ትክክለኛው የበዓል ሰላጣ የኒሶዝ ሰላጣ

ዝርዝር ሁኔታ:

ቪዲዮ: ትክክለኛው የበዓል ሰላጣ የኒሶዝ ሰላጣ

ቪዲዮ: ትክክለኛው የበዓል ሰላጣ የኒሶዝ ሰላጣ
ቪዲዮ: ጤናማ እና ቀላል ሰላጣ አሰራር (health and simple mixed salad recipes) papyrus tube 2024, ህዳር
ትክክለኛው የበዓል ሰላጣ የኒሶዝ ሰላጣ
ትክክለኛው የበዓል ሰላጣ የኒሶዝ ሰላጣ
Anonim

ዝነኛው የፈረንሳይ ሰላጣ በሁሉም ምግብ ቤቶች ውስጥ ማለት ይቻላል ይቀርባል ፣ ግን እያንዳንዱ fፍ በተለየ መንገድ ያዘጋጃል ፡፡ አንዳንድ ሰዎች ድንች እና አረንጓዴ ባቄላዎችን መጨመር መጥፎ ማሟያ ነው ብለው ያስባሉ ፣ ሌሎች ደግሞ ብዙ እና ተጨማሪ ማሟያዎችን በመሞከር ደስተኞች ናቸው ፡፡

ለኒሶዝ ሰላጣ ኦርጅናሌው የምግብ አሰራር ትኩስ አትክልቶችን ፣ የተቀቀለ እንቁላልን ፣ አንቾቪስን እና የወይራ ዘይትን ያጠቃልላል ፡፡ ከቱና ፣ ከአሩጉላ እና ከወይራ ጋር ያሉ ልዩነቶች ዛሬ ተወዳጅ ናቸው ፡፡

ይህ ልብ ያለው የበዓል ሰላጣ ለቤተሰቡ በሙሉ ራሱን የቻለ እራት ሆኖ ሊያገለግል ይችላል ፡፡ እኛ ለእርስዎ የምናቀርበው ሰላጣ ለኒሶዝ ሰላጣ የምግብ አዘገጃጀት ዓይነቶች አንዱ ነው ፣ በውስጡም ንጥረ ነገሮቹ አስደናቂ ጥሩ መዓዛ ያላቸው ውህዶች ይፈጥራሉ ፡፡ መሞከርዎን እርግጠኛ ይሁኑ!

የኒሳውዝ ሰላጣ ንጥረ ነገሮቹ እርስ በርሳቸው የሚጣጣሙ እንዲሆኑ ይመከራል-ትኩስ ድንች ፣ ድርጭቶች እንቁላል እና የቼሪ ቲማቲም ፡፡ የወቅቱ ወቅት ወይም የመደብሮች ስብስብ እነዚህን ምርቶች እንዲገዙ የማይፈቅድልዎት ከሆነ ተራ እንቁላሎችን ፣ ትልልቅ ቲማቲሞችን እና ያረጁ ድንች ይጠቀሙ ፡፡

ክላሲክ ሰላጣ ኒሶዝ

ዋና ምርቶች

ትኩስ ድንች - 5 pcs.

ቱና - 250 ግ የታሸገ

እንቁላል - 2 pcs.

የቼሪ ቲማቲም - 200 ግ

አረንጓዴ ባቄላ - 150 ግ

የሮማኖ ሰላጣ - 0.5 pcs.

ቀይ ሽንኩርት - ¼ pcs.

ጥቁር የወይራ ፍሬዎች - 12 pcs.

ለመልበስ አናቾቪስ በወይራ ዘይት ውስጥ - 3 pcs ፣ የወይራ ዘይት - 3 tbsp ፣ Dijon mustard - 2 tsp ፣ የበለሳን ኮምጣጤ - 1 ሳር.

የሰላጣ ኒሶዝ ዝግጅት

ትኩስ ድንች ታጥበው ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ በጨው ውሃ ውስጥ ቀቅሏቸው ፡፡

አረንጓዴ ባቄላዎችን ለ 8 ደቂቃዎች በሚፈላ ውሃ ውስጥ ቀቅለው ፡፡ ባቄላውን ያጣሩ እና በአንድ ሳህኒ ውስጥ ያስቀምጡ ፡፡

እንቁላሎቹን በሳጥኑ ውስጥ ቀቅለው ከፈላ በኋላ በትክክል ከ4-5 ደቂቃዎች ያበስላሉ ፡፡ ይህ ቢጫው እንዳይጠነክር ይከላከላል ፣ ግን ቅርፁንም ይጠብቃል።

እንቁላሎቹን ይላጩ እና ወደ ሩብ ይቁረጡ ፡፡ የተቀቀለውን ድንች ይቁረጡ (እነሱን መንቀል አያስፈልግም) ፡፡ የቼሪ ቲማቲሞችን በግማሽ ፣ በቀይ ቀይ ሽንኩርት ወደ ቀጭን ማሰሪያዎች ይቁረጡ ፡፡

ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ ለ ለሰላጣ ኒሶዝ መልበስ እና ለመፍጨት በብሌንደር ውስጥ ያስቀምጧቸው ፡፡

የሮማኖ ሰላጣ ቅጠሎችን ይታጠቡ እና ያደርቁ ፣ በሚሰጡት ሳህኖች ላይ ያኑሯቸው ፡፡

በአንድ ትልቅ ሳህን ውስጥ ድንች ፣ አረንጓዴ ባቄላ ፣ የቼሪ ቲማቲም ፣ ቀይ ሽንኩርት ፣ የወይራ ፍሬዎች ፣ እንቁላሎች እና ቱና ቁርጥራጮችን አስቀምጡ ፣ በእርጋታ ይቀላቅሉ ፡፡ ድብልቁን በሳህኖቹ ላይ በሮማኖ ሰላጣ ላይ ያሰራጩ እና በአለባበሱ በልግስና ይረጩ ፡፡

ማስታወሻ: ድንቹ ሙሉ በሙሉ በሚበስልበት ጊዜ ውሃውን ያጣሩ እና ጥቂት የበረዶ ግግር ይጨምሩ ፡፡ በረዶው እንዲቀልጥ ይፍቀዱ - ጊዜያዊ ማቀዝቀዝ ድንቹ በሰላቱ ውስጥ እንዳይፈርስ እና ቅርጻቸውን እንዲጠብቁ ያደርጋል ፡፡

አለባበሱ የበለጠ ቅመም እንዲኖረው ለማድረግ የተወሰኑ የተቀቀሉ ካፕሮችን እና የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ ፡፡

መጨመር ከፈለጉ የሰላጣ ክፍል ኒሶዝ እና ተጨማሪ ጣዕሞችን ለመስጠት ፣ ዱባዎችን እና ቃሪያዎችን ይጨምሩ ፡፡ ዝም ብለው አይጨምሩ ፣ ዋናዎቹ ንጥረ ነገሮች የበለጠ ሊሰማቸው ይገባል።

የሚመከር: