2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
በዓለም ዙሪያ ወደ 40 ከመቶ የሚሆኑት ሰዎች በሕይወታቸው ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ በሕመም ማስታገሻ አሲዶች ይሰቃያሉ ፣ እና አብዛኛዎቹ ዘላቂ ችግር አለባቸው ፣ ግን ከጊዜ በኋላ በቀላሉ የለመዱት ናቸው ፡፡
በጉበት ቧንቧ ላይ ባለው የጨጓራ ጭማቂ ውጤቶች ምክንያት አሲድዎች ሰዎችን ይረብሻሉ ፡፡ ይህ የሚሆነው ተፈጥሮአዊው መከላከያ ቧንቧው ወደ ሆድ በሚተላለፍበት ቦታ ላይ በማይሠራበት ጊዜ ነው ፡፡
ከዚያ የጨጓራ ጭማቂው የጉሮሮውን ሽፋን ያበሳጫል ፣ የሚቃጠል ውጤት ያስከትላል ፡፡ የአሲዶች መንስ a ወደ እፅዋትነት የተለወጠው የዲያፍራምግራም ጡንቻ ድክመት ሊሆን ይችላል ፡፡
ከከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ ከከባድ ሳል ፣ ከሆድ ድርቀት እና ከመጠን በላይ መብላት ያስከትላል ፡፡ ከዚያ አሲዶቹ ቋሚ ናቸው ፡፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች የሆድ ቅሬታ በሌላቸው ሰዎች ላይ የልብ ምታትም ሊከሰት ይችላል ፡፡
ይህ እንደ አስፕሪን ባሉ አንዳንድ መድኃኒቶች ምክንያት ሊመጣ ይችላል ፡፡ ይህ ከልክ በላይ መብላት ወይም ሆዱ ሊቋቋመው የማይችለውን በጣም ቅባት ወይም ከባድ ምግብ የመመገብ ውጤት ሊሆን ይችላል ፡፡
ነፍሰ ጡር ሴቶችም የልብ ህመም ሊኖራቸው ይችላል ፡፡ ይህ በአብዛኛው በእርግዝና ሁለተኛ አጋማሽ ላይ የተስፋፋው እምብርት በሆድ ላይ ሲጫን እና ምግብ ከሆድ ወደ ቧንቧው ሲወጣ ነው ፡፡
ያለማቋረጥ በልብ ህመም የሚረበሹ ከሆነ ሐኪም ማየት አለብዎት ፣ ግን ሆድዎን ለመመርመር ሳይሆን ፣ አንዳንድ ጊዜ የልብ ህመም ከልብ ወይም የነርቭ ስርዓት በሽታ ጋር አብሮ ስለሚሄድ ነው ፡፡
በጣም ብዙ ጊዜ ፣ ቃጠሎ የሚከሰተው በመብላት እንዲሁም በቅመም ወይም ከመጠን በላይ ከካርቦሃይድሬት ምግቦች ነው ፡፡ በጣም ጣፋጭ ሻይ ፣ በጣም ቅባት ያለው ድስት ወይም አዲስ የተጋገረ ዳቦ ከጠጡ እና ቃጠሎ ካለብዎት ይህ ምናልባት በምግብ ምክንያት ነው ፡፡
ነገር ግን ይህ ስሜት በቋሚ ጩኸት የታጀበ ከሆነ ወደ ሐኪም ይሂዱ ፡፡ እና እንደዚህ ባሉ ጉዳዮች ላይ እንደዚህ ላለው ምላሽ የቤት ውስጥ መድሃኒት ከፈለጉ ወዲያውኑ የሻይ ማንኪያ የአትክልት ዘይት ይጠጡ - ውጤቱ በፍጥነት ይከሰታል ፡፡
መድኃኒቶች በማይኖሩበት ጊዜ የተላጠቁ የሱፍ አበባ ዘሮችን መብላት እንዲሁም አንድ ብርጭቆ የሞቀ ወተት መጠጣት ይችላሉ ፡፡ ፖም ወይም ካሮት እንዲሁ ጠቃሚ ውጤት አለው ፡፡ ሚንት ሻይ ፣ እንዲሁም የቅዱስ ጆን ዎርት ፣ ካሞሜል ወይም ዲዊል እንዲሁ ጥሩ ሥራ ይሰራሉ ፡፡
የሚመከር:
ለዕለት ተዕለት የቤት ውስጥ በሽታ መከላከያ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች
በመከር-ክረምት ወቅት ሁሉም ሰው አደገኛ ቫይረስ የመያዝ አደጋ ሲያጋጥመው ጥያቄው ቤትን እንዴት ማፅዳት እንደሚቻል በተለይ ተዛማጅ ይሆናል ፡፡ ፀረ-ተባይ በሽታ በተለይ ልጆች ላሏቸው ቤተሰቦች በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ የታመመ የቤተሰብ አባልን ማግለል ሁልጊዜ ውጤታማ አይደለም እናም በልዩ መንገዶች እገዛ ክፍሉን በደንብ ማጽዳት ብቻ ይረዳል ኢንፌክሽኑን ለመከላከል በቤት ውስጥ ላሉት ሁሉ ፡፡ እናም, በቤት ውስጥ እንዴት በትክክል ማፅዳት እንደሚቻል ?
ለስላሳ ወገብ የመርሳት በሽታ ምልክት ነው
ምክንያቶች የመርሳት በሽታ ያስከትላል ፣ ለሳይንቲስቶች ያልተፈታ እንቆቅልሽ ሆኖ ይቀራል ፡፡ እና አሁንም እነሱ አንድ እርምጃ ወደፊት ናቸው ፡፡ ከመጠን በላይ ክብደት እና በዚህ የማይድን በሽታ መካከል ያለውን ትስስር ለሚያረጋግጥ አዲስ ጥናት ምስጋና ይግባው ፡፡ በመካከለኛ ዕድሜ ላይ ያለው ወገብ ይበልጥ ተለዋጭ ከሆነ ፣ የመርሳት አደጋ የመጋለጥ እድሉ ከፍተኛ ነው ዝንባሌ ያላቸው ሰዎች እንደሚታወቁ የታወቀ ነው በላይኛው ጀርባ እና ወገብ ውስጥ ስብን ያከማቹ ፣ የካርዲዮቫስኩላር በሽታ እና የስኳር በሽታ የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡ ከመጠን በላይ ክብደት በቀጥታ ከአእምሮ ማጣት እድገት ጋር የሚዛመድ ነው ፡፡ በ 60 ዓመት ዕድሜ ላይ ያሉ ሰዎች ለከፍተኛ ተጋላጭነት የተጋለጡ ናቸው ፣ ብዙዎቹ በወገብ እና በሆድ ውስጥ ከመጠን በላይ
በቀዝቃዛው ወቅት በሽታ የመከላከል አቅምን ለማሳደግ የሚገኙ 7 ምርቶች
ሁሉም ሰው ጥሩ የጤና ጥቅሞችን ያደንቃል ፡፡ እናም ሁላችንም የመከላከል አቅማችንን በአንድ ወይም በሌላ መንገድ ለመንከባከብ እንተጋለን ፡፡ ብዙ ሰዎች ወደ ውስብስብ ምግቦች ፣ ውድ ተጨማሪዎች እና ምግቦች እና ጥብቅ የአኗኗር ዘይቤ ይጠቀማሉ ፡፡ እና ነገሮች ቀለል ያሉ እና ርካሽ ሊሆኑ ይችላሉ? ምርምር ለ በሽታ የመከላከል ስርዓት ላይ ያለው ተጽዕኖ የሰው ልጅ አሁንም ተፈላጊ ነው ፣ ሆኖም ግን የሰውነት በሽታ የመቋቋም ስርዓትን የሚጎዱ አንዳንድ በጣም ቀላል እና ተመጣጣኝ ምርቶች ጥቅሞች ፣ የሰውነት በሽታን የመቋቋም አቅም ይጨምራሉ ፡፡ ትኩስ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች በጣም ውስን በሚሆኑበት በክረምት ወራት እንኳን ያለ ምንም ችግር በምግብ ዝርዝራችን ውስጥ በየቀኑ ልንጠቀምባቸው እንችላለን ፡፡ እና ስለዚህ መብላት ፣ አዎ ሰውነትዎን ለበሽ
በምግብ ውስጥ ስንት ኦሜጋ አሲዶች ይገኛሉ?
ኦሜጋ አሲዶች ለሰው ልጅ ጤና አስፈላጊ ናቸው ፡፡ በሰው አካል ውስጥ ላሉት አስፈላጊ ሂደቶች ከሚያስፈልጉት የተመጣጠነ ቅባት አሲድ ቡድን አባላት ናቸው ፡፡ የእነሱ አስፈላጊነት የሚመነጨው የሰው አካል ይህን አይነት አሲድ ማምረት ስለማይችል እና በምግብ ብቻ የሚገኝ ነው ፡፡ በጣም ኦሜጋ አሲዶችን የያዙ ምግቦች እዚህ አሉ ሄምፕ የሂምፕ ዘይት እጅግ በጣም ሀብታም የኦሜጋ -6 እና ኦሜጋ -3 ቅባቶች ምንጭ ነው ማለት ይቻላል ፡፡ የዚህ ዓይነቱ ሱፐርፌድ ወደ 80 በመቶ የሚጠጋው ቅባት አሲድ ነው ፡፡ ይህ ማጎሪያ ከማንኛውም ሌላ የዘይት ፋብሪካ በቀጥታ በሚገኝ ምርት ውስጥ አይገኝም ፡፡ እንቁላል እንቁላሎች ከፍተኛ መጠን ያላቸውን ኦሜጋ አሲዶች ይይዛሉ ፡፡ በተጨማሪም ለጉበት ጤንነት ጠቃሚ የሆነውን የቾሊን ይዘት ይዘዋል ፡፡ ከመጠን
በፕሎቭዲቭ ውስጥ የሚገኙ ማእድ ቤቶች ለድሆች ነፃ ምሳ ይሰጣሉ
ከዛሬ ጀምሮ እስከ ኤፕሪል መጀመሪያ ድረስ በፕሎቭዲቭ ውስጥ የሚገኙ 12 ማእድ ቤቶች በየቀኑ ሥራ ለሌላቸው ፣ በማህበረሰብ ውስጥ ችግር ላለባቸው ፣ ነጠላ እናቶች እና ጡረተኞች በከተማው ውስጥ ነፃ ምሳ ያሰራጫሉ ፡፡ ምግቡ በማዘጋጃ ቤቱ የቀረበ ሲሆን ከ 2000 በላይ ሰዎች ከነፃ ክፍሎቹ ተጠቃሚ ይሆናሉ ፡፡ የፕሎቭዲቭ ማዘጋጃ ቤት ምክትል ከንቲባ - ጆርጊ ታይቱኩኮቭ በአሁኑ ወቅት በሚኖሩበት ቦታ ለከንቲባው ጽ / ቤት ማመልከቻ በማቅረብ ማመልከት የሚችሉባቸው 100 ክፍት የሥራ ቦታዎች መኖራቸውን አስታውቀዋል ፡፡ ነፃ ምሳ የሚሰጠውን ማህበራዊ ጉዳት የደረሰበትን ለመምረጥ ዋናው መስፈርት ገቢ ነው ፡፡ ሰውየው ብቻውን የሚኖር ከሆነ ፣ ደፍ ቢጂኤን 250 ነው ፣ እና ማህበራዊ ጉዳት የደረሰባቸው ቤተሰቦች ከሆኑ ፣ በማህበራዊ መመገቢያ ክፍል ው
