2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ልጆች የሌላችሁም ይህንን መጣጥፍ መዝለል ትችላላችሁ ምክንያቱም ምናልባት ቅዳሜና እሁድ የሚከናወኑ ሌሎች አስደሳች ነገሮች ይኖሩዎታል ወይም በቤት ውስጥ እንኳን ምግብ ማብሰል አይችሉም ፡፡ ሌሎች ሰዎች ግን ሥራ በማይሠሩበት ጊዜ ከቤተሰቦቻቸው ጋር ለመዝናናት በአንድ በኩል መሞከር አለባቸው ፣ በሌላ በኩል ደግሞ የቤት ሥራቸውን መሥራት መቻል አለባቸው ፡፡
ያለጥርጥር ፣ ምግብ ማብሰል በተለይ ነፃ ሰውነታችንን በተለይም አንድ ሰው በቤት ውስጥ ሲሆን እያንዳንዱ ሰው ስለ አመጋገብ የራሱ የሆነ የይገባኛል ጥያቄ አለው ፡፡ ትምህርት ቤት ሲከፈትላቸው እስከ ሰኞ ድረስ ልጆችዎን ላለማበሳጨት እንዴት እንደሚቻል አንዳንድ ሀሳቦች እዚህ አሉ ፡፡
1. ከዚያ ከወተት ጋር የሚመገቡትን ጤናማ ኩኪዎች እንዲቀርጹላቸው ይተው ፡፡ የተለያዩ የዱቄ ቅርጾችን በመስራት ልጆቹ በጣም አስደሳች ናቸው ፡፡
2. የልጆች ፒዛ - ልጆችን በማጥመድ ሂደት ውስጥ መሳተፍ ይችላሉ ፣ ግን ከእነሱ በኋላ ያለውን ሙሉ ወጥ ቤት ካላፀዱ በፍጥነት አንድ ዱቄ ማድለብ ፣ በቀጭኑ ወረቀት ላይ መጠቅለል እና ልጆቹ እንዲያጌጡ ማድረግ የተሻለ ነው ፡፡ ምርጫቸው ፡፡
በዚህ መንገድ ፣ እነሱ የራሳቸውን ፒዛ በመሥራታቸው ኩራት ይሰማቸዋል እንዲሁም በተመሳሳይ ጊዜ የሚወዱትን ሁሉ እንደሚበሉ እና እራሳቸውን እንደፈጠሩ እርግጠኛ መሆን እንዲችሉ በተመሳሳይ ጊዜ በአብዛኛው የሚወዷቸውን ምርቶች ያስቀመጡ ይሆናል ፡፡
3. ፓንኬኮች በማለዳ ማለዳ - በእርግጠኝነት በቤት ውስጥ ያለ እያንዳንዱ ሰው ለቁርስ የሚሆን የፓንኬክ መጠን እንደሚደሰት ያውቃሉ ፡፡ ግን እነሱን ለማዘጋጀት ሁል ጊዜ በፊታቸው ለምን ይነሳሉ ፡፡ ንጥረ ነገሮቹን በአንድ ሳህኒ ውስጥ ይቀላቅሉ እና ትንሽ ረዳት ድብልቁን በደንብ እንዲቀላቀል ያድርጉ ወይም ዝግጁ ሲሆኑ በጃማ ይቀቧቸው እና ያሽከረክሯቸው ፡፡ አንድ ትልቅ ልጅ ካለዎት ፓንኬኮቹን እንዲለውጠው መፍቀድ ይችላሉ ፡፡
4. የተለያዩ ፍራፍሬዎችን በኩብ ቆርጠው በመቁረጥ ለልጆቻችሁ ፍላጎት እንዲያጌጡ ስኩዊትን ስጧቸው ፡፡
5. ልጆችዎ ትልልቅ ከሆኑ በትምህርት ቤት ውስጥ ለክፍል ጓደኞቻቸው ሊያሳዩት የሚችለውን ይበልጥ ውስብስብ የሆነ የምግብ አሰራር ትምህርት ሊያስተምሯቸው ይችላሉ ፡፡ መልካም እና አስደሳች ቅዳሜና እሁድ ሁሉም ሰው ይሁን!
የሚመከር:
የትኛው ምግብ ከልጆች ጋር ለመስፈር ተስማሚ ነው
ካምፕ እሱ ቀላል ስራ አይደለም ፣ መጠለያ ፣ ብርድልብስ ፣ የመመገቢያ ዕቃዎች ፣ ትናንሽ እና ትልልቅ የቤት እቃዎችን ለራስዎ ምቾት እና ጥሩ እረፍት ለማድረግ ብቻ ያመጣሉ ፡፡ ግን ይህን ሁሉ የሚፈልጉ እና የእረፍት ጊዜያቸውን የሚያሳልፉበትን መንገድ ለምን እንደሚመርጡ የሚያውቁ ሰዎች በትንሽ ችግሮች ውስጥ 10 ሌሊት በአየር ላይ የማሳለፍ ማራኪነት እንዳለ ያውቃሉ ፡፡ በካምፕ ውስጥ ለጀማሪዎች ጤናማ እና ሙሉ ዕረፍትዎን ከልጆች ጋር እንዴት እንደሚያሳልፉ አንዳንድ ጠቃሚ መመሪያዎችን እናቀርባለን ፡፡ ደህንነት በመጀመሪያ ፣ በበጋው በባህር ዳርቻ ላይ ከሆኑ ንፅህናን ከግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት ፣ ከእያንዳንዱ ምግብ በፊት እጆች እና ምርቶች በንጹህ ውሃ መታጠብ አለባቸው ፡፡ ምርቶቹ የሚበላሹ ምርቶችን መውሰድ እና ተገቢ ባልሆ
ቅሌት-Hypermarkets በሳምንቱ መጨረሻ ላይ ይዘጋሉ
አዲስ እና አወዛጋቢ ሀሳብ በሶሻሊስት ተወካዮች ዝግ ስብሰባዎች ላይ ውይይት እየተደረገ ነው ፡፡ የቀይ የፓርላማ አባላት የቀረቡት ሀሳብ በትላልቅ ሰንሰለቶች እና በሀይፐር ማርኬቶች ሰንሰለቶች የሥራ ሰዓት ላይ ገደቦችን ማስተዋወቅ ነው ፡፡ የቢ.ኤስ.ፒ ተወካዮች እንደገለጹት ፣ በትላልቅ የችርቻሮ ሰንሰለቶች ቅዳሜና እሁድ ቅዳሜና እሁድ ሥራ መሥራት እቀባ መደረግ አለበት ፡፡ የቡልጋሪያ የቅንጅት ምክትል ሊቀመንበር እስፓስ ፔንቼቭ እንደገለጹት በሳምንቱ መጨረሻ በሥራ ላይ እገዳ መጣሉ ደንበኞች አነስተኛ እና መካከለኛ የንግድ ሥራዎችን አገልግሎት ተጠቃሚ እንዲሆኑ ያበረታታል ፡፡ የግራ ክንፍ ሕግ አውጪዎች ባለፉት ሁለትና ሦስት ዓመታት በመቶዎች የሚቆጠሩ አነስተኛና መካከለኛ ኢንተርፕራይዞች እንደከሰሩ ያስታውሳሉ ፡፡ በእርግጥ የችርቻሮ ሰንሰለቶች
ስለ ምግብ ማብሰል አስደሳች እውነታዎች
ቫይታሚን ሲን ያካተቱ አትክልቶች ምግብ ከማብሰያው በፊት አይለሙም ፡፡ ከፈላ በኋላ የተቀቀሉበትን ውሃ አይጣሉ ፣ ግን ለሾርባ ወይም ለሾርባ እንደ መሰረት ይጠቀሙበት ፡፡ በምግብ ማብሰያ ውስጥ ሻፍሮን ይጠቀሙ - ለማንኛውም ምግብ የሚያምር ወርቃማ ቀለም ይሰጣል። ጠንከር ያለ አቮካዶ እንዲለሰልስ ከፈለጉ በፖም ሻንጣ ውስጥ ሌሊቱን ይተዉት ፡፡ ዱባውን ከፖም አጠገብ አትተው ፣ ምክንያቱም በፍጥነት ስለሚበላሽ ፡፡ ድብታ እና ድብርት ከተሰማዎት የብርቱካናማ ምርቶችን ፍጆታ ላይ አፅንዖት ይስጡ ፡፡ እሱ ደስታን እና ብሩህ ተስፋን ይሰጣል። ካሮት ፣ ብርቱካን ፣ ፒች ፣ አፕሪኮት ፣ ሐብሐብ ይብሉ ፡፡ አትክልቶች ለስላሳ እና ሀብታም እንዲሆኑ ለማድረግ ወደ ምግብ ውስጥ ከመጨመራቸው በፊት ፈሳሹ እንዲፈላ አይፈቅድም በትንሽ ውሃ ውስጥ በትንሹ ይቅሏቸው
ከልጆች ጋር በጣም አስደሳች እና አስደሳች ሽርሽር እንዴት እንደሚሰራ እነሆ
ፀደይ እየተቃረበ ነው ፣ እና ከእሱ ጋር ለሽርሽር ተስማሚ ጊዜ ነው ፡፡ በፓርኩ ውስጥ ወይም በተራሮች ውስጥ ባለው የሣር ሜዳ ላይ መብላት ለመላው ቤተሰብ የማይረሳ ተሞክሮ ሊሆን ይችላል ፡፡ ነገር ግን ብዙ የቤት እመቤቶች ሳህኖችን ፣ ሹካዎችን ፣ ናፕኪኖችን ፣ ኩባያዎችን እና ምግብ ማዘጋጀት አድካሚ ሆኖ ስላገኙት ያድኑታል ፡፡ ይህ ሁሉ በጣም ብዙ ጥረት የሚጠይቅ በመሆኑ በመጨረሻ ከልጆች ጋር ለመጫወት ጊዜ የለውም ፡፡ እና ትክክለኛውን አደረጃጀት ካገኘን በጣም ቀላል እና የበለጠ አስደሳች ሊሆን ይችላል። በሚቀጥለው የቤተሰብ መውጫዎ በእውነት መደሰት እንዲችሉ በትክክል እንዴት እንደሚሠሩ በሚቀጥሉት መስመሮች ውስጥ ይመልከቱ ፡፡ ቤት ውስጥ ሽርሽር እየተጓዙ እንደሆነ አስቀድመው ካወቁ ከሌሊቱ በፊት ትንሽ የስጋ ቦልሶችን ያዘጋጁ ፡፡ እነሱ አ
በሳምንቱ የተለያዩ ቀናት ሰውነት እንዴት ምግብ እንደሚወስድ
በሳምንቱ የተለያዩ ቀናት ሰውነት ምግብን በተለየ መንገድ ይወስዳል ፡፡ ለእያንዳንዱ ቀን ትክክለኛውን ምግብ ለመምረጥ ይህንን ማወቅ ጥሩ ነው ፡፡ ሰኞ, የፓስታውን መጠን መገደብ አለብዎት ፣ ብዙ ጨው አይጠቀሙ ፡፡ ማሪንዳስ እንዲሁም ቲማቲም ፣ ሽንኩርት ፣ ነጭ ሽንኩርት ፣ ቸኮሌት ምርቶች እና አልኮሆሎች መወገድ አለባቸው ፡፡ በዚህ ቀን ለምግብነት የወተት ተዋጽኦዎችን እንዲሁም ብዙ ፍራፍሬዎችን - ከሲትረስ እና ከቤሪ በስተቀር እንዲጠቀሙ ይመከራል ፡፡ ማክሰኞ ፣ ፓስታ እንዲሁም ዳቦ እና ኬኮች ውስን መሆን አለባቸው ፣ ነገር ግን ቅመም የበዛባቸው አትክልቶች ፣ ጨው እና ሁሉንም አይነት marinade ፣ ጥራጥሬዎችን እና ጥራጥሬዎችን በቅመማ ቅመም ፣ በእንቁላል መመገብ ይችላሉ ፡፡ በዚህ ቀን በፕሮቲን የበለፀጉ ምግቦችን መመገ
