2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የትውልድ ሀገር medlar ደቡብ ምዕራብ እስያ ናት ፡፡ በካስፒያን ባሕር እና በሰሜን ኢራን ዙሪያ ባለው ክልል ውስጥ ከሦስት ሺህ ዓመታት በላይ ያዳበረ ሲሆን ወደ 700 ግ.ክ አካባቢ ወደ ጥንታዊ ግሪክ አምጥቷል ፡፡
መጀመሪያ ላይ ፍሬዎቹ ጥቅም ላይ ውለው ነበር የመፈወስ ባህሪያቸው ፣ ግን እንደ ጣፋጭ ምግብ አይደለም። የሜዳላር ዛፍ ቅጠሎች ፣ ቅርፊት ፣ አበቦች እና ዘሮች ጥቅም ላይ ውለዋል ፡፡ Medlar በተለይ በሮማ ኢምፓየር እና በመካከለኛው ዘመን የበሰሉ ፍራፍሬዎች መብላት በጀመሩበት ወቅት ተወዳጅ ሆነ ፡፡ በአገራችን ውስጥ ከጥራሺያን ዘመን ጀምሮ አድጓል ተብሎ ይታመናል። የዚህ ተክል ጥሩ ነገር እስከ -36 ዲግሪዎች ባለው የሙቀት መጠን እንኳን በሕይወት መቆየት ነው ፡፡
በመጠን እና ቅርፅ በመለየት በእጽዋት ከ 40 በላይ የሜዳላር ዝርያዎች ይታወቃሉ ፡፡ ከፖም ንፁህ ጋር የሚመሳሰል የፍራፍሬ ጣዕም ጣፋጭ እና ትንሽ ጎምዛዛ ነው ፡፡ እነሱ በመከር መጨረሻ - ከጥቅምት አጋማሽ በኋላ እስከ ታህሳስ መጨረሻ ድረስ ይበስላሉ። አዲስ ከመመገብ በተጨማሪ ጭማቂ ፣ ጃም እና ማርማሌድ ለማዘጋጀት ሊያገለግሉ ይችላሉ ፡፡
በእርግጥም አንዳንድ ሰዎች ማራኪ ባልሆኑት ገጽታዎቻቸው ምክንያት ፈረንሳዮች ከሰውነት እፅዋት ጋር በመመሳሰል ይርቋቸዋል ፡፡ እና ምናልባት የውበት ውድድርን አያሸንፉም ፣ ሜዳሊያ እና የእነሱ ጠቃሚ ባህሪዎች በእውነቱ ዋጋ አለው።
የሜዳልላር ጥቅሞች ምንድናቸው?
የእነዚህ ትናንሽ ፍራፍሬዎች የአመጋገብ ዋጋ ከፖም እና ከፒር ጋር ተመሳሳይ ነው ፡፡ በበለፀጉ የፋይበር ይዘት ምክንያት እጅግ በጣም ጥሩ የተፈጥሮ ዳይሬቲክ እና ላክቲክ ናቸው ፡፡ አንጀትን ያጠናክራሉ እንዲሁም መፈጨትን ይረዳሉ ፡፡
አሁንም ያልበሰለ medlar ፍራፍሬ የአንጀት እፅዋትን የሚያበላሽ ታኒን የተሞሉ ናቸው ፡፡ ያም ሆኖ ፍሬው ሲለሰልስና ቡናማ በሚሆንበት ጊዜ ሜዳላር በጣም ጣፋጭ ይሆናል። ከዚያ ውስጣቸው በቀላሉ ከቆዳ ወደ ሚወጣው ለስላሳ ንፁህ ይለወጣል ፡፡
ሜዳልሎችም በፕኬቲን የበለፀጉ ናቸው ፣ ይህ ደግሞ የኮሌስትሮል መጠንን መደበኛ እንዲሆን ያደርገዋል ፡፡ ስለሆነም ለስኳር ህመምተኞች ተስማሚ ምግብ ናቸው ፡፡ ፍራፍሬዎች የደም ሥሮችን ግድግዳዎች ያጠናክራሉ እንዲሁም ራዕይን ያሻሽላሉ ፡፡
ደግሞም medlar ውስጥ ተይ.ል አራት ዓይነቶች ኦርጋኒክ አሲዶች - ማሊክ ፣ ሲትሪክ እና ታርታሪክ ፡፡ እና ከመጠን በላይ በሆነ ፍራፍሬ ውስጥ መፍላት ሲጀምር አሴቲክ አሲድ ይታያል ፡፡
ለምን የእድገት ፍሬ ብለው ይጠሯቸዋል?
ሜዳልላር በ ውስጥ ሀብታም ነው ማዕድናት እንደ ብረት ፣ ፎስፈረስ ፣ ሶዲየም ፣ ካልሲየም እና ፖታሲየም ፡፡ በውስጡም ጠንካራ መጠን ያላቸውን ቫይታሚኖች ኤ ፣ ቢ እና ሲን ይ toል ለዚህ ሁሉ ምስጋና ይግባውና ከእነዚህ ፍራፍሬዎች በበለጠ መብላት በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን የብረት መጠን ይረጋጋል ፣ ይህም ለፕሮቲን እና ለሂሞግሎቢን ምርት አስፈላጊ ነው ፡፡
እንደዚያ ተቆጥሯል medlar የሕዋስ እድገትን ያነቃቃል ፣ እና በካልሲየም ምክንያት የአጥንት ስርዓትን እና ጥርስን ያጠናክራል። ስለሆነም እነሱ በተለይ ለልጆች ተስማሚ ናቸው ፡፡ እንዲሁም ከአጥንት ስብራት እና የአካል ጉዳት የአካል ጉዳት ለሚድኑ ሰዎች ፡፡
በመጨረሻ ግን ቢያንስ እነዚህ የመኸር ፍራፍሬዎች ለወንዶችም ለሴቶችም የመራቢያ ሥርዓት ይረዳሉ ፡፡ እንደዚያ ተቆጥሯል የመደለያዎች ፍጆታ የወር አበባ ዑደትን የሚያስተካክል እና ህመሙ ህመምን ለመከላከል ይረዳል ፡፡ ከማንኛውም ነገር በተጨማሪ የወንዶች ፍሬያማነትን ያሳድጋሉ እንዲሁም የፕሮስቴት ካንሰር የመያዝ አደጋን ይቀንሳሉ ፡፡
በሕዝብ መድኃኒት ውስጥ ፣ የሜዳልላር ቅርፊት ለወባ ፣ እንዲሁም ለአስም እና ብሮንካይተስ ሕክምና ለመስጠት ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡
የድድ መድማት ካለብዎት የሜዲካል ቅጠሎችን ዲኮክሽን በማዘጋጀት በቀላሉ መፈወስ ይችላሉ-20 ሜዳልያ ቅጠሎችን ከግማሽ ሊትር የፈላ ውሃ ጋር ቀቅለው ይጨምሩ ፡፡ ለ 12 ደቂቃዎች ምድጃውን መልሰው መልበስ ፣ በመቀጠልም መረቁን በፋሻ ያጣሩ ፡፡
ለድድ ችግሮች ፣ ለሶስት ደቂቃዎች በቀን ሦስት ጊዜ ይቦርሹ ፡፡ በዚህ መንገድ የተዘጋጀው ሻይ እንዲሁ ሊጠጣ ይችላል - በቀን ሦስት ጊዜ 1 ጠጠር።
የቆዳ ችግር ካለብዎ የጥጥ ሳሙናውን ወይም ከፋፋዩ ጋር ጋዙን ያፍሱ እና በየቀኑ ይተግብሩ ፡፡
የሚመከር:
ጥቁር ራትቤሪ - የመፈወስ ባህሪዎች እና ጥቅሞች
አይተህ ከጥቁር ፍሬ ጋር ራትፕሬሪስ ? ብዙ ሰዎች በጥቁር እንጆሪዎች ግራ ያጋቧቸዋል ፡፡ በእውነቱ ፣ ውጫዊው መመሳሰሉ በጣም ጥሩ ነው-ትልቅ ጥቁር ፍሬዎች ከሐምራዊ ቀለም እና ከቅርንጫፍ ቅርንጫፎች ጋር ፡፡ ጥቁር ራትቤሪ የቀይ ራትፕሪቤሪ እና ብላክቤሪ ብዙ ጠቃሚ ባህሪያትን ያጣመረ ሲሆን በምርት ፣ ጣዕምና ከሁሉም በላይ በጤና ጥቅሞች ይበልጣል ፡፡ ጥቁር ራፕቤሪስ ከቀይ ጋር ሲነፃፀር የበለጠ ካሎሪ ነው - ከ 100-66-60 ጋር በ 100 ግራም 72 ኪ.
የሊንደን ማር - የመፈወስ ባህሪዎች እና ጥቅሞች
ማር በሰው ልጅ ከተገኙ እና ከተጠቀመባቸው የመጀመሪያ የተፈጥሮ ምርቶች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ ሙሉ በሙሉ ለመብላት ዝግጁ በሆነ መልክ የተቀበልነው ብቸኛው የተፈጥሮ ስጦታ ነው። ማር ከንብ አካል በሚወጣው ተፈጥሯዊ አንቲባዮቲክ ውጤቶች ፣ በስኳር ባህሪዎች እና በውስጡ የንብ ብናኝ እና የንጉሳዊ Jelly በመኖሩ ምክንያት ማር ጠንካራ የሕክምና ባህሪዎች አሉት ፡፡ ማር የራሱ ዓይነቶች አሉት እና እያንዳንዳቸው የተወሰኑ የመፈወስ ባህሪዎች አሏቸው። የማር ዓይነቶች እንዲሁ በአፃፃፍ ፣ በመዓዛ ፣ በጣዕም እና በቀለም ይለያያሉ ፡፡ ቀለል ያሉ ዝርያዎች ለመፍጨት የቀለሉ እና ለልጆች ይበልጥ ተስማሚ ናቸው። ጨለማዎች ከፍተኛ መጠን ያለው የማዕድን ጨዎችን ስለሚይዙ ከፍተኛ የመፈወስ ውጤት አላቸው። ሥር በሰደደ በሽታዎች ውስጥ በተሳካ ሁኔታ ጥቅም ላይ ይውላሉ
የዩጎትን የመፈወስ ባህሪዎች
ወተት እና የወተት ተዋጽኦዎች ብዙ ጠቃሚ ቫይታሚኖችን ፣ ፕሮቲኖችን ፣ ካርቦሃይድሬትን ፣ አሚኖ አሲዶችን ፣ የማዕድን ጨዎችን እና ሌሎችንም ስለሚይዙ ለሰው ልጅ ልማት እጅግ አስፈላጊ ናቸው ፡፡ ትኩስ ወተት ወይም መራራ ወተት ፣ ወይም እንደ ቢጫ አይብ ፣ የጎጆ ጥብስ ወይም አይብ ፣ ወዘተ ያሉ የወተት ተዋጽኦዎች ልዩ የአመጋገብ ዋጋ ያላቸው እና በየቀኑ ሊበሉ ይገባል ፡፡ ለሰው አካል እድገት ልዩ ጠቀሜታ ግን እጅግ ጠቃሚ ከሆኑት ባሕርያቱ ውስጥ አንዱ የሆነውን የላክቶባክቲሪየም ቡልጋርኩም ስላለው እርጎ ነው ፡፡ ከቡልጋሪያ እርጎ የመፈወስ ባህሪዎች ጋር በተያያዘ ማወቅ አስፈላጊ የሆነው ይኸው ነው- 1.
የላቲን የመፈወስ ባህሪዎች
በጣም የታወቀው እና በጣም የተወደደ የላቲን አበባ ከደቡብ እና ከመካከለኛው አሜሪካ የመጣ እንግዳ ነው። በተጨማሪም ቤነቲክት እና ቢጫው ጽጌረዳ ተብሎ የሚጠራው በዋናው ቢጫ እና ብርቱካናማ ቀለም ምክንያት ነው ፡፡ ከ angiosperms ቤተሰብ ውስጥ ይህ የበጋ ጌጣጌጥ አበባ እስከ መጀመሪያው ውርጭ ድረስ ዓይኑን በቋሚ አበባው ያስደስተዋል ፡፡ የ ቆንጆ መልክ ላቲን እሷ ብቻ ክብሯ አይደለም። በተቀነባበረው ምክንያት አስደናቂ የመድኃኒት ተክል ነው ፡፡ የእጽዋት ከላይ ያሉት ክፍሎች ዋጋ ያላቸው ናቸው ምክንያቱም አስኮርቢክ አሲድ እነሱ የያዙት ፡፡ በግንዱ ውስጥ ከ 100-150 ሚሊግራም ሲሆን በቅጠሎቹ ውስጥ 450 ሚሊግራም ይደርሳል ፡፡ በጥቁር ክራንቻ እና በርበሬ ውስጥ በጣም ብዙ ነው ፡፡ የላቲን የመፈወስ ባህሪዎች በተጨማሪም በአጻፃፉ
የዱባው የመፈወስ ባህሪዎች
ከጥንት ጀምሮ ዱባ ወደ እኛ መጥቷል ፣ ከ 3000 ዓመታት በላይ አድጓል ፡፡ የጥንት ግሪኮች የተላጠ ዱባን እንደ መጠጥ ዕቃ ይጠቀማሉ ፡፡ ባለፉት መቶ ዘመናት ሰዎች በእጃቸው ባሉበት ሁሉ ሲታከሙ ዱባው ደጋግሞ ረድቷቸዋል ፡፡ በእሱ እርዳታ በጠና የታመሙትን ፣ የታመመ የሆድ ድርቀትን ፣ የነርቭ በሽታዎችን እና የልብ ህመምን የሙቀት መጠን ቀንሰዋል ፡፡ በመፈወስ ባህሪያቱ ምክንያት ዱባ በሁሉም ቦታ አድጓል ፡፡ ለረጅም ጊዜ ሊከማች ስለሚችል ከመጠን በላይ እንክብካቤ አያስፈልገውም ፡፡ ዱባ በጣም ፈዋሽ አትክልት ነው ፣ ከቡድኖች C ፣ ቢ ፣ ኢ ፣ ፒፒ እና ቫይታሚኖች ሁሉ በሰውነት ውስጥ ተፈጭቶ እንዲፋጠን እና ቫይታሚን ኬን ጨምሮ በሁሉም ቫይታሚኖች የበለፀገ ነው - ለደም ማሰር አስፈላጊ ነው ፡፡ ዱባ ከቪታሚኖች በተጨማሪ ለሰው አካል መደበኛ
