የትኛው ምግብ ከልጆች ጋር ለመስፈር ተስማሚ ነው

2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26

ካምፕ እሱ ቀላል ስራ አይደለም ፣ መጠለያ ፣ ብርድልብስ ፣ የመመገቢያ ዕቃዎች ፣ ትናንሽ እና ትልልቅ የቤት እቃዎችን ለራስዎ ምቾት እና ጥሩ እረፍት ለማድረግ ብቻ ያመጣሉ ፡፡

ግን ይህን ሁሉ የሚፈልጉ እና የእረፍት ጊዜያቸውን የሚያሳልፉበትን መንገድ ለምን እንደሚመርጡ የሚያውቁ ሰዎች በትንሽ ችግሮች ውስጥ 10 ሌሊት በአየር ላይ የማሳለፍ ማራኪነት እንዳለ ያውቃሉ ፡፡

በካምፕ ውስጥ ለጀማሪዎች ጤናማ እና ሙሉ ዕረፍትዎን ከልጆች ጋር እንዴት እንደሚያሳልፉ አንዳንድ ጠቃሚ መመሪያዎችን እናቀርባለን ፡፡

ደህንነት በመጀመሪያ ፣ በበጋው በባህር ዳርቻ ላይ ከሆኑ ንፅህናን ከግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት ፣ ከእያንዳንዱ ምግብ በፊት እጆች እና ምርቶች በንጹህ ውሃ መታጠብ አለባቸው ፡፡

ምርቶቹ የሚበላሹ ምርቶችን መውሰድ እና ተገቢ ባልሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ ማከማቸት የለብዎትም - ስለ እንቁላል ፣ ቋሊማ እና ወተት እና የወተት እና የስጋ ውጤቶች መርሳት ጥሩ ነው ፡፡

መሣሪያዎቹ የጋዝ ምድጃ ብቻ ካለዎት በቂ ነው ፣ የተለያዩ ጣፋጭ ምግቦችን ማዘጋጀት ይችላሉ ፣ እና በሚቀጥለው ዓመት ከፈለጉ ከወደ መሳሪያዎ በቀዝቃዛ ሻንጣ መጨመር እና ምናሌዎን ማበጀት ይችላሉ።

ዝርዝር ማውጫ: በጋዝ ምድጃው ላይ ውሃ እና እንፋሎት መቀቀል ፣ እንዲሁም የአትክልት ሾርባ ፣ የባቄላ ሾርባ ማዘጋጀት ይችላሉ - ለዚህ ዓመት በቂ ነው ፡፡

ስለዚህ እኛ ትክክለኛውን ምርቶች አዘጋጅተናል ፣ እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ ፡፡

- ለቁርስ - የእህል ሁለት ዓይነቶች የሙዝ እና የቸኮሌት ኳሶች ፣ የወተት ዱቄት ፣ ጃም ፣ ሻይ ፣ ሩዝ ፣ ኑድል ፣ ኮስኩስ ፣ ብስኩት ፣ ለውዝ ፣ አጭበርባሪዎች;

- ለምሳ እና እራት - ከፊል የተጠናቀቀ ሾርባ ፣ ስፓጌቲ ፣ የተከተፉ ማሰሮዎች ከሽንብራ ፣ ባቄላ ፣ ሊቱቲኒሳ ጋር;

- አትክልቶች - ሽንኩርት ፣ ካሮቶች ፣ ድንች ፣ በቆሎ ፣ ቲማቲም ፣ ዱባዎች ፣ እንጉዳዮች ፣ ቃሪያዎች;

- ፍራፍሬዎች - ሙዝ ፣ ፒች ፣ ሐብሐብ;

- ሌሎች ምርቶች - ኪኖዋ ፣ ሩዝ ፣ ዱቄት (ትንሽ) ፣ ስታርች ፣ ቅመማ ቅመም ፣ ጨው ፣ ስኳር / በጉንዳኖች እና በዘይት / የወይራ ዘይት ምክንያት በተዘጋ በተዘጋ መያዣ ውስጥ / ቢኖሩም ፣ ያለእነሱ ቤተሰብ አይኖርም ፡፡

እና አሁን ለ 4 ቤተሰብ የተለያዩ ምናሌዎችን እንዴት እንደምናደርግ እንመልከት ፡፡

አንድ ቀን

ቁርስ 400 ሚሊ ሊትር ውሃ ቀቅለው ፣ በሚቀዘቅዝበት ጊዜ የወተት ዱቄቱን ይቀልጡት እና የሙዙን አይነት የቁርስ እህል ያፈሱ ፣ በአራተኛው ቀን ቸኮሌት በማይኖርዎት ጊዜ ቸኮሌት ኳሶችን / ከተጠቀሙ በኋላ ይጠቀማሉ ፣ በ ተስማሚ መያዣ /.

ምሳ በ 400 ሚሊ ሊትል ውሃ ውስጥ ግማሽ ፓኬት ስፓጌቲን ቀቅለው በጨው እና በዘይት ይቀቅሉ ፡፡ አዎ እነሱ ቀጠን ያሉ ናቸው ፣ ግን እርስዎ በጣም ተርበዋል እና እነሱ በጣም ጣፋጭ ናቸው ፣ እና እርስዎን የማይደነቅ የመጀመሪያ ቀን ነው። እና ለመጀመሪያው ቀን ፣ በትንሽ ሣጥን ውስጥ ቅድመ ዝግጅት የተደረገበት “ፐርሜሳን” ውስጥ ትልቅ ዝግጅት ያደርጋል ፣ እናም የበዓል ቀንዎን በአስደናቂ ሁኔታ አያሰጋም ፡፡

እራት የካምፕ እሳትን ያብሩ ፣ በትላልቅ እሾሎች ላይ በቆሎ ይሞሉ ፣ ይጋግሩ ፣ በጨው ይረጩ እና ደስ የሚል መዓዛ እና ልዩ እይታ ይደሰቱ።

2 ቀኖች

ቁርስ ሻካራዎች ከጃም እና ሻይ ጋር ፡፡ ጥሩ መዓዛ ያለው ሻይ ይውሰዱ ፣ በቀን ውስጥ ስለሚጠብቋቸው አስደናቂ ስሜቶች ያለዎትን ግንዛቤ ይከፍታል።

ምሳ ሾርባ - ውሃ ቀቅለው ፣ ድንች ፣ ካሮት ፣ ሽንኩርት እና በመጨረሻም ኪኖአ ይጨምሩ ፡፡ በጨው እና በዘይት ያዙ ፡፡

እራት ለመጋገር ቅድመ-የተጠቀጠቀውን ድንች በካምፕ እሳት ላይ ያድርጉት ፡፡ እንጉዳዮቹን በሸንጋይ ላይ ይረጩ እና ድንቹ ዝግጁ ሲሆኑ ያብሷቸው ፣ ከተዘጋጁት እንጉዳዮች ጋር አብረው ያቅርቧቸው ፣ ሁሉም በጨው እና በዘይት ከተመረቱ እና በሉቱቲኒሳ ለመጌጥ ፡፡

3 ቀናት

ቁርስ ብስኩት ኬክ - 500 ሚሊ ሊትል ውሃን ያፈላልጉ ፣ በስኳር 2 በሾርባ ይጨምሩ ፣ ቀድመው የሚሟሟት እና ሁለት የሾርባ ማንኪያ ወተት ዱቄት የሚጨመሩበት ለስላሳ ዥረት ይጨምሩ እና ለብዙ ደቂቃዎች በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ይቀላቅሉ ፡፡ በተመጣጣኝ መያዣ ወይም በተለየ ጎድጓዳ ሳህኖች ውስጥ ብስኩቶችን ያዘጋጁ እና ድብልቁን በላያቸው ያፍሱ ፡፡

ምሳ ሰላጣ - የተጠበሰ ቃሪያ ፣ ወጥ እና ልጣጭ ፣ ቲማቲሞችን ፣ ዱባዎችን ፣ ሽንኩርት እና ቃሪያዎችን ይቁረጡ እና በጨው እና በዘይት ይጨምሩ ፡፡

እራት ከጫጩት ጋር ወጥ - በሙቅ ዘይት ውስጥ ፍራይ 2 tbsp.ዱቄት ፣ ሽንኩርት እና ቃሪያ በትንሽ ቁርጥራጮች ቀድመው በመቁረጥ 2 ጠርሙሶችን ጫጩት እና 200 ሚሊ ሊትል ለስላሳ ውሃ ይጨምሩ ፣ በጨው እና በዘይት ይጨምሩ እና እስኪበስሉ ድረስ ያበስላሉ ፡፡

እናም ወንዶቹ ጥሩ አዳኞች መሆናቸውን እና ስጋ ይዘው ሲመጡ ምናሌው በተቻለ መጠን ሚዛናዊ እና ልምዱ የማይረሳ ይሆናል ፡፡

እናም በእነዚህ መመሪያዎች ፣ እኔ በቀጥታ በከዋክብት ስር በማየቴ ደስ ይለኛል ፡፡