2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
በሸቀጣሸቀጥ መደብሮች ውስጥ በመደርደሪያ መደርደሪያዎች ላይ በሚገኙት ዕለታዊ ፍራፍሬዎች ሲደቁሙ በቀላሉ ወደ ምናሌዎ ውስጥ የተለያዩ ነገሮችን ለመጨመር የተለያዩ ያልተለመዱ ፍሬዎችን መፈለግ እና መፈለግ ይችላሉ ፡፡ ለዚህ ዓላማ ተስማሚ የሆነው በአገራችን ውስጥ ብዙም የሚታወቀው ፍሬ ከ አኖን ፣ ግራቪዮላ በመባልም ይታወቃል።
አኖና በደቡብ አሜሪካ የሚገኝ ተክል ነው ፣ ግን ቀድሞውኑ በሰፊው የተስፋፋ እና በሕንድ ፣ አውስትራሊያ ፣ አርጀንቲና ፣ ካሊፎርኒያ ፣ ፈረንሳይ እና ስፔን ይገኛል ፡፡
የዚህ ተክል በጣም የታወቀ ዝርያ አኖና ቼሪሞላ ነው ፣ ግን 3 ያነሱ የተለመዱ ዝርያዎች አሉ-
- ጓናባና - የፍሬው ቅርፅ ረዝሟል ፣ እናም ሥጋቸው በረዶ-ነጭ እና ከስታርች ጋር እንደ ክሬም ጣዕም አለው ፡፡ ይህ ለበጋው ሙቀት እጅግ ተስማሚ ያደርገዋል ፣ ሰውነታችን ቀዝቃዛ ነገር ሲፈልግ እና በተመሳሳይ ጊዜ ጥማትን ያረካል እንዲሁም ረሃብን ያረካል ፤
- ስካሊ አኖና - ይህ በጣም አናና የአናና ዝርያ ነው እናም ለዚያም ነው እሱ በጣም ዋጋ ያለው ፡፡ ዛፉ እስከ 6 ሜትር ቁመት ይደርሳል ፣ ግን በደረቅ እና በሞቃታማ የአየር ጠባይ ብቻ ያድጋል ፡፡ ፍራፍሬዎች በልብ ቅርፅ ወይም ክብ ናቸው;
- እሾህ አኖና - ፍሬዎቹ ለስላሳ አጭበርባሪዎች የተሸፈኑ ትናንሽ ዱባዎች ስለሚመስሉ ፍራፍሬዎች እንደ ጀርኪንስ ይመስላሉ ፡፡ በውስጡ ያለው ሥጋ በጥም ላይም ተስማሚ ነው ፣ ምክንያቱም በማይታመን ሁኔታ ጭማቂ እና እንደ እንጆሪ ጣዕም አለው።
በየትኛው የአኖን አይነት በገበያው ላይ እንደሚያገኙ እና የትውልድ አገሩ እንደሆነ በመመርኮዝ ፍሬው የበሰለ ወይም ያነሰ የበሰለ ሊሆን ይችላል ፣ ግን አስፈላጊው ነገር ዋናውን አንኖን ውሃማ ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ገንቢ ነው ፣ ስለሆነም ይህንን ፍሬ በተለያዩ የበጋ መጠጦች እና በሰላም ለብቻዎ እንደ ምግብ መጠቀም ይችላሉ ፡፡
የሚመከር:
ረሃብን ከጥማት ጋር ግራ አትጋቡ
በትክክል ይበሉ ፣ በጤናማ ምግብ ዓለም ውስጥ ስለሚነገሱት አፈታሪኮች ይረሱ ፣ እና ጥሩ ጤንነት ፣ የብርሃን ስሜት እና የተቀረጸ ምስል ያገኛሉ። የስብ ምግቦች ጎጂ ናቸው ተብሎ ይታሰባል ፣ ግን ይህ እውነት አይደለም ፡፡ ምንም እንኳን አንዳንድ ጎጂ ቅባቶች በእውነቱ ለሰውነታችን አደገኛ ቢሆኑም ሁሉንም ቅባቶች በአንድ የጋራ መለያ ውስጥ ማስቀመጡ ትክክል አይደለም ፡፡ በአሳ እና በአሳ ዘይት ውስጥ የሚገኙት ኦሜጋ 3 ቅባት አሲዶች የልብ እና የአንጎል ስራን ያሻሽላሉ ፡፡ የአርትራይተስ በሽታ ያለባቸውን ህመምተኞች ሁኔታ ያሻሽላሉ ፣ መጥፎ ኮሌስትሮልን ይቀንሳሉ እና ትኩረትን ያሻሽላሉ ፡፡ ከዓሳ በተጨማሪ በለውዝ ውስጥ ይገኛሉ ፡፡ ቢጫው ጎጂ ነው ብሎ ማሰብ በጣም ስህተት ነው ፡፡ በቢጫው ውስጥ ያለው ንጥረ ነገር ኮሌሊን ጠቃሚ ቫይታሚን ሲሆን
ከጥማት ረሀብን እንዴት መለየት እንደሚቻል እነሆ
ጥማት ምንድነው? ይህ ስሜት በሰውነት ውስጥ ድርቀት መሰማት ሲጀምር ይከሰታል ፡፡ በአፍ ውስጥ ደረቅነት ይሰማናል ፣ ተጠምተናል ፡፡ ግን ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው የጥማት ስሜትን ከረሃብ ጋር ግራ ያጋባል ፣ ከዚያ ሰውነታችን ውሃ ሲጠይቅ በፈሳሽ ውሃ ማጠጣት ሳይሆን በምግብ መመገብ እንጀምራለን ፡፡ የዶክተሩን ቃላቶች አስታውሳለሁ ሰውነት ከሚለው መጽሐፍ ውስጥ የጥማት እና የረሃብ ስሜቶች የአንጎል ፍላጎቶችን ለማመልከት በአንድ ጊዜ የተወለዱ ናቸው ፡፡ በእነዚህ ስሜቶች መካከል አንለይም እናም ሁለቱም አመልካቾች የመመገብ ፍላጎትን ያመለክታሉ ብለን አናምንም ፡፡ ሰውነታችን ውሃ በሚፈልግበት ጊዜ እንኳን እንበላለን ፡፡ ቀላል ምክር መብራት ሲኖርዎት ረሃብ ፣ አንድ ነገር ከመብላት ይልቅ አንድ ብርጭቆ ውሃ ለመጠጣት ይሞክሩ ፡፡ ግራ ለመጋባት