2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
በኩሽና ውስጥ በየቀኑ የምንጠቀምባቸው አብዛኛዎቹ ቅመሞች በፀረ-ሙቀት አማቂዎች የበለፀጉ ናቸው ፡፡ ቅርፊቶች ተስፋ አለመቁረጥ ብቻ አይደሉም ፣ ግን ከላይም ሊመደቡ ይችላሉ ፡፡
ጥሩ መዓዛ ያለው ቅመም ቫይታሚን ሲ ፣ ቫይታሚን ኬ ፣ ማግኒዥየም ፣ ካልሲየም ፣ ማንጋኒዝንም ይ containsል ፡፡ ክሎቭስ እንዲሁ በኦሜጋ -3 ቅባት አሲድ እና ፋይበር የበለፀጉ ናቸው ፡፡ በጣም ጠቃሚ ከሆኑት ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዱ ዩጂኖል ነው - ቅመማ ቅመም ጥሩ መዓዛ ይሰጠዋል ፡፡
ክሎቭ በጣም ጠቃሚ ከሆኑ ቅመሞች ውስጥ አንዱ ነው ፣ በተለይም በጨጓራና ትራንስሰትሮስት ትራክት ላይ ጥሩ ውጤት አለው ፡፡ ማንኛውም የጉበት ችግር ቢኖር ጥሩ መዓዛ ያለው ቅመም በእርግጥ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡ ለምግብ መፍጨት ፣ ለረብሻ ፣ ለማቅለሽለሽ ፣ ለጋዝ ፣ ወዘተ ያገለግላል ፡፡
ጥርስን አዘውትረው የሚጠቀሙ ከሆነ እንደ ማስታወክ ፣ የሆድ መነጫነጭ ያሉ ምልክቶች በፍጥነት ይጠፋሉ ፡፡ የሆድ ህመም እንዲሁ ያልፋል - ሆኖም ያስታውሱ ፣ ሆኖም ግን ፣ ከፍተኛ መጠን ያለው ቅመማ ቅመም የሆድ ዕቃን ሊያቃጥል እና ሊያበሳጭ ይችላል ፡፡
በቅመማ ቅመም ውስጥ ያሉት ንቁ ንጥረነገሮች ፐርሰቲሲስ እና የምግብ መፍጫ ኢንዛይሞች ምስጢራትን ያሻሽላሉ - ስለሆነም የምግብ መፈጨትን ያሻሽላሉ ፡፡
ቅርንፉድ እንዲሁ ከምግብ መመረዝ ሊጠብቀን ይችላል - የተለያዩ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ክሎቭ ዘይት ለምግብ ወለድ በሽታ መንስኤ የሚሆኑ ባክቴሪያዎችን እድገትን ይከላከላል ፡፡
በተጨማሪም ቅርንፉድ የህመም ማስታገሻ ባሕሪያት ስላለው ለአንዳንድ የጥርስ ችግሮች ሊረዳ ይችላል እንዲሁም ብዙውን ጊዜ የጥርስ ህመምን ያስታግሳል ፡፡ ቅርፊቶች በዚህ ንብረት ምክንያት በአብዛኛዎቹ የጥርስ ሳሙናዎች ውስጥ ይገኛሉ ፡፡
የበለፀጉ ድድዎችን ለማስታገስ ወይም ጤናማ እና ቆንጆ ፈገግታን ለማቆየት የሾላ ዘይት ይጠቀሙ ፡፡ እፅዋቱ መጥፎ የአፍ ጠረንን ለመቋቋም እንኳን ሊያገለግል ይችላል ፡፡
የቅመሙ ፀረ-ተባይ ባህሪዎች በጣም ጥልቀት በሌላቸው ቁስሎች ፣ ቁስሎች ፣ ቃጠሎዎች ላይ ያግዛሉ ፡፡ ከሌሎች ባሕላዊ ዕፅዋት ጋር የማሞቅ ባሕርይ ያላቸው ፣ ቅርንፉድ ካንሰርን እንኳን ማዳን ይችላል ሲሉ የተለያዩ ጥናቶች ያመለክታሉ ፡፡
ክሎቭ ዘይት በምግብ ማብሰያ እና በሕዝብ መድሃኒት ውስጥ ብቻ ጥቅም ላይ አይውልም - ሽቶዎችን በማምረት ረገድ በብዙ ቅባቶች እና ክሬሞች ውስጥ እንደ መዓዛ ይታከላል ፡፡
የሚመከር:
ነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ በቀን መብላት 8 ጥቅሞች
ምንድን ናቸው የነጭ ሽንኩርት ቅርፊት ጥቅሞች ለሰውነትዎ? ነጭ ሽንኩርት በሕክምና ሕክምናዎች ውስጥ በጣም በሰፊው ጥቅም ላይ ከሚውሉት ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዱ እንደሆነ ያለምንም ጥርጥር መናገር ይችላሉ ፡፡ ለብዙ መቶ ዘመናት የታወቀው ነገር ግን ዛሬም በሁሉም ባህሎች ውስጥ ነጭ ሽንኩርት ምግብ ለማብሰል ከሚጠቀሙበት ቅመም የበለጠ ነው ፡፡ የሰልፈር ውህዶች እና የሰውነት ንጥረነገሮች በሽታን ለመዋጋት ከጥንት ጀምሮ ነጭ ሽንኩርት እንዲታወቁ አድርገዋል ፡፡ ለዚህም ነው ነጭ ሽንኩርት ቫምፓየሮችን ብቻ ሳይሆን ማንኛውንም ወረርሽኝ ወይም በሽታን ያስወግዳል ተብሎ ይታመናል ፡፡ ምን ጥቅሞች ማግኘት ይችላሉ አንድ ቀን ነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ መብላት ?
አልስፔስ መፈጨትን ያሻሽላል
አልፕስፔስ የሚመነጨው የደቡብ እና መካከለኛው አሜሪካ የዝናብ ደኖች ዓይነተኛ ከሆኑ የዱር አረንጓዴ አረንጓዴ ዛፎች ነው ፡፡ ስሙ የመጣው ከ ቀረፋ ፣ ቅርንፉድ ፣ ዝንጅብል እና ለውዝ ከሚለው ጥምር ነው ፡፡ መውሰድ ከሚያስገኛቸው ጥቅሞች መካከል ፀደይ የምግብ መፍጫ ችግሮች እፎይታን ይሰጣል ፣ ቅመም እንዲሁ የህመም ማስታገሻ ውጤት አለው ፣ ሰውነትን ከበሽታ አምጪ ተህዋሲያን ለመጠበቅ እና የደም ዝውውርን ለማሻሻል ይችላል ፡፡ በአይስፔን ውስጥ የሚገኙት የዩጂኖል አካላት (ኬሚካሎች) የተወሰነ መዓዛ እና ጣፋጭ ጣዕም ከመስጠት በተጨማሪ እንደ ተቅማጥ ፣ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ያሉ ምልክቶችን ያስወግዳሉ ፡፡ ዩጂኖል ጠንካራ ማደንዘዣ (የህመም ማስታገሻ) እና ፀረ-ተባይ (ፀረ ጀርም) ውጤት አለው ፣ ለዚህም ነው በሰፊው እና በጣም በተሳካ ሁኔታ
ቼሪስ መፈጨትን ያሻሽላል
የቼሪስ የበለፀገ የኬሚካል ውህደት በጤንነታችን ላይ እጅግ ጠቃሚ ውጤት አለው ፡፡ የፍራፍሬ ዛፍ ፍሬዎች በዋናነት የሆድ እና የአንጀት ንክሻ እንዲጨምር ይመከራል ፡፡ በዚህ ምክንያት የምግብ መፍጨት አመቻችቷል ፡፡ ቼሪስ በማዕድን የበለፀጉ ናቸው ፡፡ የፖታስየም ጨው ቅድሚያ ይሰጣል ፡፡ የፎስፈረስ ይዘት እንዲሁ ከፍተኛ ነው ፣ መጠኑ በፒችስ ውስጥ ብቻ ከፍተኛ ነው ፡፡ ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ የስኳር በሽታ እና ሌሎችም ችግሮች ባሉባቸው ሰዎች ቼሪ ውስጥ መሆን አለበት ፡፡ በሆድ እና በአንጀት ላይ የመረጋጋት ስሜት አላቸው ፡፡ ጥናቶች እንደሚያሳዩት እነዚህ ጣፋጭ ፍራፍሬዎች የፀረ-ተባይ ማጥፊያ ውጤት አላቸው ወይም በሌላ አነጋገር በተሳካ ሁኔታ ባክቴሪያዎችን ይገድላሉ ፡፡ በሰውነት ውስጥ የአሲድ-ቤዝ ሚዛን ሚዛን ወደሚያስከብር አልካላይዜሽ
ቅርንፉድ አደገኛ የጎንዮሽ ጉዳቶች
ክሎቭ በዋነኝነት እንደ ዕፅዋት ተጨማሪዎች እና ጥሩ መዓዛ ያለው የምግብ ማብሰያ ወኪል ጥቅም ላይ የሚውል ተወዳጅ ቅመም ነው። የምግብ ምርቱ የመፈወስ ባህሪዎች የታወቁ ናቸው ስለሆነም በመደበኛው ምግባችን በመጠኑ ማካተት አለብን ፡፡ እንዲሁም በከፍተኛ ሁኔታ ሊጎዱዎ የሚችሉ የቅመማ ቅመም አንዳንድ የጎንዮሽ ጉዳቶችም አሉ ፡፡ ቅርንፉድ ከመጠን በላይ መጠቀሙ የደም ግፊትን ለመቀነስ እና የደም መፍሰስ አደጋን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ ቅመማ ቅመም ዩጂኖል የተባለ ኬሚካል ይ containsል ፣ ይህም የደም ማሰርን ሂደት ሊያዘገይ እና ያልተለመደ የደም መፍሰስን ሊያበረታታ የሚችል የደም ማጥፊያ ወኪል ነው። እንደ ሄሞፊሊያ ያሉ የደም መፍሰስ በሚሰቃዩበት ወይም ፀረ-ፀረ-ንጥረ-ምግቦችን የሚወስዱ መድኃኒቶችን በሚወስዱበት ጊዜ ብዙ ቅርንፉድ ከመብላት እንዲ
አልፋልፋ የምግብ ፍላጎትን ይቀንሰዋል እንዲሁም የምግብ መፈጨትን ያሻሽላል
ምንም እንኳን ብዙዎች አልፋፋ የሚለውን ቃል በከብቶች እና በፈረሶች አመጋገብ ውስጥ ከሚገኘው ተጨማሪ ምግብ ጋር ቢያያይዙም ፣ ይህ እፅዋት ተአምራዊ ኃይል እንዳለው ስታውቁ ትገረማላችሁ ፡፡ ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ ለብዙ ሰዎች በመፈወስ ባህሪያቱ የታወቀ ነው ፣ ግን ከጊዜ በኋላ ተወዳጅነትን ማጣት ጀመረ ፡፡ ለዚያም ነው እዚህ ጋር ወደ ጊዜዎ እንወስድዎታለን እናም ቀደም ሲል በዘመናዊ ሳይንስ እውቅና ያገኙትን የአልፋፋ ልዩ ኃይል እናስተዋውቅዎ- - ምንም እንኳን አረቦቹ በጅምላ የተጠቀሙባቸው ሰዎች ቢሆኑም አልፋልፋ በጤንነቱ ምክንያት በ 4 ኛው ክፍለ ዘመን መጀመሪያ ቻይናውያን ፈሳሽ ከማቆየት ጋር ተያይዘው የሚመጡ በሽታዎችን ለማከም እና ለመከላከል ይጠቀሙበት እንደነበር የታወቀ ሀቅ ነው ፡፡ - ዛሬ አልፋፋ በአፈር ውስጥ በጣም ጥልቀት ስለ
