2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የቅዳሜ ቁርስዎን ቀላል ፣ ጣዕም እና የማይረሳ ለማድረግ አንዳንድ አስደናቂ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እናቀርብልዎታለን።
የተጠበሱ ቁርጥራጮች ከጃም ጋር - በዘውግ ውስጥ ክላሲክ ፣ ግን የሚፈለገው ጣፋጭ ውጤት ሁልጊዜ ቅዳሜ ጠዋት ላይ ይገኛል።
አስፈላጊ ምርቶች
3-4 እንቁላሎች ፣ 200 ሚሊሆር ትኩስ ወተት ፣ የቫኒላ ይዘት ፣ የመጥበሻ ዘይት ፣ ጃም (እንደ አማራጭ) ፣ የቆየ ዳቦ ቁርጥራጭ
የመዘጋጀት ዘዴ
በአንድ ሳህኒ ውስጥ እንቁላሎቹን ፣ ወተቱን እና ቫኒላን አጥብቀው ይምቷቸው ፣ በመቀጠልም በሁለቱም በኩል ያሉትን ቁርጥራጮች በመደባለቁ ውስጥ ይንከሩት ፡፡ በሁለቱም በኩል በሙቀት ዘይት ውስጥ ይቅቧቸው ፡፡ ቁርጥራጮቹ በጣም ቅባታማ ከሆኑ ከመጠን በላይ ስብን በኩሽና ወረቀት ላይ ለጥቂት ጊዜ በመተው ያጠቡ ፡፡ በጃም ያገለግሏቸው እና ይደሰቱዋቸው ፡፡
ሙስሊ ከማር እና ከደረቁ ፍራፍሬዎች ጋር
አስፈላጊ ምርቶች
2 የሻይ ማንኪያ ማር ፣ የመረጡት 70 ግራም ሙሶ ፣ 1 ትንሽ ሙዝ ፣ 150 ግራም ወተት ፣ 1 የሾርባ ማንኪያ ዘቢብ ፣ 2 የደረቀ አተር ወይም አፕሪኮት
የመዘጋጀት ዘዴ
በትንሽ እሳት ላይ 1 የሻይ ማንኪያ ማር ይቀልጡ ፣ ሙስሉን ይጨምሩ እና ያለማቋረጥ በማነሳሳት ለጥቂት ደቂቃዎች ምድጃው ላይ ይተዉ ፡፡ ከዚያ ለማቀዝቀዝ ይፍቀዱ ፡፡ ሙዙን በትንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ ፡፡ ተስማሚ በሆነ ጎድጓዳ ሳህኑ ውስጥ ወተቱን ከሙዝ ፣ ከሙዝ እና ከቀረው ማር ጋር ይቀላቅሉ ፡፡ ዘቢብ እና ሌሎች የተከተፉ ፍራፍሬዎችን አናት ላይ ይጨምሩ ፡፡
ዶናዎች ከኮሚ ክሬም ጋር
አስፈላጊ ምርቶች
1 የሻይ ማንኪያ ስኳር ፣ 3/4 የሻይ ማንኪያ ኮምጣጤ ፣ 1 የሻይ ማንኪያ ቤኪንግ ሶዳ ፣ 1 የሻይ ማንኪያ ቤኪንግ ዱቄት ፣ 1 የሻይ ማንኪያ እርጎ ፣ 3 እንቁላል ፣ 1 ኪሎ ግራም ያህል ዱቄት ፣ በዱቄት ስኳር
የመዘጋጀት ዘዴ
ክሬሙን እና ስኳሩን ይቀላቅሉ ፡፡ በተለየ ጎድጓዳ ሳህኖች እንቁላሎቹን ይምቱ እና ያክሏቸው ፡፡ እርጎውን በሶዳ እና በመጋገሪያ ዱቄት ይጨምሩ ፡፡ በደንብ ይቀላቅሉ ፣ ዱቄቱን ይጨምሩ ፡፡ ለስላሳ ሊጥ እስኪፈጠር ድረስ ያብሱ ፡፡ ዱቄቱን በዱቄት ወለል ላይ ያሰራጩ - ወደ አንድ ሴንቲሜትር ውፍረት ፡፡ ብርጭቆን በመጠቀም ክበቦችን ቆርጠው በሙቅ ዘይት ውስጥ ይቅሉት ፡፡ በዱቄት ስኳር ከተረጨ በኋላ እነሱን ማገልገል እና መደሰት ይችላሉ!
የእንቁላል ፓንኬክ ከኬድዳር ጋር
አስፈላጊ ምርቶች
- 2 እንቁላል
- cheddar አይብ
- 4 የቼሪ ቲማቲም
የመዘጋጀት ዘዴ
በአንድ ሳህኒ ውስጥ እንቁላሎቹን ይደበድቧቸው እና በሙቀት Teflon መጥበሻ ውስጥ ያፈሱ ፡፡ እስኪያልቅ ድረስ በሁለቱም በኩል ያብሱ ፡፡ የእንቁላል ፓንኬክ አሁንም ሞቃት በሆነበት ጊዜ ፣ የቼድካርድ ቁርጥራጮቹን እና ግማሽ የቼሪ ቲማቲሞችን ያስቀምጡ ፡፡ ፓንኬኬቱን ያዙሩት እና ያገልግሉት ፡፡
የሚመከር:
ለፈጣን እና ጤናማ ቁርስ አምስት ሀሳቦች
ቁርስ በጣም አስፈላጊ ምግብ ነው - ቀንዎን ሊያሳምር ወይም ሊያበላሽ ይችላል ፡፡ በዚህ ምክንያት እሱን መተው በረጅም ጊዜ ውስጥ የተለያዩ የጤና ችግሮች ያስከትላል ፡፡ በታካሚዎቻቸው አካል ውስጥ ከመጠን በላይ የሐሞት ጠጠር ማግኘት ብዙ ጉዳዮች መኖራቸውን በአለም ላይ ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ሐኪሞች ያስፈራሉ ፡፡ በበዓሉ ላይ የተደረገው ጥናት እንደሚያሳየው ምክንያቱ ቁርስን ችላ ማለቱ ነው ፡፡ ሊታመን የማይችል ቢሆንም በዳሌዋ እና በሽንት ቱቦዎች ውስጥ ወደ ተከማቸ ወደ ይዛወር እንዲነቃቃ ያደርገዋል ፡፡ የተለያዩ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ቁርስ የግሉኮስ መጠን እንዲመለስ ይረዳል - ለአዕምሮአችን ተግባራት አስፈላጊ የሆነው መሠረታዊ ካርቦሃይድሬት ፡፡ አብዛኞቻችን ልጁን ወደ ትምህርት ቤት ለመውሰድ በመጣደፍ እና ወደ ሥራው በሰዓቱ ለመድረስ በመቻላ
ለጣፋጭ የቅዳሜ ቁርስ ሶስት ሀሳቦች
በቤተሰብ ውስጥ ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል ለቅዳሜ ቁርስ ሰዓቱን እየጠበቀ ነው ፣ ምክንያቱም እንደ ዕለታዊ ዕረፍት ምግብን የሚያዘጋጀው ሰው የበለጠ ጊዜ አለው እናም ያቀደውን በደስታ ማዘጋጀት ይችላል ፡፡ እናም አንድ ሰው በደስታ አንድ ነገር ሲያከናውን እና በጊዜ ካልተጣደፈ ምግቡ ሁል ጊዜ የበለጠ ጣፋጭ ይሆናል ፡፡ አሁንም የሚወዷቸውን ሰዎች ምን ሊያስደንቋቸው ካልወሰኑ ለደስታ ቅዳሜ ቁርስ 3 ሀሳቦችን እናቀርብልዎታለን- ለ 4 ሰዎች በምድጃው ውስጥ ጥሩ መዓዛ ያላቸው ብሩሾች አስፈላጊ ምርቶች 4 ቲማቲሞች ፣ 5-6 tedድጓድ የወይራ ፍሬዎች ፣ 1 ቅርንፉድ በጥሩ ሁኔታ የተከተፈ ነጭ ሽንኩርት ፣ 2 የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት ፣ ጥቂት ትኩስ የኦሮጋኖ እና ትኩስ ባሲል ቅጠሎች ፣ ከ7- 8 ቁርጥራጭ ሙሉ ዳቦ። የመዘጋጀት ዘዴ ብሮ
ለፈጣን እና ውጤታማ እሁድ ቁርስ ሶስት ሀሳቦች
እሁድ ቁርስ የሚለው ለወጣቶችና ለአዋቂዎች በጉጉት ይጠባበቃል ፣ ምክንያቱም ሁል ጊዜ ለቤተሰብ ሁሉ የተከበረ ነገር ጣዕም አለ ፡፡ ከተለመደው የሳምንቱ ቀናት የበለጠ ጊዜ ስለሚኖርዎት ይህ ቅ yourትን በቀላሉ ሊነጥቁት የሚችሉት ይህ ጊዜ ነው። ለቤተሰብ ቁርስ ምን እንደሚዘጋጁ እስካሁን ካላወቁ ለፈጣን እና ውጤታማ 3 ሀሳቦችን እናቀርብልዎታለን እሁድ ቁርስ : ለመላው ቤተሰብ በምድጃ ውስጥ ከእንቁላል ጋር ለስላሳ ፓርሌንኪ አስፈላጊ ምርቶች 1/2 ኩባያ እርጎ ፣ 1/2 ስ.
ለፈጣን እና ጣፋጭ የእሁድ ቁርስ ሀሳቦች
የቀኑ በጣም አስፈላጊ ምግብ ቁርስ መሆኑን ሁላችንም እናውቃለን ፡፡ ቀኑን ሙሉ በብርታት እና በጉልበት ይሞላል። ግን በጣም ጣፋጭ እና በጣም ደስ የሚል ይቀራል እሁድ መክሰስ ወደ ሥራ በፍጥነት ሳንገባ የተለያዩ ጣፋጭ ምግቦችን ለማዘጋጀት በቂ ጊዜ ስላለን ፡፡ ደረጃውን የጠበቀ ቡን ፣ ትንሽ ፓተንት ወይም የምንወደደው ባህላዊ አምባችን ትንሽ ከሰለዎት ክላሲኮችን በትንሹ ለየት ባለ መንገድ ለማዘጋጀት ይሞክሩ ፡፡ እዚህ ጥቂቶቹ ናቸው ለእሁድ ቁርስ ጣፋጭ ሀሳቦች
ለፈጣን እና ለስላሳ እራት ጣፋጭ ሀሳቦች
ቀለል ያሉ ቀጭን ምግቦች ለሚጾሙ እና ጣፋጭ እና ጤናማ ምግብ ለሚወዱ ናቸው ፡፡ ዘንበል ያሉ ምግቦች ብቸኛ አመጋገብ ማለት አይደለም ፣ ንጥረ ነገሮቹን ብቻ በተለያዩ መንገዶች ማዋሃድ አለባቸው ፡፡ risotto ከ እንጉዳዮች ጋር ግብዓቶች 300 ግራም ትኩስ ወይም የቀዘቀዘ እንጉዳይ ፣ 2 ኩባያ ሩዝ ፣ 2 ካሮት ፣ 2 ሽንኩርት ፣ 5 ቅርንፉድ ነጭ ሽንኩርት ፣ የሪሶቶ ቅመማ ቅመም ፣ ዘይት ፣ ጨው እና በርበሬ ለመቅመስ ፡፡ በወፍራም ግድግዳ ላይ በሚገኝ ድስት ውስጥ ቅቤውን ቀልጠው በጥሩ የተከተፈውን ሽንኩርት ቀቅለው ካሮት ይጨምሩ እና በደንብ ይቅሉት ፡፡ እንጉዳዮቹን ይጨምሩ ፣ እና የቀዘቀዙትን የሚጠቀሙ ከሆነ ቀድመው ማራቅ አለብዎት ፡፡ ቅመማ ቅመሞችን ለሪዞቶ ፣ ለጨው ፣ ለሸፈነው እና ለ 10 ደቂቃ ያህል ሁሉንም ነገር ያብስሉት ፡፡
