2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ውሃ ፣ ሞቃትም ቢሆን ለሰውነት እና ለአእምሮ ምርጥ መጠጥ መሆኑ አያጠራጥርም ፡፡ ችግሩ ግን ጣዕምና ሽታ የለውም ፣ እና ምንም እንኳን ከሱ ጋር ጤናማ ሆኖ ቢሰማንም ፣ ጥማታችንን ለማርካት ወደ ተጨማሪ ደስ የሚል መጠጦች እንወስዳለን ፡፡
ብዙ ሰዎች ጭማቂ እና መጠጦች በገበያው ላይ 100% ተፈጥሯዊ በሆኑ ትላልቅ ስያሜዎች ላይ በሚያስቀምጡ እና በትንሽ መረጃ ውስጥ ወደ ኋላ በማይታይ ሁኔታ ጎጂ መረጃዎችን በማይተው ብልጥ የገቢያ ኩባንያዎች ሰለባ ይሆናሉ ፡፡
ካሎሪዎች እና የተሟሉ ቅባቶች ተሰውረው የሚታዩ እና የማይታዩ ሲሆኑ አንዴ ከተታለልን እና ይህንን መረጃ ችላ ካልን ከመጠን በላይ ክብደት ፣ የአመጋገብ እና የጤና እክል ማጉረምረም እንጀምራለን ጥናቶች እንደሚያሳዩት ትልቁ ሸማቾች ሕፃናት ፣ ወጣቶች እና ወጣቶች ናቸው ፡፡
ሚልክሻክስ ለጤና ችግር መንስኤ መሆኑ የተረጋገጠ ሲሆን ሁላችንም ስኳር እና ቅባት እንዳላቸው የምናውቅ አይደለም ፣ ግን ከ sandwiches እና ከከባድ ምግቦች ጋር ተደምሮ የጨጓራና የአንጀት ችግርን ያስከትላል ፡፡
የኃይል መጠጦች ሰውነትን ለማደስ እና ለሰውነት ኃይልን የመስጠት አስፈላጊ ረዳት ናቸው ፣ ግን በውስጣቸው ምን እንዳለ እናውቃለን? ስኳር ፣ ካፌይን እና ታውሪን የዚህ መጠጥ ይዘት ትንሽ አካል ናቸው ፣ ይህም የልብ ድካም ፣ በልጅነት ዕድሜ ላይ የደም ግፊት ፣ የስኳር በሽታ ፣ ጭንቀትን በመጨመር እና ብዙ ተጨማሪ ነገሮችን ያስከትላል ፡፡
ጥሩ መዓዛ እና ምናልባትም አስደሳች ጣዕም እንዲኖረን የምንጠብቅ ጥሩ መዓዛ ያለው ውሃ ነው ፡፡ ይህ በጣም ጥሩ ነው ፣ ግን ከእነዚህ ጣዕሞች ውስጥ ብዙዎቹ አለርጂዎችን ፣ አስም እና ማይግሬን ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡
ቡና ከወተት ጋር ብዙ ጊዜ የምንወስደውን ውሃም ይተካዋል ፣ ነገር ግን ሳይንቲስቶች የመጠጥ ጎጂ ውጤቶችን አረጋግጠዋል ፣ በተለይም በከፍተኛ የደም ግፊት ፣ በአተሮስክለሮሲስ ፣ በኩላሊት ህመም ፣ በግላኮማ እና በልብ ህመም ይሰቃያሉ ፡፡ ብርጭቆዎን ጣፋጭ ማኪያቶ ከመጠጣትዎ በፊት ይጠንቀቁ እና ከመጠን በላይ አይውጡት ፡፡
የሚመከር:
ለ ብሮንካይተስ ተአምራዊ የቤት ውስጥ መፍትሄ - በእውነቱ ይረዳል
በክረምት ውስጥ ከቫይራል እና ከቀዝቃዛ በሽታዎች ጋር በሚደረገው ውጊያ በጣም ውጤታማ ነው በሁሉም ማእድ ቤቶች ውስጥ የታወቀ ቅመም ነው - እሱ ነው ቤይ ቅጠል . ስለ ነው የሎረል ዛፍ ቅጠሎች በጣም ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች የበለፀጉ ፡፡ የባሕር ወሽመጥ ለምግብ አሰራር ዓላማዎች ጥቅም ላይ ከመዋል ባሻገር ለሕክምና ዓላማዎች በተሳካ ሁኔታ ጥቅም ላይ የሚውሉ ብዙ የጤና ጥቅሞች አሉት ፡፡ የባሕር ወሽመጥ በሰውነት ላይ የሚያሳድረው የመፀዳዳት ውጤት ፣ በቁስል ፈውስ ላይ ያለው ጠቃሚ ውጤት ፣ በባክቴሪያ የሚመጡ ኢንፌክሽኖችን የሚከላከልበት ፣ የመተንፈሻ አካላት ችግር እፎይታ እና ሌሎች በርካታ ጥቅሞች በቫይታሚን እና በማዕድን የበለፀገ በመሆኑ እጅግ አስደናቂ ናቸው ፡፡ ውስጥ የባህር ወሽመጥ ቅጠሎች ተይዘዋል ቫይታሚን ሲ ፣ ቫይታሚን ኤ
በአሜሪካ ውስጥ የተመቱት የጎሽ ክንፎች በእውነቱ ዶሮዎች ናቸው
በአለም ውስጥ አስደሳች በሆኑ ድምፃቸው ስሞች የሚታወቁ ብዙ ምግቦች አሉ ፣ ሆኖም ግን ከእውነታው ጋር ምንም ግንኙነት የላቸውም። እንዲህ ዓይነቱ ለምሳሌ የቻይናውያን ምግብ ነው ፡፡ ዛፍ ላይ የሚወጡ ጉንዳኖች”ሲሉ ተናግረዋል ፡፡ ጉንዳኖች ወይም እንጨቶች የሉም ፡፡ ሳህኑ በስነ-ጥበባዊ ጥቃቅን የአሳማ ሥጋዎች የሚጣሉበት ቀጭን የሩዝ ስፓጌቲ ነው ፡፡ "የቦምቤይ ዳክ"
ለካርቦሃይድሬት ታጋሽ አይደሉም? እንዴት እንደሚገኝ እነሆ
የምንበላውን መጠንቀቅ አለብን የሚለው የታወቀ ሀቅ ነው ፡፡ በእርግጥ የትኛው ምግብ እንደሚመርጥ እና የትኛው እንደሚጎዳ የሚጠቁም አካል ነው ፡፡ እያንዳንዱ ምርት የሰውነትን ትክክለኛ አሠራር የሚያግዝ አንድ ነገር አለው ፡፡ ጥያቄው በእሱ ላይ በጣም አዎንታዊ ተጽዕኖ የሚያሳድረውን ምናሌ መምረጥ ነው ፡፡ ካርቦሃይድሬት ለሰውነት በጣም አስፈላጊ ከሆኑ ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዱ ናቸው ፡፡ እነሱ ብዙ ሊሰጡ ይችላሉ ፣ ግን ያን ያህል መውሰድ ይችላሉ ፡፡ ጠቃሚ እና ጎጂ ካርቦሃይድሬት አሉ ፣ ለዚህም ነው የሚወስዷቸውን ምርቶች መምረጥ አስፈላጊ የሆነው ፡፡ አንዳንዶቹ ጥንካሬን ፣ ኃይልን እና ጤናማ የመከላከል ስርዓትን ይሰጡዎታል ፣ ሌሎች ደግሞ ተጨማሪ ፓውንድ እና ለተለያዩ በሽታዎች የመጋለጥ እድልን ይሰጡዎታል ፡፡ የተጠበሰ ድንች የተወሰነ ክፍ
በእያንዳንዱ የቢራ ምርት ውስጥ ስንት ካሎሪዎች እንዳሉ አሁን እናውቃለን
በአሁኑ ወቅት በአገራችን በሚመረተው ቢራ መለያዎች ላይ የካሎሪ መጠን እንደሚፃፍ በቡልጋሪያ የቢራ ፋብሪካዎች ህብረት ዳይሬክተር ኢቫና ራዶሚሮቫ ለሞኒተር ጋዜጣ አስታወቁ ፡፡ ራዶሚሮቫ ለውጡ በተጫነው መስፈርት መሰረት እንደማይደረግ አፅንዖት ይሰጣል ፣ ግን ሙሉ በሙሉ በቢራ አምራቾች አነሳሽነት ነው ፡፡ ከመለያው በተጨማሪ የቢራ አድናቂዎች ከሚወዱት ድርጣቢያ ከሚወዱት የመጠጥ ዓይነት ውስጥ ምን ያህል ካሎሪዎች እንዳሉ ማወቅ ይችላሉ ፡፡ በአገራችን ቁጥራቸው ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የሚሄድ ሰዎች ለምግብ እና ለመጠጥ መጠጦች ካሎሪዎችን ፍላጎት ያሳዩ ሲሆን በአምራቾቹ መሠረት ይህ ተፈጥሯዊ ነው ምክንያቱም አመጋገባችን በጤና ላይ ቀጥተኛ ተጽዕኖ አለው ፡፡ አንድ የአውሮፓውያን ጥናት እንደሚያሳየው 72% የሚሆኑት ምላሽ ሰጪዎች አዘውትረው በሚጠ
በደረቁ ፍራፍሬዎች ውስጥ ተጨማሪ ስኳር አለ? እንዴት እንደሚገኝ እነሆ
ከሰዓት በኋላ አንድ ጣፋጭ ነገር መብላት ሲመስለን በጣም ጥሩው አማራጭ የደረቀ ፍሬ ነው ፡፡ ዋፍ እና ቸኮሌት በደረቁ ፍራፍሬዎች ሊተኩ ይችላሉ - ቀናት ፣ በለስ ፣ አፕሪኮት ፣ አፕል ቺፕስ ፣ ወዘተ ፡፡ ብዙ ትኩስ ፍራፍሬዎች በሌሉባቸው ወቅቶች የደረቁ ፍራፍሬዎች ጤናማ አመጋገብ መዳን ናቸው ፡፡ የተለያዩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ለማዘጋጀት ፣ ከጣፋጭ ምግቦች ወይም ከጨው ምግብ ጋር ለመደባለቅ ሊያገለግሉ ይችላሉ ፡፡ በፍራፍሬዎቹ የኢንዱስትሪ ማድረቅ ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ:
