2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የጉበት ችግር ካለብዎ እና ቀድሞውኑ ለመፈወስ ከሞከሩ ግን ሙከራው አልተሳካም ፣ ጤናማ የአትክልት-ፍራፍሬ ኮክቴል እርምጃን መሞከር ይችላሉ ፡፡
ይህ ሰውነትን ለማፅዳት በጣም ጣፋጭ መጠጥ ነው ፡፡ ምግብ ለአንድ ሳምንት መቀነስ አለበት ፡፡ በየቀኑ አንድ ብርጭቆ አትክልት ለስላሳ መጠጣት አለብዎት። በዚህ ምክንያት የጉበት ሥራን ብቻ አያሻሽሉም ፣ ግን ትኩስ እና ታድሰዋል ፡፡
አስፈላጊዎቹ ምርቶች- 3 ካሮት ፣ 2 አረንጓዴ ፖም ፣ 1 ቢት ፣ ግማሽ ሎሚ ያለ ልጣጭ ፣ ትኩስ የዝንጅብል ሥር ፣ ጥቂት የሰላጣ ወይም የስፒናች ቅጠሎች ፡፡
አዘገጃጀት: ሁሉም ምርቶች ይታጠባሉ ፣ ይጸዳሉ ከዚያም በብሌንደር ውስጥ ይቆርጣሉ ፡፡ ለመጠጥ ደስ የሚል ወጥነት እንዲሰጥ ትንሽ ውሃ ታክሏል ፡፡ የተዘጋጀው ድብልቅ ቀዝቅዞ ቀሪው በማቀዝቀዣ ውስጥ ይቀመጣል ፡፡
ካሮት በፍላቮኖይዶች እና በቫይታሚን ኤ የበለፀገ ሲሆን ጉበትን የሚመግብ ነው ፡፡ በፖም ውስጥ የሚገኘው ፒክቲን መርዛማ ነገሮችን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡ የሰላጣ አረንጓዴ ቅጠሎች ጥሩ የደም ዝውውርን ይሰጣሉ እንዲሁም በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራሉ ፡፡
ዝንጅብል እና ሎሚ የጨጓራና የደም ሥር ትራክትን ጥሩ ተግባር ያበረታታሉ ፣ እብጠትን ያስወግዳሉ እንዲሁም ሜታቦሊዝምን ያሻሽላሉ ፡፡
ጥሬ ቢቶች ብዙ ፋይበር አላቸው ፣ እነሱም ለአንጀት ጥሩ ናቸው ፡፡ የአትክልት ለስላሳ እና ንፁህ ያድርጉ ፣ ግን ይህን ጤናማ ኮክቴል ያዘጋጁ ፡፡
ውጤቱ በሚቀጥለው ቀን ይመጣል ፡፡ ለአስር ቀናት ይወሰዳል ፣ ከዚያ አይበልጥም ፡፡ የበለጠ ትኩስ እና ኃይል ይሰማዎታል። በዚህ መጠጥ ጉበትዎን በመርከስ ጤናማ ያደርጉታል!
የሚመከር:
ጉበትን ለማፅዳት ምርጥ 14 ምግቦች
ጉበት የሰውነታችን ላብራቶሪ ነው ፡፡ በውስጡ ስለሚከማቹ ወደ ሰውነት ውስጥ የሚገቡትን መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያጸዳል ፡፡ አንድ ሰው ጤናማ እንዲሆን ጤናማ ጉበት ሊኖረው ይገባል ፡፡ ስለሆነም የእያንዳንዱ ሰው ተግባር በጣም አስፈላጊ የሆነውን የአካላቸውን ሥራ መደገፍ ነው ፡፡ በዕለት ተዕለት ምናሌ ውስጥ ለእሱ ትክክለኛ የሆኑትን እስኪያካትቱ ድረስ ይህ ከባድ ስራ አይደለም ምግብ .
ለሳል አስማታዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
በጉንፋን እና ጉንፋን ወቅት ጥቂት እዚህ አሉ ለሳል አስማታዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ያ ይጠቅምዎታል ፡፡ 1. የጎመን ቅጠሎችን ከማር እና ከጨው ድብልቅ ጋር ያሰራጩ (1 1) ፡፡ እነሱ በደረት ወይም በጀርባ ይጣበቃሉ (ግን በልብ ላይ አይደለም) ፣ እና የመለጠጥ ፊልም በጎመን ቅጠል ላይ ይቀመጣል። ከጥቂት ጊዜ በኋላ ቅጠሉ ሊወገድ ይችላል - ሙሉው ድብልቅ ወደ ቆዳ ውስጥ ገብቷል እናም አስማታዊ ውጤት ይኖረዋል
ቤኪንግ ሶዳ አስማታዊ የመፈወስ ባህሪዎች
ቤኪንግ ሶዳ ከጣፋጭ ምግብ በተጨማሪ ለብዙ የተለያዩ በሽታዎች እና ለሰው አካል ሁኔታ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ካንሰርን ይረዳል እንዲሁም ከዚህ መሰሪ በሽታ ጋር ከተያያዘ በኋላ ለመከላከልም ይጠቅማል ፡፡ በሶዳ (ሶዳ) እርዳታ እንዲሁ የአልኮል ሱሰኝነትን ወይም ማጨስን መቋቋም ይችላሉ ፡፡ እነዚህን መጥፎ ድርጊቶች ለመዋጋት በጣም በተሳካ ሁኔታ የሚያግዙ የተለያዩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ ፡፡ ቤኪንግ ሶዳ የተለያዩ ጎጂ ንጥረ ነገሮችን እና የተከማቹ መርዛማ ነገሮችን ለማስወገድ ትልቅ ረዳት ነው ፡፡ በእሱ እርዳታ ሰውነትዎን ከተከማቹ ከባድ ብረቶች (ሜርኩሪ ፣ እርሳስ እና ሌሎች) ማጽዳት ይችላሉ ፡፡ በሶዳ እርዳታው አማካኝነት የኩላሊት ጠጠርን ፣ የጉበት ድንጋይን ፣ የሐሞት ጠጠርን እንዲሁም ሌሎች በርካታ በሰውነት ውስጥ የሚገኙትን ሌሎች
አንድ ኪያር እና ውሃ አስማታዊ መጠጥ እንስሳዊውን የምግብ ፍላጎት ይቀንሰዋል
ኪያር በቪታሚኖች ኤ እና ሲ ውስጥ የበለፀገ አትክልት ነው ፣ በውስጡም አነስተኛ ማግኒዥየም እና ሲሊኮን ይ containsል ፡፡ 98% ውሃ እንደሚይዝ ይታወቃል ፡፡ ጥቅሞቹ በጣም ጥሩ ናቸው ፡፡ መፈጨትን እና በተለይም ቅባቶችን እና ፕሮቲኖችን ለመምጠጥ ይረዳል ፡፡ ሜታቦሊዝም ለተዛባ ሰዎች በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ የሆድ በሽታ ወይም የሆድ ድርቀት ካለብዎ ትኩስ ዱባዎችን ይመገቡ
ለማፅዳት ሚስጥራዊው የምግብ አሰራር - ዲኮክስ መጠጥ ተአምር
ድካም ፣ ድካም እና ደካማነት ከተሰማዎት ምናልባት ለዚህ አስደናቂ ጊዜ ሊሆን ይችላል ሚስጥራዊ ማጽዳት ሰውነትዎን ለማፅዳት እና እንደታደሰ እንዲሰማዎት የሚያደርግዎ ፡፡ ተጨማሪ በማከል ላይ ዲቶክስ መጠጦች ለጤንነታችን አገዛዝ ሰውነታችንን እንረዳለን ራሱን ከመርዛማዎች ለማጽዳት ፣ እና የበለጠ ኃይል ይሰማናል። በተጨማሪም እንደዚህ ያሉ የምግብ አዘገጃጀት ዘዴዎች ድብልቅ ወይም ጭማቂ አይጠይቁም ስለሆነም በጣም ቀላል እና በቀላሉ ተደራሽ ናቸው ፡፡ ይህ ለመዘጋጀት ጥቂት ደቂቃዎችን ብቻ የሚወስድ እና የሎሚ ጭማቂ ፣ የፖም ኬሪን ኮምጣጤ ፣ ዝንጅብል ፣ ቀረፋ እና ካየን በርበሬን ጨምሮ ለተፈጥሮ ለማፅዳት ቁልፍ ንጥረ ነገሮችን የሚያካትት የመጠጥ አሰራር ነው ፡፡ እሱ መንፈስን የሚያድስ እና ኃይል የሚሰጥ ነው ፣ ስለሆነም ሁላችንም ከጊዜ ወደ
