2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
በቀዝቃዛው የክረምት ቀናት ቀይ ወይን በተለይ ተወዳጅ መጠጥ ነው ፡፡ ብዙ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በየቀኑ አንድ ብርጭቆ ወይን ጠጅ መጠጣት እጅግ በጣም ጠቃሚ ነው ፣ እናም በፍጥነት እኛን ያሞቃል ፡፡ በምርምር ውጤቶች መሠረት ቀይ ወይን ጠጅ በደም መርጋት ላይ በጣም ጠቃሚ ውጤት አለው ፡፡
ሌሎች ጥናቶች እንደሚያረጋግጡት መጠነኛ የመጠጥ መጠን ለልብ የደም ቧንቧ በሽታ ተጋላጭነትን በእጅጉ ይቀንሰዋል ፡፡ ባለሙያዎቹ እንደሚናገሩት ቀደም ሲል በልብ ማነስ ችግር ያጋጠማቸው ሰዎች ለሁለተኛ ጊዜ ተጋላጭነትን ለመቀነስ በየቀኑ አንድ ብርጭቆ ወይን ጠጅ መጠጣት አለባቸው ፡፡
በእንግሊዝ የተካሄደ ሌላ ጥናት እንደሚያሳየው በየምሽቱ ከምግብ ከአንድ እስከ ሁለት ብርጭቆ መጠጣት ከምግብ ጋር የሚባለውን ለማሳደግ ይረዳል ፡፡ በሰውነት ውስጥ ጥሩ ኮሌስትሮል ፡፡
ከወይን ጠጅ ጋር የተገናኘው የቅርብ ጊዜ ጥናት አዘውትሮ እና መካከለኛ ፍጆታው ከሚታወቁት አዎንታዊ ጎኖች ሁሉ በተጨማሪ የወይን ኤሊክስየርም እንዲሁ ለዓይን ማየታችን ይረዳናል ፡፡
ካሮት አሁን በቀላሉ ወደ ጀርባ ሊሄድ ይችላል ሲሉ ባለሙያዎች ይናገራሉ ፡፡ የቀይ የወይን ጠጅ መመጠጥ የአልኮሆል መቀበል መደበኛ እስከ ሆነ ድረስ በእድሜ የሚከሰቱ ብዙ የዓይን በሽታዎችን ይከላከላል ፡፡
በቀይ የወይን ጠጅ ውስጥ ያለው ጠቃሚ ንጥረ ነገር ከረጅም ጊዜ በፊት ታውቋል - ሬስቶራሮል ነው። እንደሚያውቁት ሬቬሬሮል በወይን ቆዳ ላይ ይገኛል ፡፡
በዓይኖች ውስጥ የደም ሥሮች እድገትን ያቆማል ተብሎ ይታመናል ፡፡ ይህ ችግር ካልተፈታ በከፍተኛ ደረጃ የማየት ችሎታን ወደ ማዳከም እንዲሁም በከፍተኛ ፍጥነት ማሽላ ማሽቆልቆልን ያስከትላል ፡፡
በዕድሜ የገፉ ሰዎች መነጽር እንዲለብሱ ከሚያደርጉት ዋና ዋና ምክንያቶች አንዱ ይህ ነው ፡፡ ይህ ደግሞ በኋለኛው ህይወት ለዓይነ ስውርነት ቅድመ ሁኔታ ቅድመ ሁኔታ መሆኑ ይገለጻል - የሳይንስ ሊቃውንት እንደሚሉት የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች በጣም ለአደጋ ተጋላጭ ናቸው ፡፡
በእርግጥ ቀይ የወይን ጠጅ መድኃኒት አይደለም እናም የመጠጥ ፍጆታው በመጠኑ እና በደስታ መሆን አለበት ፡፡ ቀይ የወይን ጠጅ ጨምሮ ማንኛውም አልኮል ያለአግባብ መጠቀሙ የራሱ አሉታዊ ውጤቶች አሉት ፡፡
የሚመከር:
ወተት ከጡንቻ ትኩሳት ይጠብቀናል
በከባድ አካላዊ ሥልጠና ወቅት የጡንቻ [ትኩሳት] መከሰት በጣም ይቻላል ፡፡ በቅርቡ በንቃት መንቀሳቀስ ከጀመሩ ሰውነትዎ በጣም በከባድ ህመም የሚጎዳ እና በእያንዳንዱ እንቅስቃሴ ህመም ይሰማዎታል ፡፡ ብዙ ተፈጥሮአዊ ዘዴዎችን በመጠቀም እንዲህ ዓይነቱ ሁኔታ በፍጥነት እና በቀላሉ ሊሸነፍ ይችላል ፡፡ አንዳንድ ምንጮች እንደሚናገሩት የጡንቻ ትኩሳት መንስኤ በዋነኝነት በሰው አካል ውስጥ ፈሳሽ ባለመኖሩ ነው ፡፡ ሰውነት በሚያሠለጥን ጊዜ ብዙ ፈሳሾችን ያጣል ፣ ስለሆነም ባለሙያዎች በሚሠሩበት ጊዜ ብዙ ውሃ እንዲጠጡ ይመክራሉ ፡፡ ሰውነትን ለማዝናናት እና የጡንቻ ትኩሳትን ለማስወገድ የተለያዩ እርምጃዎች ሊወሰዱ ይችላሉ ፡፡ ከባድ ህመም የሚሰማዎትን ቦታ ማሸት ይጀምሩ ወይም የማይቻል ከሆነ ብቻ ያንቀሳቅሱት ፡፡ የጡንቻ ህመምን የሚያስታግስ ሌላ የተ
ቀይ ወይን ከጥርስ መበስበስ ይጠብቀናል
ቀይ የወይን ጠጅ በአፍ የሚወጣው ምሰሶ ውስጥ ካሉ ባክቴሪያዎች ይጠብቀናል ሲል አንድ የስፔን ጥናት አመልክቷል ፡፡ መጠጡ የጥርስ መበስበስን የሚያስከትሉ ተህዋሲያንን ያጠፋል የጥናቱ ውጤት ዴይሊ ሜል እንደዘገበው ፡፡ ጥናቱ የተካሄደው በማሪያ ቪክቶሪያ ሞሬኖ-አሪባስ የጥናቱ ኃላፊ በመሆን በብሔራዊ የምርምር ካውንስል ውስጥ በሚሠሩ ባለሙያዎች ነው ፡፡ በተጨማሪም ህትመቱ በዓለም ዙሪያ ከ 60 እስከ 90 በመቶ የሚሆነውን የካሪይ በሽታ እንደሚያጠቃ ይገልጻል ፡፡ ችግሩ የሚጀምረው በአፍ የሚወጣው ምሰሶ ውስጥ የሚገኙት ባክቴሪያዎች ባዮላይተርስ መፍጠር ሲጀምሩ ነው ፡፡ እነሱን ለማስወገድ በጣም ከባድ የሆኑ ማህበረሰቦች ናቸው ፣ እና ከዚያ ካልተወገዱ ወደ ንጣፍ ያድጋሉ እና ጥርሶቹን ማበላሸት የሚጀምር አሲድ ያመርታሉ ፡፡ በእርግጥ አዘውትሮ መቦረሽ
የሀገረሰብ መድሃኒት ከዓይን ኳስ ጋር
በቡልጋሪያ ባህላዊ መድኃኒት ውስጥ የኮሞሜል መረቅ የጨጓራና የአንጀት በሽታዎችን ለማከም ያገለግላል - በተቅማጥ ፣ በኩላሊት እና በሌሎች ላይ ይረዳል ፡፡ ብዙ የእጽዋት ተመራማሪዎች እንደሚሉት ከሆነ ይህ ለከባድ ተቅማጥ በጣም ተስማሚ የሆነ እጽዋት ነው ፡፡ እፅዋቱ ሄሞስታቲክ እና ፀረ-ብግነት ውጤት አለው ፣ የተሰነጠቀ ቆዳን ለማከም በጣም ውጤታማ ነው ፡፡ በሕዝብ መድኃኒት ውስጥ ከሚታወቁ የተለመዱ ኦቾሎፖች በተጨማሪ ፣ የብር ኦቾሎሌት ፣ ዳክዬ ኦቺቦሌት እና ሌሎችም ያገለግላሉ ፡፡ በቡልጋሪያ ውስጥ 34 የሚታወቁ የእጽዋት ዝርያዎች አሉ ፣ ግን ስድስቱ በብዝሃ ሕይወት ጥበቃ የተጠበቁ ናቸው ፡፡ የሚከተለው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ለደም ግፊት ይመከራል- - ከሚከተሉት ዕፅዋት 10 ግራም ከአዝሙድና ፣ ከፍሎፋው ቁጥቋጦዎች ፣ ትኩስ ስብ
ከዓይን ኳስ ጋር የመፈወስ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ኦቺቦሌት የደን መስኮት ፣ ቋጠሮ እና የቅቤ ቡርቡር በመባልም የሚታወቅ ሣር ነው ፡፡ ረግረጋማ በሆነ እርጥበት ቦታ ፣ በወንዞች እና በእግረኞች ላይ ይገኛል ፡፡ ዕፅዋቱ ዓመታዊ ዕፅዋት ናቸው ፡፡ በበርካታ ዘሮች የተሸበሸበ ደረቅ የለውዝ ፍሬ በሚያፈሩ በሚያማምሩ ቢጫ አበቦች ያብባል ፡፡ የእጽዋቱ ሊጠቅም የሚችል ክፍል ሥሩ ነው ፡፡ የሚወጣው በፀደይ መጀመሪያ ወይም በመከር መጨረሻ ላይ ነው። እንደ አስፈላጊ ዘይቶች ፣ ታኒን ፣ glycosides ፣ ኦርጋኒክ አሲዶች ፣ ሰም እና ሌሎችም ያሉ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፡፡ የካቴቺን ታኒን ፣ ሃሎታኒን ፣ ኤላጎታኒን እንዲሁም ነፃ ኤላጂክ አሲድ ፣ ትሬቴርፔን ቶርሚል አሲዶች ፣ ትሪቴርኔን ግሊኮሳይድ ቶርሜንቶሳይድ ደረጃዎች አስደናቂ ናቸው ፡፡ እነዚህ ሁሉ ንጥረ ነገሮች ለኦክሜል ሄሞስታ
Turmeric ጋር አዘገጃጀት ከሁሉም በሽታዎች ይጠብቀናል
አሜሪካዊው ዶክተር ካሮሊን አንደርሰን በበኩላቸው ሶስት ንጥረ ነገሮችን ብቻ የያዘ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ካንሰርን ጨምሮ ከብዙ በሽታዎች ሊጠብቀን ይችላል ብለዋል ፡፡ ጥቁር በርበሬ ፣ የበቆሎ እና የወይራ ዘይት እጅግ ጠቃሚ እንደሆኑ እና ብዙ ሰዎች ስለ ጥቅሞቻቸው መማር እንዳለባቸው ታምናለች ፡፡ የእነዚህ ሶስት ንጥረ ነገሮች ኃይል በዓለም ዙሪያ ባሉ ባለሙያዎች በተደረጉ በርካታ ጥናቶች ተረጋግጧል ፡፡ አንደርሰን እንዳሉት ራስዎን ከካንሰር ለመጠበቅ የሚከተሉትን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ማዘጋጀት እና በየቀኑ መጠቀሙ በቂ ነው ፡፡ ይህንን መድሃኒት እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል እነሆ- - ተስማሚ በሆነ መያዣ ውስጥ ይቀላቅሉ ½
