2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ከመጠን በላይ እስካልተከናወነ ድረስ ጣፋጩ የእኛን ምናሌ አስፈላጊ ክፍል እንደያዘ ጥርጥር የለውም። በተዘጋጀላቸው ምርቶች አማካኝነት የሰው አካል ብዙውን ጊዜ በተቀረው ምናሌ ውስጥ የማይገኙ እንደ እንቁላል ፣ ስኳር ፣ ወተት ፣ ፍራፍሬዎች ፣ ዋልስ ፣ ወዘተ ያሉ ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ያስገባል ፡፡
እያንዳንዱ ሰው ለእንግዶቹ የሚያዘጋጃቸውን ፣ የሚበሉትን ወይም የሚያገለግሏቸውን ተወዳጅ መጋገሪያዎች አሏቸው ፣ ግን ሁለንተናዊ እና የሁላችንም ተወዳጅ የሆኑ አንዳንድ አሉ። ማንኛውንም ጣፋጭ በሚመርጡበት ጊዜ ምን ያህል ካሎሪዎች እና በምን መልኩ እንደሆነ ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት ፡፡
ይህ ማለት ዋናው ምግብ የበለጠ ከባድ እና ከባድ ከሆነ በኋላ የሚያገለግሉት ኬክ የበለጠ ደረቅ እና ቀለል ያለ መሆን አለበት ማለት ነው ፡፡ በተቃራኒው ዋናው መንገድ ቀለል ያለ እና ደረቅ ከሆነ ጣፋጩ የበለጠ ፈሳሽ እና ጭማቂ መሆን አለበት።
ኬክ እንደ ጣፋጭ ሆኖ የሚያገለግል ማንኛውም ነገር ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል - ኬኮች ፣ ኬኮች ፣ ከረሜላዎች ፣ ጣፋጭ ክሬሞች እና ኬኮች ፣ የፍራፍሬ ጄሎች እና ወተቶች ፣ ወዘተ. ከፈለጉ ሊፈልጉዋቸው ከሚችሏቸው በጣም ተወዳጅ ኬኮች መካከል ጥቂቶቹ ናቸው ፡ የተለያዩ ጣፋጮች
1. ከድፍ ፣ ከፖም ፣ ከአፕል መጨናነቅ ፣ ከስኳር ፣ ወዘተ የሚዘጋጀው የአፕል ተልባ እና በሾለ ጣፋጭ ክሬም አገልግሏል;
2. ቲራሚሱ ፣ በጣም ቀላል ስለሆነ ከብዙዎች ተወዳጅ ፓስታዎች አንዱ ነው ፡፡ ከኩኪስ ፣ ከቡና ፣ ከ mascarpone አይብ ፣ ወዘተ መጋገር እና ማዘጋጀት አስፈላጊ አይደለም ፡፡
3. ለመዘጋጀት በጣም ቀላል የሆነው ባቫሪያን ክሬም ፣ በዋነኝነት ወተት ፣ የእንቁላል አስኳል ፣ ስኳር እና ሌሎችንም ያጠቃልላል ፡፡
4. በመረጡት ክሬም መካከል በየትኛው ቦርዶች ላይ ከሚጋገር ልዩ ብስኩት ሊጥ የተዘጋጀ የዶቡሽ ኬክ ፡፡ ብዙውን ጊዜ በቅቤ ክሬም ይሠራል;
5. ክሬሚ ብሩሌ በፈሳሽ ክሬም ፣ በእንቁላል አስኳሎች እና በስኳር የሚዘጋጀው እና ከተለምዷዊ እምነት በተቃራኒ የፈረንሳይ ልዩ ሙያ ሳይሆን እንግሊዝኛ ነው ፡፡
6. በእንቁላል ፣ በወተት ፣ በስኳር እና በዱቄት የሚዘጋጀው የቪየና ኬክ;
7. Penetone - የተለያዩ የጣሪያ ፍራፍሬዎች ያሉት የጣሊያናዊው kozunak ዓይነት;
8. አይብ ኬክ ፣ ከብስኩትስ ፣ ከጎጆ አይብ ወይም ከሌላ አይብ አይነት የተሰራ እና ከተለያዩ ፍራፍሬዎች ጋር ሊጣመር ይችላል ፡፡
ክላሲክ ጣፋጮች እንዲሁ ካራሜል ክሬም ፣ ሳክ ኬክ ፣ ጋራሽ ኬክ ፣ ቺዝ ኬክ ፣ ቢዮቼ ፣ ኤክሌየር ፣ አፕል ኬክ ፣ ቸኮሌት ሙስ ፣ ላቫ ኬክ ፣ ፓቭሎቫ ኬክ ናቸው ፡፡
የሚመከር:
ትኩረት! የምንወዳቸው ምግቦች ለጤንነታችን ይናገራሉ
ሁላችንም ተወዳጅ ምግቦች እና ጣዕም ልምዶች አሉን ፡፡ ከመጠን በላይ መጠቀማቸው ለጤንነታችን ሊናገር የሚችል አንዳንድ ምግቦች እዚህ አሉ- 1. ቸኮሌት - በስነ-ልቦና ባለሞያዎች ጥናት መሠረት በአእምሮ ህሊና ደረጃ እኛ እንደ እፎይታ አይነት ቸኮሌት እንወስዳለን ፡፡ እንደ ምግብ ጥናት ባለሙያዎች እንደሚናገሩት የቸኮሌት ፍላጎት በአመጋገብ ይጨምራል ፡፡ ይህ ማለት ሰውነት ውስን በሆነ የአመጋገብ ስርዓት ውስጥ ስለሚገባ የረሃብ ስሜትን ይከፍላል ማለት ነው ፡፡ 2.
ካሎሪዎችን የሚያቃጥል ስብ - ሁላችንም አለን
የሳይንስ ሊቃውንት ለ 30 ዓመታት ቡናማ እዳሪ ቲሹ ይማርካሉ ፣ እንደ ምድጃ ሆነው ያገለግላሉ ፣ ካሎሪዎችን ይጠቀማሉ እና ሙቀት ይፈጥራሉ ፡፡ የሰውነት ሙቀትን በተሳካ ሁኔታ ለማቆየት የማይንቀጠቀጡ አይጥዎች ይልቁንስ ቡናማ የአፕቲዝ ቲሹ ይጠቀማሉ ፡፡ በደንብ መንቀጥቀጥ የማይችሉት የሰው ሕፃናት በትክክል ይህ ነው ፡፡ ግን በአጠቃላይ ሰዎች ከልጅነት ጊዜ በኋላ ቡናማ የአፕቲዝ ህብረ ህዋሳታቸውን ያጣሉ ተብሎ ይታመናል ምክንያቱም ከእንግዲህ አያስፈልጋቸውም ምክንያቱም አሁን ሊንቀጠቀጡ ይችላሉ ፡፡ ሆኖም ይህ እምነት በሶስት የሳይንስ ሊቃውንት ዘገባዎች የተሳሳተ መሆኑ ተረጋግጧል ፡፡ የእነሱ ምርምር እንደሚያሳየው እያንዳንዱ አዋቂ ሰው ማለት ይቻላል በብርድ በሚነቃበት ጊዜ እጅግ በጣም ብዙ ካሎሪዎችን ሊያቃጥል የሚችል ትንሽ ቡናማ የአፕቲዝ ቲሹ አ
ለማንኛውም የምንወዳቸው ጎጂ ምግቦች ጤናማ አማራጭ
የአመጋገብ ባለሙያዎች ይመክራሉ ከቀይ ሥጋ ፣ ኬኮች ፣ ፈጣን ምግቦች እና ሌሎች ተወዳጅ ግን ጤናማ ያልሆኑ ምግቦች ከአመጋገብዎ ውስጥ እንዲካተቱ ፡፡ ግን ከዚያ ምግብን እንዴት መደሰት? ደህንነትን እንዴት መጠበቅ እንደሚቻል አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ ጎጂ ምርቶችን በጤናማ ለመተካት . እንደ መድኃኒት ምግብ ይብሉ ፡፡ ይህ ካልሆነ ግን መድሃኒቱን እንደ ምግብ መውሰድ ይኖርብዎታል ይላል ስቲቭ ጆብስ ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ በመራራ ልምዱ የእነዚህ ቃላት ትክክለኛነት እርግጠኛ ነበር ፡፡ ረዘም ላለ ጊዜ ለመኖር በርካታ ጎጂዎችን (በጣም ጥሩ ጣዕም ያላቸው) ምግቦችን መተው ግን ምክንያታዊ ነው ፡፡ እንደ እድል ሆኖ ለእያንዳንዳቸው አንድ አማራጭ አለ ፡፡ ከስጋ ይልቅ ዓሳ የቀይ ሥጋ ጎጂነት ተረጋግጧል ፡፡ እና ስቴክን ከወደዱ የሳልሞን ፣
ሁላችንም ከተመገብን በኋላ በጣም ጎጂ ስህተቶች
እያንዳንዱ ሰው ከተመገበ በኋላ ብዙውን ጊዜ በግዴለሽነት የሚያደርገው ልማድ አለው ፡፡ ግን እነዚህ ልምዶች ምን ያህል ጎጂ ሊሆኑ እንደሚችሉ ያውቃሉ? በደንብ ከተመገቡ በኋላ በጣም አስፈላጊ እና የተለመዱ ስህተቶች እዚህ አሉ- 1. ከተመገባቸው ስህተቶች መካከል የመጀመሪያው ቦታ ለሲጋራ ይሰጣል ፡፡ በምርምር መሠረት አንድ ምግብ ከተመገበ በኋላ ወዲያውኑ የሚበራ ሲጋራ ቀኑን ሙሉ ከሚያጨሱ አስር ሲጋራዎች ጋር እኩል ነው ፡፡ የካንሰር አደጋ ብዙ ጊዜ ይጨምራል ፡፡ ስለዚህ ከተመገቡ በኋላ ወዲያውኑ አያጨሱ ፡፡ 2.
ሁላችንም የምንሠራው በወጥ ቤቱ ውስጥ ያሉ ደደብ ስህተቶች
እያንዳንዱ የቤት እመቤት በኩሽና ውስጥ ያሉ መንገዶ the ትክክለኛ እንደሆኑ ያስባል ፡፡ የወጥ ቤቷ ስርዓት የተገነባው በራሷ እይታ እና ያደጉባቸው ሴቶች ልምዶች ነው ፡፡ ይህ ስርዓት በራሱ ልዩ ነው እናም በኩሽና ውስጥ እርምጃ የሚወስደው ብቸኛው መንገድ ይህ ነው የሚል እምነት አለ ፡፡ ልምድ ያላት የቤት እመቤት ስለዚህ ጉዳይ አጥብቃ ትናገራለች እና ሌሎች በኩሽና ውስጥ የሚቋቋሙበትን መንገድ ያወግዛል ፡፡ ሆኖም እሷ በወጥ ቤቱ ውስጥ አንዳንድ ነገሮችን በተሳሳተ መንገድ መሥራት .