2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ብዙ ሰዎች ክብደት ለመቀነስ ይሞክራሉ ፡፡ አንዳንዶቹ በከባድ አመጋገቦች ላይ ይሄዳሉ ፣ ግን ብዙውን ጊዜ ክብደታቸውን ከቀነሱ በኋላ እንደዚህ የመሰለ የማይመች የምግብ ፍላጎት አላቸው ፣ እናም የቀድሞውን ቅርፅ እና በላያቸው ላይ ጥቂት ፓውንድ እንኳን ይመልሳሉ።
ከማንቸስተር ዩኒቨርሲቲ የተውጣጡ እንግሊዛውያን ባለሙያዎች የተፈለገውን ብቃት ለማሳካት ብዙ ሰዎችን ተስፋ የሚሰጥ ግኝት አደረጉ ፡፡
አዲስ የተገኘው ንጥረ ነገር ለክብደት መቀነስ አዲስ የመድኃኒት ክፍል እንዲፈጥር ያስችለዋል ፣ ይህም የጎንዮሽ ጉዳት የለውም ፡፡ የሳይንስ ሊቃውንት በመድኃኒት ወይም በአልኮል ጥገኛነት ሕክምናም እንዲሁ ተግባራዊ እንደሆነ ያምናሉ ፡፡
ንጥረ ነገሩ ኬሞፕሬሲን ተብሎ ይጠራል ፡፡ አንድ ሰው ጣፋጭ ምግብ ሲመገብ ወይም ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ የነበረው ሲጋራ ሲያገኝ የሚሠሩትን በአንጎል ውስጥ ያሉትን የደስታ ማዕከሎች ይነካል ፡፡
በሙከራዎቹ ወቅት ኬሞፕሬሲን እነዚህን የአንጎል ክፍሎች እንደሚዘጋ እና በዚህም ደስታን እንደሚቀንስ ግልፅ ሆነ ፣ ይህም እንደ ምግብ ያለ በጣም ጠንካራ የሆነ ነገር አንፈልግም ፡፡
በአይጦች ላይ የተደረጉ ሙከራዎች የተደረጉ ሲሆን በዚህ ንጥረ ነገር የታከሙት አይጦች ከሌሎቹ በጣም ያነሱ እንደሆኑ ተመልክቷል ፡፡ በባህሪው ላይ ሌሎች ለውጦች አልተስተዋሉም ፡፡ በተዋሃደ አናሎግ በተደረጉ ሙከራዎች ውስጥ ብዙ የጎንዮሽ ጉዳቶች እና የፀጉር መርገፍ እንኳን ተስተውሏል ፡፡
በተጨማሪም አንጎልን የሚነካ እና ረሃብን የሚያደናቅፍ መድሃኒት ከስድስት አመት በፊት በእንግሊዝ ገበያ ላይ ታየ ፡፡
እሱ በመጀመሪያ እንደ ፀረ-ውፍረት ወኪል ሆኖ ይመከራል ፣ ግን በኋላ ላይ የመንፈስ ጭንቀት የመያዝ አደጋን ከፍ እንደሚያደርግ እና ራስን የማጥፋት ሀሳቦችን እንደቀሰቀሰ ግልጽ ስለነበረ ከገበያ ወጥቷል ፡፡
በዓለም አቀፍ ደረጃ በሰው ልጆች ውስጥ ከመጠን በላይ ውፍረት አለ ፡፡ በ 1960 ዎቹ ውስጥ ከመጠን በላይ ውፍረት እንዳለባቸው የተረጋገጠ አንድ በመቶ ወንዶች እና ሁለት ሴቶች ብቻ ናቸው ፡፡ የመቶኛ ድርሻ አሁን ወደ 25.2 ለወንዶች ደግሞ 27.7 ደርሷል ፡፡
በስድሳዎቹ ውስጥ የወንዶች አማካይ ክብደት ወደ 65 ኪሎ ግራም እና ለሴቶች - 55 ኪሎግራም ቢሆን ኖሮ አሁን ጠቋሚዎች በከፍተኛ ሁኔታ ጨምረዋል እናም ለወንዶች 83.6 ኪሎግራም እና ለሴቶች ደግሞ 70.2 ደርሰዋል ፡፡
አዲስ የተገኘው ንጥረ ነገር በመጀመሪያ ከባድ ምርመራዎችን ማካሄድ እና ደህንነቱን ማረጋገጥ አለበት ፣ ከዚያ በኋላ ወደ ገበያው ሊገባ ይችላል ፡፡ የሳይንስ ሊቃውንት ብሩህ ተስፋ አላቸው እናም በቅርቡ ብዙ ሰዎችን እንደሚረዳ ያምናሉ ፡፡
የሚመከር:
የምግብ ቀለም የምግብ ፍላጎት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
አንዳንድ ምርቶች የምግብ ፍላጎት ለምን ያስከትላሉ ሌሎች ደግሞ ለምን እንደማያስከትሉ አስበው ያውቃሉ? ተመራማሪዎቹ ምክንያቱን አግኝተዋል-ምግብ የመመገብ ፍላጎት ይኑራችሁ እንደሆነ የሚወሰነው በሚያውቁት ጣዕም ላይ ብቻ ሳይሆን በቀለሙ ላይም ጭምር ነው ፡፡ ባለሙያዎቹ የምርቱ ቀለም ረሃብን እንዴት እንደሚያነሳሳ ወይም እንደሚያደናቅፍ ገልፀዋል ፡፡ 1. ከየትኛው የቀለም ምርቶች እንርቃለን?
በሶስት የምግብ አማራጮች ውስጥ ለቮዲካ ተስማሚ የምግብ ፍላጎት
በቆርቆሮ ዘዴ የተለያዩ ምርቶችን በአንጻራዊነት ረዘም ላለ ጊዜ እና በቀላሉ ለማከማቸት እንደምንችል ሁሉም ሰው ያውቃል። በዚህ ጉዳይ ላይ ስለ ፍራፍሬ እና አትክልቶች ቆርቆሮ ብቻ ሳይሆን ስጋ እና ዓሳ ጭምር ነው ፡፡ ዓሦችን ለመድፍ ዘዴው በተለይ ቀላል ነው ፣ ለዚህም ነው ከፍተኛ መጠን ያለው ዓሣ እስካለዎት ድረስ ሊሞክሯቸው የሚችሏቸውን 3 ሀሳቦችን እዚህ እናቀርብልዎታለን በእራሱ ምግብ ውስጥ ዓሳ መከር አስፈላጊ ምርቶች 5 ኪሎ ግራም ዓሳ ፣ 3-4 ፓኬት ጨው የመዘጋጀት ዘዴ ዓሳው ከሰውነት ውስጥ ይጸዳል ፣ ጭንቅላቱ እና ክንፎቹ ይወገዳሉ እና በደንብ ይታጠባሉ። ወደ 1 ሊትር ውሃ 250 ግራም ያህል ጨው በመጨመር ቁርጥራጮቹን ቆርጠው ለ 30 ደቂቃዎች በጨው ውሃ ውስጥ ተውጠው ይተው ፡፡ ከዚያ ይታጠባል ፣ በ 1 ሊትር ውሃ በ 20
ብሩስቼታ - ላልተጠበቁ እንግዶች የምግብ ፍላጎት የምግብ ፍላጎት
ከማገልገልዎ በፊት ብሩሾታዎችን ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው ፣ አለበለዚያ የዳቦው ቁርጥራጭነት ይለሰልሳል እናም ግቡ ጥርት እንዲሉ ማድረግ ነው ፡፡ ብሩሾችን ከማንኛውም ምርቶች ጋር ማዘጋጀት ይችላሉ - ጣፋጭ እና ጨዋማ ፡፡ አራት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እናቀርብልዎታለን ፣ እና እርስዎ የሚወዷቸው ምርቶች በእነሱ ላይ ሊጨመሩ ይችላሉ። ብሩስቼታ ከስታምቤሪስ ጋር አስፈላጊ ምርቶች የጅምላ ሻንጣ ወይም ዳቦ ፣ እንጆሪ ፣ ቅቤ ፣ ማር ፣ አይብ የመዘጋጀት ዘዴ አንድ ቅቤን በአንድ ድስት ውስጥ ይክሉት እና ሙቀቱን ካሞቀ በኋላ ግማሹን እንጆሪዎችን ይጨምሩ (ከተቆረጠው ጎን ጋር) ፡፡ ከሁለት ደቂቃዎች በኋላ ድስቱን ከእሳት ላይ ያውጡ እና ማር ይጨምሩ ፡፡ የዳቦውን ቁርጥራጮቹን በጋ መጋለቢያ ላይ ያብሱ እና ከዚያ በክሬም አይብ ፣ ምናልባትም
በስጋ ፋንታ ለአተር የስጋ ቦልሶች 3 የምግብ ፍላጎት ያላቸው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
የተፈጨ የስንዴ ኳስ እንዴት እንደሚሠራ ሁሉም ሰው ያውቃል ፣ ግን ለስጋ ቦልሶች የተለያዩ የአትክልት አዘገጃጀት መመሪያዎችን መሞከር የሚወዱ ጥቂት የቤት እመቤቶች አሉ ፡፡ በተለይም ጣፋጭ የአተር የስጋ ቦልሶች ናቸው ፣ እነሱም በጣም ጠቃሚ እና ከስጋ ጋር ጤናማ አማራጭ ናቸው። የሚወዷቸውን ሰዎች ሊያስደንቋቸው ከፈለጉ እነሱን እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ እንዴት እንደሚማሩ እነሆ ፡፡ አተር የስጋ ቡሎች ከቢጫ አይብ ጋር አስፈላጊ ምርቶች 1 ትልቅ የአተር ቆርቆሮ ፣ 4 እንቁላል ፣ 150 ግ ቢጫ አይብ ፣ ከእንስላል ጥቂት ቀንበጦች ፣ 2 ቅርንፉድ የተፈጨ ነጭ ሽንኩርት ፣ 7 የሾርባ ማንኪያ ዱቄት ፣ 7 የሾርባ ማንኪያ ቂጣ ፣ ጨው እና በርበሬ ለመቅመስ የመዘጋጀት ዘዴ አተር ተጣራ እና ተጣራ ፡፡ በእሱ ላይ ነጭ ሽንኩርት ፣ የተከተፈ ቢጫ
የተጠበሰ ዓሳ - ለበጋ 3 የምግብ ፍላጎት ያላቸው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ምግብ በሚበስልበት ጊዜ መሠረታዊው ሕግ የተጠበሰ ወይም የተጠበሰ ዓሳ ማድረቅ አይደለም ፡፡ አለበለዚያ እሱ ጠንካራ እና ጣዕም የሌለው ይሆናል ፡፡ ለበጋው የበጋ ወቅት ለተጠበሰ ዓሳ 3 ትክክለኛ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ለእርስዎ መርጠናል ፣ ይህም ምኞትዎን እና ጣፋጭ የባህር ምግብዎን ያረካል ፡፡ የተጠበሰ ሳልሞን ቁልል የወይራ ዘይት - 1.5 tbsp. ዲዮን ሰናፍጭ - 1 tbsp.
