2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
በቤትዎ ውስጥ የሚያስቀምጧቸው ድንች ዐይን የሚባሉ ከሆነ እነሱን መጣል ይሻላል ፡፡ የበቀሉት ድንች በጤና አደጋዎች ላይ አጣዳፊ ምላሽን ያስከትላል ፡፡
ለብርሃን በማከማቻ ውስጥ የተተዉ ድንች ማብቀል ብቻ ሳይሆን አረንጓዴም ይሆናሉ ፡፡ በውስጣቸው ሶላኒን ተብሎ የሚጠራ በጣም ጠንካራ መርዝ ይከማቻል ፡፡
በትላልቅ መጠኖች ውስጥ ሶላኒን ቀይ የደም ሴሎችን ያጠፋል እና በማዕከላዊው የነርቭ ስርዓት ላይ መጥፎ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ ሶላኒን ወደ ሰው አካል ውስጥ መግባቱ ድርቀት ፣ ትኩሳት ፣ ንፍጥ እና መናድ ያስከትላል ፡፡ ደካማ የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ባላቸው ፍጥረታት ውስጥ ገዳይ ሊሆን ይችላል ፡፡
ብዙ ሰዎች አረንጓዴ የበለፀጉትን ድንች ከቀቀሉ ወይም ቢጋገሩ ይህ ከመመረዝ እንደሚጠብቃቸው ያስባሉ ፡፡ ነገር ግን በሙቀት ሕክምና በቀለሉ ድንች ውስጥ መርዙን አያጠፋም ፡፡
በድንቹ ላይ ያሉት ትናንሽ አረንጓዴ ቦታዎች እንኳን ሶላኒን ይ sayል ይላሉ ፣ ስለሆነም በኩሽናዎ ውስጥ ለማቆየት አይሞክሩ ፡፡
የሶላኒን መመረዝ የመጀመሪያ ምልክቶች በሆድ ውስጥ ክብደት ፣ ማቅለሽለሽ ፣ ማስታወክ ፣ የትንፋሽ እጥረት ፣ የልብ ምት መዛባት ናቸው ፡፡ ይሁንና እነሱን ከመድረሳቸው በፊት ድንች ከሶላኒን ጋር የበላው ሰው በምላሱ ላይ የሚነድድ ስሜት ይሰማዋል ፡፡
ለተጎጂው የመጀመሪያ እርዳታ የሚደረገው በጨጓራ እጥበት ፣ ላሽቲስ ፣ ኤንሜላ ፣ በቀዝቃዛ ጠንካራ ቡና ነው ፡፡
ድንቹ እንዳይበቅል ለማከማቸት በተጣራ ወይም በፕላስቲክ ከረጢት ውስጥ መሆን የለበትም ነገር ግን ብርሃን በማያስተላልፍ የሸራ ከረጢት ውስጥ መሆን አለባቸው ፡፡
የበቀለ ነጭ ሽንኩርት እንዲሁ ለሰውነት ጥሩ አይደለም ፣ ምንም እንኳን በእሱ ላይ የሚደርሰው ጉዳት ከበቀለ ድንች በጣም ያነሰ ቢሆንም ፡፡
ልክ የበቀለ ነጭ ሽንኩርት የሰውነት ምላሾችን ፍጥነት የሚቀንሱ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፡፡ በቀለ ነጭ ሽንኩርት ውስጥ የተካተቱት የሱልፋኒል-ሃይድሮክሳይል ions ወደ ሁሉም አካላት ዘልቆ ይገባል ፡፡
ይህ ወደ መበታተን ፣ መለስተኛ ራስ ምታት እና ትኩረትን ላለማድረግ ያስከትላል ፣ ይህም ሥራን የሚያስተጓጉል እና በተለመደው የመንዳት ላይም ጣልቃ ሊገባ ይችላል ፡፡
ስለሆነም ወሳኝ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ በፍጥነት መሥራት እና በፍጥነት ምላሽ መስጠት ከፈለጉ የበቀለ ነጭ ሽንኩርት አይጠቀሙ ፡፡
የሚመከር:
ድንች ማደግ ጣፋጭ ድንች
ከተለመደው ድንች ይልቅ ጣፋጭ የስኳር ድንች በጣም አመጋገቢ እና ጠቃሚ ናቸው ፡፡ ለአንዳንድ ሰዎች ጣፋጭ ምግብ እና ለሌሎች የዕለት ተዕለት ምናሌ አካል ናቸው ፡፡ ይህ ዓይነቱ ድንች የሚመነጨው ከመካከለኛው አሜሪካ ነው ፡፡ ቀስ በቀስ የስኳር ድንች በፊሊፒንስ እና በሰሜን አሜሪካ በስፔን የንግድ መርከቦች እንዲሁም በሕንድ ፣ በደቡብ እስያ እና በአፍሪካ አገሮች በፖርቹጋሎች ስለተሰራጨ በጣም ተወዳጅ ሆነ ፡፡ በዛሬው ጊዜ ትልቁ የስኳር ድንች አምራች ቻይና ናት ፣ ኢንዶኔዥያ ፣ ቬትናም ፣ ጃፓን ፣ ህንድ እና ሌሎችም ይከተላሉ ፡፡ ይህ ዓይነቱ ድንች ከተለመደው የሚልቅ እና ከጫፍ ጠርዞች ጋር የተራዘመ ቅርጽ አለው ፡፡ የስኳር ድንች ቆዳ በተለያዩ ቀለሞች ሊሆን ይችላል - ነጭ ፣ ቢጫ ፣ ብርቱካናማ እና ቀይ ፣ እና ውስጡ ነጭ ፣ ብርቱካናማ ወይም
ታኒኖች ምንድ ናቸው እና ለምን ጠቃሚ ናቸው?
ታኒንስ ወይም ታኒን የሚባሉት ጥሬ የእንሰሳት ቆዳ ወደ ሜሺ ወይም ግዮን (ቆዳን) የመለወጥ ልዩ ንብረት አላቸው ፡፡ በቅርቡ በቫይታሚን ፒ በተቋቋመው ውጤት ምክንያት ለታኒን ፍላጎት በጣም አድጓል ጠቃሚ ንጥረነገሮች የካፒላሪዎችን ግድግዳዎች መረጋጋት ስለሚጨምሩ እና የመነካካት አቅማቸውን ስለሚቀንሱ እጅግ በጣም ጠቃሚ ናቸው ፡፡ በተጨማሪም ፣ የቫይታሚን ሲን ፣ የደም ኮሌስትሮልን ዝቅ ያደርጋሉ ፡፡ በፊዚዮሎጂ እንቅስቃሴያቸው ምክንያት ታኒኖች እንደ ፈዋሽ እና እንደ ፕሮፊለቲክ ወኪሎች ሆነው ያገለግላሉ ፡፡ በብዙ ዕፅዋት ውስጥ ታኒን ዋናው ንቁ ንጥረ ነገር ናቸው ፡፡ ታኒን በቀይ ወይን ውስጥ ይገኛል ፡፡ መጠነኛ በሆነ መጠን ንጥረ ነገሩ የደም ቧንቧዎችን ንፅህና ለመጠበቅ ይረዳል ፣ ስለሆነም የካርዲዮቫስኩላር በሽታን ያስወግዳል ፡፡ በሻይ
ትራንስ ቅባቶች ምንድ ናቸው እና ለምን ለእኛ በጣም ጎጂ ናቸው?
ሁሉም ቅባቶች በተመሳሳይ መንገድ የተፈጠሩ አይደሉም እናም ሁሉም ጤናማ አይደሉም ፡፡ ለከባድ በሽታዎች ተጋላጭነትን የሚጨምሩ አሉ ፡፡ ስለ ተባለው ነው ትራንስ ቅባቶች የዓለም ጤና ድርጅት እ.ኤ.አ. በ 2023 ከሁሉም ምግቦች እንዲወገድ ያቀደ ነው ፡፡ እ.ኤ.አ. በ 2003 ዴንማርክ እነዚህን ቅባቶች ያገደች የመጀመሪያዋ ሀገር ስትሆን ብዙም ሳይቆይ አሜሪካም ተመሳሳይ እርምጃ ወስዳለች ፡፡ እንደ ባለሙያዎቹ ገለጻ ትራንስ ቅባቶች አላስፈላጊ መርዛማ ኬሚካሎች ናቸው የሚገድሉ እና ሰዎች እነሱን በመብላት ይህን አደጋ መጠቀሙን ለመቀጠል ምንም ምክንያት የለም ፡፡ በትክክል ትራንስ ቅባቶች ምንድን ናቸው?
የበቀለ ድንች ለመብላት ደህና ነውን?
ግኝቱ እ.ኤ.አ. ድንችህ አብቅሏል እራት በማብሰያ መሃል ላይ ሲሆኑ ተስፋ አስቆራጭ ነው ፡፡ ለተጨማሪ ወደ መደብር መሮጥ አለብዎት? እንደዚያ መብላት አለብዎት ወይስ አይበሉ? በቃ መተው እና ፒዛን ማዘዝ አለብዎት? ለመብላት ደህና ነውን? የምስራች ዜና ድንቹ ከበቀለ በኋላ እንኳን ለመብላት ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ፣ እስከመጨረሻው ለመንካት ጠንካራ እና የተሸበሸበ እስከማይመስል ድረስ ፡፡ አብዛኛው ንጥረ ነገር አሁንም በጠጣር ውስጥ እንዳለ ነው የበቀለ ድንች .
የበቀለ ነጭ ሽንኩርት በጭራሽ አይጣሉ ፣ ትልቅ ስህተት ነው
ነጭ ሽንኩርት ፣ እንዲሁም ሽንኩርት እንደ ፀደይ ሲቃረብ ሥሮችን እና አረንጓዴ ቡቃያዎችን ወደ ታች ያኖራሉ ፡፡ ብዙ ሰዎች ይህ አትክልት ጥቅሙን እና ጣዕሙን አጥቷል ብለው በማሰብ ይጥላሉ ፡፡ በእርግጥ ይህ ይቅር የማይባል ስህተት ነው ፡፡ ውስጥ የበቀለ ነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ በተለመደው ውስጥ የጎደሉ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ነጭ ሽንኩርት . በውስጡ አጠቃላይ የፀረ-ሙቀት አማቂዎችን ይይዛል-አሊሲን ፣ አሊሊን እና ዳይሊል ዲልፋይድ ፡፡ የበቀለ ነጭ ሽንኩርት ለምን መብላት አለብዎት?
