2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የዛሬው የሕይወት ዘይቤ ዘመናዊው ሰው በሰዓቱ እንዲበላ እና ጤናማ እና ጤናማ ምግብ እንዲመገብ አይፈቅድም ፡፡ ይህ የጨጓራና የደም ሥር በሽታዎችን ለማዳበር ተስማሚ ሁኔታዎችን ይፈጥራል ፡፡ በጣም አደገኛ የሆነው ሄሊባባስተርዮሲስ የተባለውን በሽታ የሚያስከትለውን የሄሊኮባፕር ፓይሎሪ ሆድ ውስጥ መግባቱ ነው ፡፡
በሕክምናው አኃዛዊ መረጃዎች እንደሚያመለክቱት ወደ 68 ከመቶው ህዝብ በበሽታው ተይ isል ፡፡ የዚህ በሽታ ሕክምና ረጅም እና ከባድ ነው ፣ እሱ የህክምና ቴራፒን ፣ አመጋገብን እና የአመጋገብ ማስተካከያን ያጠቃልላል ፡፡
ረቂቅ ተሕዋስያን ሄሊኮባተር እንቅስቃሴ የጨጓራ ቁስለት እብጠት ያስከትላል ፡፡ እርሷን የሚያናድድ ምግብ የምትመገቡ ከሆነ ህክምናው ውጤታማ አይሆንም እናም የታካሚው ጤና ይባባሳል ፡፡
በሄሊኮባተር ፒሎሪ ውስጥ የአመጋገብ መሠረታዊ መርሆዎች
- የሆድ ንጣፎችን ከሚያበሳጩት የአመጋገብ ክፍሎችዎ ውስጥ እንዲሁም ጣፋጮች (ባክቴሪያው በእውነት የሚወደውን) ያስወግዱ;
- ምግብን በደንብ ይዋኙ ፣ በዝግታ ይበሉ;
- በቀን ቢያንስ 2 ሊትር ውሃ ይጠጡ;
- በትንሽ ምግብ ውስጥ ብዙ ጊዜ (በቀን ቢያንስ 5-6 ጊዜ) ይመገቡ;
- ቢያንስ ለአንድ ወር አመጋገብን ይያዙ;
- ምግቦች በሙቅ ፣ በሙቅ እና በቀዝቃዛ ምግብ በተመሳሳይ ጊዜ የተከለከሉ ናቸው ፤
- ምግቡ በተቀባ (በተፈጨ) መልክ ይዘጋጃል;
- ታካሚውን ከበላ በኋላ የመሙላት ፣ ክብደት እና እብጠት ስሜት የለውም ፡፡ ግን እንደዚህ አይነት ስሜቶች ካሉ ራሽን ቀንሷል ፡፡
እነዚህን የአመጋገብ ህጎች መከተል በሄሊኮባተር ፓይሎሪ ላይ የአደንዛዥ ዕፅ እርምጃን ውጤታማነት ከፍ ያደርገዋል ፣ እናም የመፈወስ ጊዜው ይቀንሳል።
በሄሊኮባተር ፒሎሪ ውስጥ የሚከተሉትን ምግቦች ማግለል አለባቸው
- የሰባ ሥጋ እና ዓሳ;
- የእንስሳት ስብ;
- ሁሉም ዓይነት እንጉዳዮች;
- ቅመም እና ጨዋማ ምግቦች ፣ ቋሊማ / በተለይም ያጨሱ /;
- የታሸጉ ምግቦች;
- ጥቁር ዳቦ;
- አይስ ክርም;
- የአልኮል እና የካርቦን መጠጦች;
- ራዲሽ;
- ባቄላ;
- አስፓራጉስ;
- የተጨማ አይብ;
- ወፍራም ቆዳ ፣ ወይን ፣ ፔጃ እና ቼሪ ያለው ፍሬ ፡፡
የሚከተሉት ምግቦች ይፈቀዳሉ
- እንቁላል / ዶሮዎች እና ድርጭቶች / ፣ ግን የተቀቀለ ብቻ;
- የአትክልት ሾርባዎች እና ወተት ላይ የተመሰረቱ ሾርባዎች ፣ የስብ ሾርባዎች ያለ ቅባት ሾርባዎች;
- ወተት ፣ ኬፉር እና እርጎ;
- ዘንበል ያለ ዶሮ እና ጥንቸል ፣ ዓሳ;
- ካሮት ፣ ድንች ፣ ዱባ ፣ ዱባ ብቻ ወጥ ፣ የተጠበሰ እና የተቀቀለ;
- በምናሌዎ ውስጥ ብሮኮሊ ይጨምሩ ፣ ብዙ ሰልፎራፋይን ይ containsል ፡፡ ይህ ኦርጋኒክ ውህድ በተቃራኒው ላይ ከሚታዩ የተለያዩ የሕክምና ዘዴዎች ጋር በጥሩ ሁኔታ ይጣመራል ሄሊኮባተር ፓይሎሪ;
- የአትክልት ዘይቶች;
- ፓስታ, ገንፎ;
- ከ እንጆሪ ፍሬዎች ፣ ራትፕሬቤሪ ፡፡
ለ Helicobacter pylori የናሙና ምናሌ
- የመጀመሪያ ምግብ 1-2 የተቀቀለ እንቁላል ወይም የእንፋሎት ኦሜሌ ፣ አንድ ደረቅ ነጭ ዳቦ ፣ አረንጓዴ ሻይ ወይም አሲድ ያልሆነ ጭማቂ ጭማቂ;
- የመጀመሪያ ቁርስ: - አዲስ የጎጆ ቤት አይብ ጎምዛዛ ፣ ጽጌረዳ ሻይ;
- ምሳ; የቬጀቴሪያን ድንች ሾርባ ፣ የተቀቀለ ካሮት ፣ የተጠበሰ ሥጋ ወይንም በተፈቀደው የበሰለ ፣ የደረቁ ፖም ኦሻቭ ፡፡
- ቁርስ: - ፍራፍሬ ጄሊ ወይም ሙዝ ፣ ኮምፕሌት ወይም 2 ለስላሳ የደረቁ አፕሪኮቶች;
- እራት-በእንፋሎት የተቆረጡ ቆረጣዎች ፣ የባቄላ ገንፎ ፣ የፍራፍሬ ሰላጣ ፣ ሻይ ከማር ጋር;
- ከመተኛቱ በፊት አንድ ብርጭቆ ወተት ፡፡
በሕክምናው ውስጥ የታዘዘው ምግብ ሄሊኮባተር ፓይሎሪ ለአጭር ጊዜ የታካሚውን ጤና ያሻሽላል ፡፡ ሆዱ ምግብን በተሻለ ይቀበላል ፣ ክብደት ይወገዳል ፣ ህመም እና የሆድ መነፋት ይጠፋሉ።
የፈውስ ሕክምና እና ተገቢ አመጋገብ አዎንታዊ ውጤቶችን ይሰጣሉ ፣ እናም ህመምተኛው በፍጥነት ይድናል። በተጨማሪም ፣ ከመጠን በላይ ክብደት ከነበራቸው - እነሱ ጠፍተዋል ፡፡
የሚመከር:
ለሆድ ቁርጠት አመጋገብ
ለሆድ ቁርጠት ብዙ ምክንያቶች አሉ እና እነሱ በተዘዋዋሪ ወይም በቀጥታ በሰውነትዎ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ እነሱ ከምግብ መፍጫ ሥርዓት ፣ ከአዮዎታ ፣ ከአባሪዎ ፣ ከኩላሊትዎ ፣ ከአጥንትዎ ሊመጡ ይችላሉ ወይም በተወሰኑ ኢንፌክሽኖች ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡ የስፕላምን ምንጭ መወሰን በጣም አስፈላጊ ነው ከዚያም ወደ እርምጃ መውሰድ ፡፡ የሕመሙ ከባድነት የግድ ከባድ ችግርን አያመለክትም ፣ ብዙ ህመም የሚያስከትሉ እክሎች እንደ ኮሎን ያሉ ሌሎች ለሕይወት አስጊ ከሆኑት ሁኔታዎች ጀርባ ላይ ያለምንም ጉዳት በምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ በሚያልፈው የሆድ ውስጥ ጋዝ መኖር ብቻ ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡ ካንሰር.
ለስብ ጉበት የሚሆን አመጋገብ
የሰባ ጉበት የሕክምና ስም የጉበት ስታትቶሲስ ነው። በተለይም አደገኛ ሁኔታ ፡፡ በዚህ በሽታ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ስብ በጉበት ውስጥ ይከማቻል ፡፡ የሰባ ጉበት ለረጅም ጊዜ ምንም ምልክት የለውም (አንዳንድ ጊዜ ለዓመታት) ፡፡ ይህ በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ዘግይቶ እንዲታወቅ ያደርገዋል ፡፡ ወደ ሳርኮሲስ እንኳን ሊያመራ ይችላል ፡፡ ይህ ወዲያውኑ ሕክምና መጀመር ያለበት ምርመራ ነው ፡፡ ከመድኃኒት በተጨማሪ ህመምተኞች አንድ የተወሰነ ምግብ መከተል አለባቸው ፡፡ የሰባው ጉበት እሱ ራሱ በሽታ አይደለም ፣ ግን ከተወሰኑ ምክንያቶች የሚመነጭ ነው። ወደ ሞት እንኳን ሊያደርስ የሚችል ከባድ በሽታ ነው ፡፡ የጉበት ስታይቶሲስ አልኮሆል ወይም አልኮሆል ሊሆን ይችላል። የአልኮል ሱሰኝነት ረዘም ላለ ጊዜ የአልኮል ሱሰኛ ለሆኑ ሰዎች ይዳብራል
ለከፍተኛ የደም ግፊት አመጋገብ
መጥፎ የአመጋገብ ልምዶች ከፍተኛ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ የደም ግፊት መጨመር . አንድ ሰው በመካከለኛ ዕድሜ ላይ በሚሆንበት ጊዜ የደም ግፊት ተገቢ ያልሆነ ምግብን በማጣመር ብዙ አላስፈላጊ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል የሚችል የእርጅና ሂደት ተፈጥሯዊ አካል ነው ፡፡ ባደጉ አገሮች ውስጥ ከ 15 እስከ 30 በመቶ የሚሆኑት አዋቂዎች በሙሉ የደም ግፊት ይሰቃያሉ - የደም ግፊት። ከፍተኛ የደም ግፊት በልብ እና የደም ቧንቧ ላይ ጫና ስለሚፈጥር ለስላሳ ህብረ ህዋሳት መጎዳትን ያስከትላል ፡፡ ይህ የካርዲዮቫስኩላር በሽታ እንዲሁም የኩላሊት እና የአይን ህመም ከፍተኛ አመላካች ነው ፡፡ የደም ግፊቱ ከፍ ባለ መጠን የአተሮስክለሮሲስ በሽታ (የደም ቧንቧዎችን የመዝጋት / የማጠናከሪያ) ፣ የልብ በሽታ መታወክ (የልብ ድካም) እና የስትሮክ አደጋ ይበልጣል
ከ Peritonitis በኋላ አመጋገብ እና አመጋገብ
የፔሪቶኒስ በሽታ በተህዋሲያን እፅዋቶች ወይም በአስፕቲክ መርዛማ ንጥረ ነገሮች ምክንያት የሚከሰት የፔሪቶኒየም እብጠት ነው ፡፡ በሽታው በራሱ በራሱ እምብዛም አይከሰትም ፡፡ ብዙውን ጊዜ በሆድ ዕቃ ውስጥ የተለያዩ የሕመም ሂደቶችን አብሮ ይሄዳል ፡፡ የፔሪቶኒስ እድገት በጣም የተለመደው ምክንያት ባክቴሪያ ማይክሮ ሆሎራ ወደ የሆድ ክፍል ውስጥ ዘልቆ መግባት ነው - - streptococci, pneumococci, enterococci, gonococci, colibacilli, proteus እና ሌሎች ኤሮቢስ እና አናሮቢስ ሁለቱም ብቻቸውን እና በተቀላቀለ ኢንፌክሽን ውስጥ ፡፡ ወደ እምብርት የሆድ ክፍል ውስጥ በሚገቡ የተለያዩ መርዛማ ምርቶች ተጽዕኖ ሥር አልፎ አልፎ ጠጣር ነው ፡፡ ሌሎች የበሽታው መንስኤዎች በደም ውስጥ ደም መፋሰስ ፣ ዕጢ
አመጋገብ ከ 80 እስከ 20 - የእርስዎ አዲስ ተወዳጅ አመጋገብ
አመጋገቡ 80/20 አመጋገብ አይደለም ፡፡ ክብደትን ለመቀነስ የሚደግፍ ምግብን ለመለወጥ እንደ አንድ መንገድ በጣም በቀላሉ ይገለጻል ፡፡ በ 80/20 የሚከተለው መርሆ ይስተዋላል ፡፡ አንድ ሰው በተቻለ መጠን ጤናማ ሆኖ ለመብላት ከሚሞክርበት ጊዜ ውስጥ 80% የሚሆነው ሲሆን ቀሪው 20% ደግሞ ኬክ ፣ ኬክ ፣ ስፓጌቲ ፣ አንድ ኬክ ቁራጭ ወይም ሌላ መጠጥ ሊሆን ይችላል ፡፡ ይህ ማለት አንድ ሰው በቀን በአማካይ ሦስት ጊዜ ከበላ ታዲያ ይህ 20% በሳምንት ከ 4 ነፃ ምግቦች ጋር እኩል ነው ፡፡ በዓለም ዙሪያ ያሉ ብዙ ታዋቂ ሰዎች ይህንን አመጋገብ ለመከተል ቀላል እንደሆኑ ይገልጻሉ ፡፡ በህይወት ውስጥ 100% መሆን እና ሁሉንም ህጎች መከተል መቻል ከባድ እንደሆነ ያስረዳሉ ፣ 80% በጣም የበለጠ ሊደረስበት ይችላል ብለዋል ፡፡
