2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ የተጣራ መረቅ ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ ናትል ልዩ ጥንቅር አለው - በቪታሚኖች የተሞላ ነው። ቅጠሎቹ ከሎሚ የበለጠ ቫይታሚን ሲ ይይዛሉ ፡፡ የተጣራ ቅጠሎች ካሮቲን ፣ ቫይታሚን ኬ እና ቢ 2 እንዲሁም ፓንታቶኒክ አሲድ ይዘዋል ፡፡ ናትል የዲያቢክቲቭ እና መለስተኛ የላክቲክ ውጤት አለው ፣ ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ተባይ መድሃኒቶች አሉት።
በሕዝብ መድሃኒት ውስጥ ፣ የተጣራ ጉበት ለጉበት እና ለበሽታ ፣ ለጉንፋን ፣ ለአተነፋፈስ ስርዓት በሽታዎች ፣ ለሄሞራሮይድ ፣ ለርህራሄ እና ለሪህ የሚመከር ነው ፡፡
የተጣራ ቁስሉ ደሙን ለማጣራት እንደ መጠጥ ይጠጣል ፡፡ ይህ መረቅ የደም ቅንብርን ያሻሽላል እንዲሁም ለቆዳ በሽታዎች ሕክምና ጠቃሚ ነው ፡፡
የተጣራ ቁራጭ ለፀጉርዎ በጣም ጠቃሚ ነው - አንፀባራቂ እና ወፍራም ያደርገዋል ፡፡ ይህንን ለማድረግ 100 ግራም የተጣራ የተጣራ ቅጠሎች በአንድ ሊትር የፈላ ውሃ ይፈስሳሉ እና አንድ የሾርባ ማንኪያ ማር ይጨምሩ ፡፡ ከአንድ ሰዓት በኋላ ማጣሪያ ፡፡
የዚህ ኩባያ ሶስት ኩባያዎችን በሞቀ ውሃ ውስጥ ይፍቱ እና ጸጉርዎን በእሱ ያጠቡ ፡፡ የንጥረትን ፈውስ ውጤት እንዳያጠቡ በሂደቱ ወቅት ሳሙና አይጠቀሙ ፡፡ ከደረቀ በኋላ ፀጉሩ የሚያምር አንጸባራቂ እና ለስላሳ ለስላሳነት አለው።
ናትል በሚታጠብበት ጊዜ ብዙ በሚወድቅ ፀጉር ላይ የመፈወስ ውጤት አለው ፡፡ ለዚሁ ዓላማ 100 ግራም የተጣራ የተጣራ ቅጠሎች ከግማሽ ሊትር የፈላ ውሃ ጋር ፈስሰው የተቀቀሉ ናቸው ፡፡ ከፈላ በኋላ ከእሳት ላይ ያውጡ እና ከግማሽ ሰዓት በኋላ ያጣሩ ፡፡ ኮምጣጤን ይጨምሩ - 2 የሻይ ማንኪያዎች። ለአስር ቀናት ፀጉር በዚህ መፍትሄ ይታጠባል ፡፡
በነርቭ መታወክ እና በመንፈስ ጭንቀት ውስጥ ፣ የተጣራ እጢ ማበጠር ይመከራል ፡፡ ሶስት የሾርባ ማንኪያ የተከተፈ የተጣራ ቅጠል 2 ኩባያ የሚፈላ ውሃ አፍስሰው ለአራት ሰዓታት ይተው ፡፡ መረቁ እስኪሰክር ድረስ መረቅዎን በቀን ሰባት ጊዜ በበርካታ ጠጣር ያጣሩ እና ይጠጡ ፡፡
ይህ ዲኮክሽን እንዲሁ በፔሮዶንቲስስ ላይም ይረዳል - የቃል አቅሙን ለማጠብ ይጠቅማል ፡፡
በደም በሽታዎች የሚሰቃዩ ሰዎች ፣ የ varicose veins ፣ thrombophlebitis እና atherosclerosis ፣ እንዲሁም በጣም ወፍራም ደም ያላቸው ሰዎች ፣ የተጣራ እጢን መጠጣት የለባቸውም ፡፡ እርጉዝ ሴቶች ያለጊዜው መወለድን ሊያስከትሉ ስለሚችሉ የተጣራ እጢ ለነፍሰ ጡር ሴቶች አይመከርም ፡፡
የተጣራ ቁራጭ ለፊትዎ ጥሩ ነው - የቆዳ ቀለምን ያሻሽላል ፣ ብጉርን ያስወግዳል እንዲሁም የቅባት እና የችግር ቆዳ ሁኔታን ያሻሽላል ፡፡ አንድ መቶ ግራም የተጣራ እፍኝ ለአምስት ደቂቃዎች በግማሽ ሊትር ውሃ ውስጥ ይቀቅላል ፡፡ አይስ ኩቦች ከዚህ ውሃ የተሠሩ ናቸው እና በየቀኑ ጠዋት ከእነሱ ጋር ፊቱ ይታጠባል ፡፡
የሚመከር:
የተጣራ ሥሮች - ጥቅሞች እና አተገባበር
የተጣራ ጥሩ ጠቀሜታዎች ከጥንት ጀምሮ ይታወቃሉ ፡፡ የዚህ ልዩ ተክል ቅጠሎች ከፍተኛ መጠን ያላቸው ፍሎቮኖይዶች ፣ ታኒኖች ፣ ካሮቶኖይዶች ፣ ቫይታሚን ሲ ፣ ፕሮቲኖች እና ጥቃቅን ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል ፡፡ እውነታው ግን ብዙውን ጊዜ በፀደይ ወቅት የሚበሉት የቫይታሚን እጥረቶችን ለመዋጋት ዋናው ዘዴ ነው ፡፡ በተጣራ ቅጠሎች ውስጥ ያሉት የቪታሚኖች ይዘት በእጥፍ ይበልጣል - እንደ ጥቁር እንጆሪዎች ፣ እና ካሮቲን ከካሮት በጣም የላቀ ነው። ከተጣራዎች ጋር ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ። እና ከምንወዳቸው መካከል የተጣራ ገንፎ እና ሾርባ ናቸው ፡፡ የተጣራ ሾርባ እንዲሁ በጣም ጠቃሚ እና ጣፋጭ ነው ፡፡ እና የተጣራ የስጋ ቦልሶችስ?
በሃይድሮጂን የተጣራ እና የተጣራ የአትክልት ዘይት
የተጣራ የአትክልት ዘይት ከተለያዩ ዕፅዋት ዘሮች ይወጣል ፡፡ የእነሱ ቅባቶች ፖሊዩንዳስትድ ናቸው ፣ ይህም ማለት በክፍሩ ሙቀት ውስጥ ፈሳሽ ሆነው ይቆያሉ ማለት ነው። የተጣራ ዘይት ብዙ የተለያዩ ዓይነቶች ብራንዶች አሉ ፣ የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ-የሱፍ አበባ ፣ ካኖላ ፣ አኩሪ አተር ፣ በቆሎ ፣ ኦቾሎኒ ፣ ሰሊጥ ወይም ሳፍሮን ዘይት ፡፡ “የአትክልት ዘይት” የሚለው ቃል ብዙ ጊዜ የሚያመለክተው የተለያዩ ዘይቶችን ድብልቅን ነው ፣ እሱም ብዙውን ጊዜ ከዘንባባ ፣ ከቆሎ ፣ ከአኩሪ አተር ወይም ከሱፍ አበባ ዘሮች የተሠራ ነው ፡፡ የተጣራ ዘይትን ዘይት ከዘሮቹ ውስጥ ለማውጣት በከፍተኛ ፣ ጥልቀት ባለው ሜካኒካዊ እና ኬሚካዊ ሂደቶች ይመረታል ፡፡ ይህ ሂደት ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮችን ከእነሱ ያስወግዳል እና የመጨረሻውን ምርት ይፈጥራል ፣ በቀላሉ
የሲሎን ቀረፋ ጥቅሞች እና ጥቅሞች
ሲሎን ቀረፋ ተፈጥሯዊ አንቲባዮቲክ ቅመም እና ከደረቅ ቅርፊት የተሰራ ነው የሲሎን ዛፍ . የተሸጠ መሬት ወይም የተጠቀለለ ቅርፊት ቁርጥራጭ። የሲሎን ቀረፋ ለገንዘቡ ዋጋ ያለው ዋጋ ያለው ቅመም ነው - ልዩ መዓዛው እና በአግባቡ ሲወሰዱ ጠቃሚ ባህሪያቱ ለሰውነታችን ጥቅም ብቻ ያመጣል ፡፡ ሆኖም በቅመማ ቅመም ገበያው በጎርፍ ከጣለው ካሲያው በርካሽ ምትኩ - ግራ ሊያጋቡት አይገባም ፡፡ የሲሎን ቀረፋ ጠቃሚ ባህሪዎች የአንጎል ሥራን ያሻሽላል - የማስታወስ ችሎታን ያሻሽላል ፣ ትኩረትን እና ትኩረትን ይጨምራል ፡፡ የአልዛይመር በሽታ የመያዝ እድልን ይቀንሳል ፡፡ በመደበኛነት በአመጋገብዎ ውስጥ አንድ ትንሽ ቀረፋ በመጨመር ፣ ብስጭት ፣ ድብርት እና ራስ ምታትን መታገል ይችላሉ ፡፡ ልብን ያጠናክራል - በ በአመጋገብ ውስጥ ቀረፋ እና ዱባ
የተጣራ ውሃ - አተገባበር እና ሁሉም ጥቅሞች
ምን ማለት ነው የተጣራ ውሃ ? አዲስ የተመረጡትን ወይንም የደረቁ ንጥሎችን ያጠጡ ፣ የተቀቀሉ ወይም በእንፋሎት ያጠቡበት ውሃ ይህ ነው ፡፡ ተክሉ በማብሰያ ወይም በእንፋሎት ሂደት ውስጥ እጅግ በጣም ጠቃሚ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ስለሚለቅ ይህ ጥቁር አረንጓዴ አረንጓዴ መረቅ እጅግ ጠቃሚ ነው ፡፡ በውስጡ ቫይታሚኖችን ፣ ካሮቲን ፣ ብረት ፣ ፖታሲየም ፣ ማግኒዥየም እና ሌሎች በርካታ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፡፡ ምን ማድረግ እንደሚችሉ እነሆ የተጣራ ውሃ ይጠቀማል እና ምን እንደሆኑ ጥቅሞቹ ከእሷ.
የተጣራ ወይም የተጣራ ውሃ ወይም የተጣራ ውሃ-ልዩነቱ ምንድነው?
የውሃ ቅበላ ለጤና አስፈላጊ ነው ፡፡ በሰውነታችን ውስጥ ያለው እያንዳንዱ ህዋስ በትክክል እንዲሰራ ውሃ ይፈልጋል ፣ ስለሆነም ቀኑን ሙሉ ያለማቋረጥ ውሃ ማጠጣት ያስፈልጋል ፡፡ ብዙ ሰዎች የመጠጥ ውሃ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ ያውቃሉ ፣ ግን አንዳንዶቹ ሊበሉ ስለሚችሉት ምርጥ የውሃ አይነት ግራ ተጋብተዋል ፡፡ ይህ መጣጥፍ በመካከላቸው ያለውን ልዩነት ይመረምራል የተጣራ ውሃ , የተጣራ ውሃ እና ብዙውን ጊዜ ውሃ ፣ ለማጠጣት ምርጥ ምርጫ የትኛው እንደሆነ ለማወቅ ፡፡ የተጣራ ውሃ ምንድነው?
