2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ሴቶች ፣ ምን ዓይነት ራስ ምታት ሊያገኙ እንደሚችሉ በጭራሽ ስለማያውቁ ምን አዲስ እና ዘመናዊ ምግቦች እንደሚያልፉ ይጠንቀቁ ፡፡ የዓለም ፋሽን አዶዎች እና የሆሊውድ ታላላቅ ሰዎች ስለ እንግዳ አመጋገቦቻቸው እና ስለ “እጅግ ቀልጣፋ” አመጋገቦቻቸው ዝርዝር መረጃዎችን ዘወትር በጎርፍ ያጥለቀለቁ ሲሆን ፍፁም ራዕያቸውን እና ቅርጻቸውን ይጠብቃሉ ፡፡
ከተወሰነ ጊዜ በፊት የቀድሞው ቆንጆ የሴት ጓደኛ ቆንጆ ብራድ ፒት - ጄኒፈር አኒስተን አመጋገቧን በሕፃን ንፁህ አደረገው ፡፡ የቀድሞው የብራድ ፍቅረኛ ግዌኔት ፓልትሮ የሕፃኑን አመጋገብም ደግ supportedል ፡፡ በባለሙያዎች ጥናት መሠረት የህፃናት ንፁህ ጥሩ ነገር አያመጡም ፣ በተቃራኒው - ከእነሱ ጋር ያለው አመጋገብ አደገኛ እና የማይረባ ተብሎ ተመድቧል ፡፡
የስፔን ኤክስፐርቶች እንደሚሉት የአኒስተን እና ግዌኔት ምግብ ለህብረተሰቡ ጤና ጠንቅ ነው ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት በሕፃን ንፁህ የአዋቂ ሰው አካል ለመደበኛ ሥራው የሚያስፈልገውን አነስተኛ ክፍል እንኳን የሚቀበል መሆኑን የሚደግፍ ሳይንሳዊ መሠረት የለም ፡፡
የስፔን ኤክስፐርቶች የመጨረሻ ፅሁፍ እንዲህ ያለው የ “ንፁህ” አመጋገብ ከጤናማ አመጋገብ የራቀ ነው ፡፡ ከእሱ ጋር የተያያዙት ነገሮች ሁሉ ፋሽን ናቸው ፣ በጨቅላነቱ ካልተቋረጠ ከቁጥጥር ውጭ ሊሆን ይችላል ፡፡
በአጠቃላይ የጄኒፈር አኒስተን የህፃን ንፁህ አመጋገብ በቀን 14 ጠርሙስ የህፃናትን ምግብ ያጠቃልላል ፡፡ የሆሊውድ ተዋናይ እራሷ ይህ አመጋገብ ለእሷ በጣም ጥሩ እንደሆነ ትናገራለች ፡፡ ሆኖም ተመራማሪዎቹ እጅግ በጣም የተለየ አስተያየት አላቸው - ይህ አዲስ ፋሽን በህፃናት ምግብ ክብደት መቀነስ እንደሚቻል ህዝብን ሊያስት ይችላል ፡፡
የህፃናት ንፁህነት ለአራስ ሕፃናት የታሰበ ነው ፡፡ ይህ ምግብ ከአዋቂ ሰው በጣም ትንሽ ክብደት ጋር አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፡፡ አንድ አዋቂ ሰው ከህፃን የበለጠ ኃይል ይፈልጋል ፡፡
የሚመከር:
ንፁህ እና ትኩስ ምግብ በማይክሮ እርሻ
ከዓመታት በፊት አያቶቻችን የሚመገቡት ኦርጋኒክ ምግብ ብቻ ነበር ፡፡ ይህ በዋነኛነት ይህ ምግብ ከአትክልቱ ወደ ጠረጴዛው ብቻ በመሄዱ ምክንያት ነው ፡፡ ዛሬ ይህ መንገድ 50 ሺህ ኪሎ ሜትር ሊደርስ ይችላል ፡፡ በእርግጥ ይህ በጭራሽ ጤናማ አይደለም ፡፡ በረጅም ጉዞዎች ወቅት ምግብ በተለይም በአውሮፕላን ሲላክ ከፍተኛ የካርቦን ዳይኦክሳይድን ያስለቅቃል ፡፡ ምግብ ወደ ጠረጴዛችን እስኪደርስ ድረስ የሚወስደው ረዥም ጉዞ የምግብን መጠን በእጅጉ ይቀንሰዋል ፡፡ የእነሱ ገጽታ እየተበላሸ እና እንዲሻሻል ለሰው አካል ጎጂ የሆኑ በርካታ ኬሚካሎች በውስጣቸው ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ እና ሁሉንም ሊሆኑ የሚችሉ ሻጮችን ካለፍኩ በኋላ በመጨረሻ አነስተኛ ትርፍ ለአምራቹ እና ለገዢው - የማይረባ ምርት ይቀራል ፡፡ የምግብ ጥራት ችግር ዓለም አቀፋዊ ነው ፡፡ ስ
እንቁላል-ለጤና ከፍተኛ ምግብ
በፕሮቲን ፣ በቪታሚኖች እና በማዕድናሞች የበለፀጉ በመሆናቸው የምግብ ጥናት ባለሞያዎች በከፍተኛ ኮሌስትሮል ምክንያት የእንቁላልን አጠቃቀም ይገድቡ ወይም ይጨምሩ የሚለው አጣብቂኝ ውስጥ እንደገቡ ለዓመታት እናውቃለን ፡፡ የቅርብ ጊዜ ሳይንሳዊ ጥናቶች እንደሚያሳዩት እንቁላሉ ለሁሉም ሰው ጤናማ ምግብ ነው ፣ ከፍተኛ ኮሌስትሮል ያላቸው ሰዎች እንኳን በቀን አንድ ጊዜ ሊገዙ ይችላሉ ፡፡ ትኩስ እንቁላልን እንዴት ማወቅ እንደሚቻል?
ቋሊማ ከህፃን አኪ ጋር ጠቃሚ ሊሆን ይችላል
ከቅርብ ዓመታት ወዲህ በሰላሚ ውስጥ ስላለው ደካማ ጥራት እና ጎጂ ንጥረ ነገሮች ብዙ ተብሏል። ይህ አሰራር ሊለወጥ ይችላል? በጊሮና ከሚገኘው የካታላን የምግብና እርሻ ምርምር ተቋም ማይክሮባዮሎጂስቶች እንደሚሉት - ይችላል ፡፡ የሳይንስ ሊቃውንት እንደሚሉት ሳላማዎች የበለጠ ጣፋጭ እና የበለጠ ጠቃሚ እንዲሆኑ አንድ ነገር ብቻ በእነሱ ላይ መጨመር ያስፈልጋል - ህፃን አኪ ፡፡ አዎ ፣ እንደሚሰማው የማይታመን ነው ፣ መንገዱ ይህ ነው ፡፡ ተመራማሪዎቹ በሕፃናት ሰገራ ውስጥ የሚገኙት ፕሮቢዮቲክ ባክቴሪያዎች ቅመም ያላቸውን ሥጋዎች ወደ ጤናማ ምግቦች ሊለውጡ እንደሚችሉ ደርሰውበታል ፡፡ የሰው እዳሪ የተወሰኑ ላክቶባኪለስ እና ቢፊዶባክቴሪያ ደረጃዎችን ይ containsል ፡፡ ጥናቶች እንደሚያሳዩት እስከ 6 ወር ዕድሜ ባለው ጤናማ ሕፃናት ሰገራ ውስጥ
ከህፃን ንፁህ ጋር የሚደረግ ምግብ በአጭር ጊዜ ውስጥ ይቀይርዎታል
ሁለቱም ክብደትዎን እንዲቀንሱ እና ሙሉ እና ኃይል እንዲሰማዎት የሚያስችልዎ ምግብ ይፈልጋሉ? ከዚያ በሆሊውድ ታዋቂ ሰዎች እና በወጣት እናቶች መካከል በጣም ተወዳጅ የሆነውን የህፃኑን ንፁህ አመጋገብ መሞከር ይችላሉ ፡፡ ምክንያቱ በእሱ በኩል ክብደቱ በማይታየው ይቀልጣል ፣ ምንም የሚያሰቃይ የረሃብ ስሜት የለውም ፡፡ የሕፃናት ንፁህ ንጥረ ነገሮች በጣም ጠቃሚ የሆኑ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ብቻ ስለሚይዙ በቪታሚኖች እና በማዕድናት የበለፀጉ ናቸው ፡፡ እንደ ሶዲየም ግሉታሜትን የመሳሰሉ መከላከያዎችን ፣ ጨዎችን ወይም ሌሎች ጎጂ ጣዕምን የሚያጎለብቱ አልያዙም ፡፡ የእነሱ ሸካራነት በሰውነት በቀላሉ እንዲዋሃዱ ያደርጋቸዋል ፣ ስለሆነም አልሚ ምግቦችን አያጣም። ከህፃን ንፁህ ጋር ለአመጋገብ ሁለት አማራጮች አሉ ፡፡ በአንዱ ውስጥ ለቀኑ ሁሉም ምግቦች
አዲሱ የሆሊውድ የእንጉዳይ ምግብ
የእንጉዳይ አመጋገብ በታዋቂ ሰዎች ዘንድ በሆሊውድ ውስጥ እውነተኛ ተወዳጅ ሆኗል ፣ እናም ኮከቦች ለእሷ እንዲህ ዓይነቱን ትኩረት ከሰጡ በኋላ እንደምታውቁት በዓለም ዙሪያ ያሉ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሌሎች ሴቶችም እንዲሁ ፡፡ ይህ አመጋገብ በየትኛውም ቦታ ከሰውነት ውስጥ ስብን ለማስወገድ ቃል ገብቷል - ከወገብ ፣ መቀመጫዎች ፣ ጭኖች ፣ እንዲሁም የላይኛው እጆች እንኳን ኢንች ያጣሉ ፡፡ በጣም ጥሩው ክፍል የደረት መጠኑ ተመሳሳይ ሆኖ መቆየቱ ነው። አገዛዙ ለሁለት ሳምንታት ይቆያል.
