2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
አዝሙድ በጣም ጠቃሚ ከሆኑት ዕፅዋት እና ቅመሞች አንዱ ነው ፡፡ በጣም ግልፅ የሆነ መዓዛ ያለው ሲሆን በቡልጋሪያ ውስጥ አዝሙድ ፣ የዱር አኒስ ፣ የዱር ፍሬ.
ኩሙን የ Umbelliferae ቤተሰብ ቋሚ አመታዊ ተክል ነው ፡፡ ኩሙን ከኩም ጋር ማደናገር የለብዎትም - በኩም እና በኩም መካከል ያለውን ልዩነት ይመልከቱ ፡፡ ኪም ከ 1500 ከክርስቶስ ልደት በፊት ጀምሮ ረጅም ታሪክ አለው ፡፡
ኪም በቅባት ምግቦች እና ለመዋሃድ አስቸጋሪ በሆኑት እንደ ቅመማ ቅመም ያገለግላሉ ፣ እንደ አሳማ ፣ ዝይ ፣ ዳክ ፣ ጎመን ምግቦች ፣ ቢት ያሉ ምግቦች ፡፡ ሆኖም ፣ ምን ያህል ቅመም እንደሚጨምሩ ጥንቃቄ መደረግ አለበት ፣ ምክንያቱም ጎልቶ የሚወጣ እና የበለፀገ ጣዕም ስላለው ከመጠን በላይ መብለጥ የለበትም ፡፡
ኩሙን እንዲሁ ቋሊማዎችን ወይም የታሸገ ሥጋን ለማዘጋጀት ያገለግላል ፡፡
የምግብ መፈጨት ችግር ካለብዎ ምሳ ወይም እራት ሲበሉ ከሙን ሻይ ይጠጡ ፡፡
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ለኩም እና ለእሱ ለተሰራው ዘይት ጥቅሞች ትኩረት እንሰጣለን ፡፡ ያሉት ሽታዎች በኩም ውስጥ ይ containል ፣ ጡት ማጥባት ወይም በትክክል በትክክል ማነቃቃትን - በወተት ውስጥ የሚወጣ ፈሳሽ ፣ በምጥ እና ጡት በማጥባት ላይ ያሉ ሴቶችን ይረዳል ፡፡
ኪም ይረዳል ጋዞች ፣ መፈጠራቸውን ይከላከላሉ ፡፡ በተጨማሪም የሆድ ህመም እና የጨጓራና ትራክት ችግርን ይረዳል ፡፡ ውስጥ የቅመማ ቅመም ከኩም አስፈላጊ ዘይት በኩል ሊያገኙዋቸው የሚችሉ ብዙ አስፈላጊ አካላትን ይ containsል ፡፡
የኩም እና የኩም ዘይት ጥቅሞች
- ኪም በሽንት ስርዓት ላይ በጣም ጥሩ ውጤት እንዳለው አረጋግጧል ፡፡ ከሙን ደግሞ ፀረ-ብግነት እርምጃ አለው;
- አዝሙድ በአተነፋፈስ ኢንፌክሽኖች ይረዳል;
- በጣም የማያቋርጥ ሳል ፣ ብሮንካይተስ ፣ ብሩክኝ የአስም በሽታ ይረዳል ፡፡
- የኩም ዘይት ማንኛውንም አካላዊ ሥቃይ ለመቀነስ ይረዳል ፡፡
የኩም ዘይት ጥቅም ላይ ይውላል ምክንያቱም ብዙ የሕክምና ውጤቶች አሉት ፡፡ እንዲሁም አካላዊ እና አእምሯዊ ጭንቀትን ለመቀነስ ይረዳል እንዲሁም ጭንቀትን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡
ከሙን አስፈላጊ ዘይት በሰውነት ላይ ቶኒክ ተፅእኖ አለው እንዲሁም ሰውነትን ከተከማቹ መርዛማዎች ያነጻል ፡፡ ይህ ዘይት የቆዳውን እርጅና ለመቀነስም ይረዳል ፡፡ በከፍተኛ የፀረ-ተባይ መድሃኒት ምክንያት የኩም ዘይት ለበሽታ ቁስሎች ፣ ቁስሎች እና ፈንገሶች በጣም ተስማሚ ነው ፡፡
የኩም ዘይት ይረዳል ትሎችን ለመዋጋት በሚደረገው ትግል ፣ እንዳይከሰቱ ይከላከላል ፡፡ አዝሙድ ከሱ እንደተሰራ ቅቤ ወይም ሻይ የመከላከል አቅምን ያነቃቃል ፡፡ በተጨማሪም የሆድ መነፋትን ለማስታገስ ይረዳሉ ፡፡ በተጨማሪም የሆድ ቁርጠት ይረዱታል ፡፡ ኩሙንም የምግብ ፍላጎትን ለማሻሻል ይረዳል ፡፡
የኩም ዘይት እንዲሁ ከኩላሊት ፣ ቁስሎች ወይም ቁስሎች ጋር ሊረዳ ይችላል ፡፡ በተጨማሪም የጉበት ችግር ላለባቸው ሰዎች ፣ የምግብ መፈጨት ችግር ላለባቸው ወይም የምግብ ፍላጎት ለሌላቸው ሰዎች እንዲጠቀሙ ይመከራል ፡፡
የሚመከረው የኩም ዘይት መጠቀም እንደሚከተለው ነው
- የምግብ መፍጨት ችግር ካለብዎ ለሶስት ሳምንታት ያህል በማከናወን በሰዓት አቅጣጫ ጥቂት የሆድ ጠብታዎችን በሆድ እና በሆድ ላይ ያርቁ;
- ብትፈልግ አዝሙድ ዘይት ውስጡን ውሰድ, በመጀመሪያ ሐኪም ማማከር አለብዎት;
የኩም ዘይት ደግሞ በእፍላት ይረዳል ፡፡ በተጨማሪም በቅባት ቆዳ ላይ ሚዛንን በማጥበብ ይረዳል ፡፡ እንዲሁም በመተንፈስ የጉሮሮ መቁሰል ሊያገለግል ይችላል ፡፡
የኩም ዘይት ይቀልጣል 1:20 በሰውነት ላይ ለመጠቀም 1:40 ደግሞ በፊት ቆዳ ላይ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡
የኩም ዘይት ነርቮችን እና የአእምሮ ድካምን ያረጋጋል ፡፡
የኩም ዘይት ተጨማሪ ጥቅሞችን ይመልከቱ ፡፡
የሚመከር:
የኦክራ ዘይት የኮኮናት ዘይት ይተካል
ኦክራ (አቤልሞስኩስ እስኩለተስ ፣ ሂቢስከስ እስኩሉተስ) ዓመታዊ የዕፅዋት ዕፅዋት ሲሆን ወደ አንድ ሜትር የሚጠጋ ቁመት ይደርሳል ፡፡ ኦክራ መጠቀሙ ሰፊ-ህዋስ ነው። ፍራፍሬዎቹ ትኩስ ወይንም ደረቅ ሆነው ሊበሉ እና ወደ ተለያዩ ምግቦች ፣ ሾርባዎች ወይም ወጦች ሊጨመሩ ይችላሉ ፡፡ ዳቦ ወይም ቶፉ ዱቄት ከአበባዎቹ ዘሮች ሊሠሩ ይችላሉ ፡፡ እና ከተጠበሰ ለቡና ትልቅ ምትክ ይሆናሉ ፡፡ ይህ አትክልት በብረት ፣ በፖታስየም እና በካልሲየም እንዲሁም በቫይታሚን ኤ እና ሲ የበለፀገ ቫይታሚን ቢ 6 (ለምግብ ተፈጭቶ ዋጋ ያለው) እና ቫይታሚን ቢ 9 (ፎሊክ አሲድ) ይ acidል ፡፡ ያሉት ፋይበር በበኩላቸው የደም ስኳርን ለማረጋጋት እና ኮሌስትሮልን ለማስተካከል እንዲሁም ኮሎን ከአደገኛ በሽታዎች ለመጠበቅ ይረዳሉ ፡፡ በፊሊፒንስ ውስጥ እንደ ሌሎች
የወይራ ዘይት ከተደፈረ ዘይት ጋር-የትኛው ጤናማ ነው?
የተደባለቀ ዘይት እና የወይራ ዘይት በዓለም ላይ በጣም ታዋቂ ከሆኑ ሁለት የማብሰያ ዘይቶች ናቸው ፡፡ ሁለቱም እንደ ልባቸው ጤናማ ተደርገው ይታያሉ ፡፡ ሆኖም ፣ አንዳንድ ሰዎች ልዩነቱ ምንድነው እና ጤናማ የሆነው ምንድነው ብለው ያስባሉ ፡፡ አስገድዶ መድፈር እና የወይራ ዘይት ምንድነው? በተፈጥሮ የተደፈሩ እንደ ኤሪክ አሲድ እና ግሉኮሲኖሌትስ ያሉ መርዛማ ውህዶች ዝቅተኛ እንዲሆኑ በዘር ተሻሽሎ ከተሰራው የራፕሳይድ ዘይት በብራዚካ ናፕስ ኤል.
ካስተር-የበቆሎ ዘይት ከወይራ ዘይት የበለጠ ጠቃሚ ነበር
የበቆሎ ዘይት በጣም ጠቃሚ ነው ከሚባለው የወይራ ዘይት ለጤና የበለጠ ጠቀሜታ እንዳለው እያረጋገጠ ነው ዩሪክ አለርት ፡፡ የበቆሎ ዘይት ከቀዝቃዛው የወይራ ዘይት በተሻለ የኮሌስትሮል መጠንን ዝቅ እንደሚያደርግ ተመራማሪዎቹ ገልጸዋል ፡፡ እንደ እውነቱ ከሆነ የበቆሎ ዘይት ለተባሉትም ጠቃሚ ነው ፡፡ መጥፎ ኮሌስትሮል እና በአጠቃላይ የጥናቱ መሪ ዶክተር ኬቨን ማኪን ያብራራሉ ፡፡ የበቆሎ ስብ ከቀዝቃዛው የወይራ ዘይት በአራት እጥፍ የሚበልጥ የእጽዋት ስረል ይይዛል - ይህ ለተሻለ ምርጫ የተጠቆመበት ዋና ምክንያት ነው ፡፡ የበቆሎ ዘይት ከፍተኛ መጠን ያላቸው ጠቃሚ የሰባ አሲዶችንም ይይዛል ሳይንቲስቶች ያስረዳሉ ፡፡ ስፔሻሊስቶች ለምርምርዎቻቸው 54 ሰዎችን ተጠቅመዋል ፡፡ ወንዶችና ሴቶች በሁለት ቡድን የተከፈሉ ሲሆን አንድ ቡድን በቀን አራት የሾርባ
የሊላክ ዘይት - የመፈወስ ባህሪዎች እና አተገባበር
አስገራሚ አስማታዊ መዓዛን መርሳት አይቻልም ሊላክስ !! የሚያብብ የፀደይ የአትክልት ስፍራዎች ረጋ ያለ እና ጣፋጭ ሽታ ደስ በሚሉ ስሜቶች ይሞሉናል። ግን ስለ ሁሉም አያውቅም የሊላክስ አበባዎች የመፈወስ ባህሪዎች . ሰውነት ብዙ በሽታዎችን እንዲቋቋም መርዳት ይችላል ፡፡ የሊላክስ የመፈወስ ባህሪዎች በሕዝብ መድኃኒት ውስጥ ከረጅም ጊዜ በፊት ይታወቃሉ ፡፡ በኦቶማን ኢምፓየር መኳንንቶች የአትክልት ስፍራዎች ውስጥ በብዛት ይበቅል የነበረ ሲሆን ሊ ilac ለሕክምና እና ለሽቶ ሽቶ ዓላማዎች ጥቅም ላይ መዋል የጀመረው እዚያ እንደሆነ ይታመናል ፡፡ በሰውነት ውስጥ በጎ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ከፍተኛ መጠን ያለው አስኮርቢክ አሲድ ፣ አስፈላጊ ዘይቶችና ፍሎቮኖይዶች ይ containsል ፡፡ ሊልክስ ጥሩ ፀረ-ፀረ-ተባይ ፣ ፀረ-ብግነት እና የህመም ማ
ዘይት በወይራ ዘይት መተካት ለምን ጥሩ ነው?
ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የሚሄድ የምግብ ጥናት ባለሙያዎች እና ሌሎች ሁሉም የጤና ባለሙያዎች ዘይት መጠቀማችንን አቁመን ሙሉ በሙሉ በወይራ ዘይት እንድንተካ ይመክራሉ ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ ፣ የወይራ ዘይት ዋጋ ከተራ ዘይት በጣም ከፍ ያለ ነው ፣ ለዚህ ዓላማ ይህ በእርግጥ አስፈላጊ መሆኑን ማወቅ አለብን ፡፡ እናም ከዘይት ይልቅ የወይራ ዘይት መግዛት እንደምንችል ብናስብ እንኳን ፣ የትኛው የወይራ ዘይት የተሻለ እንደሆነ እና በአጠቃላይ ምን ዓይነት ጥቅም ላይ እንደሚውል ለማወቅ ፡፡ ለዚያም ነው እዚህ ስለ የወይራ ዘይት የማይካዱ እውነታዎችን እንዲሁም እንዲሁም የትኛው የወይራ ዘይት ለዓላማው ጥቅም ላይ እንደሚውል ለማወቅ እንዴት እንደሚቻል አጭር መረጃን የመረጥነው ፡፡ - ከፀሐይ አበባ ዘይት በተለየ ፣ እንደሌሎች የተጣራ ዘይቶች ፣
