ አንድ መሆን እና የልጆቻችሁን ጤንነት መንከባከብ አስፈላጊ ነው ፡፡ ምሽቱን ሊያዘጋጁዋቸው ስለሚችሏቸው ጤናማ ሕክምናዎች ያለዎትን አስተያየት እና አስተያየት ለእነሱ ያስረዱ ሃሎዊን.
በአንድ ሰው ቤት ውስጥ ድግስ እያዘጋጁ ከሆነ ጌጣጌጦቹን ፣ ጨዋታዎችን እና ሙዚቃዎችን አፅንዖት እንዲሰጡ ይጠቁሙ ፡፡ በእርግጥ እነዚህ ነገሮች ልጆችን ከምግብ የበለጠ የበዓላትን ስሜት ያመጣሉ ፡፡
መልካም እና ጠቃሚ ሃሎዊን!
የሚመከር:
ለምን ከባድ በሆኑ ምግቦች አናናስ መብላት አለብዎት
የሀሩር ክልል ፍሬዎች ንጉስ ማዕረግ በአናናስ ተይ isል ፡፡ በእውነቱ ሣር ከሆነው ተክል የተገኘ ጥሩ መዓዛ ያለውና ጣፋጭ ፍሬ ነው ፡፡ አናናስ ከሌሎች ፍራፍሬዎች መካከል በመልክ ብቻ ሳይሆን ጠቃሚ በሆኑ ባህሪዎችም ጎልቶ ይታያል ፡፡ ከብዙዎቹ መልካም ባሕርያቱ መካከል ለምግብ መፍጫ ሥርዓት ያለው አስፈላጊነት ነው ፡፡ ይህ ፍሬ ከፍተኛ መጠን ያለው የምግብ ፋይበርን ይ containsል ፣ ይህም ለአንጀት አንጀት ሥራ አስፈላጊ ነው ፡፡ የእነሱ እርምጃ በፔስቲስታሊዝም መደበኛ እና የአንጀት እንቅስቃሴን እንደገና በማደስ ይገለጻል ፡፡ አናናስ ከፋይበር በተጨማሪ ያልተለመዱ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል - ብሮሜሊን ፡፡ ቅባቶችን የሚያፈርስ የእጽዋት ኢንዛይም ነው። ከፍራፍሬዎች መካከል ፓፓያ እና ኪዊ ብቻ ናቸው ይህ ችሎታ ያላቸው ፡፡ ብ
የሆሊውድ ኮከቦች እንግዳ በሆኑ ምግቦች እየተሞኙ ነው
የሆሊውድ ሴት ተዋንያን በዓለም ዙሪያ ለሚሊዮኖች ሴቶች ሁሌም አርአያ ናቸው ፡፡ የከዋክብትን ገጽታ ያደንቃሉ እናም እነሱን ለመምሰል የተቻለውን ሁሉ ያደርጋሉ ፡፡ አንዳንድ የአሜሪካ ታዋቂ ሰዎች ቀጭን ቁጥራቸውን ለማቆየት እምብዛም ተወዳጅ ያልሆኑ ምግቦችን ይከተላሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ ሬይስ ዊተርስፖን በሕፃን ምግብ ክብደቱን ይቀንሳል ፡፡ ቆንጆዋ ተዋናይ ህፃን ንፁህ ትበላለች ፡፡ እነሱ በጣም ጣፋጭ ስለሆኑ አይደለም ፣ ግን ከእነሱ ጋር በየቀኑ የሚወስዱት 600 ካሎሪ ብቻ ነው ፡፡ ጄኒፈር ሎፔዝ ሰውነቷን ከወይን ፍሬ ዘይት አመጋገብ ጋር ትጠብቃለች ፡፡ ትንሽ መራራ የሎሚ ፍሬ በአመጋቢዎች ዘንድ ይመከራል። ለጉበትዎም ጥሩ ነው ፡፡ ሳራ ሚ Micheል ጄላር በጎመን ሾርባ ላይ የተመሠረተ ተወዳጅ ምግብ አላት ፡፡ የጎመን ሾርባ አመጋገብ በገሃነም
የጃክ ፍሬትን ዛሬ ያክብሩ! ስለ እንግዳ ፍሬ የማናውቀው
እ.ኤ.አ. ሐምሌ 4 ቀን እንዲሁ የባዕድ ጃክ ፍሬትን ቀን እናከብራለን ፡፡ እፅዋቱ የተጀመረው ከህንድ ሲሆን ፍሬው በብዙ ምግቦች ውስጥ ለዳቦ እና ለሩዝ ምትክ ስለሚውል የዳቦ ፍሬው ዛፍ ይባላል ፡፡ በተጨማሪም ብራዚል እና ታይላንድን ጨምሮ በሌሎች ቦታዎች ይገኛል ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ ጃክ ፍሬ በቡልጋሪያ ገበያ ከሚሰራጩት ምርቶች ውስጥ አንዱ አይደለም ፡፡ እሱን ማየት ሙሉ በሙሉ የማይቻል አይደለም ፣ ግን ከተከሰተ አጠቃላይ ክስተት እንደሚሆን እርግጠኛ ይሁኑ ፡፡ ይልቁንም ወደ ሩቅ ወደ ኢንዶኔዥያ በሚጓዙበት ጊዜ ጃክ ፍሬትን ማየት ይቻላል ፡፡ ተክሉን የሚያጋጥሙ ከሆነ ለመሞከር አያመንቱ። ለመቅመስ የሚጠቅሙ ብዙ ጥቅሞች አሉ ፣ እና በእኛ ማዕከለ-ስዕላት ውስጥ የተወሰኑትን ማግኘት ይችላሉ። ጣዕሙ በሚያስደስት ሁኔታ እንደሚደነቁ እርግጠኛ ነን።
አዲሱን ዓመት በጤናማ ምግብ አዘገጃጀት ያክብሩ
ምንም እንኳን ከመጠን በላይ መብላት የአዲስ ዓመት ባህል ቢሆንም ፣ መላው ቤተሰብ የበዓሉ አስማት እንዲሰማው የሚያደርግ የምግብ አሰራር ድግምት ያዘጋጁ ፣ ነገር ግን በሚቀጥለው ቀን ስለ ሆድ ችግሮች ቅሬታ አያድርጉ ፡፡ ከአይስበርግ ሰላጣ ፣ አንድ እፍኝ ሽሪምፕ ጥቅልሎች ወይም ሽሪምፕ ፣ አራት የአትክልት ቅጠላ ቅጠሎች ፣ ሎሚ ፣ ሁለት የሻይ ማንኪያ ቀይ ካቫሪያን ያዘጋጁ ፡፡ ለመቅመስ ጥቂት ቅርንፉድ ነጭ ሽንኩርት ፣ ሶስት የሾርባ ማንኪያ ክሬም ፣ አንድ የሾርባ ማንኪያ ማዮኒዝ ፣ አረንጓዴ ሽንኩርት ፣ ዱላ እና ፐርሰሌ ፣ ጨው ፣ ስኳር እና ፔፐር ለመቅመስ ፣ ሁለት እንቁላል ፣ ሁለት የሾርባ ማንኪያ ዘይት ያስፈልግዎታል ፡፡ በጥሩ ሁኔታ የተከተፈውን ነጭ ሽንኩርት በሙቀቱ ዘይት ውስጥ ይቅሉት ፣ ጥቅልሎቹን ወይም ሽሪምፕዎቹን ይጨምሩ ፣ እ
ባኮን እንዲሁ ጎጂ በሆኑ ምግቦች ላይ ግብር ይጣልበታል
በመደብሮች ውስጥ ያለው ቤከን እንዲሁ በመባል ለሚታወቀው የህዝብ ጤና ግብር ይገዛል በአደገኛ ምግቦች ላይ ግብር . ሌሎች ጤናማ አይደሉም ተብለው የሚታሰቧቸው ምግቦችም አዲሱ የቤከን መጠን የበለጠ ውድ ያደርገዋል ፡፡ ይህ በጤና ጥበቃ ምክትል ሚኒስትር ዶ / ር አደም ፐርንስኪ በኖቫ ቲቪ በቡልጋሪያ ሄሎ እስቱዲዮ ውስጥ ይፋ ተደርጓል ፡፡ ለጤና ጥበቃ ሚኒስቴር በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ፕሮጀክቶች መካከል አንዱ የሕዝብ ጤና ግብር ነው ፡፡ የመግቢያው ዋና ግብ ለጤንነታችን ጠቃሚ በሆኑት እና በሚጎዱት በተረጋገጡ ምግቦች መካከል ግልጽ የሆነ ልዩነት ማስተዋወቅ ነው ፡፡ በተጠቃሚዎች የሚወሰደው የጅምላ ግዢ እንደሚወድቅ ባለሙያዎች በአደገኛ ምግቦች ከፍተኛ ዋጋዎች ብቻ ይወጣሉ ፡፡ ዶ / ር ፐርንስኪ አክለው እንደተናገሩት ጎጂ ምግብ መጠን ዋና የምግ
