ለቆሽት በሽታ አመጋገብ

ዝርዝር ሁኔታ:

ቪዲዮ: ለቆሽት በሽታ አመጋገብ

ቪዲዮ: ለቆሽት በሽታ አመጋገብ
ቪዲዮ: How To Do Intermittent Fasting For Health - Dr Sten Ekberg Wellness For Life 2024, መስከረም
ለቆሽት በሽታ አመጋገብ
ለቆሽት በሽታ አመጋገብ
Anonim

የፓንቻይተስ በሽታ ለማከም የሚያስቸግር በሽታ ሲሆን በተመሳሳይ ጊዜ ለታመሙ ብዙ ችግሮች ይፈጥራል ፡፡ ይህ የጣፊያ መቆጣት ነው። መለስተኛ የበሽታው ዓይነቶች ለይቶ ለማወቅ አዳጋች ሲሆን ከባድ በሽታዎቹም ለሕይወት አስጊ ናቸው ፡፡ እንደ ሐኪሞች ገለፃ ይህ የዘመናችን በሽታ ነው ፣ ምክንያቱም የምንኖረው በቋሚ ውጥረት እና ጫና ውስጥ ስለምንሆን ነው ፡፡

የፓንቻይተስ በሽታ ያለባቸው ታካሚዎች ምግብ ይፈልጋሉ ፣ ግን እንደ በሽታው ዓይነት የሚወሰን ነው ፡፡

በአደገኛ ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ በሽታ ውስጥ የሚወሰደው ምግብ ፈሳሽ ፣ ከፊል ፈሳሽ እና የተጣራ ምግቦች ናቸው ፡፡ አነስተኛ ካርቦሃይድሬትን እና ብዙ ፕሮቲን ይይዛል ፡፡ ቅባቶችን ፣ ጥሬ ሴሉሎስን ፣ ኮሌስትሮልን እና አስፈላጊ ዘይቶችን ይቀንሱ ፡፡ ብዙ ቫይታሚኖች ከአመጋገብ ጋር በትይዩ ይወሰዳሉ።

ለቆሽት በሽታ አመጋገብ
ለቆሽት በሽታ አመጋገብ

ለከባድ ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ በሽታ ምሳሌ የሚሆን ምግብ-

ለቁርስ - ሻይ ፣ ኦትሜል ፣ የተቀቀለ ሥጋ ቁራጭ ፡፡

የእንፋሎት ፕሮቲን ኦሜሌን ያካተተ ሁለተኛ ቁርስ ያዘጋጁ ፡፡ በምንም ሁኔታ የተጠበሱ ምግቦችን መመገብ የለብዎትም ፡፡ ጽጌረዳ ዳሌዎችን አንድ ዲኮክሽን አድርግ.

ምሳ የቬጀቴሪያን ሾርባን በአትክልቶች ፣ በተቀቀለ ድንች ፣ በእንፋሎት የተሰራ ስቴክ ብቻ ሊያካትት ይችላል ፡፡

ከሰዓት በኋላ ለቁርስዎ ፣ ደካማ ሻይ እና ትንሽ ቅባት ያለው የጎጆ ቤት አይብ ያዘጋጁ ፡፡

እራት የተቀቀለ ዓሳ ከካሮድስ ንፁህ እና ሻይ ጋር ያካትታል ፡፡ ከመተኛቱ በፊት ኬፉር ይጠጡ ፡፡

ለቆሽት በሽታ አመጋገብ
ለቆሽት በሽታ አመጋገብ

የተፈቀዱ ምግቦች

ከስንዴ ዳቦ በትንሹ የደረቀ ወይም ከቀዳሚው ቀን ፣ የተፈጨ የቬጀቴሪያን ሾርባዎች ፣ የተቀቀለ የበሬ ሥጋ ፣ የበሬ ወይም ጥንቸል ሥጋ ፡፡

የተቀቀለ ዓሳ ፣ ግን ስብ አይደለም ፡፡ የፕሮቲን ኦሜሌ ፣ ወተት ፣ የበሰለ እና የተጋገረ ፣ ከዚያ የተፈጨ አትክልቶች ፡፡ ደካማ የሎሚ ሻይ ይጠጡ ፣ ትንሽ ጣፋጭ እና የሾም አበባ መረቅ።

ከስብቶቹ ውስጥ ውስን የአትክልት ዘይት እና የተጣራ የአትክልት ስብ ይፈቀዳል።

ታካሚዎች የሚከተሉትን ምግቦች መተው አለባቸው:

ትኩስ እና አጃ ዳቦ ፣ እርሾ ፣ ፓፍ ኬክ የሚዘጋጁ የተጋገረ ምርቶች።

ሁሉም የሰቡ ስጋዎች ፣ ዝይ ፣ ዳክዬ ፣ ያጨሱ ቋሊማዎች።

በጠንካራ ሥጋ ፣ በአሳ እና በአትክልት ሾርባዎች ላይ የተመሠረተ ሾርባ ፡፡

የታሸጉ ምርቶች ፣ የሰባ እና የጨው ዓሳ ፣ ጉበት እና ካቪያር ፡፡ ጠንካራ የተቀቀለ ወይም የተጠበሰ እንቁላል ፡፡

እንደ ኤግፕላንት ፣ መመለሻ ፣ ነጭ ጎመን ፣ እንጉዳይ ፣ ጣፋጭ በርበሬ ፣ ነጭ ሽንኩርት ፣ ስፒናች ፣ ዶክ ያሉ አትክልቶች ፡፡ ፍራፍሬዎች ጥሬ እና ያልበሰለ ፣ እንጆሪ ፣ ራትፕሬቤሪ ፣ ብላክቤሪ ፡፡ ወይኖች ፣ ቀናትና በለስ።

ጣፋጮች ፣ ቸኮሌት ፣ የቲማቲም ጭማቂዎች እና ሁሉም ቅመማ ቅመሞች። የካርቦን መጠጦች ፣ ቡና እና ኮኮዋ ፡፡

የሚመከር: