2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ፕሪንስተን ዩኒቨርሲቲ ተመራማሪዎች እንዳሉት ቡና ከቢራ ለማፍሰስ ቀላል ነው ፡፡ ጥናቱን ያካሄዱት ባለሞያዎች እንደገለጹት አስተናጋጆቹ ምንም ያህል ልምድ ቢኖራቸውም የመራራውን መጠጥ ከቢራ ጠጅ በጣም ብዙ ጊዜ ያፈሳሉ ሲል ዩ ኤስ ኤ ቱዴይ ጽ writesል ፡፡
በእንቅስቃሴ ላይ ያለው ትንሽ አለመረጋጋት እንኳን ቡና ትልቅ ሞገዶችን እንዲፈጥር እንደሚያደርግ ባለሙያዎቹ ይናገራሉ ፣ ይህም ከግማሽ ባዶ ኩባያ እንኳን በቀላሉ ወደ መጠጥ መፍሰስ ይዳርጋል ፡፡ የሳይንስ ሊቃውንት ቢራ ይህ እንዳልሆነ አጥብቀው ይናገራሉ እናም ለዚህ ዋነኛው ምክንያት በቢራ ውስጥ አረፋ መኖሩ ነው ብለው ያምናሉ ፡፡
መላምትያቸውን ለመፈተሽ ባለሙያዎቹ የሚንቀሳቀሱ የቢራ ኩባያ ሥዕሎችን የሚጠቀሙበት ጥናት አካሂደዋል ፡፡ የሳይንስ ሊቃውንት አንዳንድ የቢራ ብርጭቆዎች አረፋ እና ሌሎች ደግሞ እንደነበሩ ይጠቁማሉ ፡፡
የጥናቱ ውጤት በባለሙያዎች የተገኘው ውጤት እንደሚያሳየው አረፋው ፈሳሹ ከመስታወቱ ውስጥ እንዳይፈስ ስለሚከላከል የቢራ ኩባያዎች ለማፍሰስ በጣም ከባድ ናቸው ፡፡ ባልተረጋጉ እንቅስቃሴዎች ወቅት የሚታዩትን ሞገዶች ለማርከስ በጣም ትንሽ የአረፋ አረፋ እንኳን በቂ ሊሆን እንደሚችል ባለሙያዎቹ ያምናሉ ፡፡
የፕሪንስተን ዩኒቨርስቲ ባለሙያዎች እንደሚናገሩት ከሆነ አረፋው የፈሳሹን ሀይል ስለሚወስድ እና ጥቅጥቅ ባለ መጠን የመፍሰሱ እድሉ አነስተኛ ነው ፡፡ የማወቅ ጉጉት ያለው ጥናት እዚያ አያቆምም - ምልከታዎቻቸውን ለማሳየት ባለሙያዎቹ ቪዲዮ አደረጉ ፡፡
የእነሱ አጠቃላይ ጥናት ዋና ዋና ነጥቦችን ያሳያል ፣ እና ቪዲዮው እ.ኤ.አ. በኖቬምበር ውስጥ በሳን ፍራንሲስኮ በተካሄደው በሃይድሮዳይናሚክስ ክፍል (ኤ.ፒ.ኤስ.) በአሜሪካ የፊዚካል ማኅበር 67 ኛ ኮንግረስ ላይ ቀርቧል ፡፡
የፕሪንስተን የሳይንስ ሊቃውንት የእነሱ ምርምር ጉጉ ብቻ ሳይሆን በምግብ ቤቱ ኢንዱስትሪ ውስጥ ብቻ ሳይሆን እጅግ ጠቃሚ ሊሆን እንደሚችል እርግጠኛ ናቸው ፡፡ እንደ ባለሙያዎቹ ገለፃ ይህ ጥናት የተለያዩ አይነት ፈሳሾችን በማቅረብ ረገድ ውጤታማነትን ለማሳደግ ይረዳል ፡፡
የሚመከር:
ከቡና ይልቅ አንድ ጠቢብ ሻይ በስራ ላይ ነቅተው ይጠብቁዎታል
ከምሳ በኋላ ትንሽ የመተኛት ፍላጎትን መዋጋት ብዙውን ጊዜ በቡና ይደረጋል ፡፡ ችግሩ ግን ሰውነት በውስጡ የያዘውን ካፌይን ስለለመደ እና ከጊዜ በኋላ ካፌይን ከሚወዱት መጠጥ ጋር ሲጠጣ በጤና ላይ የሚያደርሰውን ሌሎች አሉታዊ ተፅእኖዎች ሳይጠቀስ ከጊዜ ወደ ጊዜ የሚያነቃቃው የቡና ውጤት ይጠፋል) ፡፡ ሆኖም ግን ተስፋ አይቁረጡ - የአመጋገብ ተመራማሪዎች ቡናውን በምትኩ እንዲተኩ ይመክራሉ ጠቢብ ሻይ .
ለምን የበቀለ ነጭ ሽንኩርት እና ድንች ለምን ጎጂ ናቸው
በቤትዎ ውስጥ የሚያስቀምጧቸው ድንች ዐይን የሚባሉ ከሆነ እነሱን መጣል ይሻላል ፡፡ የበቀሉት ድንች በጤና አደጋዎች ላይ አጣዳፊ ምላሽን ያስከትላል ፡፡ ለብርሃን በማከማቻ ውስጥ የተተዉ ድንች ማብቀል ብቻ ሳይሆን አረንጓዴም ይሆናሉ ፡፡ በውስጣቸው ሶላኒን ተብሎ የሚጠራ በጣም ጠንካራ መርዝ ይከማቻል ፡፡ በትላልቅ መጠኖች ውስጥ ሶላኒን ቀይ የደም ሴሎችን ያጠፋል እና በማዕከላዊው የነርቭ ስርዓት ላይ መጥፎ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ ሶላኒን ወደ ሰው አካል ውስጥ መግባቱ ድርቀት ፣ ትኩሳት ፣ ንፍጥ እና መናድ ያስከትላል ፡፡ ደካማ የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ባላቸው ፍጥረታት ውስጥ ገዳይ ሊሆን ይችላል ፡፡ ብዙ ሰዎች አረንጓዴ የበለፀጉትን ድንች ከቀቀሉ ወይም ቢጋገሩ ይህ ከመመረዝ እንደሚጠብቃቸው ያስባሉ ፡፡ ነገር ግን በሙቀት ሕክምና በቀለ
ጠዋት ላይ ከቡና ይልቅ
ምንም እንኳን ብዙ ሰዎች ያለ ቡና ጽዋ ከእንቅልፋቸው ሲነሱ የማይቻል ቢመስልም ፣ እውነታው ግን ለአዲሱ ቀን ሰውነታችንን የምንነቃባቸው ሌሎች መንገዶች አሉ ፡፡ ከመጠን በላይ ካፌይን ያላቸው መጠጦች በፍጥነት የልብ ምት እንዲኖርዎ ፣ ነርቮች እና የደም ግፊት እንዲኖርዎ ያደርጉዎታል ፡፡ ብዙ ሰዎች በጠዋት አንድ ከሰዓት በኋላ ቢያንስ አንድ ቡና ይጠጣሉ ፡፡ ቡና መጠጣትን ለማቆም ከወሰኑ ሰውነትን ለማንቃት አንዳንድ ሀሳቦችን እናቀርብልዎታለን ፡፡ ካፌይን ያለው የጠዋት መጠጥ ለምሳሌ በካካዎ ብርጭቆ ሊተካ ይችላል ፡፡ በቅርብ በተደረገው ጥናት መሠረት በካካዎ መጠጦች ውስጥ የሚገኙት ፍሎቮኖይዶች በእውነቱ በሰውነት መነቃቃት እና ስሜት ላይ በጣም ጥሩ ውጤት አላቸው ፡፡ በተጨማሪም ኮኮዋ ለቁርስ ትልቅ ተጨማሪ ነው ፡፡ ይህንን አማራጭ በተለይ
ጠዋት ላይ ከቡና ይልቅ ብርቱካን ጭማቂ ይጠጡ
ብዙ ሰዎች እንደሚሉት ፣ ቡና ትኩረትን ለመጨመር በጣም ተስማሚ መንገድ ነው ፡፡ ይሁን እንጂ አንድ አዲስ ጥናት ለዚህ ዓላማ በጣም ጥሩው መጠጥ የብርቱካን ጭማቂ ነው ይላል ፡፡ የሳይንስ ሊቃውንት እንቅልፍ ሲወስዱ እና በቂ ትኩረት ሳያደርጉ ሲቀሩ አዲስ በተጨመቀ ብርጭቆ ላይ መወራረድ ይመክራሉ ብርቱካን ጭማቂ . ሙከራዎች እንደሚያሳዩት ለቁርስ ብርቱካን ጭማቂ የሚጠጡ ሰዎች ነቅተው በቡና ከሚታመኑት ረዘም ላለ ጊዜ ትኩረት ያደርጋሉ ፡፡ በተለይም የካፌይን ተግባራትን ከግምት ውስጥ በማስገባት ውጤቶቹ በጣም አስደሳች ናቸው። እሱ ኃይለኛ የሚያነቃቃ ውጤት ያለው ኃይል አነቃቂ ነው ፣ እሱም በተመሳሳይ ጊዜ የአእምሮ ችሎታዎችን ፣ የስሜት ህዋሳትን እና ስሜትን ያነቃቃል። ሆኖም ፣ በሎሚ ጭማቂዎች ውስጥ የሚገኙት ፍሎቮኖይዶች የበለጠ ኃይለኛ ናቸው
ከቡና እና ከኮላ ይልቅ ጊንሰንግ ይጠጡ
የጂንዚንግ እፅዋት ሥሮች በርካታ የመፈወስ ባሕርያትን ከማግኘታቸውም በተጨማሪ በጣም ውጤታማ የሚያነቃቁ ወኪሎች ናቸው ፡፡ ከፋብሪካው የሚዘጋጁ መጠጦች የነርቭ ሥርዓትን የመጥራት እና የማነቃቃት ችሎታ አላቸው ፡፡ ለቡና እና ለመኪና ትልቅ ምትክ ናቸው ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት በፋብሪካው ጥንቅር እና በተለይም በፓናክሲን ይዘት ውስጥ ነው ፡፡ ጥሩ ዜናው የጂንጂንግን ለረጅም ጊዜ መጠቀም ወደ አላስፈላጊ የጎንዮሽ ጉዳቶች አያመጣም ፡፡ በምርምር መሠረት ጂንጊንግ ከአካላዊ እንቅስቃሴ ይልቅ አእምሯዊን ያሻሽላል ፡፡ አንዳንድ ባለሙያዎች እንኳ የጂንጊንግ እርምጃ መውሰድ ካቆሙ ከአንድ ወር በላይ እንደሚቆይ ይናገራሉ ፡፡ የእጽዋት ሥሮች በተለይም በስኳር ህመም ለሚሰቃዩ ሰዎች ይመከራል ፡፡ ጂንጂን ከፍ ያለ የደም ስኳርን እንደሚቀንስ ተገለጠ ፡፡
