2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ሁሉም አፈታሪኮች እና ጥንታዊ ጽሑፎች ሰዎች በመጀመሪያ ምናሌቸው ውስጥ መጠቀም ስለጀመሩ ምግቦች ይናገራሉ ፡፡ እነዚህ አብዛኛውን ጊዜ ለተፈጥሮ ሰብአዊ ምግብ መነሻ የሚሆኑ የተፈጥሮ ስጦታዎች ናቸው ፡፡ ከመካከላቸው አንዱ የበለስ ዛፍ ነው ፡፡
እጅግ በጣም የሚጣፍጥ ፍሬ በጣም ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ ይነገራል። የተፈጥሮ የበልግ ስጦታ አፈታሪኮች ተረት እንስት አምላክ የተባለች ሴት ያገኘች መሆኗን ይናገራሉ በለስ እና በሜድትራንያን ክልል ውስጥ የበለስ ዛፍ አሁንም የተቀደሰ ነው። ሌላ የመጽሐፍ ቅዱስ ምሳሌ ይህን ያረጋግጣል በለስ የተከለከለ የሔዋን ፍሬ እንጂ ፖም አይደለም ፡፡
ይህ እውነት ይሁን ፣ መገመት እንችላለን ፣ ግን መጽሐፍ ቅዱስ ያንን ያውቃል በለስ የሰላምና የብልጽግና ምልክት ናት እና በጥንታዊ አስተሳሰብ ውስጥ አስፈላጊ ቦታውን ተቆጣጥሯል ፡፡ የጳንጦስ ንጉስ ሚትሪደስ ፍሬውን በጣም ስለወደደው ተገዢዎቹ ሁሉ ለበሽታዎች ሁሉ ፈውስ ስለሆኑ በየቀኑ በለስ እንዲበሉ አዘዛቸው ፡፡
በለስ ፣ ከጣፋጭነት በተጨማሪ በእውነቱ በጣም ጠቃሚ ናቸው ፡፡ በውስጣቸው ያለው የቃጫ ይዘት ለምግብ መፍጨት ሂደቶች በጣም ጥሩ ያደርጋቸዋል ፡፡ በተጨማሪም ፣ በምግብ መፍጫ መሣሪያው ውስጥ ኮሌስትሮልን በማፅዳት እዚያው እንዲወገድ ወደ አንጀት ያደርሳሉ ፡፡
በለስ ትራይግላይስራይድ መጠንን በመቀነስ የልብ ጤናን ያሻሽላል ፡፡
ይህ ፍሬ pectin ን ይ containsል ፣ እናም ኮሌስትሮልን ወደ ደህና ደረጃዎች እንደሚያስተካክል ይታወቃል ፡፡
በተጨማሪም ለጉንፋን ፣ ለሳል እና ለአስም ጥቃቶች ይመከራል ፡፡
በለስ ከፋይበር እና ከፒክቲን በተጨማሪ አነስተኛ መጠን ያለው ስኳር ይይዛሉ እንዲሁም የደም ስኳር ተቆጣጣሪ ሆነው ያገለግላሉ ፡፡ በውስጣቸው ያሉት ካሎሪዎች የሚመጡት ቀላል ፣ በቀላሉ ሊበላሹ ከሚችሉ ስኳሮች ነው ፡፡
በለስ ውስጥ ያለው ካልሲየም ፣ ፖታሲየም እና ማግኒዥየም የአጥንትን ጤና ይጠብቃሉ ፡፡ አንድ ጥናት እንደሚያሳየው የበለስ ፍሬ በተሸበሸበ ቆዳ ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፡፡ በዚህ ምክንያት ለመዋቢያነት ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡
የብረት እና የማንጋኒዝ ይዘት ፍሬውን ለደም ማነስ ሁኔታ የሚመከር ያደርገዋል ፡፡ የላክቲክ ውጤት ስላለው የሆድ ድርቀትን ለመከላከልም ያገለግላል ፡፡
ሁለቱም ትኩስ እና የደረቁ ፍራፍሬዎች ለምግብነት ያገለግላሉ ፡፡ በሚደርቅበት ጊዜ ጥንቅር ይለወጣል። የውሃው መቶኛ ይቀንሳል ፣ ግን ስኳሮች ፣ ፕክቲን ፣ ማዕድናት እና ኦክሊክ አሲድ ይጨምራሉ። የደረቁ ፍራፍሬዎች ብዙ ቫይታሚኖችንም ይይዛሉ ፡፡
ምክንያቱም በውስጡ ሁለገብ ጥቅሞች እና መተግበሪያዎች በለስ ዝነኛ ናት እና እንደ ረጅም ዕድሜ ፍሬ.
የሚመከር:
ሂፖክራቲስ ጠቢብን እንደ ቅዱስ ዕፅዋት ይቆጥሩ ነበር
ጠቢብ ለመቶ ዓመት ዕድሜ ያላቸው እፅዋት እንደሆኑ ብዙ ጊዜ ሰምተናል ፡፡ ይህ ስሜታዊ የሆነ ተክል ማንኛውንም በሽታ ይፈውሳል። በተጨማሪም ፣ ጠቢብ እያደገ የሚያምር የአትክልት ጌጥ ያገኛሉ ፡፡ ጠቢባንን የማይለካ አዎንታዊ ጎኖችን የሚገልጹ አፈ ታሪኮች ከክርስቶስ ልደት በፊት ጀምሮ ይገኛሉ ፡፡ ስሙ የመጣው ከላቲን - ሳልቬዎ (የተተረጎመ ጤና ፣ ፈውስ) ነው ፡፡ ጠቢብ ወይም ጠቢብ ፣ ቲም ፣ አንበጣ ባቄላ ወይም ቦዚግሮብስኪ ባሲል እንደ የአትክልት አበባ እና ቅመማ ቅመም የበቀለ ዝቅተኛ ቁጥቋጦ ነው ፡፡ በበጋ ወቅት በደማቅ ሐምራዊ ትናንሽ አበቦች ያብባል። የመፈወስ ባህሪዎች በእፅዋት ቅጠሎች ውስጥ ተደብቀዋል ፡፡ የሚገርመው ፣ የዕፅዋቱ መዓዛ ከአበቦች ሳይሆን ከእነሱ በትክክል ይመጣል ፡፡ ከጥንት በጣም ታዋቂ ደራሲዎች አንዱ የሆነው ሂፖክ
በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ በቬጀቴሪያንነት መመገብ ጤናማ ያልሆነ የመብላት ምልክት ሊሆን ይችላል
ተመራማሪዎቹ እንዳሉት በጥናቱ ከ 15 እስከ 23 ዕድሜያቸው ከ 2500 በላይ ከሆኑት ወጣቶች መካከል ቬጀቴሪያኖች ብዙ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን እንዲሁም አነስተኛ ስብን የመመገብ እድላቸው ሰፊ ነው ፡፡ ከመጠን በላይ ክብደት ሥጋ ከሚመገቡት ያነሰ ነበር ፡፡ በሌላ በኩል, ቬጀቴሪያኖች ቬጀቴሪያኖች ካልሆኑት ይልቅ ከመጠን በላይ የመብላት ችግሮችን የመዘገብ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡ በተጨማሪ, የቀድሞው ቬጀቴሪያኖች ክብደታቸውን ለመቆጣጠር ከባድ እርምጃዎችን እየወሰዱ እንደነበሩ ለመቀበል የበለጠ ዕድላቸው ሰፊ ነበር - እንደ በ የአመጋገብ ኪኒኖች ማስታወክን ያስከትላል ወይም ላክሾችን አላግባብ መጠቀም ፡፡ ውጤቶቹ እንደሚያሳዩት የቬጀቴሪያን አመጋገብ ጤናማ ሊሆን ቢችልም አንዳንድ ወጣቶች ግን ቀጭን የመሆን ፍላጎታቸውን ይሸፍኑ ይሆና
በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉት ፕላስቲኮች ምልክት ምን ያሳየናል?
የፕላስቲክ ምርቶች በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ በጣም የተለመዱ ናቸው ፡፡ ምን ያህል እንኳን አላስተዋልንም ፕላስቲክ እኛ የቴፍሎን የቤት ውስጥ መገልገያዎችን ጨምሮ በታዋቂው ናይለን ሻንጣዎች በመጀመር በጥርስ ብሩሾች እንጨርሳለን ፡፡ በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ፕላስቲክ በዙሪያችን ይገኛል ፡፡ የፕላስቲክ ምርቶች ምልክት ማድረጊያ የሚያገለግሉን አብዛኛዎቹ የፕላስቲክ እቃዎች ከ 1 እስከ 7 የሆነ ቁጥር አላቸው ፣ ይህም በሦስት ማዕዘኑ ውስጥ ይገኛል ፡፡ ይህ ቁጥር ተገዢ መሆን አለመሆኑን ያሳያል ይህንን ፕላስቲክ እንደገና ይጠቀሙ እና እንዴት ጤናችንን እንደሚጎዳ.
በጥንት ዘመን ዘይት የብልጽግና ምልክት ነበር
የላም ዘይት በጥንት ጊዜ በሀብታሞቹ ጠረጴዛዎች ላይ ብቻ ታየ ፣ ስለሆነም የቤቱ ባለቤት የጤንነት ምልክት ተደርጎ ይወሰድ ነበር ፡፡ በሕንድ ሰዎች ዘፈኖች ውስጥ የላም ቅቤ ለመጀመሪያ ጊዜ ተጠቅሷል ፡፡ እነዚህ ዘፈኖች ከክርስቶስ ልደት በፊት እስከ 2000 ዓ.ም. የጥንት አይሁዶች በብሉይ ኪዳን ውስጥ ዘይት ይጠቅሳሉ ፣ ስለሆነም ዘይት የማግኘት ጥበብ የመጀመሪያዎቹ ጌቶች ተደርገው ይወሰዳሉ ፡፡ በአምስተኛው ክፍለ ዘመን በአየርላንድ እና በአሥራ ዘጠነኛው ክፍለ ዘመን በጣሊያን እና በሩሲያ ውስጥ ቅቤ ቀድሞውኑ በጣም ተወዳጅ ምርት ነበር ፡፡ ረዥም ጉዞ ሲጓዙ የኖርዌጂያውያን ሰዎች በርሜል ቅቤ ይዘው ሄዱ ፡፡ በጣም ጥሩው ቅቤ ከሾለካ ክሬም ፣ ክሬም እና ወተት ነበር ፡፡ በጣም ጥሩው የቅቤ ዓይነቶች የተሠሩት ከአዲስ ክሬም ሲሆን የ
በጉሮሮ ውስጥ የሚገኙ አሲዶች ምልክት ምልክት በሽታ
በዓለም ዙሪያ ወደ 40 ከመቶ የሚሆኑት ሰዎች በሕይወታቸው ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ በሕመም ማስታገሻ አሲዶች ይሰቃያሉ ፣ እና አብዛኛዎቹ ዘላቂ ችግር አለባቸው ፣ ግን ከጊዜ በኋላ በቀላሉ የለመዱት ናቸው ፡፡ በጉበት ቧንቧ ላይ ባለው የጨጓራ ጭማቂ ውጤቶች ምክንያት አሲድዎች ሰዎችን ይረብሻሉ ፡፡ ይህ የሚሆነው ተፈጥሮአዊው መከላከያ ቧንቧው ወደ ሆድ በሚተላለፍበት ቦታ ላይ በማይሠራበት ጊዜ ነው ፡፡ ከዚያ የጨጓራ ጭማቂው የጉሮሮውን ሽፋን ያበሳጫል ፣ የሚቃጠል ውጤት ያስከትላል ፡፡ የአሲዶች መንስ a ወደ እፅዋትነት የተለወጠው የዲያፍራምግራም ጡንቻ ድክመት ሊሆን ይችላል ፡፡ ከከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ ከከባድ ሳል ፣ ከሆድ ድርቀት እና ከመጠን በላይ መብላት ያስከትላል ፡፡ ከዚያ አሲዶቹ ቋሚ ናቸው ፡፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች የ
