በስጋ ፋንታ ለአተር የስጋ ቦልሶች 3 የምግብ ፍላጎት ያላቸው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ዝርዝር ሁኔታ:

ቪዲዮ: በስጋ ፋንታ ለአተር የስጋ ቦልሶች 3 የምግብ ፍላጎት ያላቸው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ቪዲዮ: በስጋ ፋንታ ለአተር የስጋ ቦልሶች 3 የምግብ ፍላጎት ያላቸው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ቪዲዮ: ለጤና ተስማሚ የምግብ አዘገጃጀት፡ ሼፍ ታሪኩ 2024, ታህሳስ
በስጋ ፋንታ ለአተር የስጋ ቦልሶች 3 የምግብ ፍላጎት ያላቸው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
በስጋ ፋንታ ለአተር የስጋ ቦልሶች 3 የምግብ ፍላጎት ያላቸው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
Anonim

የተፈጨ የስንዴ ኳስ እንዴት እንደሚሠራ ሁሉም ሰው ያውቃል ፣ ግን ለስጋ ቦልሶች የተለያዩ የአትክልት አዘገጃጀት መመሪያዎችን መሞከር የሚወዱ ጥቂት የቤት እመቤቶች አሉ ፡፡ በተለይም ጣፋጭ የአተር የስጋ ቦልሶች ናቸው ፣ እነሱም በጣም ጠቃሚ እና ከስጋ ጋር ጤናማ አማራጭ ናቸው። የሚወዷቸውን ሰዎች ሊያስደንቋቸው ከፈለጉ እነሱን እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ እንዴት እንደሚማሩ እነሆ ፡፡

አተር የስጋ ቡሎች ከቢጫ አይብ ጋር

አስፈላጊ ምርቶች 1 ትልቅ የአተር ቆርቆሮ ፣ 4 እንቁላል ፣ 150 ግ ቢጫ አይብ ፣ ከእንስላል ጥቂት ቀንበጦች ፣ 2 ቅርንፉድ የተፈጨ ነጭ ሽንኩርት ፣ 7 የሾርባ ማንኪያ ዱቄት ፣ 7 የሾርባ ማንኪያ ቂጣ ፣ ጨው እና በርበሬ ለመቅመስ

የመዘጋጀት ዘዴ አተር ተጣራ እና ተጣራ ፡፡ በእሱ ላይ ነጭ ሽንኩርት ፣ የተከተፈ ቢጫ አይብ ፣ 1 እንቁላል ፣ በጥሩ የተከተፈ ዱባ ፣ የዳቦ ፍርፋሪ ይጨምሩ (ድብልቁ በጣም ከቀዘቀዘ ተጨማሪ ቂጣዎችን ማከል ይችላሉ) እና ጨው እና በርበሬ ለመቅመስ ፡፡ በደንብ ይቀላቅሉ እና ለ 30 ደቂቃዎች ያህል ያርፉ ፣ ከዚያ በኋላ ድብልቅው በስጋ ቦል ውስጥ ይፈጠራል ፣ እነሱም በተከታታይ በዱቄት ፣ በእንቁላል እና በድጋሜ ውስጥ በሙቅ ዘይት ውስጥ በሁለቱም ጎኖች ውስጥ ይቅላሉ ፡፡

አተር የስጋ ቦልሳዎችን ከአበባ ጎመን ጋር

አስፈላጊ ምርቶች 1 ትልቅ የአተር ቆርቆሮ ፣ 850 ግ የአበባ ጎመን ፣ አንድ የሰሊጥ ቁራጭ ፣ 1/2 ሽንኩርት ፣ 3 እንቁላል ፣ 12 የሾርባ ማንኪያ ዱቄት ፣ 8 የሾርባ ማንኪያ ዳቦ ፣ ጥቂት የዛፍ ቅርንጫፎች ፣ ጨው እና በርበሬ ለመቅመስ ፣ ዘይት መቀባትን

የአተር ስጋ ቡሎች
የአተር ስጋ ቡሎች

የመዘጋጀት ዘዴ የአበባ ጎመን በአበቦች ተቆርጧል ፣ ሽንኩርት እና ሳላይን በኩብ የተቆራረጡ እና በጨው ውሃ ውስጥ ከአተር ጋር አንድ ላይ ይቀመጣሉ ፡፡ ዝግጁ ሲሆኑ አፍስሱ ፣ ያፍጩ እና ለመቅመስ 2 እንቁላል ፣ ዱቄት ፣ በጥሩ የተከተፈ ዱባ ፣ ጨው እና በርበሬ ይጨምሩ ፡፡ ሁሉንም ነገር ይቀላቅሉ ፣ ለ 30 ደቂቃ ያህል እንዲቆም ይተዉት እና ከተቀላቀሉት የስጋ ቡሎች ውስጥ ፣ በዳቦ ፍርፋሪ እና በተገረፈ እንቁላል ውስጥ ከተቀቡ እና እስከ ወርቃማ ዘይት ድረስ እስከሚጠበሱ ድረስ ፡፡

ባለቀለም አተር የስጋ ቡሎች

አስፈላጊ ምርቶች 1 ትልቅ ቆብ አተር ፣ 1 ሽንኩርት ፣ 1 ካሮት ፣ 5 የሾርባ ማንኪያ የታሸገ በቆሎ ፣ 1 ቀይ በርበሬ ፣ 4 እንቁላል ፣ 10 የሾርባ ማንኪያ ፍርፋሪ ፣ 10 የሾርባ ማንኪያ ዱቄት ፣ ጥቂት የዛፍ ቅርንጫፎች ፣ ጨው እና ጥቁር በርበሬ ለመቅመስ ፣ ዘይት መቀባትን

የአትክልት የስጋ ቡሎች
የአትክልት የስጋ ቡሎች

የመዘጋጀት ዘዴ በጥሩ ሁኔታ የተከተፉ ሽንኩርት ፣ ካሮትና በርበሬ ይጋገራሉ ፣ ያፈሳሉ እና ከተፈጨ አተር ጋር ይቀላቀላሉ ፡፡ ለእነሱ በቆሎ ፣ በጥሩ የተከተፈ ዱባ ፣ 1 እንቁላል ፣ የዳቦ ፍርፋሪ ፣ ጨው እና በርበሬ ለመቅመስ ይጨምሩ ፡፡ በደንብ ይቀላቅሉ ፣ ድብልቁ ለ 30 ደቂቃዎች ይቆያል እና ከእሱ ውስጥ በዱቄት ውስጥ የተከተፉ ፣ የተገረፉ እንቁላሎች እና ዱቄት እንደገና የተጠበቁ እና ሙሉ በሙሉ እስኪበስል ድረስ የተጠበሱ የስጋ ቡሎች ይፈጠራሉ ፡፡

የሚመከር: