2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ምግብ ቤት ውስጥ ሲሆኑ የነገሮች ጥምረት በስሜትዎ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር የሚችል መሆኑ ምስጢር አይደለም - ጸጥ ያለ ደስ የሚል ሙዚቃ ፣ ተግባቢ አስተናጋጆች እና በደንብ የተሰሩ ምናሌዎች ፡፡
በመጀመሪያ ሲታይ እነዚህ እራትዎን ሙሉ በሙሉ ሊያበላሹ ወይም ሊያበላሹ የሚችሉ በጣም አስፈላጊ አካላት ናቸው ፡፡ የቅርቡ ምርምር ግን ቀደም ሲል የታቀዱትን እቅዶች በእውነት ሊለውጡ የሚችሉ ሌሎች የተደበቁ እና ግንዛቤ የሌላቸው ምክንያቶች እንዳሉ ያረጋግጣል ፡፡
1. የ “svervitor” የሰውነት ብዛት ማውጫ
እንግዳ ሊመስል ይችላል ፣ ግን የአገልጋዩ ክብደት በእኛ ምርጫ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፡፡ ወደ 500 የሚጠጉ እራት ባለትዳሮች ላይ የተደረገ አንድ ጥናት አንድ ትልቅ አስተናጋጅ ከፊት ለፊታቸው ሲቆም ሰዎች ጣፋጩን እና ብዙ አልኮል የመያዝ እድላቸው በአራት እጥፍ እንደሚበልጥ ተረጋግጧል ፡፡ ማብራሪያው በፈገግታ ማየቱን ምንም እንኳን ቢሞላም ሰዎች ለራሳቸው “ምን ጥሩ ነገር ነው ፣ እዚህ ያሉት ሌሎች እየበሉ ነው ፣ እራሴን የምገድበው እኔ ብቻ አይደለሁም” እና ሌላ ነገር ለመብላት ወይም ለመጠጣት ይወስናሉ ፡፡
2. አብራችሁ የምትመገቡ ሰዎች ክብደት
የጓደኞችዎ ቁጥርም በአመጋገብዎ ውስጥ ትልቅ ሚና ሊጫወት ይችላል ፡፡ ስለ ሰውነታቸው ቅርፅ ብዙም ደንታ ከሌላቸው ሰዎች ጋር በሚሆኑበት ጊዜ የበለጠ ጤናማ ያልሆነ እና አመጋገብን የማይመገብ ምግብ የመመገብ ዕድሉ ሰፊ ነው ፡፡
3. ድባብ
ምንም እንኳን በፍጥነት ምግብ ምግብ ቤት ውስጥ ቢሆኑም እንኳን ፣ ውድ ከሆነው ምግብ ቤት ውስጥ በጣም ጥሩ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል ፣ አከባቢው አስደሳች እስከሆነ ድረስ ፣ ሙዚቃው እና መብራቱ ጣልቃ አይገቡም ፡፡ ምን ያህል ዘና እንደሚሉ እና የሚበሉት ምግብ ለእርስዎ ምን ያህል እንደሚጣፍጥ በቀላሉ ይሰማዎታል።
4. የምግቦቹ ስሞች
ስለዚህ እውነታ አስበው ይሁን ፣ ግን ምናሌውን በከፈቱ ቁጥር ዓይኖችዎ በተሻለ በተገለጹት ምግቦች ላይ ይቆማሉ ፡፡ ረጅምና ገላጭ ስሞች በእርስዎ ሳህን ላይ ምን እንደሚያገኙ እንዲያስቡ ያደርጉዎታል እናም ይህ እርስዎ እንዲታዘዙት አይቀሬ ነው ፡፡
5. የምግብ ቤቱ ልዩ ነገሮች
ብዙውን ጊዜ በምሳ ዕረፍት ወቅት እንደነበረው ለመብላት ስንቸኩል ምግብ ቤት ውስጥ ቁጭ ብለን እንደሆንን ይከሰታል ፡፡ በእነዚህ ጊዜያት ውስጥ እኛ እስክንመርጥ ድረስ ከሥራ ደክመናል እና እስከመረጥነው ጊዜ ድረስ መላውን ምናሌ ለመጠቅለል በአንፃራዊነት ስንፍና ይሰማናል ፣ ወደ ሥራ ለመመለስ እንጣደፋለን - ስለ አገልጋዩ ምን እንደፈለግን ብዙም ሳናስብ ወዲያውኑ ምላሽ እንሰጣለን ለሬስቶራንቱ ወይም ለዕለት ምግብ ባለሙያው ምርጫ ላይ እምነት ይጣልበታል ፡፡
የሚመከር:
አምስት ረሃብን የሚያስከትሉ አምስት ምግቦች
እኛን ከመጠገብ ይልቅ የበለጠ እንድንራብ የሚያደርጉን ምግቦች እንዳሉ ያውቃሉ? የሚቀጥሉት 5 ምግቦች ሌሎች ሚዛናዊ ምርቶች ባሉበት መዋል አለባቸው ፡፡ የደረቀ ፍሬ የደረቁ ፍራፍሬዎች በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ከፍ ያደርጉታል ፣ ይህም ልክ እንደበሉት ይራባሉ ፡፡ በምትኩ ፣ የስኳር መጠጥን ለማዘግየት በትንሽ የደረቅ ፍሬ በትንሽ ስብ ወይም በፕሮቲን ለመክሰስ ይሞክሩ ፡፡ ከፓትራሚ ቁራጭ እንኳን - ከእፍኝ ፍሬዎች ፣ እርጎ ጋር ያዋህዷቸው ፡፡ ሙሴሊ ቀንዎን በትልቅ የሙዜሊ ወይንም በጥራጥሬ ጎድጓዳ ቢጀምሩ በአንድ ወይም በሁለት ሰዓታት ውስጥ በጭካኔ ይራባሉ ፡፡ ሙዝሊን ከወደዱ አንዱን ከፍ ባለ የለውዝ እና የኮኮናት ይዘት ፣ በስኳር አነስተኛ ይሞክሩ እና ከእርጎ ጋር በጥምረት ያንሱ ፡፡ ጭማቂ (አረንጓዴም ቢሆን) ትኩስ ጭማ
ከእንጨት ማንኪያ ጋር በአንድ ሰዓት ውስጥ ምግብ ማብሰል ይጀምሩ! ለዛ ነው
አንድ ጊዜ አያትዎ እንዴት እንደበሰለ ያስታውሳሉ? ጣፋጭ ነበር አይደል? እና ምን የወጥ ቤት መሣሪያዎችን እንደጠቀመ ያስታውሳሉ? ስፓትላላ ፣ ሲሪንጅ ፣ ፕላስቲክ ቀስቃሽ? ያለጥርጥር ከእነዚህ ውስጥ አንዳቸውም አልተዘረዘሩም ፡፡ የእንጨት ማንኪያ አልነበረም? የሴት አያቴ ጎመን ወይም ድንች በምድጃው ላይ በደንብ ከሚታወቀው የእንጨት ማንኪያ ጋር ቀላቀለች ትዝታዎች እሷ ሁልጊዜ በፈቃደኝነት ስለምታደርግ ከሚወዷት መካከል ናቸው ፡፡ የአያት ምግቦች በጣም ጣፋጭ ስለሆኑ ብቻ አይደለም - እውነት
ልብን ክፉኛ የሚነኩ ምግቦች
የልብ ጤንነት በብዙ ነገሮች ላይ የተመሠረተ ሲሆን ከእነዚህ ውስጥ አንዱ ምግብ ነው ፡፡ ልባችንን ጤናማ ለማድረግ ፣ አመጋገባችንን ማክበር አለብን ፡፡ ጣዕማቸው ምንም ይሁን ምን ከምናሌው ሊገለሉ የሚገባቸው አንዳንድ ምግቦች አሉ ፡፡ በልብ ላይ የሚደርሰው ጉዳት ከእነዚህ ጥቅሞች የበለጠ ነው ፡፡ በርገር ከፈጣን ምግብ ሰንሰለቶች ለበርገር ጥቅም ላይ የዋለው የበሬ ሥጋ ጥራት ያለው ከሆነ እንኳን ጠቃሚ ነው ፡፡ ይሁን እንጂ ከፍተኛ የካርቦሃይድሬት ይዘት ጋር ተዳምሮ የእንስሳ አመጣጥ ያላቸው ቅባቶች አሉት በልብ ላይ መጥፎ ውጤት .
እንደ የብስቱ መጠን በአንድ ምግብ ቤት ውስጥ ቅናሽ ያድርጉ
በቻይና ውስጥ አንድ ምግብ ቤት ለደንበኞቹ ያልተለመደ የቅናሽ ዕቅድ ይሰጣል። በሀንግዙ የሚገኘው ምግብ ቤት እንደ ደንዛዛቸው መጠን የደንበኞቹን የክፍያ መጠየቂያ ዋጋ ይቀንሳል። በብራዚል መጠን ላይ ያለው ቅናሽ ብዙ ተቃዋሚዎች ያሉት ሲሆን ከባድ ትችት ይሰማል ፡፡ የአከባቢው ነዋሪዎች በጡት አድልዎ ለባለስልጣናት አቤቱታ አቅርበዋል ፡፡ የወቅቱ ሽሪምፕ ምግብ ቤት በደንበራቸው መጠን መሠረት የደንበኞችን ቅናሽ የሚያስተዋውቁ በርካታ የማስታወቂያ ሰሌዳዎችን ከፍቷል ፡፡ እነሱ በአጠቃላይ ሰባት መጠኖች ይከፈላሉ። ከደረት ዲያግራም በላይ አንድ ትልቅ ጽሑፍ አለ መላው ከተማ ጡት እየፈለገ ነው ፡፡ ትልልቅ የጡት ባለቤቶች በምግብ ቤቱ ውስጥ ካለው ቅናሽ በእርግጠኝነት ይጠቀማሉ ፡፡ ትልልቅ አውቶብሶች ከወጪ በታች እስከ 9.
በአንድ ምግብ ቤት ውስጥ አንድ Fፍ በጭራሽ የማይታዘዙ ምግቦች
የቀን ልዩነቱ ለምን ልዩ አይደለም አብዛኛዎቹ ምግብ ቤቶች የቀኑን ልዩ አገልግሎት እንደሚሰጡ አስተውለዋል? በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ለእንዲህ ዓይነቱ ምግብ ዓላማቸው ከምግብ አሰራር ይልቅ ኢኮኖሚያዊ ነው ፡፡ የምግብ ባለሙያዎቹ እንደሚናገሩት እነዚህ ስፔሻሊስቶች በአብዛኛው ጊዜያቸው ያለፈባቸውን ምርቶች ይጠቀማሉ ፡፡ ግቡ እነሱን በተቻለ ፍጥነት እነሱን መጠቀም እና መሸጥ ነው ፣ በእርግጥ በእርግጥ የቀኑን ልዩ ባለሙያዎችን በሚመክሩት አስተናጋጆች ብልህ አቀራረብ የሚረዳ ፡፡ ስለ ዶሮ እርሳ በምእራብ ሆሊውድ ውስጥ የሚገኘው የቤተክርስቲያኗ ቁልፍ ምግብ ቤቱ ዋና ኃላፊ እና ብዙ ባልደረቦቹ እንደሚሉት ፣ ሁልጊዜ ማለት ይቻላል በአንድ ሬስቶራንት ውስጥ የሚቀርበው ዶሮ ከሚያስፈልገው በላይ ይበስላል ፣ ዋጋው በሰው ሰራሽ ተጨምሯል ወይም የምግብ
