ከገጠር ምግብ እስከ ጌጣጌጥ ፈተና ድረስ የዋልታ መንገዱ

ቪዲዮ: ከገጠር ምግብ እስከ ጌጣጌጥ ፈተና ድረስ የዋልታ መንገዱ

ቪዲዮ: ከገጠር ምግብ እስከ ጌጣጌጥ ፈተና ድረስ የዋልታ መንገዱ
ቪዲዮ: ምግብ ለማይበሉ ልጆች - መፍትሔ 2024, ህዳር
ከገጠር ምግብ እስከ ጌጣጌጥ ፈተና ድረስ የዋልታ መንገዱ
ከገጠር ምግብ እስከ ጌጣጌጥ ፈተና ድረስ የዋልታ መንገዱ
Anonim

ፖሌንታ ከሰሜን ጣሊያን የመነጨ እና በመባል የሚታወቀው የበቆሎ ወይም የኦክሜል ገንፎ ነው የገጠር ምግብ. ምንም እንኳን ሳህኑ በአንድ ወቅት ለድሆች ምግብ በመባል የሚታወቅ ቢሆንም በምግብ ተቺዎች ወደ ተመጋቢነት ደረጃ የተሸጋገረ ሲሆን እጅግ በጣም በሚያምሩ አንዳንድ ምግብ ቤቶች ምናሌዎች ላይም ይገኛል ፡፡

ብዙ ሰዎች ፓስታን እንደ አንድ የተለመደ የጣሊያን ምግብ አድርገው ይቆጥሩታል ፣ ይህ ደግሞ ለብዙው ባሕረ-ገብ መሬት በተለይም ደቡብ ነው ፡፡ ፖሌንታ በሌላ በኩል ደግሞ በሰሜን ውስጥ የድሆች ዋና ምግብ ነው ፡፡

በ 17 ኛው መቶ ዘመን መገባደጃ ላይ የበቆሎው መግቢያ ከመጀመሩ በፊት ፖሌታ ጥራጥሬዎችን እና / ወይም ጥራጥሬዎችን ያካተተ ፣ የተጣራ እና በሙቅ ዱቄት ውስጥ የተቀቀለ ፣ በቅቤ ፣ በሽንኩርት ፣ በእንስላል ፣ በማር ወይም በማናቸውም የተገኘውን ነበር ፡፡ የሚያነቃቃ አይደለም ፣ ግን በእርግጠኝነት ሰዎችን በሕይወት ለማቆየት በቂ ምግብ ፡፡

polenta ከሶሳዎች ጋር
polenta ከሶሳዎች ጋር

የመሬቱ ባለቤቶች አዲሱ እህል ከባህላዊ እህል የበለጠ ምርታማ መሆኑንና ስለሆነም መሬታቸውን የበለጠ ለሚያስገኙ ሰብሎች መተው በመቻላቸው በቆሎ መግባቱ ነገሮች በጥልቀት ተለውጠዋል ፡፡

በቆሎ እንደ ባህላዊ እህል የተፈጨ ነበር ፣ እና polenta ከቆሎ ዱቄት መሥራት ጀመረ ፡፡ ለረጅም ጊዜ ድሆች ቤተሰቦች በሌላ ነገር ላይ አልኖሩም ፡፡

ምንም እንኳን ብዙውን ጊዜ ሻካራ በሆነ ቢጫ የበቆሎ ዱቄት የተሠራ ቢሆንም ፣ polenta ሊሠራ ይችላል እና በጥሩ የተፈጨ ቢጫ ወይም ነጭ የበቆሎ ዱቄት። ባህላዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በውኃ ወይም በሾርባ ውስጥ ዘገምተኛ ምግብ ማብሰል ይጠይቃሉ ፣ ምንም እንኳን አብዛኛውን ጊዜ ምግብ ማብሰል ያልተጠበቀ ሊሆን ይችላል ፡፡

ከፖሌንታ ጋር የጌጣጌጥ ንክሻዎች
ከፖሌንታ ጋር የጌጣጌጥ ንክሻዎች

ፖሌንታ ብዙውን ጊዜ በሶስ ወይም አይብ ሊሞላ የሚችል ለስላሳ ፣ ወፍራም ገንፎ ሆኖ ያገለግላል ፡፡ የበሰለ ፖልታ ወደ ጥንካሬነት ቀዝቅዞ በመጋገር ፣ በምግብ ወይንም በመጠበስ ሊሰሩ በሚችሉ ቁርጥራጮች ፣ ክበቦች ወይም ሌሎች ቅርጾች ሊቆረጥ ይችላል ፡፡

አምስት ናቸው የዋልታ አይነት. እንደ ኦትሜል ወይም ሩዝ ፣ ዋልታ ተለዋዋጭ እና በቀኑ በማንኛውም ምግብ ላይ በተለያየ መንገድ ሊቀርብ ይችላል ፡፡ በእሱ ላይ ምን እንደሚጨመር እና እንዴት እንደሚቀርብ ሳህኑን የሚያምር ምግብ ወይም ቀለል ያለ ምሳ ያደርገዋል ፡፡ በምግቡ ዝግጅት ላይ በመመርኮዝ የተለያዩ የፖላንዳ ዓይነቶች አሉ ፡፡ ናቸው:

- ሻካራ polenta;

- በጥሩ ሁኔታ የተስተካከለ ፖልታ;

- ፈጣን polenta;

- ነጭ ዋልታ;

- ቅድመ-ዝግጅት የተዘጋጀው ፖሌንታ

polenta ከአይብ ጋር
polenta ከአይብ ጋር

ፖሌንታ በሚሠራበት ቀን ምናሌ ላይ በመመርኮዝ በተለያዩ መንገዶች ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ለስላሳ ዋልታ ፣ ሜዳ ወይም ከዕፅዋት ፣ አይብ ጋር እንደ አንድ የጎን ምግብ ያቅርቡ ፡፡ በሶላ ወይም በተለያዩ አትክልቶች ያጌጡ ለቬጀቴሪያን ዋና ምግብ መሠረት ፖሌንታን እንደ መሰረት አድርገው መጠቀም ይችላሉ ፡፡

ሌላው አማራጭ አዎ ነው polenta ያቅርቡ ከፓስታ ወይም ሩዝ ይልቅ እንደ የተለያዩ ምግቦች አካል ፡፡ ለቁርስ ጥሩ አማራጭ ለስላሳ የተቀቀለ ዋልታ እንደ ትኩስ እህል ፣ ትኩስ ወይም የደረቀ ፍሬ ፣ ለውዝ ፣ ቀረፋ እና ወተት ያጌጠ ነው ፡፡

ከሰሜናዊው የአገሪቱ ክፍል የመጡ ጣሊያኖች በጣም ጥሩ ጣዕም ያለው ፣ በጣም ተለዋዋጭ እና ለሁሉም ዓይነት ምግቦች ተስማሚ ተጓዳኝ ስለሆነ እስከ ዛሬ ድረስ ይመገቡታል ፡፡

የሚመከር: