2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
በሃም እና በታላቅ ቅ veryት በጣም ጥሩ ጣዕም ያላቸው ምግቦችን ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡ ከፓፍ ኬክ ጋር አንድ ሆር ዶኦቭቭ ለመሥራት ቀላል እና በጣም ቀላል እና ጣዕም ያለው ነው ፡፡
ግማሽ ኪሎ puፍ ኬክ ፣ 200 ግራም ካም ፣ 1 እንቁላል ያስፈልግዎታል ፡፡ Puፍ ዱቄቱን ይቀልጡት ፣ ቀጭን ለማድረግ ቀለል ብለው ይሽከረከሩት እና ወደ አደባባዮች ይቁረጡ ፡፡
በእያንዳንዱ ካሬ ውስጥ አንድ የካም ቁራጭ ያድርጉ ፡፡ ዱቄቱን አሽቀንጥረው በትንሽ ውሃ እና ጥቂት ጠብታዎች የዘይት ወይንም የወይራ ዘይት የገረፉትን እንቁላል ያሰራጩ ፡፡ ለ 15 ደቂቃዎች በሙቀት 180 ዲግሪ ምድጃ ውስጥ ያብሱ ፡፡
ሌላ ፈረሶችን ለማዘጋጀት 4 እንጀራ ፣ 2 የሾርባ ማንኪያ ቅቤ ፣ 4 እንቁላል ፣ 1 የሻይ ማንኪያ ጨው ፣ 2 የሾርባ ማንኪያ ኮምጣጤ ፣ 100 ግራም ካም ፣ 4 የሻይ ማንኪያ ማዮኔዝ ፣ 4 የሻይ ማንኪያ ኬትጪፕ ፣ አንድ የከርሰ ምድር ነጭ በርበሬ ያስፈልግዎታል ፡
ቂጣውን በምድጃ ውስጥ በትንሹ ያብስሉት ፣ ቀዝቅዘው በአንድ በኩል በቅቤ ይቀቡ ፡፡ ሁለት ሊትር ውሃ በጨው እና ሆምጣጤ ቀቅለው ፡፡ እንቁላሎቹን አንድ በአንድ በውሃ ውስጥ ያድርጓቸው ፡፡
አንዴ በላዩ ላይ ከታዩ በኋላ ከእሳት ላይ ያውጡ እና ከአንድ ደቂቃ በኋላ እንደገና በሆባው ላይ ያድርጉት ፡፡ አንዴ ውሃው ከተቀቀለ በኋላ ከእሳት ላይ ያውጡ እና በተቆራረጠ ማንኪያ ከማስወገድዎ በፊት ለአራት ደቂቃዎች ይተዉ ፡፡
ካም ወደ ጠባብ ማሰሪያዎች ይቁረጡ ፡፡ እንቁላሎቹን በእንጥቆቹ ላይ ያስቀምጡ እና በእነሱ ላይ የሃም ማሰሪያዎችን ያስተካክሉ ፡፡ በ mayonnaise እና በ ketchup ያጌጡ እና በነጭ በርበሬ ይረጩ ፡፡
ዳቦ ከቂጣ ፍርስራሽ ጋር በጣም ጥሩ ጣዕም ያለው ሆስ ዶዎ ነው ፣ ይህም ለእንግዶች ለማቅረብ በጣም ጥሩ ነው ፡፡ 300 ግራም ካም ፣ 1 እንቁላል ፣ 2 የሾርባ ማንኪያ ዳቦ ፣ 2 የሾርባ ማንኪያ ዘይት ፣ 1 የሾርባ ማንኪያ ኬትጪፕ ያስፈልግዎታል ፡፡
ካም ወደ ጠባብ ማሰሪያዎች ይቁረጡ ፣ እያንዳንዱን ጭረት በተገረፈው እንቁላል ውስጥ ይቀልጡት ፣ ከዚያም በዳቦው ውስጥ እና እስከ ወርቃማው ድረስ ዘይት ውስጥ ይቅሉት ፡፡ ካምቱን በሳህኑ ላይ ያዘጋጁ እና ከማገልገልዎ በፊት በ ketchup ይረጩ ፡፡
የሚመከር:
ከጥቁር ባቄላዎች ጋር የሚጣፍጡ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ሶስት በጣም እናቀርብልዎታለን ከጥቁር ባቄላ ጋር ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀት . እኛ የመረጥነው የመጀመሪያው ፣ የባቄላ ሰላጣ - ለእንግዶችም ተስማሚ ነው ፡፡ እንዴት እንደሚሰራ እነሆ ጥቁር የባቄላ ሰላጣ አስፈላጊ ምርቶች 150 ግ ነጭ ባቄላ ፣ 150 ግራም ጥቁር ባቄላ ፣ 2 ሽንኩርት ፣ ጨው ፣ ሚንት ፣ ፖም ኬሪን ኮምጣጤ ፣ ዘይት ፣ ፓስሌ የመዘጋጀት ዘዴ መጀመሪያ ማድረግ ያለብዎት ባቄላዎችን መቀቀል ነው - ሁለቱም ዓይነቶች ባቄላዎች በተለያዩ ምግቦች ውስጥ እንደሚበስሉ ያስታውሱ ፡፡ ጥቁር እና ነጭ ባቄላዎችን ታጥበው በሸክላዎች ውስጥ አኑሯቸው - በእያንዳንዳቸው ውስጥ ጨው ፣ አንድ ሽንኩርት ይጨምሩ ፣ ግማሹን እና ሚንት ይቁረጡ ፡፡ ባቄላዎቹን ወደ ሙቀቱ አምጡ - ለሁለቱም የባቄላ ዓይነቶች ከማብሰያው ጊዜ ይጠንቀቁ ፡፡ ግቡ
ከአርቲሆከስ ጋር የሚጣፍጡ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
አርትሆክ በጣም ጥሩ የ ፎሊክ አሲድ ፣ ፋይበር ምንጭ ነው ፣ በተጨማሪም ፣ በጣም ጥቂት ካሎሪዎችን ይይዛል ፡፡ በተራዘመ ፍጆታ የሚጠራውን ይቀንሳል ፡፡ በሰውነት ውስጥ መጥፎ ኮሌስትሮል ፡፡ በውስጡም ካልሲየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ፎስፈረስ ፣ መዳብ እና ሌሎችም ይ containsል ፡፡ በሚከተሉት መስመሮች ውስጥ አንዳንድ ጣፋጭ ነገሮችን ይመልከቱ የ artichoke የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች .
ከቡና ሩዝ ጋር የሚጣፍጡ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ባህላዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን በነጭ ሩዝ ከቡኒ ጋር መተካት መጥፎ አይደለም ፡፡ የጥራጥሬዎቹ አነስተኛ ማቀነባበሪያ በአቀነባበሩ ውስጥ የበለጠ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይፈቅዳል ፡፡ ከነጭ ዕንቁ ሩዝ ብዙም አይጣፍጥም ከሚለው ቡናማ ሩዝ ጋር ሊሆኑ የሚችሉትን ጣፋጭ ውህዶች ለመሞከር አንዳንድ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እዚህ አሉ ፡፡ የመጀመሪያው የምግብ አሰራር እንደ ዋና ምግብ ወይም እንደ የተጠበሰ ሥጋ እንደ አንድ የጎን ምግብ ሊዘጋጅ ይችላል ፡፡ ለማድረግ ፣ ያስፈልግዎታል ቡናማ ሩዝ ከቼድ አይብ ጋር አስፈላጊ ምርቶች 1 tsp.
ከኦክቶፐስ ጋር የሚጣፍጡ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
በኦክቶፐስ አማካኝነት የሚወዷቸውን ሰዎች በሚያስደንቅ ሁኔታ ለማስደነቅ እና እራስዎን ለመንከባከብ በጣም ጥሩ ጣዕም ያላቸውን ምግቦች እና ምግቦች ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡ ኦክቶፐስ እና የማንጎ ሰላጣ ትኩስ እና ጣፋጭ ነው ፣ ለመዘጋጀትም ቀላል ነው ፡፡ 200 ግራም የታሸገ ኦክቶፐስ በእራሱ ምግብ ውስጥ ያስፈልግዎታል ፣ 4 የሾላ ዛላዎች ፣ 1 ማንጎ ፣ 100 ግራም የታሸገ የህፃን በቆሎ ፣ የ 1 ሎሚ ጭማቂ ፡፡ የአለባበሱ ምርቶች 1 በጥንካሬ የተቀቀለ አስኳል ፣ ግማሽ የሻይ ማንኪያ ዲጆን ሰናፍጭ ፣ 80 ሚሊሊየር የወይራ ዘይት ፣ 4 የሾርባ ማንኪያ ክሬም ናቸው ፡፡ መጀመሪያ ፣ ስኳኑን ያዘጋጁ - እርጎውን በደንብ ያፍጩ ፣ ከሰናፍጩ ጋር ይቀላቅሉ እና ያለማቋረጥ በማነሳሳት ትንሽ የወይራ ዘይት ይጨምሩ ፡፡ በመጨረሻም ክሬሙን ይጨምሩ ፡፡ የሸለ
ከላም ወተት በ 5 እጥፍ የበለጠ ጠቃሚ የሆነው ወተት ይኸውልዎት
የመብላት ጥቅሞች የግመል ወተት እንደ ላም ወተት ካሉ ሌሎች የወተት ዓይነቶች በጣም ይበልጣሉ ፡፡ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የግመል ወተት ከላም ወተት የበለጠ ጤናማ ነው ፡፡ ከከብት ወተት የበለጠ ገንቢ እና ጥሩ መሆኑን ሳይጠቅስ በቀላሉ ለማዋሃድ ከሚያደርገው ከሰው እናት ወተት ጋር በጣም ተመሳሳይ ነው ፡፡ በግመል ወተት እና በከብት ወተት የአመጋገብ ስብጥር መካከል ብዙ ዋና ዋና ልዩነቶች አሉ። የግመል ወተት እንደ ብረት ፣ ዚንክ ፣ ፖታሲየም ፣ መዳብ ፣ ሶዲየም እና ማግኒዥየም ያሉ ከፍተኛ ማዕድናትን ይ containsል ፡፡ ከፍተኛ የቫይታሚን ኤ እና ቢ 2 ደረጃዎችን ይ containsል ፡፡ በተጨማሪም ከላም ወተት የበለጠ ፕሮቲን ይ containsል ፡፡ የቫይታሚን ሲ መጠን ከላም ወተት ብዙ እጥፍ ይበልጣል ፡፡ የግመል ወተት ከላም ወተት የበ
