2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
በቤት ውስጥ ቢዘጋጁም ወይም በባህር ዳርቻ ባር ውስጥ ቢታዘዙ ለበጋ ምሽቶች ከኮክቴሎች የበለጠ የተሻለ ኩባንያ የለም ፡፡ የበጋውን ሙሉ የሚያደርጉ እና ለወቅቱ ተስማሚ የሚሆኑ በርካታ ኮክቴሎች አሉ ፡፡
ሞጂቶ
ባህላዊው የኩባ ኮክቴል የተሠራው ከሮም ፣ ከሚያንፀባርቅ ውሃ ፣ ከአረንጓዴ ሎሚ ፣ ከስኳር እና ከአዝሙድና ነው ፡፡ ውህደቱ በጣም የሚያድስ ስለሆነ ብዙውን ጊዜ በሞቃት የበጋ ቀናት ይሰክራል።
በባህር ዳርቻው ላይ ወሲብ
ይህ በጣም ተወዳጅ ከሆኑት ኮክቴሎች አንዱ ነው ፡፡ የሚዘጋጀው ከቮድካ ፣ ከብርቱካናማ ጭማቂ ፣ ከሰማያዊ እንጆሪ ጭማቂ እና ከፒች ሽኮፕ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ የኮክቴል ልዩነቶች ብዙ ናቸው እናም ብዙውን ጊዜ ቮድካ በጣም ቀለል ያለ አልኮል ባለው የኮኮናት ሮም ሊተካ ይችላል ፡፡
ማርጋሪታ
ይህንን የበጋ ኮክቴል ለማዘጋጀት ተኪላ ፣ የሎሚ ጭማቂ እና ብርቱካናማ ፈሳሽ ያስፈልግዎታል ፡፡ የሎሚ ጭማቂ በሮቤሪ ጭማቂ ፣ በ እንጆሪ ጭማቂ ወይንም በማንጎ ጭማቂ ሊተካ ይችላል ፣ ግን በኬክቴል መስታወት መጨረሻ ላይ የበጋ ሁኔታን ለመፍጠር በኖራ ቁራጭ ማጌጥ አለበት ፡፡
ዳያኪሪ
ኮክቴል የተፈጠረው ከ 100 ዓመታት በፊት በኩባ ውስጥ ነበር ፡፡ የእሱ የመጀመሪያ የምግብ አሰራር ነጭ ሮም ፣ የሎሚ ጭማቂ እና ስኳር ይ containsል ፣ እናም የኮክቴል መስታወቱ የታችኛው ክፍል ከተቀጠቀጠ በረዶ ጋር ይረጫል ፡፡
ማርቲኒ
በጣም ታዋቂው መጠጥ ፣ እሱም የጂን እና የቨርሞት ጥምረት - ነጭ ወይም ቀይ። በአንዳንድ የምግብ አዘገጃጀቶች ውስጥ ጂን በቮዲካ ተተክቶ በመስታወቱ ውስጥ ከመፍሰሱ በፊት ከአይስ ኩብ ጋር ይቀላቀላል ፡፡
ተኪላ የፀሐይ መውጣት
ኮክቴል የተኪላ ፣ ጥቁር ክሬመሪ አረቄ ፣ የሎሚ ጭማቂ እና ካርቦናዊ ውሃ ድብልቅ ነው። ሆኖም ብዙውን ጊዜ ተኪላ ፣ ብርቱካን ጭማቂ እና ግሬናዲን ጥምረት ሊታይ ይችላል ፡፡ በፀሓይ መልክ ምክንያት ፣ ኮክቴል ብዙውን ጊዜ በበጋው ወራት ይታዘዛል።
ፒና ኮላዳ
የማይቋቋመው መጠጥ ሩምና የኮኮናት ወተት ያጣምራል ፡፡ በተቆረጠ አናናስ እና በኮክቴል ቼሪ ያጌጡ ለበጋ ተስማሚ ምግብ ይሆናሉ ፡፡
የባህር ነፋሻ
ኮክቴል የተሠራው በ 1920 ዎቹ ውስጥ ሲሆን መጀመሪያ ላይ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ጂን እና ግሬናዲን ብቻ የያዘ ነበር ፣ አሁን ግን በቮዲካ ፣ በወይን ፍሬ እና በክራንቤሪ ጭማቂ የበለፀገ ነው ፡፡
ደም ማርያም
የደም ሰዎች ሜሪ ኮክቴል እንዲሁ ብዙ ሰዎች ከሞከሩ በጣም ተወዳጅ መጠጦች አንዱ ነው ፡፡ የሚዘጋጀው የቲማቲም ጭማቂ እና ቮድካን በማቀላቀል ነው ፣ እና እንደ ትኩስ የቲማቲም መረቅ ያሉ የበለጠ ቅመም ያላቸውን ንጥረ ነገሮች ማከል ይችላሉ።
ዓለም አቀፋዊ
የኮክቴል ጠንካራ የሎተሪ መዓዛ ለበጋ በጣም ተስማሚ ያደርገዋል ፡፡ የሚዘጋጀው ከሲትረስ ቮድካ ፣ ከሶስት ሶስተኛ ፣ ከሰማያዊ እንጆሪ ጭማቂ እና ከአረንጓዴ የሎሚ ጭማቂ ነው ፡፡
የሚመከር:
በቢኪንግሃም ቤተመንግስት ውስጥ የትኞቹ ምግቦች በጥብቅ የተከለከሉ እንደሆኑ ይመልከቱ
የቀድሞው ንግሥት ኤልሳቤጥ II fፍ ዳረን ማክግሪዲ ለግርማዊቷ እና ለምትወዳቸው ሰዎች ምግብ ሲያበስሉ እንዳያገለግሉ የተከለከሉ በርካታ ምግቦች ነበሩ ፡፡ እንደ ፓስታ ፣ ሩዝና ድንቹ ያሉ ከፍተኛ ካርቦሃይድሬት ያላቸው ምግቦች በጠረጴዛ ላይ አልቀረቡም ፡፡ በአፋቸው ውስጥ በመተው መጥፎ የአፍ ጠረን ሳህኑ ሳህኖቹ ላይ ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት እንዳይጨምሩ ተከልክሏል ፡፡ ዳረን ማክግሪዲ በተጨማሪም ለሜትሮ ጋዜጣ እንደገለጹት ንግሥቲቱ ምግቦቹን ወቅቱን ጠብቀው እንዲኖሩ የጠየቀች ሲሆን የወቅቱ ዓይነተኛ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች በውስጣቸው መኖር አለባቸው ፡፡ II ኤልዛቤት ዳግመኛ የተጋገረ እንጂ አላንግሌን የሚጠብቅባቸውን ቄጠማ ስቴክ መብላት ትወድ ነበር ፡፡ ብዙውን ጊዜ የተጠበሰ እና የሰላጣ ምግቦችን ታዘዛለች ፡፡ የንግሥቲቱ ተወዳጅ ምግቦች
ከአንቲባዮቲክ እርምጃ ጋር በጣም ጠቃሚ የሆኑት ዕፅዋት የትኞቹ እንደሆኑ ይመልከቱ
በመተንፈሻ አካላት እና በሽንት ቱቦዎች ችግሮች በኢንፌክሽን እና ህክምና ውስጥ በጨጓራና አንጀት በሽታዎች ውስጥ ከአንቲባዮቲክ እርምጃቸው ጋር ውጤታማ የሆነ መከላከያ የሚሰጡ ዕፅዋት እና ዕፅዋት አሉ ፡፡ ቲም ፣ ኦሮጋኖ ፣ ካሞሜል እና ጠቢብ ከእነዚህ ውስጥ ጥቂቶቹ ናቸው ፡፡ በቲም ውስጥ ለተካተቱት ቲሞል እና ካራቫሮል አስፈላጊ ዘይቶች ምስጋና ይግባውና ጠንካራ ፀረ-ባክቴሪያ ብቻ ሳይሆን የፀረ-ቫይረስ እርምጃም አለው ፡፡ ፀረ-እስፓስሞዲክ እና የምግብ መፍጫ ቀስቃሽ ውጤት አለው። ኦሮጋኖ ተመሳሳይ ውጤት አለው ማለት ይቻላል ፡፡ ካሞሚል ጸረ-ቀዝቃዛ ፣ ፀረ ጀርም እና መርዛማ-ገለልተኛ እርምጃ አለው። ሳጅ ፀረ-ባክቴሪያ እርምጃ ያለው ሌላ ጠቃሚ ሣር ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ ለጉሮሮ እና ለአፍ ውስጥ ምሰሶ ኢንፌክሽኖች ያገለግላል ፡፡ እነዚህን ዕፅዋ
ምርጥ የተፈጥሮ አንቲባዮቲክስ! እነማን እንደሆኑ ይመልከቱ
ሰው ሰራሽ አንቲባዮቲክስ በሰውነት ውስጥ ያሉትን ጎጂ ባክቴሪያዎችን ያጠፋል ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ በሽታ የመከላከል ስርዓትን የሚደግፉ ጠቃሚዎችን ያጠፋል ፡፡ አንዳንድ ምግቦች እና እፅዋቶች ጎጂ ባክቴሪያዎችን የሚገድሉ እና በሽታ የመከላከል ስርዓትን የሚከላከሉ ጠቃሚ ባክቴሪያዎችን ለመከላከል የሚያስችሉ ተፈጥሯዊ አንቲባዮቲክ ባህሪያትን ይዘዋል ፡፡ አንዳንድ ንጥረነገሮች የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትን የሚያነቃቁ በመሆናቸው የኢንፌክሽን የመቋቋም አቅምን ይጨምራሉ እናም በሽታ አምጪ ተህዋሲያንን ተግባር ለመግታት ይችላሉ ፡፡ ሰው ሠራሽ አንቲባዮቲክን ከመጠን በላይ መጠቀሙ በሽታ የመከላከል ስርዓትን የሚጎዳ ነው ፡፡ ስለሆነም የምግብ ዕፅዋት ከአንቲባዮቲክ ባህሪዎች ጋር መጠቀም ይመከራል ፡፡ ተፈጥሯዊ አንቲባዮቲክ ባህሪዎች ያላቸው ምግቦች
ቢራ ኮክቴሎች - ለበጋው በጣም ጥሩው ሀሳብ
ቢራ ለብዙ ሰዎች ተወዳጅ የሚያድስ መጠጥ ነው ፡፡ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ምግብ ቤት ውስጥ ያዝዙታል ፣ በባህር ዳርቻው ላይ ይጠጡ ወይም ከሥራ በኋላ ብቻ ቀዝቃዛ ቢራ ከማቀዝቀዣው ይወስዳሉ ፡፡ ቢራ በበጋ ውስጥ በፈረንሣይ ጥብስ ወይም በፍራፍሬ በጣም ተመራጭ መጠጥ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ ቢራ አስደናቂ ኮክቴሎችን ለማዘጋጀት ቁልፍ ንጥረ ነገር መሆኑ ብዙዎቻችሁም በጭራሽ አልተገነዘቡም ፡፡ ቢራ ብዙውን ጊዜ ከፍራፍሬ ፣ ከነጭራሾች ፣ ከሻምፓኝ እና ከካርቦኔት ለስላሳ መጠጦች ጋር ይደባለቃል ፡፡ በጣም የታወቁ የቢራ ኮክቴሎች እዚህ አሉ አናናስ ያብሩ ቀላል ቢራ - 1 tsp አናናስ ጭማቂ - 1 tsp.
የደቡብ የባህር ዳርቻ አመጋገብ
የቅርቡ ምግብ - ሳውዝ ቢች በአሜሪካዊው የልብ ሐኪም ዶክተር አርተር አጋቶን የተሠራ ክብደትን ለመቋቋም ይረዳዎታል ፡፡ ሳውዝ ቢች በ glycemic index (GI) ንድፈ ሃሳብ ላይ የተመሠረተ ቀላል እና ውጤታማ ጤናማ የአመጋገብ ፕሮግራም ነው ፡፡ ዕቅዱ የምግብ መገደብ ፣ የካሎሪ ቆጠራ እና ረሃብ አያስፈልገውም - በተቃራኒው ፡፡ እርስዎ ሙሉ እና ደካማ ነዎት። ከምግብ በኋላ በ glycemic መረጃ ጠቋሚ ፅንሰ-ሀሳብ መሠረት የደም ስኳር መጠን ይጨምራል ፣ በተለይም ከፍተኛ ጂአይ ያላቸው ምርቶችን በሚወስዱበት ጊዜ ፡፡ ይህ ደግሞ ወደ ኢንሱሊን ምርት ከፍተኛ ጭማሪ ያስከትላል። የምግብ ፍላጎትን ያነቃቃል እና ተጨማሪ ምግብ እንድንፈልግ ያደርገናል። አነስተኛ ካሎሪዎችን ለማቃጠል በሰውነት ውስጥ ያለው ከፍተኛ የኢንሱሊን መጠን ቅድመ ሁኔታ ነው ፡፡
