2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ኤስትሮጂን ፣ ወይም በተለይም በተለይ ኢስትሮጅንና ፣ የስቴሮይድ-ሴት የወሲብ ሆርሞን ነው እነሱ ከሴት ግለሰቦች ኦቭዩሽን እና ወሲባዊ ባህሪ ጋር የተዛመዱ ናቸው ፡፡
እነሱ ደግሞ በወንድ አካላት ውስጥ ይገኛሉ ፣ ግን በጣም አነስተኛ በሆኑ መጠኖች ፡፡ ከቅርብ አሥርተ ዓመታት ወዲህ በሰው አካል ውስጥ የኢስትሮጂን መጠን በከፍተኛ ሁኔታ መጨመሩን ማወቁ ለሳይንስ ሊቃውንት ያስገረመው በዚህ እውነታ ምክንያት ነው ፡፡
ሁለት ጭብጦች ለዚህ ጭማሪ ተጠያቂ ናቸው - የኢስትሮጅንን (የኢንዶሮንን ረባሾች) ውጤት የሚኮርጁ የኬሚካል ውህዶች የዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ መግባትን እንዲሁም በተወሰነ መጠን ኢስትሮጂን ያላቸውን ምግቦች ከመጠን በላይ መጠቀም ፡፡
በምግብ እና በኤስትሮጂን መካከል ያለው ግንኙነት ለረጅም ጊዜ ሲወራ ቆይቷል ፣ ግን በእውነቱ ከእነሱ መካከል በትክክል የሚጎዱ እና የማይጎዱ መካከል መግባባት የለም ፡፡
ሆኖም ፣ በመጀመሪያ ደረጃ እንደ ኤስትሮጅናዊ ምግቦች ሁሉም ባለሙያዎች ዋናው ንጥረ ነገር አኩሪ አተር የሆነውን ወተት እና ምርቶችን ያስቀምጣሉ ፡፡ እና ይህ አያስገርምም ፡፡
በዘመናዊው እርሻ እጅግ አስደናቂ በሆነው የኢንዱስትሪ ልማት ምክንያት ወተት የሚገኘውን ላቦራቶሪ ውስጥ ካደጉና ዓመቱን ሙሉ እርጉዝ ከሆኑት ላሞች የበለጠ ወተት ማምረት ይችላሉ ፡፡
ለዚህም ነው በወተታቸው ውስጥ የተካተቱት የኢስትሮጅኖች መጠን ከወትሮው በጣም ከፍ ያለ ነው ፡፡ እና እነሱ በቅደም ተከተል በተጠቃሚዎች አካላት ውስጥ ይወድቃሉ ፡፡
ሁኔታው ከዶሮዎች ጋር ተመሳሳይ ነው (በተለይም በአገራችን ውስጥ) ፣ በውስጣቸው ሙሉ በሙሉ የኢስትሮጂን ተፈጥሮን የሚያነቃቁ ንጥረነገሮች የሚስተዋሉባቸው ፡፡
ቀላል ተሞክሮ በወንዶች ውስጥ የኢስትሮጅን በወተት ውስጥ ያለውን ውጤት ያረጋግጣል ፡፡ ትኩስ ወተት ከተመገቡ በኋላ የሴረም ኢስትሮጅንና ፕሮቶኮቮን መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል ፡፡
ወዲያውኑ ከዚህ ፍጆታ በኋላ ፣ ቴስቶስትሮን እና ሌሎች ሁለት የወንድ ፒቱታሪ ሆርሞኖች መጠን ይወድቃሉ ፣ በተመሳሳይ ጊዜ የሦስቱ ኢስትሮጅንስ - E1 ፣ E2 እና E3 የሽንት ደረጃዎች ከፍ ይላሉ ፡፡
ሆኖም ግን ፣ በወንድ አካል ውስጥ ያለውን መጠን ከወሰዱ በኋላ የበለጠ ንቁ ኢስትሮጂን - ኢስትሮዲየል ውስጥ መጨመር አለመኖሩ አስገራሚ ነው ፡፡
በሌላ በኩል በሴቶች ላይ አንድ ዓይነት ተመሳሳይ ምርመራ ሲደረግ ትኩስ ወተት ከተመገቡ በኋላ በፍፁም በኢስትሮጂን መጠን ላይ ምንም ዓይነት ለውጥ አልታየም ፡፡
የአኩሪ አተር ምርቶች ትልቁ “ኢስትሮጅንስ መሰል ውጤቶች” እንዳላቸው ይታሰባል። ይህ የሆነበት ምክንያት በውስጣቸው ባለው የፊቲዎስትሮጅኖች ከፍተኛ ይዘት ምክንያት ነው ፡፡
የኢስትሮጅንን ተግባር ከእሱ ጋር ካለው ተመሳሳይ ኬሚካዊ መዋቅር ጋር የሚመስሉ ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች ናቸው ፡፡
ኤስትሮጂን የካንሰር-ነክ ባህሪዎች አሉት ፡፡ በሴቶች ውስጥ የጡት እና የማህጸን ነቀርሳ እድገትን ይነካል ፣ እናም ከወንድ አካል ውስጥ ካለው መጠን ሲበልጥ የፕሮስቴት ካንሰር መንስኤን ይፈልጋል ፡፡
ይሁን እንጂ ይህ ሆርሞን ከፍ ወዳለ የልብና የደም ሥር (የደም ቧንቧ እና የደም ቧንቧ) ፕሮቲኖች ጋር ስለሚገናኝ በተለመደው መጠን ሲዋሃድ ኢስትሮጅንስ በእርግጥ ለወንዶች እጅግ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡
እነዚህ ኮሌስትሮልን ከሰውነት ውስጥ የሚወስዱ በደም ውስጥ ያሉ የሊፕቲድ እና ፕሮቲኖች ሉላዊ ማክሮ ሞለኪውላዊ ውህዶች ናቸው ፡፡ በተጨማሪም ኢስትሮጅንና የአንድሮጅ ሴል ተቀባዮች ሥራን ለማቆየት ይረዳል ፡፡
የሚመከር:
ምግብ ለማብሰል ምን ዓይነት ምግብ እንደሚመረጥ
የተለያዩ ማብሰያ ገንዳዎች ጥቅሞች እና ጉዳቶች አሉት ፡፡ አንዳንዶቹን ለእርስዎ ተስማሚ የሆነውን ለራስዎ ለመምረጥ እንመረምራለን ፡፡ የ Cast iron cookware - በጣም በዝግታ ይሞቃል ፣ ግን ለረዥም ጊዜ ሙቀቱን ይይዛል። ስለ መሬታቸው መቧጨር ሳይጨነቁ ሊቆረጡ ይችላሉ ፡፡ በፈለጉት ሁሉ ሊያጥቧቸው ይችላሉ ፣ አሲድ እንኳን አይፈሩም ፡፡ ግን እነሱ በጣም ከባድ ናቸው እናም ውሃ በውስጣቸው ለረጅም ጊዜ ከቆየ ዝገቱ ፡፡ አልሙኒየም - እነሱ በፍጥነት ያበስላሉ ፣ ግን ምግብ ከተበስል በኋላ ወዲያውኑ ወደ ሌላ ኮንቴይነር መዘዋወር አለበት ፣ አለበለዚያ ኦክሳይድ ያደርገዋል ፡፡ የማጣሪያ ጽዳት ሠራተኞች የተከለከሉ ናቸው ፡፡ ከመጀመሪያው አጠቃቀም በፊት መታጠብ አለበት ፡፡ ለመጀመሪያ ጊዜ ጥቅም ላይ ከመዋሉ በፊት የታሸጉ ምግቦች መ
ምግብ ከምግብ ቤት ፣ ከአቅርቦት ወይም ከቤት ወጥቶ ምግብ?
መብላት ለሁሉም የማይቀር እና አስፈላጊ ሥነ-ስርዓት ስለሆነ ለእኛ በጣም ትርፋማ የሆነው - ከአቅርቦቱ ፣ ከቤት ትዕዛዞቹ ወይም ከቤት-የተሰራው ምግብ እንደሆነ መገመት አያዳግተንም ፡፡ በእኛ ጊዜ ውስጥ ምግብን የምናገኝባቸው ብዙ ምርቶች እና ቦታዎች ምርጫ አለን ፡፡ ሆኖም ፣ የማይቀር ጥያቄ የምግብ ወጪዎች በቤተሰባችን በጀት ላይ ምን ያህል ተጽዕኖ ያሳድራሉ የሚለው ነው ፡፡ ለራሳችን ምግብ ብናበስልም ሆነ ከቤት ውጭ ምግብ መመገብ በግለሰቡ አኗኗር ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ለምሳሌ አብዛኛው ምግብ ሰሪዎች ምግብ ማብሰል ከጭንቀት እንደሚላቀቅላቸው ይናገራሉ ፡፡ ግን ለሌሎች ግን ተቃራኒው እውነት ነው - ምን ማብሰል እንዳለበት የሚለው ጥያቄ ተጨማሪ ውጥረትን ያመጣላቸዋል ፡፡ ለጠረጴዛው ምግብ ለማቅረብ የተለያዩ ዘዴዎች ጥቅማቸውና
ቀላል ፈጣን ምግብ የካናዳ ምግብ አርማ ነው
ስለ ካናዳዊ ምግብ ባህሎች ማውራት በጣም ከባድ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ የአንግሎ-አሜሪካ-የካናዳ ምግብ ተብሎ ይጠራል። የብዙ ካናዳ ሕዝቦች ታሪካዊ አመጣጥ ይህ አያስገርምም ፡፡ ወደ ካናዳ ሲሄዱ በተለያዩ የአገሪቱ ክልሎች ውስጥ የአከባቢው ነዋሪዎች የተለያዩ ተወዳጅ ምግቦች እንዳሏቸው ያስተውላሉ ፡፡ በእንግሊዝ የምግብ አሰራር አዝማሚያዎች የተነሱ የባህር ምግቦች እና ምግቦች ብዙውን ጊዜ በአትላንቲክ ጠረፍ ዳርቻ ይበላሉ ፡፡ በእርግጥ ፣ ልዩነቱ በጣም የሚመረጡት ምግቦች እና ምግቦች ጠንካራ የፈረንሳይ ተፅእኖ ያላቸውበት የኩቤክ አውራጃ ነው ፡፡ የካናዳ ብሔራዊ ባንዲራ ያጌጡትን የሜፕል ዛፍ አስፈላጊነት የሚያንፀባርቁ የሜፕል ሽሮፕ እና የሜፕል ምርቶች በመላው አገሪቱ በጣም ተወዳጅ እንደሆኑ ያስተውላሉ ፡፡ ብዙ ምግብ ቤቶች በልዩ ሙያ ተሰማርተዋ
በዓላት እና ምግብ በጃፓን ምግብ ውስጥ
አሜሪካኖች በተለምዶ የተጠበሰ ቱርክን ለምስጋና እንደሚያዘጋጁት ሁሉ እኛም በቅዱስ ጊዮርጊስ ቀን በግ እናርዳለን እንዲሁም በሜክሲኮ በሟች ቀን በሟቾቻቸው የሚወዷቸው ተወዳጅ ምግቦች ይቀርባሉ ፡፡ በእኩልነት ጃፓኖች የራሳቸው ልዩ አላቸው የምግብ አሰራር ወጎች . በዚህ ሁኔታ ፣ በጃፓንኛ እንዴት እንደሚገለገል ፣ የጃፓን ምግብ ዓይነተኛ መንገድ ወይም የቀርከሃ ዱላ ዓይነተኛ አጠቃቀም ፣ ማለትም መካከል ያለው የቅርብ ግንኙነት ጥያቄ አይደለም የጃፓን ምግብ እና የጃፓን በዓላት .
ዘገምተኛ ምግብ ማብሰል - የግሪክ ምግብ ሚስጥር
የግሪክ ምግብ በሺዎች ለሚቆጠሩ ዓመታት የመኖር ፣ ምግብ ማብሰል እና መመገብ ፍጻሜ የሆኑ እጅግ በጣም ሀብታምና የተለያዩ ምግቦችን እና መጠጦችን ያቀርባል። እያንዳንዱ የግሪክ ምግብ በግሪክ ታሪክ ውስጥ የሚደረግ ጉዞ ነው። ዳቦ ፣ ወይራ (እና የወይራ ዘይት) እና ወይን ለብዙ መቶ ዘመናት እና እስከ ዛሬ ድረስ የግሪክ አመጋገብ ሦስትነት ናቸው ፡፡ በግሪክ ውስጥ ያለው የአየር ንብረት የወይራ እና የሎሚ ዛፎችን ለማልማት ተስማሚ ነው ፣ እነዚህ ሁለት የግሪክ ምግብ ማብሰያ በጣም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች ናቸው ፡፡ ቅመማ ቅመሞች ፣ ነጭ ሽንኩርት እና እንደ ኦሮጋኖ ፣ ባሲል ፣ ከአዝሙድና እና ቲም ያሉ ቅመሞች በዚህ ምግብ ውስጥ በስፋት ጥቅም ላይ ይውላሉ ፣ እንዲሁም እንደ ኤግፕላንት እና ዛኩኪኒ ያሉ አትክልቶች እንዲሁም እንደ ሁሉም አይነት ጥራጥሬ
