2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ሎሚ ከሁሉም የሎሚ ፍራፍሬዎች በጣም ጠቃሚ እንደሆነ ይታወቃል ፡፡ ለሰውነት በጣም አስፈላጊ የሆነውን ቫይታሚን ሲ ይሰጣል ፣ ይህም ሰውነትን የሚያጠናክር እና ኢንፌክሽኖችን ለመቋቋም ይረዳል ፡፡ ጠዋት ላይ ከሎሚ ጋር አንድ ብርጭቆ ውሃ ሰውነትን ያድሳል ፣ ድምፁን ይሰጠዋል እንዲሁም ይሞቃል እንዲሁም በሞቃት ቀናት እጅግ አስፈላጊ መጠጥ ነው ፡፡ እና ጉንፋን በምንይዝበት ጊዜ ወዲያውኑ ስለ ክላሲካል - ሻይ ከማር እና ከሎሚ ጋር እናስባለን ፡፡
ሎሚ ግን ሁልጊዜ ጠቃሚ ነው?
እኛ ከምንረሳቸው በርካታ የጤና ጥቅሞች በተጨማሪ ዘንግቷል ጉዳት ከሎሚ. እሱ በጣም ጎምዛዛ ፍሬ ነው በባዶ ሆድ ደግሞ ጎጂ ነው ፡፡ ወደ ልብ ማቃጠል ፣ የጨጓራ ቅሬታዎች እና ይበልጥ ተጋላጭ በሆነ የሆድ ውስጥ ቁስለት ሊያስከትል ይችላል ፡፡ ስለሆነም ከምግብ በኋላ በተለይም ከማር ጋር መመገብ ይመከራል ፡፡ ሁለቱም ተፈጥሯዊ የሎሚ እና የሎሚ ጭማቂ ፡፡
ሎሚ የበለፀገበት ቫይታሚን ሲ ተፈጥሯዊ የዲያቢክቲክ ሲሆን ይህ ደግሞ ሰውነትን ሊያሟጠው ስለሚችል በበጋ ሙቀት አደገኛ ነው ፡፡
የሎሚ ውሃ የጥርስ ሳሙናዎችን ያበላሸዋል ፣ በየቀኑ የውሃ እና የሎሚ ብርጭቆዎችን ብዛት ካበዙ የጥርስ ችግሮች እርግጠኛ ናቸው።
ለጉንፋን ከሻይ ኩባያ በተጨማሪ የሎሚ ጥቅሞች እንኳን አከራካሪ ናቸው ፡፡ በአንዳንድ አመለካከቶች መሠረት በሰውነት ውስጥ ያለው ሙቀት ሰውነትን በከፍተኛው የፊዚዮሎጂ ደረጃ ላይ ይቆጣጠራል ፡፡ ሰውነት ኢንፌክሽኑን እንዲቋቋም በሕመም ወቅት የሰውነት ሙቀት መጠን ይነሳል ፡፡ ሎሚ ሰውነትን ያቀዘቅዘዋል ስለሆነም ለጉንፋን አይጠቅምም ፡፡ አንድ የሎሚ ቁራጭ ከሻይ ጋር ሊያቀዘቅዝ የሚችል አይመስልም ፣ ግን አብዛኛው ሰው የሚፈልገውን የቫይታሚን ሲ መጠን አይሰጥም ፡፡
ጥሩ መዓዛ ያለው ሲትረስ እንዲሁ ውጫዊ መዋቢያ አለው ፣ በተለይም ለመዋቢያዎች ፍላጎቶች ፡፡ የሎሚ ዘይት ያረጀ ቆዳን ያድሳል እንዲሁም ያስተካክላል እንዲሁም ምስማሮችን ያጠናክራል ፡፡ ለመታጠቢያ እና ለሳና በእሽት ክሬሞች ፣ በፀጉር ጭምብሎች ፣ ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡
በጣም የተከማቸ በመሆኑ ዘይቱ ለነፍሰ ጡር ሴቶች ፣ ለሚያጠቡ እናቶች ፣ ለልጆች እና ለግለሰቦች የአካል ጉዳተኞች የተከለከለ ነው ፡፡ ለሎሚዎች አለመቻቻል. ስለሆነም የሎሚ ምርቶችን ከውጭ በሚተገበሩበት ጊዜ በጥንቃቄ መጠቀማቸውን አስመልክቶ የተሰጡ ማስጠንቀቂያዎች ችላ ሊባሉ አይገባም ፡፡
የሚመከር:
በዚህ አመትም ቢሆን የሙርሰል ሻይ መምረጥ የተከለከለ ነው
በዚህ ዓመትም የኢኮሎጂ ሚኒስቴር ለግልም ሆነ ለንግድ አገልግሎት ሲባል የሙርሰል ሻይ እንዳይመረጥ አግዷል ፡፡ ውሳኔው አርብ የካቲት 24 ተግባራዊ ሆኗል ፡፡ እገዳው በተከታታይ ለሁለተኛው ዓመት ሥራ ላይ የዋለ ሲሆን ግቡ በተፈጥሮ ውስጥ ያለውን የሙርሰል ሻይ መጠን መመለስ ነው ፡፡ እፅዋቱ በመፈወስ ባህሪያቱ የታወቀ ሲሆን እንደ ፕሪን ወይም አሊቦቱሽ ሻይም ተወዳጅ ነው ፡፡ የመምረጥ ገደቡ ከአካባቢ ጥበቃ እና የውሃ ሚኒስትር አይሪና ኮስታኖቫ ጋር ተስማምቷል ፡፡ አዲሱ የመድኃኒት ዕፅዋት ሕግ በአገራችን ውስጥ ሀብታቸው ለተሟጠጠባቸው ሌሎች የዕፅዋት ዝርያዎች ይተገበራል ፡፡ ተስፋው በሚቀጥሉት ጥቂት ዓመታት ውስጥ በምርጫ ላይ እገዳው በተፈጥሮ ውስጥ የተፈጥሮ መጠናቸውን ይመልሳል የሚል ነው ፡፡ ሆኖም የቡልጋሪያ አምራቾች እና የእጽዋት ተመ
የወይን ፍሬው የተከለከለ በሚሆንበት ጊዜ
የክረምቱ ወቅት የሎሚ ፍራፍሬዎች ከፍተኛ ነው - ሱቆቹ በታንጀር ፣ ብርቱካን ፣ ሎሚ ፣ ኪዊስ ፣ ግሬፕ ፍሬ የተሞሉ ናቸው ፡፡ ብዙ ቫይታሚኖችን የያዙት እነዚህ ፍራፍሬዎች በቀዝቃዛው የክረምት ቀናት በትክክል ለመብላት ይሰጣሉ ፡፡ ሆኖም ፣ አንዳንድ ፍራፍሬዎች ለሰውነት የተከለከሉባቸው ሁኔታዎች አሉ - የወይን ፍሬ ምን መቀላቀል እንደሌለበት እና በየትኛው የጤና ሁኔታ መብላቱ ጥሩ እንዳልሆነ ከግምት ውስጥ ማስገባት ፡፡ የወይን ፍሬው በውስጡ በያዘው ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ሲ ጠቃሚ ነው ፣ በቆዳ ላይ በደንብ ይሠራል እና አመጋገብን በሚከተልበት ጊዜ ይመከራል ፡፡ በተጨማሪም ፣ እንደ አተሮስክለሮሲስ ፣ የደም ግፊት ባሉ በሽታዎች ውስጥ በጣም በጥሩ ሁኔታ እንደሚሠራ ይነገራል ፡፡ ነገር ግን የሆድ ችግሮች ፣ ቁስሎች ፣ የጨጓራ ቁስለት ፣
ምግብ በዓለም ሁሉ ላይ የተከለከለ ነው
ለሃይማኖታዊ ወይንም ለጨጓራ ምክንያት ብቻ የአንዳንድ ምግቦች ፍጆታ በዓለም ዙሪያ በአንዳንድ ሀገሮች ፈጽሞ የተከለከለ ነው ፡፡ እና በአገራችን ሳሉ በቀላሉ መብላት ይችላሉ ፣ በተመሳሳይ ስፍራዎች በተመሳሳይ ምግብ ምክንያት እነሱ እርስዎን በመቃወም ይመለከታሉ ፡፡ 1. ፓስታ ከታሸገ አይብ ጋር - ኖርዌይ እና ኦስትሪያ በውስጣቸው የያዘው ቢጫ ቀለም ስላለው የታሸገ ፓስታ አቅርቦትን በጥብቅ ይከለክላሉ ፣ ይህም ለልጆች አደገኛ ሊሆን ይችላል ፡፡ እና በአጠቃላይ ፣ አይብ ያለው በቤት ውስጥ የተሰራ ፓስታ ለኖርዌጂያዊያን እና ኦስትሪያውያን ተወዳጅ ምግብ ነው ፡፡ 2.
ጥሬ ምግብ ለማን ጠቃሚ እና የተከለከለ ነው?
ጥሬ ምግብ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የመጣ የመብላትና የመኖር ዘዴ እየሆነ መጥቷል ፡፡ ጥሬ ምግብ ሰጭዎች ምግብን “አልገደሉም” ግን “በሕይወት” ይበሉታል በማለት ከሌሎች ሰዎች ይለያሉ ፡፡ እነሱ በዋነኝነት የሚመገቡት ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ፣ ብዙ ፍሬዎችን ፣ የተለያዩ ሻይዎችን ነው ፡፡ የጥሬ ምግብ ሀሳብ የሙቀት ሕክምና ምግብ ካላቸው ጠቃሚ ባህሪዎች ስለሚወስድ ማንኛውንም የሙቀት ሕክምና ሳይወስድ ምግብን “ንፁህ” መብላት ነው ፡፡ ጥሬ ምግብ የአመጋገብ የመጨረሻ መመዘኛ ነው ፡፡ ሁሉንም አልሚ ንጥረ ነገሮችን መውሰድ እና በዚህ የመመገቢያ መንገድ ብቻ መውሰድ ይቻላል - በጥሬው ምግብ ፍጆታ ፣ ግን አንድ ሰው ይህን ተግባራዊ ማድረግ ከመጀመሩ በፊት ገደቡን እና አዲሱን የአኗኗር ዘይቤውን ለሚመለከተው ሁሉ ፍላጎት ካለው ፡፡ ይህ ለሰ
ለነፍሰ ጡር ሴቶች የትኛው አይብ የተከለከለ ነው
አይብ እርጉዝ ሴቶች የሚያስፈልጋቸው የፕሮቲን እና የካልሲየም አስፈላጊ ምንጭ ናቸው ፡፡ ነገር ግን ነፍሰ ጡር ሴቶች ፅንሱን ሊጎዱ የሚችሉ ባክቴሪያዎችን ሊይዙ ስለሚችሉ የተወሰኑ አይብ ዓይነቶችን ማስወገድ አለባቸው ፡፡ እነዚህ ባክቴሪያዎች ሊስቴሪያ ተብለው ይጠራሉ ፡፡ ነፍሰ ጡር ሴቶች የሚከተሉትን አይብ መመገብ የለባቸውም-ለስላሳ እንደ ብሬ እና ካምበርት ካሉ ሻጋታ ጋር ለስላሳ ፡፡ በተጨማሪም - እንደ ስቲልተን ፣ ሮኩፈር ፣ ዶር ሰማያዊ እና ዳና ሰማያዊ ያሉ ሰማያዊ ሻጋታ ያላቸው አይብ ፡፡ እነዚህ አይብ ከሌሎቹ የበለጠ ውሃ እና አነስተኛ አሲድ ይይዛሉ ፣ ይህም ባክቴሪያዎች እንዲባዙ በጣም ጥሩ ሁኔታዎችን ይፈጥራል ፡፡ የሙቀት ሕክምና የሊቲስቲሲስ መንስኤዎችን ይገድላል ፣ ስለሆነም በእነዚህ አይብ የተዘጋጁ በሙቀት የተያዙ ምግቦች በ
