2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
እንደ ሳላሚ ፣ ቋሊማ ፣ ቋሊማ ያሉ የተቀነባበሩ የስጋ ውጤቶች በጤንነት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ በሃርቫርድ የሳይንስ ሊቃውንት ያካሄዱት ጥናት እንደሚያሳየው በሳባዎች እና በሰው ልጆች ላይ አንዳንድ በሽታዎች መፈጠር መካከል ግንኙነት አለ ፡፡
እንደ ባለሙያዎች ገለፃ ቋሊማ በጣም ከሚጎዱት የተሻሻሉ የስጋ ውጤቶች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ የስኳር በሽታ ተጋላጭነትን ከፍ ለማድረግ በሁሉም የቡልጋሪያ ጠረጴዛዎች ላይ የሚቀርበው 50 ግራም ጣዕሙ ብቻ በቂ እንደሆነ ይናገራሉ ፡፡
በተጨማሪም ቋሊማው ብዙ ቅመሞችን እና ሰው ሠራሽ ተጨማሪ ነገሮችን ይ containsል ፡፡ እነሱ በበኩላቸው ለካንሰር ሕዋሳት እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋሉ ፡፡
በአሜሪካ ተመራማሪዎች በተካሄደው ጥንታዊ ጥናት መሠረት በስጋ እና በስጋ ውጤቶች የበለፀገ የአመጋገብ ስርዓት ለ II ዓይነት የስኳር በሽታ የመጋለጥ እድልን ይጨምራል ፡፡
በውስጡም ቆሽት (ቆሽት) ኢንሱሊን የተባለውን ሆርሞን ያመነጫል ፣ ነገር ግን ምስጢሩ ለሰውነት ሕዋሳት ፍላጎት በቂ አይደለም ፡፡ ኢንሱሊን ከሚፈለገው መጠን ባነሰ ይለቀቃል ወይም ሴሎቹ ለኢንሱሊን ተግባር ምላሽ አይሰጡም ፡፡
ህዋሳት ለኢንሱሊን ስሜት የማይሰጡበት ይህ ሁኔታ ኢንሱሊን መቋቋም ተብሎ ይጠራል ፡፡
ዶ / ር ሎረንስ ዴ ኮኒንግ እና በሃርቫርድ ዩኒቨርሲቲ የሕብረተሰብ ጤና ክፍል ባልደረቦች የተለያዩ አመጋገቦችን እና በደም ውስጥ ባለው የስኳር መጠን ላይ ያላቸውን ተፅእኖ እንዲሁም የስኳር በሽታ የመያዝ አደጋን ተንትነዋል ፡፡
የተወሰኑ የፕሮቲን ዓይነቶች አዘውትሮ መጠቀማቸው የበሽታውን ተጋላጭነት ከፍ ያደርገዋል ፣ ከ 40,000 በላይ ፈቃደኛ ሠራተኞችን ባሳተፈ የ 20 ዓመት ጥናት ውስጥ ተገኝተዋል ፡፡
ቀይ ሥጋ የብረት ዋና ምንጭ ነው ፡፡ በሰውነት ውስጥ ብረት በብዛት መከማቸት የሚባለውን ነገር ያስከትላል ፡፡ ከመጠን በላይ ኦክሳይድ በመኖሩ ምክንያት ህዋሳት የተጎዱበት ኦክሳይድ ውጥረት።
የብረት ንጥረ ነገርን በመጨመር ፣ ኦክሳይድ ውጥረት በሁሉም የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች ውስጥ ይታያል ፣ ግን በተለይም በቆሽት ውስጥ። በስጋ ውስጥ ባለው የብረት ከፍተኛ ይዘት የተነሳ የዕለት ተዕለት ፍጆታው በተገቢው የኢንሱሊን ንጥረ ነገር ላይ ተጽዕኖ ሊኖረው ይችላል ፡፡ እናም ይህ ለስኳር ልማት ቅድመ ሁኔታ ሊሆን ይችላል ፡፡
የሚመከር:
ጠንቀቅ በል! ቴፍሎን ለጤና አደገኛ ሊሆን ይችላል
የሳይንስ ሊቃውንት ቴፍሎን በሚሠራበት ጊዜ የጄኔክስ / ንጥረ ነገር / ንጥረ ነገር (ካንሰር) ሊያመጣ ይችላል ይላሉ ፡፡ የፈረንሳይ ኩባንያ ዱፖንት ቴፍሎን ማምረት ለሰው ልጅ ጤና አደገኛ ሊሆን የሚችል የጄኔክስ ቁሳቁስ ይ containsል ፡፡ በእንስሳት ላቦራቶሪ ጥናቶች ውስጥ የጄንክስክስ ንጥረ ነገር ለካንሰር ፣ ለመሃንነት ፣ ለጉበት እና ለኩላሊት በሽታ እንደሚዳርግ ተረጋግጧል ፡፡ ኩባንያው ከ 2009 ጀምሮ ቴፍሎንን ከዚህ ቁሳቁስ ጋር እያመረተ ይገኛል ፡፡ ከዚህ በፊት የቴፍሎን ምርቶች ከፕሮፕሎሮኦክታኖይክ አሲድ ጋር ይመረቱ ነበር ፡፡ ግን ከረጅም ጊዜ ሂደቶች በኋላ ይህ አሲድ ለጤና አደገኛ ነው ከተባለ ኩባንያው ደህንነቱ የተጠበቀ ነው በማለት ቴፍሎን በጄኔክስ ቁሳቁስ ማምረት ጀመረ ፡፡ ኩባንያው አደገኛ ይዘት ያለው ቴፍሎን ለማምረት 16
በቤት ውስጥ የተሰራ ቋሊማ እና ቋሊማ እንዴት እንደሚሰራ
በቤት ውስጥ ከሚሠራው ቋሊማ ወይም በቤት ውስጥ የተሰራ ቋሊማ ጋር የሚወዳደር ምንም ነገር የለም ፡፡ የቱንም ያህል ውድ ሳላሚ ቢገዙም በቤት ውስጥ የሚሰሩ ከሆነ ብዙ እንደሚናፍቁ ያረጋግጣሉ እንዲሁም ቋሊማዎችን ከሱቁ መግዛቱን ይረሳሉ ፡፡ ጣፋጭ ለማድረግ ፣ በቤት ውስጥ የተሰራ ቋሊማ እርስዎ መከተል ያለብዎት ጥቂት ደረጃዎች አሉት። ጀማሪ ከሆኑ ነገሮችን እንዳያደናቅፉ በተከታታይ እነሱን ለመከተል ይሞክሩ ፡፡ እና በሚቀጥለው ዓመት ቀድሞውኑ ሲያውቁ ለመሞከር አቅም ይችላሉ ፡፡ በቤት ውስጥ የተሰሩ ቋሊማዎችን እና ቋሊማዎችን ለመጀመር በመጀመሪያ ምን ዓይነት ስጋ መጠቀም እንደሚፈልጉ መግለፅ አለብዎ ፡፡ አንድ ወሳኝ ደረጃ ቋሊማ ማዘጋጀት የስጋ ጥምርታ ነው ፡፡ የአሳማ ሥጋ እና የበሬ ሥጋ ለመጠቀም ከወሰኑ ጥምርታው ከ 60 እስከ 40%
የምግብ አለርጂ ለጤና አደገኛ ነው
የተወሰነ ምግብ ከተመገቡ በኋላ አለርጂ ሊኖርብዎት ይችላል ፡፡ ወይም ከጓደኞችዎ ወይም ከዘመዶችዎ የተቀበሉ ሽፍታዎችን ተመልክተዋል። የምግብ አሌርጂ አንድን ምግብ እና በተለይም የተወሰኑትን ንጥረ ነገሮችን ከወሰደ በኋላ በሽታ የመከላከል ስርዓት ምላሽ ነው ፡፡ የምግብ አለመቻቻል በሽታ የመከላከል ስርዓትን የማያካትት አነስተኛ አሳሳቢ ሁኔታ ነው ፣ ግን ደግሞ ደስ የማይል ልምዶችን ያስከትላል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ሰዎች በሙቀት ምክንያት ምግብ በፍጥነት ሲበላሽ ሰዎች በበጋ ወቅት የምግብ አለርጂዎችን ይይዛሉ ፡፡ ሊቻል ይችላል እና በጣም አነስተኛ መጠን ያለው ምግብ ብዙውን ጊዜ በአየር መተንፈሻ እብጠት ፣ urticaria ተለይቶ የሚታወቅ አለርጂዎችን አያመጣም ፡፡ በጣም የተለመዱት መንስኤዎች በምግብ ውስጥ መርዛማ ፣ ማይክሮባዮሎጂ ወይም ፋርማኮሎ
ለጎርኖ ኦርያሆቭ ቋሊማ በዓል የ 60 ሜትር ቋሊማ እያዘጋጁ ነው
በባህላዊው የምግብ አሰራር መሰረት የተዘጋጀ የ 60 ሜትር ቋሊማ በዚህ ሳምንት መጨረሻ የእሳታማ በዓል የሚከበረውን የጎርና ኦርያሆቪትስ ከተማ ነዋሪዎችን እና እንግዶችን ያስደስታቸዋል እ.ኤ.አ. ግንቦት 30 እና 31 በጎርና ኦሪያሆቪትስሳ ውስጥ በአውሮፓ ህብረት ውስጥ የቡልጋሪያ የመጀመሪያ የንግድ ምልክት ለሆነው ሱጁክ ዓይነተኛውን ለመሞከር የሚፈልጉትን ይጠብቃሉ ፡፡ ይህ ማለት ይህንን ምርት ማምረት የሚችሉት በጎርና ኦርያሆቪትስሳ ክልል ውስጥ የሚገኙት ሦስቱ ኩባንያዎች ብቻ ናቸው ፡፡ በአገራችን ውስጥ ከሚመረቱ ጥንታዊ ምርቶች መካከል ጎርኖሪያሆሆቭስኪ ቋሊማ ነው ፡፡ የአከባቢ አምራቾች እንደሚናገሩት አስደናቂ ጣዕሙ ጥራት ባለው ስጋ ፣ በጥሩ ቅመማ ቅመም እና በጂኦግራፊያዊ ክልል ልዩ የአየር ንብረት ምክንያት ነው ፡፡ ለጎርኖ ኦርሆሆቭ ሱዳ
በሚገድሉት ቋሊማ እና ቋሊማ ውስጥ ያሉ ንጥረ ነገሮች
የመጸዳጃ ወረቀት ፣ አኩሪ አተር ፣ ወዘተ በሶሰዎች ፣ በፍራንክፈርተሮች እና ቋሊዎች ውስጥ እንዴት እንደሚጣሉ አፈ ታሪኮች ፡፡ ከዛሬ አይደሉም ፡፡ በዋጋቸውም አለመርካት ፡፡ በሶሻሊዝም ጊዜ እንኳን እነዚህ ምርቶች አጠራጣሪ ጥራት ነበራቸው ፡፡ ጥሩ ቋሊማ እና አንዳንድ አይነት ቋሊማ ከጊዜ ወደ ጊዜ የሚታየው እምብዛም ሸቀጣሸቀጥ እንደሆኑ በሰፊው ይታመን ነበር ፡፡ በከፍተኛ ዋጋቸው ምክንያት ግንኙነቶች ያላቸው ሰዎች ብቻ ሊያጣጥሟቸው ይችላሉ ፡፡ ግን ያኔ በውስጣቸው የነበረው ነገር ፡፡ ለምሳሌ ቋሊማዎቹ የጥጃ ሥጋ ይሆናሉ ተብሎ የታሰበው በምግብ አዘገጃጀት መሠረት ቤከን ይ containedል ፡፡ በርካታ የ ‹አይ.
