2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ከረጅም ጊዜ ጀምሮ እንደ አንድ ምርጥ ምግብ ተብለው የተመደቡ አቮካዶዎች ተወዳጅነት እያገኙ ነው ፡፡ በቪታሚኖች እና ጠቃሚ የአትክልት ቅባቶች በጣም የበለፀገ ከመሆኑ በተጨማሪ ጣዕሙም በጣም ደስ የሚል በመሆኑ ጣፋጩን ጨምሮ በሁሉም የምግብ ማብሰያ ስፍራዎች ላይ ይውላል ፡፡
አቮካዶ ተበልቷል በዓለም ዙሪያ ትልቁ ሸማቾች አሜሪካውያን ሲሆኑ ሜክሲካውያን እና ቺሊያውያን ይከተላሉ ፡፡ ብዙዎች እንደሚሉት ይህ ፍሬ የተጠበቀ የቺሊ ምርት ነው ፣ ግን የአቮካዶ ዋናው ካፒታል በሜክሲኮ እምብርት ውስጥ የምትገኘው ኡሩፓፓን ከተማ ናት ፡፡ እዚያም ፍሬው እንዲሁ በስሙ ይታወቃል የሜክሲኮ አረንጓዴ ወርቅ እና እንደ ደም ፍራፍሬ. በአረንጓዴ ቀለሙ እና ከእሱ በተገኘው መልካም ትርፍ ምክንያት አረንጓዴ ወርቅ ተብሎ መጠራቱ ግልፅ ነው ፣ ግን ለምን ተጠራ ደም አቮካዶ ፣ በሚቀጥሉት መስመሮች እንመለከታለን።
እስከ ቅርብ ጊዜ ድረስ ወደ 300,000 የሚጠጉ ሰዎች የሚኖሩት የኡሩፓን ከተማ ከእርሻ ጋር ብቻ የተገናኘ እና በጣም ሰላማዊ እና ሰላማዊ ከተሞች አንዷ ትሆን ነበር ፡፡ የአቮካዶ ኤክስፖርት. ልክ በሜክሲኮ ውስጥ ባሉ ሁሉም ከተሞች እንደሚደረገው ሁሉ ፣ ሄሮይን ፣ ኮኬይን ፣ ሰው ሠራሽ መድኃኒቶችንና ሌሎችን ወደ ውጭ በመላክ ላይ የተሰማሩ የአደንዛዥ ዕፅ ስብስቦች አሉ ፡፡
በዓለም ዙሪያ አቮካዶዎች ተወዳጅ እየሆኑ ስለመጡ ዋጋቸው በከፍተኛ ሁኔታ መጨመር ጀመረ ፣ እናም በዚህ ፍሬ ውስጥ ያለው ንግድ ለአደንዛዥ ዕፅ ሸቀጣ ሸቀጦች ጥሩ የገቢ ምንጭ ሆኖ ተገኝቷል ፡፡ በአቮካዶ ዓለም ላይ ፍላጎት ስለተነሳ በሜክሲኮ የወንጀል ድርጅቶች ውስጥ አቮካዶ በሚያድጉ ተራ የመሬት ባለቤቶች ላይ ግብር የሚጣልበት ቡም አለ ፡፡
የተጠቀምንበት “ግብር” የሚለው ቃል ይህ “ግብር በሰላማዊ” ላይ ስለሚጫን በቀላሉ በ “ሸርሸርነት” ሊተካ ይችላል አቮካዶ አምራቾች በስቴቱ ሳይሆን በወንጀል ድርጅቶች ፡፡ ብዙውን ጊዜ የታክስ መጠን የሚለካው በእርሻ መሬት አካባቢ እና በአቮካዶ መከር ነው ፡፡ ሆኖም ፣ በእራስዎ ላይ የተጫነበትን ግብር መክፈል ካልቻሉ ቅጣት ወይም ጥፋተኛ እንደማይሆኑ መገመት ይችላሉ ፡፡ ሞትዎ የተረጋገጠ ነው ፡፡
በይፋዊ መረጃ መሠረት በ 2018 ብቻ በሜክሲኮ ከሚገኙት ሁሉም አቮካዶዎች 80% ያህሉ በሚገኘው በማይቾአካን ግዛት ውስጥ በሚገኘው ኡሩፓፓን ከተማ ውስጥ ሕፃናትን ጨምሮ ወደ 300 የሚጠጉ ግድያዎች ተመዝግበዋል ፡፡ ለእንዲህ ዓይነት ህዝብ ብዛት ያለው ከተማ እንደዚህ ያለ አኃዝ ሊወዳደር የሚችለው በውስጡ የውትድርና / የውጊያ ተግባራት ከተከናወኑ ብቻ ነው ፡፡
ለእኛ አውሮፓውያን አቮካዶ በጣም ውድ ቢሆንም በጓካሞሌ ወይም በአቮካዶ ጣፋጭ በሆኑ ጤናማ ሰላጣዎች መመጠጣችንን የምንቀጥል ቢሆንም በጣዕም ጥሩ እና ለጤንነታችን ፍሬ ዋጋ ያለው ብቻ ሆኖ መቆየት ይችላል ፡፡ ግን ለሚያመርቱት ለሚቾአን ህዝብ በእውነቱ የደም ፍሬ ዝና አግኝቷል ፡፡
የሚመከር:
አቮካዶዎችን በአግባቡ እንበላለን?
አቮካዶ ከጤናማ ቁርስ የበለጠ መሆኑ የታወቀ ነው ፣ ግን ለእውነት ፍላጎት ሲባል ብዙ ሰዎች ሙሉ በሙሉ የተሳሳተ ይበሉታል። ጤናማው የፍራፍሬ ደጋፊዎች ብዙውን ጊዜ ማንኪያ ይዘው ቢመገቡም ባለሙያዎች በዚህ መንገድ በጣም ጠቃሚ የሆነውን ክፍል እንደሚያጡ ይናገራሉ ፡፡ በቆርጡ ቆፍረው ከመቆፈር ይልቅ ጤናማ ጥቁር አረንጓዴ የስጋውን ክፍል ከቆዳ በታች ለማቆየት በጣም የተሻለው መንገድ አቮካዶን በጥንቃቄ መቦጨት ሲሆን በዚህም የበለጠውን መጠበቅ ነው ፡፡ ታዋቂው የሳይንሳዊ ድርጅት አሜሪካን ዲቲቲክ ሶሳይቲ አቮካዶን በሚመገቡበት ጊዜ ከጤናዎ የበለጠ እንዴት ጥቅም ማግኘት እንደሚችሉ በሚል ርዕስ ጥናቱን አሳትሟል ፡፡ ጥናቱ እንደሚያብራራው ከላጩ ቅርበት ያለው የፍራፍሬ ሥጋ በፋይበር ፣ በፖታስየም ፣ በስብ አሲዶች ፣ በፀረ-ሙቀት አማቂዎች እና በቫይታ
ለምን ተጨማሪ አቮካዶዎችን መብላት?
አቮካዶ በሞኖአሳድሬትድ ስብ ውስጥ የበለፀገ ፍሬ ነው ፡፡ የሰው አካል ከሌሎች ምግቦች ውስጥ ስብን ለመምጠጥ በማገዝ በቀላሉ ወደ ኃይል ይለውጣቸዋል። ሰላጣዎችን እና ሾርባዎችን አቮካዶ ይጨምሩ ፡፡ ይህ ሰውነትዎን ከነፃ ራዲኮች ጎጂ ውጤቶች ይጠብቃል ፡፡ በሰውነት ውስጥ አስፈላጊውን የፖታስየም መጠን ለማቅረብ ሁለት ፍራፍሬዎች ብቻ ናቸው ፡፡ ፖታስየም በሰውነት ውስጥ የኤሌክትሪክ ኃይል የሚያስተላልፍ ኤሌክትሮላይት እና ማዕድን ነው ፡፡ በሁሉም የሕዋሳት እና የአካል ክፍሎች ውስጥ የልብና የደም ቧንቧ እንቅስቃሴ ፣ የምግብ መፍጨት እና የጡንቻ ተግባር ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል ፡፡ እንደ ደንቡ እኛ የምንበላው ፍሬውን ከስጋው ጋር ብቻ ነው ፣ ግን ድንጋዩ ወርቅ መሆኑን ጥቂት ሰዎች ያውቃሉ ፡፡ አጠቃቀሙ ዕጢዎችን ፣ ከኮሌስትሮል እና ከስብ ጋር የ
ቻይናውያን ሻይ ድንግል ብለው ይጠሩታል
ሻይ በመጠጥ ፍቅር የሚታወቁት ቻይናውያን የተለያዩ የሻይ ዓይነቶችን በተለየ መንገድ ይጠሩታል ፡፡ ቅጠሎቹ የተሰበሰቡባቸውን ቁጥቋጦዎች እንደ ስሙ መሠረት ሲወስዱ ሁለት ዓይነቶች አሉ - “የተቆረጠ ሐብሐብ” እና “ፀጉራማ ጦሮች” ፡፡ እንደ ሻይ ቅጠል ቅርፅም አመዳደብ አለ ፡፡ ሲጠቀለል የሻይ ቅጠል በተለየ መንገድ ይጠራል ፡፡ ይህ “ሎተስ” ፣ “የውሃ ነት” ፣ “ዕንቁ” ፣ “ብር ወደ ታች” ሊሆን ይችላል ፡፡ ቻይናውያን ደግሞ የሻይ ማምረቻ ቦታዎችን ይለያሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ ዱን ቲን ሻይ በዚህ መንገድ ብቻ የሚታወቅ አይደለም ፣ ግን እንደ “ኤመራልድ ስፕሪንግ ጠመዝማዛዎች ከዳን ቲን” ጭምር ፡፡ የሻይ ገለፃ መጠነኛ መሆን አያስፈልገውም ፣ ምክንያቱም በቻይናውያን መሠረት ይህ መጠጥ ውዳሴ ብቻ የሚገባው ስለሆነ አቅልሎ መታየት የለበትም።
ቪጋን - ለምን ዓመቱን 1 ወር ብለው ይጠሩታል?
የአገሩን ቃል ሰምተህ ታውቃለህ? ቪጋን ካልሆነ ፣ ከዚያ ምን እንደ ሆነ እናብራራለን ፡፡ በእርግጥ የቪጋን ሀሳብ የተወለደው እ.ኤ.አ. በ 2014 ሲሆን የዚህም ዓላማ የቪጋኒዝም ጥቅም ለሰውነት እና ለተፈጥሮ ተፈጥሮን አብሮ ለማሰራጨት ነው ፡፡ ቪጋን - ለምን ዓመቱን 1 ወር ብለው ይጠሩታል? ምናልባት እርስዎ እንደገመቱት ፣ ቃሉ የመጣው ከ ‹ቪጋን› እና ከ ‹ጃንዋሪ› ጥምረት ሲሆን የአመቱ መጀመሪያ አዕምሯችንን ለማፅዳት ምቹ ጊዜ ነው ፣ ግን ደግሞ ከሚሊዮኖች በበለጠ ጤናማ እና ሰብአዊነትን የመመገብን መንገድ ለመቀየር ነው ፡፡ በዓለም ዙሪያ ቁጥራቸው በየጊዜው እየቀነሰ የሚሄድ እንስሳት ፡ በየአመቱ ከ 1 ሚሊዮን በላይ ሰዎች ይህንን ተግዳሮት ይቀላቀላሉ ፣ ከተለመዱት የመጽናናት ቀጠና አልፈው የእንሰሳ ዝርያዎችን ማለትም ስጋ ፣ ዓሳ ፣
ሕንዶቹ ማንጎ የፍራፍሬ ንጉስ ብለው ይጠሩታል
ማንጎ የሚመነጨው ከህንድ እና ከደቡብ ምስራቅ እስያ ነው ፡፡ ዛፉ እስከ 10 ሜትር በሚደርስ ዘውድ ራዲየስ 30 ሜትር ይደርሳል፡፡በመካከለኛው ዘመን የማንጎ ዛፍ እንደ ክቡር ተክል ይቆጠር የነበረ ሲሆን በአብዛኞቹ የፍርድ ቤት አትክልቶችና መናፈሻዎች ውስጥ ተተክሏል ፡፡ ማንጎ ከህንድ እና ከፓኪስታን ብሔራዊ ምልክቶች አንዱ ነው ፡፡ የማንጎ አበቦች በክረምቱ መጨረሻ - በፀደይ መጀመሪያ ላይ ይታያሉ ፡፡ አበቦቹ ከደረቁ በኋላ ብዙውን ጊዜ የማንጎ ፍሬዎች ከመብሰላቸው በፊት ከሦስት እስከ ስድስት ወር ባለው ጊዜ ውስጥ ያልፋሉ ፡፡ የበሰለ ፍራፍሬዎች በረጅም ግንድ ላይ ይንጠለጠሉ እና ክብደታቸው እስከ 2 ኪ.
