2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ለእያንዳንዱ የሰው አካል ለመኖር ምግብ አስፈላጊ ነው ፡፡ ሆኖም አንዳንድ መገለጫዎቹ ሆዳችንን የሚያበሳጩ እንደ ተገቢ ያልሆኑ ምግቦች ሰውነታችንን የመጉዳት አቅም አላቸው ፡፡
ሲጀምር የሚያበሳጩ ምግቦች ቅመማ ቅመሞች እና በተለይም ቅመም ያላቸው ናቸው ፡፡ እነዚህ በአብዛኛው ሰናፍጭ ፣ ሆምጣጤ ፣ ትኩስ ቀይ በርበሬ እና ሌሎችም ናቸው ፡፡
ዝቅተኛ የአመጋገብ ዋጋ አላቸው ፣ ግን ሆድን ብቻ ሳይሆን ጉበትን ፣ አንጀቶችን ፣ ኩላሊቶችን ያበሳጫሉ እና የነርቭ ስርዓትን ያስደስታቸዋል ፡፡
ከመጠን በላይ ሲወስዱ በሌላ መንገድ ጤናማ አካልን ያበላሻሉ ፡፡ የሚያበሳጩ ቅመሞች ቡድን እንዲሁ ሊቅ ፣ ነጭ ሽንኩርት ፣ ትኩስ በርበሬ ፣ ሰናፍጭ ፣ ፈረሰኛ እና ሽንኩርት ያካትታል ፡፡
ማሾፍም ሆዱን ያበሳጫል ፣ እንዲሁም የልብ ህመም ያስከትላል ፡፡ ይህ ሊሆን የቻለበት ምክንያት በከፊል በመጥበሱ ወቅት ቅባቶች የተወሰኑ ንብረቶቻቸውን በማጣት እና በሰው አካል ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ለውጦች በመደረጉ ነው ፡፡
በሦስተኛ ደረጃ የሚያበሳጩ ምግቦች በጣም ጣፋጭዎች አሉ ፡፡ ቸኮሌት ፣ ከረሜላዎች እና ማር በጣም የተከለከለ ውጤት አላቸው ፡፡
ከእነሱ በኋላ ወዲያውኑ በሴሉሎስ እና በፋይበር የበለፀጉ ጥሬ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ናቸው ፡፡ የጨጓራና ትራክቱ ምንም ያህል ቢጠቅም ከመጠን በላይ ሲመገቡ በሚመች ሁኔታ ምላሽ ይሰጣል ፡፡
ከመጠን በላይ የአልኮል መጠጦች በሆድ ላይ በጣም የከፋ ውጤት አላቸው ፡፡ በቀጥታ የኢሶፈገስ ፣ የሆድ እና የአንጀት ግድግዳዎችን ያበሳጫል ፡፡ ይህ ማቅለሽለሽ ፣ ማስታወክ ፣ የምግብ ፍላጎት ማጣት ፣ የሆድ መነፋት ፣ ክብደት እና ሌሎችንም ያስከትላል ፡፡ ይህ ሁሉ የሚከሰተው ብዙ የሆድ አሲድ ነው ፣ ይህም የጡንቻውን ሽፋን ያበሳጫል ፡፡
ሲጋራ ማጨስ ሌላኛው የጨጓራ ከባድ መቅሰፍት ነው ፡፡ እና ከጠዋት ቡና ጋር ተደምሮ ፣ ሆዱን ወይም አልኮልን መቧጠጥ እና መጉዳት - ሁኔታው ለጠቅላላው የሰውነት ሁኔታ አሳዛኝ ይሆናል ፡፡
ለውዝ ለሰውነት በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ ግን በሌላ በኩል አነስተኛ የፕሮቲን ይዘት እና የአሚኖ አሲድ ላይሲን ሙሉ በሙሉ መቅረት በብዛት እንዲመገቡ አያደርጋቸውም ፡፡
እና ሆድዎ ቀድሞውኑ ከታመመ ከተዘረዘሩት በተጨማሪ የዶሮ እና የዓሳ ቆዳ እንዲሁም በአጠቃላይ ትኩስ ምግቦችን መመገብ አይመከርም ፡፡ ለምሳሌ ፣ ዶሮን ከሩዝ ጋር እያዘጋጁ ከሆነ በዶሮ fillet ያድርጉት ፡፡
እያንዳንዱ ሰው ልዩ ፣ ግለሰባዊ ፍጡር አለው ፡፡ ስለዚህ የተለያዩ ሰዎች በተለያዩ መንገዶች በተለያዩ ምግቦች ይጠቃሉ ፡፡ የትኞቹ ምግቦች እንደሚበሳጩ እና ሆድዎን የሚያረጋጋውን ለራስዎ መወሰን አለብዎ።
የሚመከር:
ቻርዶናይይን ለማገልገል በምን ዓይነት ምግቦች እና ምግቦች
ቻርዶናይ በከፍተኛ አሲድነት እና በጣም ጥሩ መዓዛ እና ጣዕም ተለይቶ የሚታወቅ ጥሩ ወይን ነው። እንደ ሬንጅ እና አርቶኮክስ ያሉ በጣም ገር ከሆኑ ትኩስ አትክልቶች ጋር በጥሩ ሁኔታ ይሄዳል ፡፡ ቻርዶናይ እንዲሁ በተሳካ ሁኔታ ከተለያዩ የቅባት ዓሦች ዓይነቶች ጋር ተጣምሯል ፣ የተጠበሰ ወይም በፎይል ከተጋገረ ፡፡ የተጠበሰ ሳልሞን ከሻርዶናይ ብርጭቆ ጋር ለማገልገል ተስማሚ ነው ፡፡ የዚህ ጥሩ መዓዛ ያለው የወይን ጠጅ እቅፍ አበባ እንዲሁም የተጣራ ጣዕም አፅንዖት ለመስጠት የምግብ ፍላጎትን እና ቀለል ያሉ ምግቦችን ለማዘጋጀት ከሚጠቀሙባቸው የተለያዩ የባህር ምግቦች ዓይነቶች ጋር ያገለግሉት ፡፡ የባህር ምግቦችን በመጨመር ሰላጣዎች ከሻርዶናይ መዓዛ እና ጣዕም ጋር በጥሩ ሁኔታ ይጣጣማሉ ፡፡ ቻርዶናይ ከብዙ ንጥረ ነገሮች ጋር እንዲሁም ከኦይስተ
ሆዱን የሚያበሳጩ ምግቦች
ምግብ እና ጤና በማያወላውል ሁኔታ የተሳሰሩ መሆናቸው የታወቀ ሀቅ ነው ፡፡ አንድ ሰው ምን ዓይነት ምግቦችን መመገብ እንዳለበት እስካው ድረስ ብዙ በሽታዎች በተሳካ ሁኔታ መታከማቸው ተረጋግጧል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ አንዳንድ ምግቦች ሆዳቸውን እንደሚያበሳጩ ማወቅ እና ምንም እንኳን ሙሉ በሙሉ ከሳምንታዊው ምናሌ ውስጥ መካተት የለባቸውም ፣ የበለጠ በጥንቃቄ መቅረብ አለባቸው እና ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ መብላት የለባቸውም ፡፡ ለመከታተል በጣም በብዛት ስለሚጠቀሙባቸው አንዳንድ ምርቶች እና ቅመሞች ማወቅ ያለብዎት ነገር ይኸውልዎት- 1.
ሮዝን ለማገልገል በምን ዓይነት ምግቦች እና ምግቦች
በቀለም ጽጌረዳ ከቀይ ፣ እና ለመቅመስ - ወደ ነጭ ወይን ጠጅ ቅርብ ነው። በፈረንሳይ ውስጥ ሮዝ ተብሎ ይጠራል ፣ በአሜሪካ - ፍሎው እና በስፔን ሮሳዶ ፡፡ እነሱ ቢጠሩትም ሁሉም ሰው በዚህ ይስማማል ሮዝ ወይን ጠጅ ለሮማንቲክ እራት እንዲሁም ለወዳጅ ስብሰባዎች እና ለመደበኛ ዝግጅቶች ተስማሚ ነው ፡፡ እናም ሰኔ 9 ቀን ለሁለቱ ተስማሚ ጊዜ ነው ፣ ምክንያቱም ዛሬ ይከበራል የሮዜት ቀን .
ሰው ሰራሽ ምግቦች - የወደፊቱ ምግቦች?
የመጀመሪያው ሰው ሰራሽ በርገር ለንደን ውስጥ በተደረገ ሰልፍ ቀርቦ ተበላ ፡፡ የስጋ ቦል የተሠራው ሰው ሰራሽ በሆነ ሥጋ ሲሆን ፣ በላብራቶሪ ባደጉ የዛፍ ሴሎች የተዋቀረ ነው ፡፡ የፕሮጀክቱ መሪ የፊዚዮሎጂ ባለሙያው ማርክ ፖስት ሰው ሰራሽ ስጋውን መደበኛ መልክ እንዲሰጥ ለማድረግ በምግብ ማቅለሚያ ቀለም መቀባቱን ተናግረዋል ፡፡ ለወደፊቱ ማይጎግሎቢንን ለመፍጠር ታቅዷል ፣ ይህም ስጋውን የባህሪው ቀይ ቀለም ይሰጠዋል ፡፡ ፕሮፌሰር ማርክ ፖስት በኔዘርላንድስ በማስትሪሽ ዩኒቨርሲቲ የስጋ ቦልውን እንዴት እንደሠሩ በግል አስረድተዋል ፡፡ ሰው ሰራሽ የበርገር ሥጋ በቤተ ሙከራ ውስጥ ሊሠራ የሚችል ማስረጃ ነው ፣ ለወደፊቱ ደግሞ ለእርሻ ሥጋ ፣ ለአሳማ ወይም ለዶሮ አማራጭ ይሆናል ፡፡ ባለሙያዎቹ እንደሚሉት ከሆነ ሰው ሰራሽ ሥ
ፒኖት ግሪስን ለማገልገል በምን ምግቦች እና ምግቦች
ወይኑ Pinot Gris ባሕርይ ጠንካራ የፍራፍሬ መዓዛ ፣ ትንሽ የማር ፍንጭ እና በጣም የበለፀገ ጣዕም አለው ፡፡ ፒኖት ግሪስ እጅግ በጣም ከሚታወቁ የወይን ጠጅዎች አንዱ ነው ፣ እነሱም በጣም ከባህላዊ መጠጦች አንዱ ናቸው ተብለው ከሚታሰቡት ፡፡ ፒኖት ግሪስ እስከ 8-10 ዲግሪ በሚደርስ የሙቀት መጠን ይቀዘቅዛል ፡፡ ፒኖት ግሪስ ከተለያዩ የዓሳ ዓይነቶች ፣ ከባህር ዓሳ እና ከዶሮ እርባታ ጋር በጥሩ ሁኔታ ይሄዳል ፡፡ ይህ ወይን ከሁሉም ዓይነት የእንጉዳይ ምግቦች ጋር ሊቀርብ ይችላል ፣ እና ጥቅጥቅ ያለ ድስ ካለው ካላቸው ጋር ይደባለቃል። ፒኖት ግሪስ ጠንካራ መዓዛ እና ጣዕም ያለው እንደ ወይን ጠጅ እውቅና ያለው ሲሆን በተመሳሳይ ጊዜ በጣም የተጣራ እና የተጣራ ነው ፡፡ ይህ የወይን ጠጅ ከተለያዩ የዱር አእዋፍ ሥጋ ጋር በጥሩ ሁኔታ የሚ
