ቀላል እና ጣፋጭ ምግቦች ከ እንጉዳዮች ጋር

ዝርዝር ሁኔታ:

ቪዲዮ: ቀላል እና ጣፋጭ ምግቦች ከ እንጉዳዮች ጋር

ቪዲዮ: ቀላል እና ጣፋጭ ምግቦች ከ እንጉዳዮች ጋር
ቪዲዮ: ✅ቀላል እና ጣፋጭ‼️Ethiopian- food‼️ተቀምሞ ከተዘጋጀ ድንች በደረቁ ጥብስ‼️special breakfast 😋 2024, መስከረም
ቀላል እና ጣፋጭ ምግቦች ከ እንጉዳዮች ጋር
ቀላል እና ጣፋጭ ምግቦች ከ እንጉዳዮች ጋር
Anonim

እንጉዳይ ግምጃ ቤት የሚበላው ፣ ለማደግ እና ለማልማት ቀላል ነው ፡፡ በእነዚህ ምክንያቶች ምግብ ማብሰል ውስጥም እንዲሁ በጣም ተወዳጅ ነው ፡፡ በቅርቡ የሚገደል እንጨትን ያበላሽና ፍሬውን ትልቅ ፣ ቋንቋ ተናጋሪ አካላት ይሰጣል። በቡልጋሪያም ሆነ በዓለም ዙሪያ ተስፋፍቷል ፡፡ የሚረግጡ ደኖች ይኖራሉ።

ከ ጋር በጣም ፈጣኑ እና ቀላሉ የምግብ አሰራር የእንጉዳይ እርድ ፣ ለሚከተለው ነው

ዌልስ ከኩሬ ጋር
ዌልስ ከኩሬ ጋር

የዳቦ እንጉዳይ እርድ

እንጉዳዮቹ ታጥበዋል ፡፡ ለመቅመስ በጨው እና በርበሬ ጣዕም ያለው የበቆሎ ዱቄት ፣ ቤኪንግ ዱቄት ፣ የስንዴ ዱቄት እና የታፒዮካ ዱቄት ድብልቅ ያድርጉ ፡፡ በዱቄት ድብልቅ ውስጥ የበረዶ ንጣፎችን ያስቀምጡ እና በትንሽ ቀዝቃዛ ውሃ ይቀላቅሉ። ዓላማው የጓጎችን ድብልቅ ማግኘት ነው ፡፡ ዘይቱ ይሞቃል. እያንዳንዱን እንጉዳይ በጥሩ ዳቦ ውስጥ በደንብ ያሽከረክሩት እና በጥልቅ ስብ ውስጥ ይቅሉት ፡፡ እንጉዳዮቹ ወርቃማ ቡናማ ሲሆኑ ዝግጁ መሆናቸውን ያውቃሉ ፡፡

ሌላ የምግብ አሰራር ፣ በጣም ቀላል እና ጣፋጭ ፣ ለ

እንጉዳዮች ክላዲኒሳ
እንጉዳዮች ክላዲኒሳ

በነጭ የወይን ጠጅ ውስጥ እንጉዳይ እንጉዳይ

ለእሱ ያስፈልግዎታል

10 pcs. የእንጉዳይ እርድ ፣ 1 ኩባያ ዱቄት ፣ ነጭ ሽንኩርት ዱቄት ፣ ጨው እና በርበሬ ፣ ¼ ኩባያ የሎሚ ጭማቂ ፣ 1 ስ.ፍ. የተፈጨ የሎሚ ልጣጭ ፣ ባሲል ፣ ፓስሌ ፣ 3 ሳ. ነጭ ሽንኩርት ፣ 1 tbsp. ቅቤ, 2 tbsp. የወይራ ዘይት ፣ 1 ብርጭቆ ነጭ ወይን

የመዘጋጀት ዘዴ ዱቄቱ ከነጭ ሽንኩርት ዱቄት ፣ ከጨው እና በርበሬ ጋር ተቀላቅሏል ፡፡ እንጉዳዮቹ ታጥበው አንድ በአንድ ድብልቅ ውስጥ ይንከላሉ ፡፡ ከዚያ በስብ ውስጥ ይቅሉት ፡፡

እንጉዳዮች በዘይት ውስጥ ይከማቻሉ
እንጉዳዮች በዘይት ውስጥ ይከማቻሉ

ዝግጁ ሲሆኑ ያውጧቸው እና በዚያው መጥበሻ ውስጥ ነጭ ሽንኩርት በወይራ ዘይት እና በቅቤ ቅቤ ላይ ለስላሳ ያድርጉት ፡፡ ማቃጠልን ለማስወገድ ወይኑን ወደ ውስጥ አፍስሱ ፡፡ አልኮሉ እስኪተን ድረስ ለ2-3 ደቂቃዎች ያፍስሙ ፡፡ ይህ በሚሆንበት ጊዜ ከእሳቱ ውስጥ ያስወግዱ እና የሎሚ ጭማቂ እና የተቀቀለ ፓስታ ይጨምሩ ፡፡ ስኳኑ እንዲጠጣ ያድርጉ ፡፡ በጥሩ የተከተፉ ዕፅዋትን ፣ የሎሚ ጣዕም እና የተከተፉ የተጠበሰ እንጉዳዮችን ይጨምሩ ፡፡

ቅመም ለሚያፈቅሩ ሰዎች የሚከተሉትን ማቅረብ እንችላለን:

ቅመም የተሞላ ምግብ ከ እንጉዳዮች ጋር

ትፈልጋለህ:

250 ግ እንጉዳዮች ፣ አስፓራዎች ፣ 2 እንቁላል ፣ በርበሬ ፣ የደች አይብ

የመዘጋጀት ዘዴ እንጉዳዮቹን ማጠብ እና መቁረጥ ፡፡ በእራሳቸው ምግብ ውስጥ ያፍጧቸው ፣ በመቀጠልም በጥሩ ከተቆረጡ ቃሪያዎች ጋር የተቀላቀለውን የአስፓራጉን እና የተገረፉ እንቁላሎችን ይጨምሩ ፡፡ የተገኘው ድብልቅ በእሳት መከላከያ ምግብ ውስጥ ፈሰሰ እና በአይብ ተሸፍኗል ፡፡ ሳህኑ ለ 15 ደቂቃ ያህል በዝቅተኛ ምድጃ ውስጥ ይጋገራል ሙቅ ያቅርቡ ፡፡

የሚመከር: