2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
አልፕስፔስ የሚመነጨው የደቡብ እና መካከለኛው አሜሪካ የዝናብ ደኖች ዓይነተኛ ከሆኑ የዱር አረንጓዴ አረንጓዴ ዛፎች ነው ፡፡ ስሙ የመጣው ከ ቀረፋ ፣ ቅርንፉድ ፣ ዝንጅብል እና ለውዝ ከሚለው ጥምር ነው ፡፡
መውሰድ ከሚያስገኛቸው ጥቅሞች መካከል ፀደይ የምግብ መፍጫ ችግሮች እፎይታን ይሰጣል ፣ ቅመም እንዲሁ የህመም ማስታገሻ ውጤት አለው ፣ ሰውነትን ከበሽታ አምጪ ተህዋሲያን ለመጠበቅ እና የደም ዝውውርን ለማሻሻል ይችላል ፡፡
በአይስፔን ውስጥ የሚገኙት የዩጂኖል አካላት (ኬሚካሎች) የተወሰነ መዓዛ እና ጣፋጭ ጣዕም ከመስጠት በተጨማሪ እንደ ተቅማጥ ፣ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ያሉ ምልክቶችን ያስወግዳሉ ፡፡ ዩጂኖል ጠንካራ ማደንዘዣ (የህመም ማስታገሻ) እና ፀረ-ተባይ (ፀረ ጀርም) ውጤት አለው ፣ ለዚህም ነው በሰፊው እና በጣም በተሳካ ሁኔታ በጥርስ ምርቶች ላይ የመድኃኒት ቁስሎችን ለማከም ፣ ትንንሽ ልጆችን እና ሌሎች ወጣቶችን ለማፍረስ ፡፡
እንደዚሁ ይታመናል ፀደይ በተጨማሪም ጋዝ-ተከላካይ ውጤት አለው እንዲሁም እንደ ማስታገሻ ሆኖ ያገለግላል ፣ ይህም የሆድ ቁርጠትን ይከላከላል እና በተመሳሳይ ጊዜ የምግብ መፍጫ ሂደቶችን ለማሻሻል አነቃቂ ነው ፡፡
አልስፔስ ዘይት በምግብ ላይ የሚገኙ በሽታ አምጪ ተህዋስያንን የመግደል ችሎታ አለው ፡፡ አንድ ጥናት ሳልሞኔላ ፣ ሊስተርያ እና እስቼሺያ ኮላይ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን መንስኤዎችን ለመቋቋም የሦስት ዓይነት ዘይቶች ዕድሎችን ይመረምራል ፡፡ ውጤቶቹ የሚያሳዩት ቅመማ ቅመም ፣ ቀረፋ እና ቅርንፉድ በእነዚህ ኢንፌክሽኖች ላይ በምግብ ውስጥ ንቁ በመሆናቸው ሰውነትን ይከላከላሉ ፡፡
ከነሱ የተነሱት ታኒኖች ፀደይ በተጎዳው አካባቢ ላይ እንደ መዳፍ ከተቀመጠ የአርትራይተስ ህመምን እና የጡንቻ ህመምን ያስወግዳሉ ፡፡ በአይጦች ውስጥ በተነሳሳ (ተነሳሽነት) የነርቭ ህመም እና በአከርካሪው ውስጥ በመርፌ ዩጂኖል ላይ የሚደረግ ሕክምና መሻሻል አሳይቷል ፡፡ እነሱን ለማመልከት ተጨማሪ ጥናቶች ያስፈልጋሉ ፡፡
እናም በፀረ-አልባሳት እና በፀረ-ኢንፌክሽኖች ፣ በሳል ፣ በብሮንካይተስ እና ሌሎችም ሕክምና ውስጥ ረዳት ያደርገዋል ፡፡
በተለያዩ ቅጾች ውስጥ ብዙ ጊዜ የአልፕስ ቅመምን መጠቀሙ ብዙ ጥቅሞች አሉት ፡፡ እንደ ሻይ ፣ ቡና ፣ ኮኮዋ ያሉ ሞቃታማ መጠጦችን ለማዘጋጀት ወይም ለቆዳ በውጫዊ ሁኔታ እንዲተገበር ሊያገለግል ይችላል ፡፡ እና በልዩ ጣፋጭ ፣ ቅመም እና ምድራዊ ጣዕም የተነሳ የብዙ ጣፋጮች ወይም ቅመም የበዛባቸው ምግቦች አካል ነው ፡፡
የሚመከር:
የፌንሌ ሻይ መፈጨትን ይረዳል እንዲሁም ሰውነትን ያጸዳል
ፈንጠዝ ሻይ የሆድ ድርቀት በሚሰቃዩ ሰዎች በብዛት ሊጠጣ የሚችል ቀለል ያለ መጠጥ ነው ፣ ምክንያቱም ሜታቦሊዝምን ያፋጥናል እንዲሁም የተሻለ መፈጨትን ያበረታታል ፡፡ በእለት ተእለት ምግብ ውስጥ ዲል በብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ውስጥ ይመከራል ፣ ምክንያቱም ከምግቦች በተጨማሪ ደስ የሚል ጣዕም ስለሚሰጥ እና የምግብ መፈጨትን ያመቻቻል ፡፡ ይህ ቅመም ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች ምስጋና ይግባውና ብዙ በሽታዎችን ይከላከላል ፡፡ Fennel ሻይ መፈጨትን ይረዳል ፣ ሆዱን ያስታግሳል እንዲሁም ስፓምስን ያስወግዳል ፡፡ የመፈወስ ባህሪዎች እና የጤና ጥቅሞች ዲል ከጥንት ጀምሮ ጥቅም ላይ ውሏል እናም በመፈወስ ባህሪያቱ ምክንያት ከአማልክት እንደ ስጦታ ይቆጠራል ፡፡ ዲል በመላው አውሮፓ በተለይም በሜዲትራንያን እና በመካከለኛው ምስራቅ የሚበቅል
የትኞቹ ምግቦች መፈጨትን ያሻሽላሉ?
በባለሙያዎች ምክር መሠረት ለ መፈጨትን ያሻሽላል ተጨማሪ ኢንዛይሞችን መውሰድ አስፈላጊ ነው ፡፡ በምግብ መፍጨት ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉት የኢንዛይሞች ብዛት እና ዓይነት በምንመገበው ምግብ ዓይነት ፣ ዓይነት እና ሁኔታ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ እንደ ተፈጥሮ የበሰለ አናናስ ያሉ አንዳንድ ምግቦች በያዙት ኢንዛይሞች ምክንያት በትክክል መፈጨትን ሊረዱ ይችላሉ ፡፡ አናናስ ፕሮቲኖችን “የሚያፈርስ” ብሮሜሊን ይ containsል። ምክንያቱም የመድገሙ ሂደት ኢንዛይሞችን ስለሚቀንስ የታሸገ አናናስ ብሮሜሌን የላቸውም ፣ ስለሆነም የእነሱ ጥቅም አይመከርም ፡፡ እያንዳንዱን ምግብ በአዲስ ትኩስ አትክልቶች ሰላጣ ከጀመርን የተሻለ መፈጨት ይኖረናል ፡፡ ትንሽ ጨው (ቀጥተኛ ያልሆነ የኢንዛይም መከላከያ) የተጨመረበትን የእንፋሎት አትክልቶችን መ
ቼሪስ መፈጨትን ያሻሽላል
የቼሪስ የበለፀገ የኬሚካል ውህደት በጤንነታችን ላይ እጅግ ጠቃሚ ውጤት አለው ፡፡ የፍራፍሬ ዛፍ ፍሬዎች በዋናነት የሆድ እና የአንጀት ንክሻ እንዲጨምር ይመከራል ፡፡ በዚህ ምክንያት የምግብ መፍጨት አመቻችቷል ፡፡ ቼሪስ በማዕድን የበለፀጉ ናቸው ፡፡ የፖታስየም ጨው ቅድሚያ ይሰጣል ፡፡ የፎስፈረስ ይዘት እንዲሁ ከፍተኛ ነው ፣ መጠኑ በፒችስ ውስጥ ብቻ ከፍተኛ ነው ፡፡ ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ የስኳር በሽታ እና ሌሎችም ችግሮች ባሉባቸው ሰዎች ቼሪ ውስጥ መሆን አለበት ፡፡ በሆድ እና በአንጀት ላይ የመረጋጋት ስሜት አላቸው ፡፡ ጥናቶች እንደሚያሳዩት እነዚህ ጣፋጭ ፍራፍሬዎች የፀረ-ተባይ ማጥፊያ ውጤት አላቸው ወይም በሌላ አነጋገር በተሳካ ሁኔታ ባክቴሪያዎችን ይገድላሉ ፡፡ በሰውነት ውስጥ የአሲድ-ቤዝ ሚዛን ሚዛን ወደሚያስከብር አልካላይዜሽ
ቅርንፉድ መፈጨትን ያሻሽላል
በኩሽና ውስጥ በየቀኑ የምንጠቀምባቸው አብዛኛዎቹ ቅመሞች በፀረ-ሙቀት አማቂዎች የበለፀጉ ናቸው ፡፡ ቅርፊቶች ተስፋ አለመቁረጥ ብቻ አይደሉም ፣ ግን ከላይም ሊመደቡ ይችላሉ ፡፡ ጥሩ መዓዛ ያለው ቅመም ቫይታሚን ሲ ፣ ቫይታሚን ኬ ፣ ማግኒዥየም ፣ ካልሲየም ፣ ማንጋኒዝንም ይ containsል ፡፡ ክሎቭስ እንዲሁ በኦሜጋ -3 ቅባት አሲድ እና ፋይበር የበለፀጉ ናቸው ፡፡ በጣም ጠቃሚ ከሆኑት ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዱ ዩጂኖል ነው - ቅመማ ቅመም ጥሩ መዓዛ ይሰጠዋል ፡፡ ክሎቭ በጣም ጠቃሚ ከሆኑ ቅመሞች ውስጥ አንዱ ነው ፣ በተለይም በጨጓራና ትራንስሰትሮስት ትራክት ላይ ጥሩ ውጤት አለው ፡፡ ማንኛውም የጉበት ችግር ቢኖር ጥሩ መዓዛ ያለው ቅመም በእርግጥ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡ ለምግብ መፍጨት ፣ ለረብሻ ፣ ለማቅለሽለሽ ፣ ለጋዝ ፣ ወዘተ ያገለግ
አልፋልፋ የምግብ ፍላጎትን ይቀንሰዋል እንዲሁም የምግብ መፈጨትን ያሻሽላል
ምንም እንኳን ብዙዎች አልፋፋ የሚለውን ቃል በከብቶች እና በፈረሶች አመጋገብ ውስጥ ከሚገኘው ተጨማሪ ምግብ ጋር ቢያያይዙም ፣ ይህ እፅዋት ተአምራዊ ኃይል እንዳለው ስታውቁ ትገረማላችሁ ፡፡ ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ ለብዙ ሰዎች በመፈወስ ባህሪያቱ የታወቀ ነው ፣ ግን ከጊዜ በኋላ ተወዳጅነትን ማጣት ጀመረ ፡፡ ለዚያም ነው እዚህ ጋር ወደ ጊዜዎ እንወስድዎታለን እናም ቀደም ሲል በዘመናዊ ሳይንስ እውቅና ያገኙትን የአልፋፋ ልዩ ኃይል እናስተዋውቅዎ- - ምንም እንኳን አረቦቹ በጅምላ የተጠቀሙባቸው ሰዎች ቢሆኑም አልፋልፋ በጤንነቱ ምክንያት በ 4 ኛው ክፍለ ዘመን መጀመሪያ ቻይናውያን ፈሳሽ ከማቆየት ጋር ተያይዘው የሚመጡ በሽታዎችን ለማከም እና ለመከላከል ይጠቀሙበት እንደነበር የታወቀ ሀቅ ነው ፡፡ - ዛሬ አልፋፋ በአፈር ውስጥ በጣም ጥልቀት ስለ
